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Ricomincio da 3
by Macrolibrarsi
Ascolta 3 pagine al giorno, tratte dai libri che hanno cambiato la vita a migliaia di persone. Diventa la versione migliore di te con il nuovo podcast di Macrolibrarsi.
Episodes
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122. La Profezia di Celestino
Oggi parliamo di un libro che ha cambiato la visione del mondo per tantissime persone. Racconta le vicende di uno psicologo americano e delle sue avventure alla ricerca di un antico manoscritto, contenente nove importanti chiavi per chiarire l’esistenza umana, che viene ritrovato e diviene…
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121. I Sintomi Parlano
Oggi ti presento un metodo che coniuga concetti della tradizione orientale con quelli della psicologia occidentale, a un pubblico il più vasto possibile. Analizzando in dettaglio 100 patologie dal punto di vista energetico, e integrando ogni voce con il punto di vista della medicina…
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120. L'Orto Autoirrigante
Sai qual è la soluzione per coltivare praticamente ovunque utilizzando pochissima acqua e senza fare fatica? Gli orti autoirriganti! Un metodo rivoluzionario che, con una modalità di realizzazione semplice e low-tech, permette di ottenere rese abbondanti di numerosissime colture, in città e...
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119. Compiti per anime Irrequiete
Ecco una guida su misura per le anime irrequiete che vogliono crescere nel cuore e nello spirito. "Compiti per Anime Irrequiete" è suddiviso in quattro schede per quattro stagioni, create col contributo di tre madrine d'eccezione (Natasha Stefanenko, Maddalena Corvaglia e Rosita Celentano)....
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118. Universi Paralleli del Sé
Questo libro è dedicato alle anime che credono che la vita debba essere magica e divertente. Non presenta l'uomo come una piccola e insignificante creatura, codarda e bisognosa, ma come l'essere eterno, infinito e multidimensionale che è in realtà. Il suo scopo è risvegliare in voi il fascino e...
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117. Animali specchio dell'anima
Chi condivide la sua vita con un amico animale, sa perfettamente quale rapporto profondo si instauri con lui. Quando gli animali convivono con le persone, vivono le emozioni dei loro amici umani e si fanno addirittura carico delle loro malattie. L'omeopata e veterinaria Irmgard Baumgartner ha...
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116. La natura è la mia guida
Hai mai sentito parlare di foraging? Ricercare erbe e bacche selvatiche commestibili è un’antica arte che ritorna ai giorni nostri sulla spinta della sempre più diffusa attenzione verso i cibi naturali e sostenibili che valorizzano le risorse del territorio. I nostri nonni lo chiamerebbero…
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115. La cura della terra
Vuoi imparare a dare il giusto peso alle cose della vita? Inizia a coltivare un orto! Siamo abituati per lo più a prendere dalla natura, ma prendersene cura può essere un’esperienza interessante tanto quanto godere dei frutti. È risaputo infatti che mettere mani e piedi nella terra aiuta a...
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114. La Salute è nelle tue mani
Il cibo è una grande opportunità, questo è uno dei messaggi importanti contenuti nel libro di oggi. Uno degli autori, Colin Campbell, biochimico, nutrizionista e professore universitario, ha dedicato gran parte della sua vita alla scienza della nutrizione. “The China Study “ è stato il suo studio...
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113. Luna Rossa
Come accogliere ciascuna fase del ciclo e vivere in armonia? Il libro di oggi è un grandissimo spunto e aiuto per tutte quelle donne che desiderano riscoprire la propria individualità femminile partendo dal ciclo mestruale visto come terreno di partenza da cui poter estrarre una potente…
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112. L'Apprendista Macrobiotico
Qual è il cibo più adatto a te? Ce ne parla Dealma Franceschetti, food blogger, cuoca e terapista macrobiotica che nel libro "L’Apprendista Macrobiotico" descrive la sua cucina macrobiotica in modo molto semplice e sintetico. La scrittrice in realtà vuole semplicemente rendere il lettore più...
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111. Torna libero in tre mosse
Come possiamo imparare a distinguere realtà e finzione in modo autonomo? Come possiamo essere intellettualmente liberi? Imparare a riconoscere gli inganni e le tecniche di manipolazione di massa è diventato quanto mai fondamentale per districarci in un mondo dove realtà e finzione si mescolano....
