Rencontre(s)

Dans cet épisode, je vous partage un retour très personnel sur ce que la thérapie m’a appris après plus de trois ans de travail sur moi. Entre prise de conscience, remise en question et moments de déclic, j’explore comment ce chemin m’a permis de mieux me connaître, de comprendre mes mécanismes, de poser mes limites et d’oser faire des choix plus alignés avec qui je suis. Je parle aussi du lien entre santé mentale et physique, de l’importance de l’authenticité, et du fait que la thérapie, contrairement aux idées reçues, n’est pas toujours un processus facile… mais profondément transformateur. Un épisode intime et sincère pour celles et ceux qui s’interrogent sur eux-mêmes, qui sont en thérapie ou qui envisagent de commencer ce chemin.

Qu’est-ce qu’être en bonne santé, aujourd’hui, vraiment ? Dans cet épisode, je vous partage une réflexion personnelle autour de la santé, bien au-delà de l’absence de maladie. Entre équilibre physique, mental, social et environnemental, j’explore une vision plus globale et nuancée du bien-être. À travers mon expérience et mes questionnements, je reviens sur les piliers essentiels comme le sommeil, l’alimentation, le mouvement, les relations et notre environnement, tout en interrogeant les injonctions actuelles autour de la “santé parfaite”. Parce qu’à vouloir tout optimiser, on peut parfois s’éloigner de l’essentiel. Un épisode pour repenser la santé comme un équilibre vivant, imparfait et profondément personnel, dans un monde où tout nous pousse à faire toujours plus.

À quel moment devient-on adulte ? Dans cet épisode, je questionne cette idée souvent associée à un âge précis ou à des critères extérieurs. Entre majorité légale, indépendance, construction identitaire et pression sociale, le passage à l’âge adulte est bien plus flou et progressif qu’on ne le pense. Je vous parle de l’influence de l’enfance, de ce processus qui se prolonge bien au-delà de l’adolescence, et du mythe d’une stabilité immédiate qu’on attend souvent… à tort. À travers mon expérience et une réflexion plus large sur notre génération, j’explore ce que signifie réellement devenir adulte aujourd’hui : apprendre à faire des choix, à vivre avec le doute, et à développer une forme de solidité intérieure dans un monde incertain. Un épisode pour celles et ceux qui se sentent “entre deux”, en construction, et qui cherchent à redéfinir leur propre manière d’être adulte.

Dans cet épisode, je vous parle du mythe familial, ce récit invisible qui façonne notre identité depuis l’enfance. À travers les valeurs, les phrases qu’on entend, et les rôles qu’on endosse sans s’en rendre compte, chaque famille construit une histoire… dans laquelle on apprend à devenir quelqu’un. Mais que se passe-t-il quand ce rôle ne nous correspond plus ? Entre loyauté, peur de décevoir et besoin de se définir par soi-même, je vous propose une réflexion intime sur la place qu’on occupe dans sa famille… et la liberté de la redéfinir. Un épisode pour mieux comprendre d’où l’on vient, et surtout, choisir qui l’on veut devenir.

Qu’est-ce qui se cache derrière notre manière d’être, de réagir et de relationner aux autres ?Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les structures de personnalité : une grille de lecture issue de la psycho pour mieux comprendre nos mécanismes profonds.Entre traits de caractère, besoins inconscients et stratégies de protection, j’explore les grandes structures de personnalité et ce qu’elles peuvent révéler de notre fonctionnement au quotidien.Un épisode accessible et introspectif pour apprendre à mieux se connaître, comprendre ses réactions… et porter un regard plus nuancé sur soi-même et sur les autres.

