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Nutri-Reset

by Fpdiet

Nutri-Reset, c'est le nom de ma méthode de suivi personnalisé que j'utilise dans le cadre de mon travail de diététicienne & coach, le but est d'aborder un sujet sur le thème de nutrition, du sport et de toute la mentalité autour. On va parler Troubles du Comportement Alimentaire, Objectifs, Sport d'endurance et de force, gestion du stress...J'espère que ce podcast te plaira et t'aidera à trouver des réponses ! N'hésite surtout pas à me faire un retour sur Instagram ou le noter 5 étoiles ! Merci d'avance pour ton écoute ! 🤎CONTACT :IG : @fpdietMail pro : [email protected] ✨

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Episodes

  1. 2 DIÉTÉTICIENNES T'EXPLIQUENT TOUT SUR LA DIGESTION ( et pourquoi tu as mal au ventre )

    Les troubles digestifs sont trop souvent banalisés et laissés de côté dans tes priorités. On t'explique ici l'importance de la digestion et on te donne des premières pistes à explorer ! 📈Envie d'aller plus loin ? 🎯 Commence ton suivi avec nous ici via un appel découverte gratuit, sans…

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  2. Réussir une recomposition corporelle : tout ce que tu dois savoir !

    Tout sur le protocole de recomposition corporelle, perte de gras et prise de muscles en même temps ! 📩 Tu te reconnais dans cet objectif ? La première consultation est offerte et sans engagement. On regarde ensemble ta situation, simplement :👉...

  3. Pourquoi tu as des troubles digestifs à l'entraînement !

    Aujourd'hui on parle d'un des grands tabous de la nutrition et du sport ! La digestion à l'effort ! Envie d'aller plus loin et comprendre ton corps ? 🎯Commence ton suivi avec nous ici via un appel découverte gratuit, sans engagement :...

  4. LA différence entre manger sainement et manger réellement ADAPTÉ À SES BESOINS ! - Avec Victoria BATTISTA #03

    Manger sainement peut être très différent de manger adapté à ses besoins, on te dit tout aujourd'hui dans un format plus court que d'habitude ! 📈🎙️ TU VEUX EN SAVOIR PLUS OU TRAVAILLER AVEC NOUS ? ✨LIEN POUR TA CONSULTATION BILAN GRATUITE :...

  5. Le poids a bougé quand on a arrêté de s'en occuper (cas patient)

    Dans cette vidéo, je te montre de l'intérieur le suivi d'une de mes patientes qui avait un rapport très compliqué à l'alimentation : ce qu'on a mis en place, comment on a construit la confiance, pourquoi la communication a tout changé… et comment son corps a fini par suivre, sans restriction.…

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  6. Comprendre le lien entre cycle menstruel et nutrition ! LES BASES 🩸

    Vidéo qui parle des bases du cycle 🩸 et du lien avec la nutrition, car comme tout sujet traitant de l'organisme humain : la nutrition intervient 🧬Si tu veux que je développe le sujet n'hésite pas à me le dire en commentaires ! 💬TU VEUX RÉSERVER UN APPEL DÉCOUVERTE POUR EN SAVOIR + SUR TES...

  7. Comment réduire ta charge mentale liée à l'alimentation ? - Avec Victoria BATTISTA #02

    Aujourd'hui on parle mindset, rapport à l'alimentation et charge mentale liée aux repas. Victoria ma collaboratrice et moi-même te guidons pour faire la paix avec ton assiette. Bon visionnage ✨ TU VEUX ALLER PLUS LOIN ? RÉSERVE TON RDV DÉCOUVERTE OFFERT ICI :...

  8. Tu ne manges pas TROP, juste MAL RÉPARTI - Avec Victoria BATTISTA #01

    Et si le problème n'était pas les quantités ? On remet à zéro les fondements de ta nutrition dans ce podcast NUTRI-RESET avec ma collaboratrice Victoria, diététicienne. Tu veux travailler avec nous ? Réserve un appel découverte afin de nous parler de tes objectifs :...

  9. 2 diététiciennes remettent à ZÉRO tes croyances en NUTRITION !