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110 - Le Coordinate della Felicità
Hai mai desiderato mollare tutto e partire? Ti sei mai sentito “fuori posto” in una vita normale? Gianluca Gotto, nel suo nuovo libro, racconta della decisione di cambiare vita: «fino a qualche anno fa ero una persona convinta che la vita fosse sofferenza, infelicità e rassegnazione. Come tanti...
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109. Di troppa o poca famiglia
Che cos’è e quali sono le radici della dipendenza affettiva? E come trovare il coraggio di guardarti dentro, metterti in discussione e analizzarti? Lo so, il percorso di consapevolezza può essere anche scomodo e doloroso ma restituisce una grande pace interiore. È solo grazie all'analisi che...
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108. Kintsugi
Hai mai sentito parlare di Kintsugi, l'antichissima arte giapponese di riparare gli oggetti rotti con l'oro? Nel suo nuovo libro, Selene Calloni Williams, trae da questa arte una grande ispirazione e una via da seguire per riparare le ferite dell'anima e aprire una finestra di luce proprio dove…
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107. Un boccone alla volta
Cosa sono i disturbi alimentari ? Perché mi sono ammalata/o? Stefano Erzegovesi prende per mano chi affronta quotidianamente questi disturbi e le persone più vicine e li accompagna in un percorso che unisce amore, pazienza e scelte alimentari. Si parte dalle basi, i pensieri ossessivi che…
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106. 28 respiri per cambiare vita
Com’è possibile raggiungere una mente illuminata? Come si può renderla consapevole e purificarla dalla critica, dal giudizio e dalla lamentela? E come funzionano creatività, intuizione? Un libro che prevede 9 passi per tenere la mente in salute e svilupparne il potenziale, a beneficio della…
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105. Perché fa così?
Perché il vostro cucciolo nei primi mesi di vita fa i bisogni ovunque? Cosa vuole comunicarci quando ci porge la zampa? Perché non bisogna lasciare interagire due cani quando sono al guinzaglio? Il cane viene definito il miglior amico dell’uomo e in questo speciale rapporto di amicizia nasce un...
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104. Le vostre Zone Erronee
Sai cos'è una zona erronea? È un comportamento autodistruttivo e nocivo che ci impedisce di essere felici. Molti di noi sono intrappolati in una o più fasce psicologiche erronee, confrontandosi così ogni giorno con un ostacolo sempre maggiore per il raggiungimento della propria felicità....
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103. Profondo come il Mare, Leggero come il Cielo
“Tutto quello che siamo sorge dai nostri pensieri. I nostri pensieri costruiscono il mondo. Se poniamo a confronto il fiume e la roccia, il fiume vince sempre: non grazie alla sua forza, ma alla perseveranza. Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento...
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102. Risvegliare la macchina biologica
Sai che la realtà che vivi in questo momento la stai creando proprio tu? Se hai un problema, sulle prime potrebbe sembrarti paradossale se non addirittura ingiusto e potresti domandarti perché mai avresti dovuto creare uno scenario così svantaggioso ai tuoi occhi! Poi potresti passare in…
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101. Creatività
Cos'è la teoria del "flow"? Ne ha parlato Mihály Csíkszentmihályi – lo psicologo ungherese celebre per aver creato la teoria del flusso – nel suo libro "Creatività". L'autore esplora il processo creativo e le condizioni che lo favoriscono, sfata i miti sul “genio tormentato” e spiega perché...
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100. Come trattare gli altri e farseli amici
Le relazioni umane sono il campo più difficile da gestire, ma nel libro di oggi viene proposto un nuovo e vero sistema di vita. Nella prima fase, l’autore spiega i 3 Principi Fondamentali per trattare con la gente. Il primo principio che affronta è quello della “critica”, definendola inutile…
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99. In Armonia
Cosa hanno in comune le nostre cellule con la musica? E il nostro DNA? È vero che il nostro codice genetico è come uno spartito che possiamo interpretare in molti modi diversi? Emiliano Toso ci spiega nel suo nuovo libro i parallelismi tra musica e biologia. Emiliano Toso, Biologo Cellulare e...
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98. Molte Vite, Molti Maestri
“Molte Vite, Molti Maestri” è un saggio del 1988, ma pubblicato per la prima volta in Italia nel 1997, in cui Weiss raccoglie il risultato delle reali sedute di ipnosi regressiva di una sua paziente, Catherine, affetta da una grave forma di depressione oltre che da molteplici problematiche...