Dans cet épisode, je vous propose de regarder l’alimentation autrement. Pas à travers les calories, les règles ou les injonctions. Mais à travers l’intime. Manger, ce n’est jamais seulement se nourrir. C’est porter une histoire. Une culture. Des souvenirs d’enfance. Des émotions. Des gestes appris. Des habitudes familiales. Un rapport au plaisir, au contrôle, au partage. Je vous parle de ce que la nourriture raconte de nous. Pourquoi personne n’est neutre face à l’alimentation. Comment elle devient parfois un refuge, un moyen de contrôle, une célébration, une consolation. Je reviens aussi sur mon propre chemin après les troubles du comportement alimentaire : une relation aujourd’hui plus apaisée, plus consciente, mais toujours humaine, imparfaite, en mouvement. Je vous parle de mes routines, de mes TOCs alimentaires, du plaisir retrouvé, de la spontanéité encore en apprentissage. On aborde également la culture alimentaire actuelle : les chiffres, les calories, les macros. Pourquoi ils ne sont ni bons ni mauvais en soi. Pourquoi tout dépend du contexte, du vécu, du moment de vie. Et pourquoi la nuance, la personnalisation et la conscience sont essentielles. Cet épisode est une invitation à remettre de l’humanité au centre de l’assiette. À parler de nourriture avec délicatesse. À se reconnecter à soi plutôt qu’à une injonction. Parce que parler de nourriture, c’est parler de lien. Et finalement, c’est parler de nous. Juliette Katz : https://open.spotify.com/show/4t9afySiC2Z33YoF7dtLj2?si=84fbe559cb084139https://www.instagram.com/lepodkatz/https://www.youtube.com/@juliettekatz_

As-tu déjà eu l’impression de revivre les mêmes situations, émotions ou blocages, encore et encore ? Dans cet épisode, je parle des schémas répétitifs et de ce qu’ils peuvent révéler sur notre histoire personnelle ou familiale. Je t’explique comment identifier ces cycles, comprendre si tu répètes ou essaies inconsciemment de réparer quelque chose, et comment prendre conscience de ces mécanismes pour avancer. On explore aussi des outils simples pour repérer ces schémas, et pourquoi le corps est souvent un excellent allié pour les comprendre. Mon message : répéter n’est pas un échec, c’est un signal. Chaque répétition peut devenir une opportunité pour réparer, transformer et choisir consciemment ce que l’on souhaite garder ou laisser derrière soi. 💡 À méditer : Qu’est-ce que je risquerais à ne plus répéter ce schéma ? Et qu’est-ce que je pourrais gagner en le transformant ?

Dans cet épisode, je questionne notre manière de regarder le monde quand on voyage. Entre fantasmes nourris par les réseaux sociaux et réalité plus complexe, je parle du décalage qu’on peut ressentir face à certains pays idéalisés. Le Japon ultra-esthétisé. Bali spirituelle et souriante. L’illusion d’un ailleurs plus simple, plus heureux, plus authentique. Avec honnêteté, je revisite aussi mon propre regard, parfois européano-centré, parfois naïf, et j’aborde le paradoxe du tourisme : à la fois source de richesse et facteur de déséquilibre. Cet épisode n’est pas une critique du voyage. C’est une invitation à remettre de la nuance. À voyager sans idéaliser, sans se flageller non plus. À changer de regard plus que de destination. Parce que l’ailleurs n’est pas un décor. C’est une réalité complexe, vivante, qui ne nous appartient pas.

As-tu déjà vécu une dispute ou une tension qui semblait partir de rien, mais qui revenait encore et encore ? Dans cet épisode, je parle des jeux psychologiques, ces scénarios relationnels automatiques et répétitifs qui surgissent surtout avec les personnes qu’on aime. Je t’explique le triangle de Karpman – Victime, Sauveur, Persécuteur – pour comprendre ces rôles qui se font et se défont dans nos échanges. On voit aussi pourquoi ces jeux apparaissent, quels besoins ils cachent, et surtout comment en sortir progressivement : repérer le jeu, poser des mots sur ce qui se joue, changer de posture, et oser des échanges plus sincères et authentiques. Les jeux psychologiques ne sont pas une fatalité, mais des opportunités pour mieux comprendre nos automatismes, nos émotions et transformer nos relations. 💡 À méditer : Quelle place ai-je dans ce jeu ? Et comment puis-je y répondre autrement pour créer des relations plus authentiques ?

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer la place dans la fratrie comme une clé de lecture essentielle en psychogénéalogie. Aîné·e, cadet, benjamin : chaque position dans la fratrie porte des attentes, des rôles et des loyautés inconscientes héritées de l’histoire familiale. À travers la psychogénéalogie, je décrypte comment ces places se construisent, comment elles deviennent parfois des rôles qui se répètent à l’âge adulte, et comment elles influencent nos relations, nos choix et notre manière d’être au monde. J’y partage également mon vécu personnel de deuxième enfant et des pistes pour reprendre sa place en conscience. Un épisode pour mieux comprendre les dynamiques familiales invisibles, sans jugement, avec douceur et lucidité.