    Pourquoi NUTRI-RESET ? Nouveau projet ? Avec Victoria BATTISTA, ma collaboratrice diététicienne ! Tu veux travailler avec nous ? Réserve un appel découverte afin de nous parler de tes objectifs : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-09Retrouve nous sur instagram :...

  10. Pourquoi manger moins t'empêche de perdre du poids (cas réel)

    On parle d'adaptation métabolique, de déficit énergétique relatif chez la femme sportive, de reverse diet, et surtout : de ce que ça veut dire pour toi 👀✨🚨 RÉSERVE TON APPPEL DÉCOUVERTE OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-dietLES RECHERCHES ET ÉTUDES SCIENTIFIQUES 🧬…

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  11. La VÉRITÉ sur le RESET de rentrée ( mon avis de diététicienne)

    Tu prépares ton reset extrême ou glow up de rentrée ? Je te donne mon avis et mes conseils de diététicienne dans cette vidéo ! POUR RÉUSSIR TA RENTRÉE, RÉSERVE TON RDV DÉCOUVERTE : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-08Après un bon mois de pause me revoici sur…

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  12. 1 journée parfaite en NUTRITION pour la COURSE À PIED — guide complet 2026

    Tout sur les besoins d'un.e praticant.e de running en nutrition pour performer sur du long terme. Ces plans sont des points de départ solides. Ce qui fait la différence pour toi, c'est ce qu'on adapte ensemble à ta "réalité" : ton métabolisme, ta charge d'entraînement, ton quotidien.Si tu veux...

  13. Survivre à la CANICULE en course à pieds ? - Par une DIÉTÉTICIENNE SPÉCIALISÉE

    En canicule, la dérive cardiaque devient un facteur limitant plus rapidement. Et l'hydratation joue un rôle encore plus important ! Découvre tout dans la vidéo de la semaine 🌞Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve…

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  14. Comment ne pas avoir faim en déficit calorique ?

    Ta faim t'empêche d'atteindre tes objectifs ? On trouve des solutions dans cette vidéo ! Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit :...

  15. SPORT et IDENTITÉ : ce que j'ai mis des années à comprendre sur ma pratique !

    Parlons rapport au sport dans cette vidéo ! Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Et abonne-toi pour ne pas...

  16. L'alimentation PARFAITE existe vraiment ? - Par une diététicienne

    Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Et abonne-toi pour ne pas rater la suite ! ✨💊 compléments nutripure.fr…

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  17. 1 journée parfaite en NUTRITION pour la MUSCULATION — guide complet 2026 par une DIÉTÉTICIENNE

    Tout sur les besoins d'un.e praticant.e de musculation en nutrition pour prendre du muscle et sans prendre du gras. Ces plans sont des points de départ solides. Ce qui fait la différence pour toi, c'est ce qu'on adapte ensemble à ta "réalité" : ton métabolisme, ta charge d'entraînement, ton...

  18. Une journée type pour réduire ton INFLAMMATION et booster toute ta santé - NUTRITION

    Dans cette vidéo version podcast, je te montre concrètement à quoi ressemble une journée type anti-inflammatoire pour un sportif — du réveil au coucher.Repas, timing, habitudes, routine de récupération : tout est expliqué avec le pourquoi derrière chaque choix 📈Si tu veux qu'on construise…

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  19. Quoi manger et faire pour réduire son INFLAMMATION ? 2/3

    Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ? Nutripure.fr CODE -10% : FPDIETBesoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese... À la semaine prochaine ! ✨

  20. Se fixer un mauvais objectif ? - ma course et prépa 10km !

    Une vidéo qui change un peu mais qui touchera les bonnes personnes j'en suis sûre ✨Besoin d'aide pour ta nutrition ou en savoir + sur mes services ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ( rdv sans engagement avec ma...

  21. Fatigue, douleurs, stagnation : et si c'était de L'INFLAMMATION chronique ?

    Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ?Besoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ▶️ SÉRIE COMPLÈTE ( à venir ) :Vidéo 1 —…

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  22. Pourquoi tu penses TOUJOURS à la NOURRITURE ? Et les SOLUTIONS !