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97. Il nuovo grande libro dell'autosufficienza
Che cosa significa per te diventare autosufficiente? La scelta è nostra: possiamo fare le cose in maniera autonoma oppure possiamo pagare qualcuno che le faccia per noi! Questi sono i 2 presupposti su cui si basa il nostro sistema di vita: nel primo caso parleremo di sistema di autosufficienza,...
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96. Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese
La medicina tradizionale cinese è una medicina alternativa le cui origini sono assai lontane: molte delle sue pratiche, per esempio l’agopuntura, sono ormai diffuse in occidente da decenni. La MTC si avvale di metodologie diverse da quelle tradizionali per raggiungere il benessere generale....
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95. Rivoluzione Metabolica
Stai cercando una rivoluzione che ti libererà per sempre dalle diete? L’obesità e il sovrappeso sono diventati problemi sempre più diffusi, sempre più spesso ci si ritrova grassi, senza aver di fatto variato la quantità di cibo che solitamente mangiamo e ci si chiede dove stia l’errore.…
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94. Le Sette Iniziazioni e come Prepararle
Hai mai sentito parlare di “Fratellanza Bianca” come modo per mettersi al servizio dell’altro? Questo libro di Salvatore Brizzi è finalizzato a formare persone capaci di sostenere quella gerarchia spirituale, “Fratellanza Bianca”, che da sempre ha portato avanti lo sviluppo della coscienza...
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93. I cinque tibetani
Qual è il segreto della giovinezza? La storia del libro che ti leggo oggi narra di un uomo che sfida le maestose cime dell'Himalaya, tra conoscenze e riti nascosti nei monasteri, per trovare la miracolosa e leggendaria "Fonte della Giovinezza". L'autore scopre così cinque antichi riti facili da...
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92. Erotismo e Spiritualità
Esiste una dimensione sacra dell’eros? La risposta non può che essere affermativa a patto di essere disposti ad aprirsi a una prospettiva che preveda una crescita interiore. L’energia sessuale è una componente fondamentale del risveglio e dell’emancipazione dell’essere umano, pertanto esiste una...
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91. Il Potere del Silenzio
Qual è il potere effettivo del silenzio? Come possiamo non farci travolgere dalla società contemporanea caotica, rumorosa e distratta? In questo romanzo-saggio di Castaneda sulla ricerca interiore, mistica, magica dell'uomo attraverso gli insegnamenti dello sciamano indio Don Juan, è proprio di...
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90. Cucina Botanica
Cerchi un buon ricettario per la cucina vegetale? Sicuramente il libro di Carlotta Perego offre tantissimi spunti per creare ottimi pasti con un occhio attento alla creatività, alla salute e alla semplicità in cucina. "Il mondo della cucina vegetale è visto da molti come un modo di alimentarsi...
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89. Ora ti lascio andare
Cosa accade quando una relazione finisce? E cosa significa "lasciar andare" in realtà? Dovresti lasciar andare l’amore che hai provato? Dovresti lasciar andare i sentimenti che hai provato? Non puoi cancellare una persona dai tuoi ricordi. Lasciare andare vuol dire abbandonare la rabbia, la...
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88. La Via della Leggerezza
Esiste una nuova via per prendere consapevolezza che il nostro peso non è solo un peso fisico, ma anche un peso emotivo. Sì, perché esiste un legame indissolubile tra il cibo, le emozioni e il benessere psicofisico che è poi fonte di leggerezza. Ecco perché si è iniziato a parlare non più solo di...
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87. La Trappola della Felicità
Molte volte nella vita capitano dei momenti neri, momenti in cui si è come una nave alla deriva che non ha una direzione precisa verso cui andare, ma che si muove in tondo senza mai realmente spostarsi. Si può avere tanto e non riuscire ad essere felici ed entrare in una sorta di limbo senza…
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86. Il Mito della Bellezza
Ti senti una donna libera? È questa la domanda dalla quale si muove la riflessione di Naomi Wolf per approdare al concetto di bellezza. La provocazione è presto evidente: la donna attraversa diverse fasi di vita e nel suo percorso affronta situazioni legate al lavoro, al sesso, alla cultura,...