Nos choix sont-ils toujours les nôtres ? Dans cet épisode, je m’intéresse à ce qui se transmet au sein des familles, souvent en silence : les loyautés familiales, conscientes ou inconscientes. Je vous parle de l’inconscient familial, des héritages émotionnels et des schémas qui peuvent influencer nos relations, nos trajectoires de vie et notre manière d’être au monde. À travers des exemples concrets, j’explore la façon dont ces loyautés peuvent nous protéger… mais aussi parfois nous freiner. Un épisode pour mettre de la conscience sur ce qui se rejoue, comprendre d’où l’on vient, et ouvrir la possibilité de vivre une vie plus alignée, fidèle à soi autant qu’à son histoire.

Dans cet épisode, je te propose de prendre le temps de comprendre une notion que l’on utilise beaucoup, sans toujours savoir ce qu’elle recouvre vraiment : l’inconscient.À travers des images simples et des exemples concrets, je reviens sur ce que l’on appelle l’inconscient, la manière dont il fonctionne, et comment il peut influencer nos pensées, nos émotions, nos réactions et nos choix, souvent à notre insu.On parlera de l’inconscient individuel, tel qu’il a été pensé par Freud, de ses manifestations dans notre quotidien — rêves, lapsus, réactions disproportionnées, schémas qui se répètent — mais aussi de dimensions plus larges, comme l’inconscient collectif et l’inconscient familial.Cette couche invisible, faite de non-dits, de loyautés, de transmissions et d’histoires passées, qui peut agir en arrière-plan sans que l’on en ait conscience.L’objectif de cet épisode n’est pas de faire un cours de psychologie, mais de poser des bases, de rendre visible l’invisible, et d’ouvrir un espace de compréhension plus doux et plus nuancé de ce qui se joue en nous.Un épisode pour mieux se comprendre, sortir du jugement, et commencer à écouter ce qui agit parfois… en silence.

À 23 ans, choisir de devenir thérapeute soulève beaucoup de questions. Dans cet épisode très personnel, je partage ce que ce projet de vie vient toucher en moi : le doute, la légitimité, le syndrome de l’imposteur, la peur de ne pas avoir « assez vécu »… mais aussi l’élan profond d’accompagner. Je parle du paradoxe d’être jeune dans un milieu où l’on associe souvent la légitimité à l’âge, de ce que ça remue intérieurement, et de la manière dont ces peurs apparaissent surtout avant d’oser. J’évoque aussi le déclic qui m’a menée vers la thérapie, le rôle du voyage, et ce que ma formation en relation d’aide m’apprend sur l’écoute, la posture et la présence à l’autre. Je vous partage enfin les domaines dans lesquels je me spécialise, les peurs qui restent encore aujourd’hui, mais aussi ce qui me rassure profondément : le sentiment d’être exactement à ma place. Un épisode pour questionner la légitimité, le rapport à l’âge, et rappeler qu’il n’y a pas d’âge pour écouter, accompagner et suivre ce qui nous anime vraiment. ✨

Dans cet épisode, j’explore le syndrome de la bonne élève : ce besoin d’être irréprochable, de performer partout, de ne jamais décevoir. Je retrace d’où il vient, comment il se construit dans l’enfance, comment il se renforce à l’adolescence, puis comment il se transforme une fois adulte. Je parle aussi de mon propre parcours : la pression que je me mettais seule, la peur de l’erreur, l’identité que j’avais construite autour du “parfait”. Et surtout, je partage les prises de conscience et les outils qui m’ont aidée à m’en libérer : apprendre à faire “assez”, accepter d’être humaine, créer sans chercher la perfection ou la validation. Un épisode pour comprendre, se reconnaître peut-être, et surtout avancer avec un peu plus de légèreté.

