All Episodes

#169 6 snelle trucjes om je zenuwstelsel te ontspannen

#168 Halverwege het jaar. Tijd om de balans op te maken (en mijn meest eerlijke verhaal)

#167 Je wilt het snappen en daardoor loop je vast

#166 Sceptisch over Reiki? Ik ook. Dit veranderde alles

#165 Groeien op Instagram naar meer dan 30.000 volgers. Zo doe je dat.

#164 Ik ben van nature zwaar op de hand. En ik schaam me er niet meer voor.

#163 Het gemis dat je al je hele leven met je meedraagt. Dit is wat het is.

#162 Uitgeput na een avondje op de bank. Dit is wat er met je energie gebeurt.

#161 Waarom je zo streng bent voor jezelf (en dingen blijft doen zoals het hoort)

#160 Waarom je hoofd van een mug een olifant maakt

#159 Je intuïtie probeert je iets te zeggen

#158 Het innerlijk kind: waarom je blijft pleasen, dragen en over je grens gaat

#157 De energetische lente is begonnen… en waarom dit hét moment is om te groeien

#156 Waarom je na een burn-out nooit meer de oude moet worden

#155 Waarom grenzen stellen zo moeilijk is als je lief gevonden wilt worden

#154 Energetisch het verschil maken

#153 Thuiskomen in het ritme van de maan

#152 Ontspannen de maand december door

#151 Ontmoet je Spirit Team (2025 versie)

#150 De magie van afstandsinwijdingen – waarom dit je leven kan veranderen

#149 Contact maken met overledenen

#148 Edelstenen, hoe je hun energie écht laat samenwerken met die van jou

#147 Verdwijnt de coach door AI? Of juist niet?

#146 Het belang van licht. Waarom ochtendlicht zó goed voor je is

#145 Nooit meer twijfelen. Zo maak je krachtige keuzes.

#144 Waarom loslaten geen luxe is, maar een noodzaak

#143 Wanneer neem je advies aan en wanneer keer je naar binnen?

#142 Wanneer spiritualiteit te ver gaat

#141 Als holistisch coach kun je 6 weken vakantie nemen

#140 Twijfel je nog? Dit moet je weten over holistisch coachen

#139 Uit je comfortzone, op koers naar Rome (en hoe deze reis alles veranderde)

#138 Binnen 1 minuut uit je hoofd – met deze onverwachte beweging

#137 Alles lijkt perfect (maar is het dat ook?) – over jaloezie, verlangen en de realiteit achter het perfecte plaatje

#136 Wat als je je intuïtie volledig zou vertrouwen? (en hoe jouw leven dan verandert)

#135 Je gidsen en engelen proberen je iets te zeggen – hoor jij het?

#134 Waarom je intuïtie al lang tegen je praat (maar je het niet hoort)

#133 Wilskracht en Flow – Wanneer zet je door en wanneer laat je los?

#132 Zo bescherm je jouw energie in een drukke omgeving

#131 Stoppen met Pleasen – Waar komt het vandaan en hoe doorbreek je het?

#130 Je energieveld beschermen voorkomt NIET de overprikkeling

#129 Overprikkeling – Wat gebeurt er als de storm te heftig wordt?

#128 Waarom de wereld zoveel coaches nodig heeft

#127 Hoogsensitief, hooggevoelig... wat is het verschil?

#126 Creëer jouw ideale 2025

#125 De magie van de maan en haar invloed op jouw leven

#124 Verbind met de vijfde dimensie energie van de dolfijnen

#123 Energie op afstand, hoe werkt dat?

#122 Leven in het Nu is slechts een tussenstap

#121 Laat angst los: Hoe je angst in kracht kunt omzetten

#120 Hoe ik faalangst oploste in een paar weken

#119 Emoties loslaten, maar hoe dan?!

#118 Jouw woorden bepalen je energie frequentie

#117 Het gevaar van dankbaarheid

#116 Overprikkeling komt steeds meer voor

#115 In welke mate kun je jezelf helen?

#114 Dit kun je leren van de wijsheid van de Maya’s

#113 Maak jij ook deze fout als het gaat over energetisch je plaats kiezen?

