Rock Run Roll. Running Podcast.

Run, laugh, sweat, breathe! 8 k - Audio allenamento.

AUDIO COACH - INTERVAL TRAINING 30/30

Extreme Run Workout 120+120 USA

Extreme Run Workout 90+90 USA

Extreme Run Workout 60+60 USA

Extreme Run Workout 30+30 USA

NUOVO ! QUARTO E ULTIMO EPISODIO DEDICATO AL POWER WALKING

Terzo episodio sulla camminata Veloce.

FEBBRAIO 2022 NEW ! Camminata Veloce Episodio 2.

Inizia a muoverti con la CAMMINATA VELOCE! L'unico audio allenante al mondo!!!!!! Premi Play

INIZIA A CORRERE CON : Coach Howard Workout Running For Beginners 1

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 3 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant. ULTIMO EPISODIO DELLA SERIE SHOCK RUN WORKOUT

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 2 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.

GENNAIO 2021 - Shock Run Workouts 1 - L'audio allenamento esclusivo per il Tapis Roulant.

Da Miami a New York. Un audio allenamento ROCK RUN ROLL in inglese per chi vuole inziare a correre !

Sei un Recluta del corpo dei Marines! Premi Play e immergiti nell'unico audio allenamento in Italiano ! ORA!!!!

Episodio 37 - SFIDE PER RUNNERS - AFRICA RUN WORKOUT - oggi corriamo 40 minuti in Africa. 7 sessioni a tutto GAS!

36 - AUDIO ALLENAMENTO INTERMEDIO - Sfida Mickey sul Ring ! Un allenamento motivante ed efficace ! Che aspetti premi Play!

35- SFIDE PER RUNNER'S RRR INTERVAL TRAINING 120"+120" USA. DAI IL MASSIMO E METTI ALLA PROVA IL TUO INGLESE.

34 - INTERVISTE - Pedalare 5 mila km no stop. Con Fabio Vedana e Fabio Biasiolo

33- AUDIO ALLENAMENTO SPINNING CON COACH G - SESSIONE 3

32- AUDIO ALLENAMENTO SPINNING CON COACH G - SESSIONE 2

31- AUDIO ALLENAMENTO SPINNING CON COACH G - SESSIONE 1

30- AUDIO ALLENAMENTO PER TAPIS ROULANT - VIVI L'AVVENTURA NELLO SPAZIO CON ROCK RUN ROLL

29- AUDIO ALLENAMENTO PER TAPIS ROULANT Piove? Brutto tempo? Corri sul Tapis Roulant con i nostri Coach

28- AUDIO ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI - Il primo audio allenamento al mondo in grado di farti iniziare a correre. Con Rock Run Roll.

27- AUDIO ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI In Inglese. IMPARA L'INGLESE CORRENDO!

26- SFIDE PER RUNNER'S STRONG-&-FAST-4 - Interval Training a tutto GAS!!!!

25- AUDIO ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI Un vero sergente dei Marines ti starà sempre alle spalle ...

24- SFIDE PER RUNNER'S Corri e impara l'ìnglese con il Sergente Parks. Un avventura di corsa nel corpo dei Marines.

23 - AUDIO ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI Impara l'inglese mentre ti alleni.

22- SFIDE PER RUNNER'S STRONG-&-FAST DEMO !

21- SFIDE PER RUNNER'S Sexy Jogger World Londra

20- SFIDE PER RUNNER'S Oggi ripetute! 60" AL MASSIMO 60" DI RECUPERO

19- SFIDE PER RUNNER'S Allenati come un Marines con il Sergente Maggiore Hartmann

18 - La Resilienza si può allenare? Cosa fare quando vogliamo mollare?

17 - SFIDE PER RUNNER'S Migliorare la prestazione sui 10 k?

16 - Un occhiata serena alla PAURA! Just do it.

15 - Alleniamoci alla resistenza con Coach Fabio Vedana.

14 - Oggi ci alleniamo con l'Interval Training. Aumenta resistenza e velocità con Rock Run Roll

13 -Vuoi aumentare la velocità? Con Coach Fabio Vedana ti spieghiamo i segreti dei Runner Veloci. Anche se sei un over 40/50/60.

12 - [ Storie di Runners ] Scarpe, Tecnologia, Amicizia, Amore e Corsa. Con Max Lo Zio Bucciol.

11 - SFIDE PER RUNNER'S Migliora la resistenza con l'Interval Training. Strong and Fast audio allenamento completo.

10 - INTERVISTE "Per me la corsa in montagna è mistica. E’ la mia meditazione". Con Sirio Negri autore del Podcast Capre Bipedi!

9 - INTERVISTE Storie di Running. Come Sara da zero è arrivata a New York ( in 4 ore !!! ) e la corsa è diventata parte della Sua vita.

8 - AUDIO ALLENAMENTO TAPIS ROULANT Fa freddo e allora allenati a sbarcare su Marte. Audio allenati con il più famoso audio coach del mondo.

7- INTERVISTE Loris Farolfi ha unito la passione per la corsa e il Trail con la fotografia. Scopriamo le sue avventure di corsa.

6- INTERVISTE Coach Vedana ci racconta come passare dal Running al Triathlon, passando per la resilienza e la felicità della fatica.

5 - INTERVISTE - Il Runner Motivator! Dalla poltrona alla Tua prima Maratona.

4 - INTERVISTE - Vuoi partecipare alla Tua prima Maratona di New York? Che aspetti premi play.