Dans cet épisode, on explore ensemble ce besoin de contrôle qui guide (ou parfois dirige) nos vies : d’où il vient, comment il se construit, comment il se manifeste au quotidien — dans nos routines, nos relations, notre rapport au temps, à notre corps — et surtout en quoi il peut nous rassurer… comme nous limiter. Je vous parle des origines psychologiques du contrôle, des subtilités entre contrôle aidant et contrôle rigide, des petites injonctions qu’on porte sans s’en rendre compte, et de la manière dont on peut apprendre à assouplir ce mécanisme sans se violenter. On plonge aussi dans des exemples concrets, des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour réintroduire progressivement plus de flexibilité, plus de spontanéité, plus de vivant dans votre quotidien. Un épisode pour mieux comprendre votre fonctionnement, alléger votre charge mentale et vous offrir un peu plus de douceur intérieure. ✨ Si le podcast vous plaît, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire : c’est le meilleur moyen de soutenir mon travail et de permettre à Rencontre(s) de grandir. Merci pour votre écoute.

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’intuition : cette intelligence subtile qui guide nos choix avant même que la logique ne prenne le relais. On explore ensemble ce qu’est vraiment l’intuition, comment elle se manifeste dans le corps, pourquoi tant d’entre nous s’en coupent, et en quoi s’y reconnecter peut transformer notre vie. Je partage aussi mon expérience personnelle, notamment mon départ en Australie, qui a été l’un de mes plus grands actes d’intuition.On parle des signes d’une intuition étouffée, des bénéfices d’une intuition vivante et fluide, et je vous propose plusieurs exercices simples pour développer vos perceptions subtiles au quotidien.Un épisode pour apprendre à vous écouter, à vous faire confiance, et à laisser plus de place à cette boussole intérieure qui sait toujours ce qui est juste pour vous.

Aujourd’hui, je vous emmène avec moi dans un sujet que je trouve passionnant.les archétypes. Depuis que j’ai découvert ce concept grâce à Chloé Bloom et au travail de Carl Jung, je trouve ça fascinant de voir comment, dans nos vies, on passe sans cesse d’un rôle à l’autre, comme des acteurs sur une scène.On explore ensemble ce que sont les archétypes, d’où ils viennent, et surtout comment ils peuvent nous aider à mieux nous comprendre et à incarner plus consciemment les différentes parts de nous-mêmes.Je parle aussi des archétypes féminins et je te partage des outils concrets pour identifier les archétypes que tu incarnes déjà, ceux que tu aimerais développer, et comment les expérimenter au quotidien.Un épisode pour remettre un peu de conscience et de curiosité sur la façon dont on se montre au monde… et pour se rappeler qu’on a le droit d’essayer tous les costumes.

Depuis le début de ce podcast, je parle souvent d’introspection. C’est une pratique que j’applique chaque jour, mais dont je n’avais jamais vraiment pris le temps d’expliquer le sens. Qu’est-ce que l’introspection, concrètement ? D’où ça vient ? Pourquoi c’est si important, et surtout, comment la pratiquer sans se perdre dans la rumination ?Je te parle ici de ce “regard vers l’intérieur” : comment il nous aide à mieux nous comprendre, à faire des choix plus alignés, à vivre plus consciemment.Et je te donne des outils simples pour te reconnecter à toi, à ton monde intérieur, et transformer cette pratique en un véritable art de vivre.

Dans cet épisode, j’avais envie de parler de ce moment qu’on traverse tous un jour : celui où tout semble possible… mais où on ne sait plus trop quelle direction prendre.Je parle de liberté, de peur du choix, de quête de sens, d’intuition, et de ce flou parfois inconfortable qu’on ressent quand on cherche sa voie professionnelle.Et si “trouver sa voie”, ce n’était pas un but à atteindre, mais un chemin à construire ?Je t’invite ici à explorer cette idée, à remettre un peu de douceur dans ta manière d’avancer, et à voir le doute non plus comme un obstacle, mais comme une boussole vers plus d’alignement et de confiance.

Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière ces petites phrases qui tournent dans notre tête, celles qui nous motivent, mais aussi celles qui nous freinent. Je t’explique ce qu’est une croyance, comment elle se forme, pourquoi notre cerveau la renforce, et surtout comment la transformer pour qu’elle devienne un appui plutôt qu’un obstacle. Parce que ce que tu crois sur toi, sur les autres, sur la vie, façonne ton monde. Et si tu décidais aujourd’hui de réécrire tes croyances pour te sentir plus libre ?