    Tu penses à la nourriture tout le temps… et tu ne sais pas pourquoi ? Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ton cerveau tourne en boucle autour de la nourriture et surtout, comment sortir de cette obsession. Au programme : → Ce qu'est vraiment le "food focus" (et ce qu'il dit de toi) → La...

  23. Ce qui va te faire RÉUSSIR ta PRISE DE MASSE (vraiment) - fpdiet

    Les secrets d'une vraie prise de masse que les coachs ne disent pas ! Tout est dans cette vidéo ! Et si tu veux aller plus loin dans ton processus, réserve ton appel bilan découverte GRATUIT ici :https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-04Accède à ma formation NUTRI-POWER...

  24. Ne fais pas ces 5 erreurs avant L'ÉTÉ si tu veux réellement te transformer !

    Dans 3 mois, c'est l'été. Et si tu commences maintenant à faire les mauvais choix nutritionnels, tu vas perdre du muscle, de la force, et de la motivation — sans vraiment perdre de gras. J'ai accompagné plus de 500 sportifs, et je vois les mêmes erreurs revenir chaque année à cette période....

  25. -3kg de gras SANS diminuer ton MÉTABOLISME — voici la méthode (et la preuve)

    Plus d'infos 👇🏼📅 RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-12À la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo ! Abonne-toi 🥰Fanny, ta diététicienne 👩🏻‍💻👉 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/#pertedepoids...

  26. Comment 1 semaine OFF a TOUT CHANGÉ pour moi ( diet, sport, business )

    L'épisode le plus brut et transparent que je n'ai jamais publié pour que tu puisses en apprendre encore plus sur moi, mon parcours et mes challenges actuels ! J'espère que cet épisode pourra t'aider pour les tiens ✨ Débuter un suivi personnalisé ( diet, sport, mindset.. ) :...

  27. Une journée type pour nourrir ton cerveau en tant que sportif ! - par une diététicienne

    Plus d'infos et liens utiles 👇🏼🔗 RESSOURCES : 👉 Travailler avec moi dans le cadre d'un suivi personnalisé : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power :...

  28. Neurotransmetteurs et nutrition : le guide complet d'une diététicienne - PART.2

    Plus d'infos et liens utiles 👇🏼🔗 RESSOURCES : 👉 Travailler avec moi dans le cadre d'un suivi personnalisé : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power :...

  29. Neurotransmetteurs et nutrition : le guide complet d'une diététicienne - PART.1

    Plus d'infos et liens utiles 👇🏼 🔗 RESSOURCES : 👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/332ca038-ddb3-4041-b690-a25818c5832d 👉 CODE "FPDIET" sur nutripure.fr pour te supplémenter avec de la qualité 👉 PODCAST NEUROTRANSMETTEURS ET...

  30. Format spécial YouTube : 1 semaine dans mes entraînements !

    d'infos 👇🏼 Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@fpdiet Merci pour ton visionnage, tu aimes le format vlog ? 💬POUR TRAVAILLER AVEC MOI : Réserver un appel découverte pour un suivi nutritionnel avec ma collaboratrice qui saura aussi bien te guider que moi :...

  31. FATIGUE et STAGNATION : la vraie cause selon une DIÉTÉTICIENNE

    Suis-moi sur Youtube : https://www.youtube.com/@fpdiet Plus d'infos et liens utiles 👇🏼Macros & kcals calculateur : https://www.calculator.net/macro-calculator.html🔗 RESSOURCES : 👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power :...

  32. ÉPISODE HORS-SÉRIE - Alimentation émotionnelle, et si tout se passait dans le cerveau ? - par Victoria, ma collaboratrice

    🔗 RESSOURCES : 👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/332ca038-ddb3-4041-b690-a25818c5832d👉 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/👉 Travailler avec moi dans le cadre d'un suivi personnalisé :...

  33. Ce que les meilleurs athlètes font différemment (8 conseils mindset)

    Dans cette vidéo, je te partage 8 conseils mindset concrets pour construire un rapport sain, durable et performant avec l'entraînement. Je te partage pour chaque point une petite partie de mon expérience pour te montrer que ta situation n'est jamais bloquée et peut changer avec les bonnes actions...