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85. Alberi Magici
Lo sai che l’acacia è l’albero della rinascita? Anche gli alberi ci parlano e conoscendoli abbiamo la possibilità di scoprire più a fondo la vita. Sono proprio loro che ogni giorno ci permettono di vivere su questo pianeta donandoci l’ossigeno necessario. Ognuno di essi è in grado di raccontarci...
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84. Il coraggio di non piacere
Come puoi liberarti dal bisogno di approvazione? È capitato a tutti almeno una volta nella vita di sentirsi limitati o peggio di doversi snaturare per ricevere il consenso altrui. La paura del giudizio è una delle credenze più diffuse e motivo di sofferenza per tante persone. Erroneamente si...
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83. Aromaterapia Sottile
Come utilizzare gli oli essenziali per curare la tua anima? Si parla tanto di Aromaterapia... Ma che cos'è davvero? Innanzitutto, non si tratta di una moda ma di una modalità naturale per poter migliorare la propria salute. Ideale per curare o alleviare le patologie, l’Aromaterapia è nota anche…
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82. Le Emozioni che curano
Ciao %FIRSTNAME%, “Al cuor non si comanda”, perché non mente mai… Fu proprio il matematico e fisico Blaise Pascal a pronunciare questa frase per affermare che le logiche del cuore seguono regole diverse rispetto a quelle più razionali provenienti dalla nostra mente. E in effetti aveva già in...
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81. Il cibo sia la mia medicina
Ci hai mai pensato a quanto siamo differenti gli uni dagli altri, anche solo considerando le nostre abitudini alimentari? Basti considerare i gusti personali, le allergie, le diete che scegliamo, il nostro approccio al cibo o la capacità più o meno vistosa d’ingrassare o di restare magri. Ognuno…
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80. Yoga della Felicità
Ci sono solo due forze al mondo: l’amore e la paura. Tu quale scegli? Bob Marley diceva: “Alcune persone sentono la pioggia, altre si bagnano”. Lo yoga è una disciplina assai diffusa in Occidente ma erroneamente molto spesso si prende in considerazione solo la parte fisica, dimenticandosi che lo...
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79. Tantra e Meditazione
Sai che il Tantra è un percorso gioioso e speciale (con o senza sesso)? È un insieme di tecniche meditative che combina movimento, respiro, meditazione e suono per migliorare il flusso di energia che attraversa il nostro corpo. La meditazione tantrica si distingue dalla maggior parte delle…
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78. Piccola farmacia botanica
Oggi sono qui per esplorare insieme a te il mondo della fitoterapia e per condividere alcuni consigli di prevenzione e cura di Ciro Vestita, autorevole nutrizionista della tv italiana, che ci spiega come avere una vita sana grazie al potere delle piante e del mondo naturale. La natura è nostra...
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77. Cambia l'abitudine di essere te stesso
Lo sai che esiste un modo per riprogrammare tutta la tua vita e vivere in maniera realizzata? Sappiamo che il nostro cervello può essere paragonato a un computer e questo significa che al suo interno sono contenuti dei programmi che a loro volta si sono formati in base alle varie esperienze della...
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76. La Grande Via
Quali sono i segreti per vivere più a lungo in maniera sana? Tutte le teorie scientifiche convergono ormai sul fatto che la maggior parte delle malattie croniche hanno origine da abitudini poco sane che vengono adottate nel quotidiano, a volte senza nemmeno esserne consapevoli. Spesso ci si...
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75. Il lupo della steppa
Prima di raccontarti del libro che ti leggo oggi, eccone un pezzettino: “Infatti se il mondo ha ragione, se hanno ragione le musiche nei caffè, i divertimenti in massa, la gente americana che si contenta di così poco, vuol dire che ho torto io, che sono io il pazzo, il vero lupo della steppa…
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74. Le Dee dentro la donna
Cosa sono gli archetipi femminili? Sai come la mitologia greca può avere una rilevanza nel processo di scoperta di noi stessi? E che le dee greche possono insegnarti a entrare in contatto con le energie psichiche da loro possedute nell'antichità, che come donna ti appartengono? Attraverso la...
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73. La parola magica
Credi all'Impossibile? Il libro che ti leggo oggi racconta la storia di Leonard, contattato per le sue capacità professionali da una certa Lisa che afferma di essere Dio in persona. Lisa ha bisogno di un consiglio: deve decidere se distruggere il genere umano o lasciarlo ancora in vita. Leonard è...
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