Dans cet épisode, je parle de l’estime de soi et de la confiance en soi, deux notions proches mais distinctes. L’une nous ancre, nous rappelle notre valeur, tandis que l’autre nous pousse à agir, à oser et à tester nos limites. À travers des réflexions et des expériences personnelles, je montre que les deux cheminent souvent côte à côte, se nourrissant l’une de l’autre, mais qu’il est essentiel de savoir les distinguer pour mieux se comprendre et avancer. L’épisode propose de petites clés pour observer ces dynamiques en soi, reconnaître nos forces, accueillir nos doutes, et se donner la possibilité de grandir pas à pas.

On parle souvent de rêves, d’objectifs ou de désirs, mais rarement des valeurs qui les soutiennent vraiment. Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur de ce qui te guide intérieurement : tes valeurs profondes. Celles qui donnent du sens à tes choix, à tes relations, à ta manière de vivre. Je parle de la façon dont nos émotions, nos tiraillements et nos élans sont souvent les signaux de ces valeurs invisibles. Je partage aussi mes propres repères et la manière dont ils ont évolué à travers le temps.

Quitter sa famille, c’est jamais anodin. C’est un mélange de courage, de culpabilité et de curiosité. Dans cet épisode, je reviens sur ce moment où j’ai décidé de partir, loin de mes repères, pour apprendre à vivre par moi-même. Je raconte les émotions du départ, la solitude, les rencontres, les découvertes… et surtout ce que ce pas de côté m’a appris sur la liberté et les liens familiaux.

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de mon expérience à l’étranger, ce que vivre loin de chez soi m’a appris, bien au-delà des paysages et de la liberté qu’on imagine.Je parle d’adaptation, de confiance en soi, de différences culturelles, d’émotions, de langue, et de ces petites victoires du quotidien qui transforment profondément notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.Un épisode sincère, entre apprentissages concrets et réflexions intérieures, sur ce que c’est vraiment que de partir et surtout, de se découvrir ailleurs.

Cet épisode parle de ce qui nous traverse, parfois sans prévenir : nos émotions.Celles qui nous font vibrer, douter, aimer, pleurer.Je vous emmène dans mon jardin intérieur, là où se mêlent l’enfance, la culture, la peur, la passion, et l’apprentissage d’un équilibre émotionnel plus apaisé.

Qui suis-je, vraiment ?Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage intérieur à la rencontre de l’identité, cette matière vivante, mouvante, faite de couches visibles et invisibles.À travers mon propre parcours, de l’enfance à l’âge adulte, j’explore comment le regard des autres, les croyances, la culture, les choix et les expériences façonnent peu à peu qui nous sommes.Je parle de ces “je suis” qui nous définissent, parfois nous enferment, et de la liberté qu’il y a à se redéfinir sans cesse. Parce que notre identité n’est pas figée : elle se construit, se transforme, et évolue avec nous.Un épisode comme une invitation à plonger sous la surface, à accueillir toutes nos facettes, même les plus paradoxales et à célébrer le fait d’être en mouvement.

Grandir entre deux cultures, c’est une expérience aussi riche que complexe. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de mon histoire : née en France d’un père turc et d’une mère française, j’ai longtemps oscillé entre sentiment d’appartenance et impression de décalage. Le manque de la langue, le regard des autres, les tiraillements de l’adolescence… mais aussi la découverte d’une force, d’une adaptabilité et d’une ouverture précieuse. Je vous partage mon cheminement, de mes doutes à ma réconciliation avec ma double identité, et la fierté que j’ai aujourd’hui à me dire franco-turque. Un épisode intime, pour toutes celles et ceux qui grandissent entre deux mondes et cherchent à trouver leur propre place.

Pendant longtemps, j’ai cru savoir ce qu’étaient l’introversion et l’extraversion… jusqu’à ce que j’écoute Charlie Haid, mentaliste passionné de psychologie et d’illusionnisme. Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai appris : la vraie définition de l’introversion et de l’extraversion, comment fonctionne notre jauge sociale, et pourquoi ces traits sont flexibles mais avec des limites. Avec des exemples de mon quotidien et de mon voyage en Australie, cet épisode est une invitation à mieux se comprendre et à comprendre les autres.Épisode de podcast Là on Discute avec Charlie Haid :https://www.youtube.com/watch?v=6kF5mw9h77Q&t=3436s

Il y a des mots qui résonnent sans qu’on sache pourquoi. Pour moi, “neuro-atypie” en a fait partie. Dans cet épisode, j’explore ce mot, ce qu’il a réveillé en moi, et le cheminement intérieur qu’il a ouvert. Je parle de cette curiosité, de la suradaptation, de la fatigue sociale, de la manière dont j’ai appris à reconnaître mes besoins et à m’autoriser à fonctionner autrement. Sans chercher à poser un diagnostic, juste avec l’envie de partager une réflexion sincère sur la différence et l’acceptation. Parce qu’être “câblé autrement”, ce n’est pas une erreur, c’est une autre façon d’être au monde. 