  34. Mon retour de courses de diététicienne ! - format vidéo

    Hello ! Retrouve ma liste de course, mes essentiels, mes idées repas, mes conseils et ma vision sur mon alimentation dans cette vidéo ✨Tu aimerais commencer un suivi ou te renseigner sur mes services ?LIEN POUR TON RDV OFFERT : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...📱 RETROUVE-MOI :Instagram…

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  35. ÉPISODE BONUS : invitation podcast marketing et business avec Ronan Foucré

    Bonjour à tous, Nouvelle thématique abordée ici : le marketing et mon développement après +4 ans à mon compte en tant que diététicienne ! J'espère que cet épisode où j'ai été invitée par Ronan va vous plaire et vous montrer une facette différente mais tout aussi importante de ma vie ! Merci à…

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  36. Mindset, compétition, performance : ma vision du sport 📈

    Hello ! aujourd'hui je te dévoile tout mon mindset autour de mes objectifs :via toutes les questions que Victoria ( ma collaboratrice ) me pose ! POUR TE FAIRE SUIVRE PAR UNE D'ENTRE NOUS : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1J'espère que ce format long te...

  37. 5 erreurs à éviter si tu veux progresser et bien récupérer dans ton sport ! - fpdiet

    Hello ! Merci pour ton écoute ! ✨ 🎯 Ma formation-suivi autonome NUTRI-POWER : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/la-diete-parfaite-du-powerlifteur CODE "DIET" pour -20% !! PLUS GRANDE ET UNIQUE RÉDUCTION DE L'ANNÉE ! Tu stagnes physiquement ou dans tes performances ? Tu t'entraînes dur…

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  38. FAQ : combien de protéines ? comment réussir son déficit calorique ? nos projets 2026 ?

    Hello ! Aujourd'hui dans cette vidéo BONUS du dimanche je suis avec Victoria ma collaboratrice ! On répond à toutes les questions que nous avons reçues sur instagram ! POUR BIEN COMMENCER 2026 ET DÉCOUVRIR NOS SUIVIS : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...QUESTIONS : 00:00 intro00:39 comment...

  39. COMMENT RÉUSSIR UNE REVERSE DIET ? ( par une diététicienne )

    🔄 REVERSE DIET : MYTHE OU RÉALITÉ ? (Guide Complet 2025)Après un déficit, faut-il vraiment augmenter progressivement ses calories pour "relancer son métabolisme" ? La reverse diet est-elle vraiment efficace ou juste un effet de mode ? En tant que diététicienne du sportif, je vous révèle ce que...

  40. 5 mythes en nutrition sportive (ce que la science dit vraiment) - Par une diététicienne !

    BESOIN D'UN CALL BILAN AVEC MOI OU MON ÉQUIPE ? Réserve ton call gratuit ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...🔬 RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES➤ 1. Protéines — plafond autour de 1,6–1,8 g/kg/jhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698...➤ 2. Caféine — “plus”...

  41. Nutrition et mindset : la stratégie complète pour transformer ton corps et ton mental !

    L'ACTION PRÉCÈDE LA CONFIANCE - pas l'inverse.Dans cette vidéo, on déconstruit les croyances limitantes qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs physiques, sportifs et nutritionnels. Avec Victoria, on partage notre expertise de diététiciennes du sport pour t'aider à développer le mindset qui...

  42. Gérer sa nutrition pendant les fêtes : mes conseils de diététicienne-nutritionniste !

    Tu te demandes comment gérer ta nutrition pendant les fêtes sans sacrifier tes objectifs ? Dans cette vidéo, je te partage ma vision de diététicienne-nutritionniste du sport et mes meilleurs conseils pour profiter des fêtes tout en restant aligné.e avec tes ambitions.Pas de culpabilité, pas de...

  43. J'analyse et corrige la diète de mon frère, coach en escalade ! + FAQ

    Merci à Vertical podcast pour l'invitation et ce podcast BONUS ! En espérant que tu aies apprécié ton écoute ! Fanny, ta diététicienne-nutritionniste ME RETROUVER : Call découverte NUTRI-RESET : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1 Instagram :...