Dans cet épisode, je partage mon rapport au sport, depuis mon enfance en arts martiaux jusqu’à ma pratique actuelle. Je raconte comment le sport a parfois été une passion, parfois une contrainte, et comment il s’est mêlé à mes troubles alimentaires. Entre performance, contrôle et recherche de liberté, je vous parle de ce chemin qui m’a menée à transformer ma relation au mouvement. Un récit intime, mais aussi une invitation à réfléchir à votre propre rapport au sport : est-ce qu’il vous nourrit ou vous épuise ? Est-ce qu’il est un allié ou un juge ?

Les troubles du comportement alimentaire ne se voient pas toujours. Ils se cachent derrière des sourires, des repas partagés, une apparente normalité. Pourtant, ils traversent nos corps et nos esprits, ils bousculent, abîment, et parfois, contre toute attente, ils nous révèlent.Dans cet épisode, je dépose avec délicatesse une part intime de mon parcours. Je vous parle de cette petite voix qui a longtemps guidé mes choix, de la place que le sport a prise dans ce combat, de ce que la thérapie m’a permis de comprendre… et de la façon dont j’ai appris à transformer ce poids en force.Si vous traversez vous aussi cette tempête, si vous en êtes sorti·e, ou si vous accompagnez quelqu’un qui en souffre, j’espère que ces mots vous offriront un espace de douceur et de compréhension.Les ressources citées en fin d'épisode : https://www.instagram.com/amadietetique/https://www.instagram.com/violette.diet/https://www.instagram.com/naomi.garciau/https://open.spotify.com/show/4t9afySiC2Z33YoF7dtLj2?si=71462a6e3c0a411ehttps://www.youtube.com/watch?v=WC4DRzyhUns&t=40shttps://www.youtube.com/watch?v=MGyFZutYFYQ

Voyager, c’est souvent synonyme d’ouverture, de rencontres, d’aventure. Mais quand on est introvertie, le voyage peut aussi être un défi : trouver son rythme, préserver ses moments de solitude, oser dire non, sans culpabiliser.Dans cet épisode, je partage mon expérience d’un an en Australie en tant qu’introvertie. Comment j’ai appris à écouter mes besoins, à trouver mon propre rythme et à rencontrer le monde à ma manière.Un épisode tout en douceur pour montrer que voyager quand on est introvertie, c’est possible — et c’est même beau.

Et si notre histoire ne commençait pas avec nous ? Dans cet épisode, je vous emmène dans les racines : celles de la psychogénéalogie, une approche thérapeutique qui m’a bouleversée. Comprendre, pour libérer. Écouter, pour avancer.

Revenir d’un long voyage, c’est souvent bien plus complexe qu’on ne l’imagine. On pense retrouver ses repères facilement, alors qu’en réalité, une forme de vide s’installe : le contraste entre l’intensité de l’aventure et la routine du quotidien peut être déstabilisant, parfois même douloureux. Dans cet épisode, je partage mon expérience de retour après plus d’un an à voyager: ce que j’ai ressenti, les paradoxes de cette transition, mais aussi les conseils qui m’ont aidée à traverser cette étape.Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont déjà eu le blues du retour, ou qui s’apprêtent à rentrer et veulent s’y préparer en douceur.

Dans ce deuxième épisode de Rencontre(s), je vous emmène avec moi au moment où j’ai pris l’une des plus grandes décisions de ma vie : tout quitter pour partir en Australie.Je partage les raisons de ce choix, le contexte dans lequel il est né, mes peurs, mes envies… et ce que cette aventure m’a profondément appris.Un épisode intime, entre doutes, courage et découverte de soi.

🎙️ Enchantée, je m’appelle Eliza…Dans ce premier épisode, je me présente et je t’ouvre les portes de mon univers. Qui je suis, ce qui m’anime, pourquoi j’ai créé ce podcast… C’est une rencontre intime et sincère, la toute première d’une longue série.