  44. Comment arrêter les crises alimentaires ?

    TON GUIDE OFFERT & les ressources de cette vidéo : https://fannypasekdieteticienne.podia...Pour une demande de RDV découverte bienveillant ❤️‍🩹 :📆 https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...🤎 Mon compte instagram : / fpdiet Prends bien soin de toi, Merci de me suivre et de me soutenir…

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  45. 3 DIÉTÉTICIENNES te disent TOUT sur les BASES DE LA NUTRITION

    Bienvenue à toi dans ce podcast qui va surement t'apporter de nombreuses informations si tu as tendance à stagner ou ne pas voir de résultats chez toi malgré tout tes efforts ! 00:00 Introduction 00:50 Le métabolisme - l'étape 108:22 Les macronutriments & fibres - l'étape 219:51 La micronutrition…

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  46. LES 5 PIRES ERREURS EN NUTRITION SPORTIVE - par une diététicienne !

    MES 5 CLÉS POUR (RE)PRENDRE EN MAIN TA NUTRITION EN TANT QUE SPORTIF ! 💪🏼👩🏻‍⚕️📈Abonne-toi pour de futures podcasts vidéos sur ce sujet ou d'autres liés à la nutrition sportive ou mes objectifs sportifs ! ❤️‍🔥 Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel offert ici :...

  47. Vidéo YTB : Tu manques d’énergie à l’entraînement ? Voici les 5 ERREURS qui t’épuisent !

    Pour toutes les ressources de cette vidéo c'est ici ⬇️❤️‍🔥 Déjà un grand merci pour ton temps et ton visionnage ! Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel découverte ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...🤎 Mon compte instagram avec ton game plan nutritionnel péri-entraînement…

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  48. LES CONSEILS D'UNE DIÉTÉTICIENNE DU SPORT POUR RÉUSSIR UNE PRISE DE MASSE - sans prise de gras ! 📈

    À toi de jouer maintenant dans l'atteinte de ta prise de masse rêvée ! 📈Abonne-toi pour de futures vidéos sur ce sujet ou d'autres liés à la nutrition sportive ! ❤️‍🔥 Pour passer au niveau supérieur réserve ton appel offert ici : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-...🤎 Mon compte instagram…

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  49. FAQ spéciale : nutrition, mindset, sport | On se dévoile en duo avec Victoria ! !

    Hello ! Merci d'avoir regardé cette vidéo / écouté ce podcast même si il est sorti avec quelques jours de retard suite à un petit bug d'affichage ! Si tu veux suivre mon équipe et moi même au quotidien, ça se passe sur insta ! ( @fpdiet )CONTACT :Mon site internet :...

  50. Comment sortir d'un régime drastique ? Prévention et solutions ! - L'équipe FPDIET t'explique !

    Hello ! ✨ Aujourd'hui la team fpdiet ( Fanny, Ambre et Victoria ) t'aide à comprendre tous les enjeux et risques d'un déficit calorique trop important ! ‼️En première partie, on t'aide à distinguer la différence entre un déficit "durable" et "sain" d'un régime drastique et dangereux pour ta Santé…

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Nutri-Reset, c'est le nom de ma méthode de suivi personnalisé que j'utilise dans le cadre de mon travail de diététicienne & coach, le but est d'aborder un sujet sur le thème de nutrition, du sport et de toute la mentalité autour. On va parler Troubles du Comportement Alimentaire, Objectifs, Sport d'endurance et de force, gestion du stress...J'espère que ce podcast te plaira et t'aidera à trouver des réponses ! N'hésite surtout pas à me faire un retour sur Instagram ou le noter 5 étoiles ! Merci d'avance pour ton écoute ! 🤎CONTACT :IG : @fpdietMail pro : [email protected] ✨

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How many episodes does Nutri-Reset have?

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What is Nutri-Reset about?

Nutri-Reset, c'est le nom de ma méthode de suivi personnalisé que j'utilise dans le cadre de mon travail de diététicienne & coach, le but est d'aborder un sujet sur le thème de nutrition, du sport et de toute la mentalité autour. On va parler Troubles du Comportement Alimentaire, Objectifs, Sport...

How often does Nutri-Reset release new episodes?

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