#112 Lessen van deze zomer en nieuwe plannen

#111 Engelen getallen en de leeuwenpoort van 8-8-8

#110 Zitten we gevangen in een matrix door de tunnel van licht? (soul trapping)

#109 Leer luisteren naar je intuïtie

#108 Een uitgebreid ochtend ritueel is onzin

#107 Zielsherinneringen ophalen, de zielsconnectie met dieren en meer

#106 Waarom zijn er dolende zielen?

#105 Van zelfkritiek naar zelfliefde – Transformeer je leven vandaag!

#104 Van zeilvakantie naar levensles: waarom je dingen niet persoonlijk moet nemen

#103 Geloof deze onzin over Reiki niet

#102 Q&A over oude zielen, Atlantis en meer

#101 Dit is waarom jouw affirmaties niet werken

#100 Je kunt niet manifesteren voor een ander

#099 Een diagnose blokkeert je mogelijkheden

#098 Zo vind je de oplossing voor een probleem

#097 Waarom de ziel zich wil ontwikkelen

#096 Grenzen stellen EN de keuze van een ander respecteren

#095 Miskramen en alleen geboren tweelingen op zielsniveau

#094 Wie A zegt hoeft geen B te zeggen

#093 Hard werken is ook een verslaving die je trilling verlaagt

#092 Wat als je in een spirituele overwhelm terecht komt

#091 Ken jezelf om makkelijker met moeilijke momenten om te gaan

#090 De reis van de ziel en zielengroepen

#089 Starseeds, Sirius en hoe jouw ziel is ontstaan

#088 Reflectie en doelen stellen

#087 Atlantis

#086 Lemurië

#085 Stop perfectionisme en ontspan

#084 Ontdek jouw totemdier

#083 Jouw invloed op je DNA

#082 Wat zijn aartsengelen en hoe kun je met ze samenwerken

#081 Hoe werkt energie op afstand?

#080 Zo manifesteerde ik een boot

#079 Wat kun jij doen om de wereld te helen?

#078 Vorige levens en lichamelijke klachten

#077 Je mag milder voor jezelf zijn

#076 Rust in je hoofd met je ademhaling

#075 Niet lukken is geen optie

#074 Recept voor succesvol manifesteren

#073 Stop de zelfsabotage

#072 Breng je energie gevers en energie vreters in balans

#071 Lessen en inzichten na 3 weken Namibië

#070 Maak je hoofd leeg deze zomer

#069 Overvloed is veel meer dan geld

#068 Het belang van aarden, verbind je met het aardester chakra en meer tips voor balans

#067 De zomerzonnewende: een tijd van groei en bloei

#066 We maken spiritueel werk vaak te serieus

#065 Stelt het Universum je op de proef?

#064 Het pad van spirituele heling en groei

#063 Ontdek of je een jonge of oude ziel bent

#062 Waarom je niet altijd antwoord krijgt als je een vraag stelt (aan een medium)

#061 Wat is de Wet van Aantrekking en hoe werkt het?

#060 Een kijkje achter de schermen: hoe ontwikkel ik een nieuwe cursus

#059 De kracht van vragen stellen: hoe het je kan helpen groeien

#058 Leer luisteren naar je innerlijke stem: tips voor het ontwikkelen van intuïtie

#057 De magie van Orakelkaarten

#056 Alles is energie. Geld en spullen zijn ook energie!

#055 Persoonlijke update

#054 Kinderen helpen met Reiki energie

#053 Kinderen en spiritualiteit

#052 Stop het terugvallen in oude patronen

#051 Omgaan met twijfel “Kan ik dit wel?” of “Verzin ik dit?”

#050 Hooggevoeligheid de kracht en valkuil

#049 Als je weerstand ervaart zit je niet op het juiste pad

#048 Wat is er eerst, de gedachte of de emotie?

#047 De werkelijke oorzaak van faalangst en erbij willen horen

#046 Zielsherkenning, soul mates en tweelingzielen. Hoe herken je elkaar?

#045 Versterk de verbinding met de bron

#044 Meer rust in je hoofd met een betrouwbaar systeem

#043 Stop met JA zeggen als je NEE voelt

#042 Mijn plannen voor 2023. Zo kun jij ook reflecteren en doelen stellen.

#041 Herken deze valkuil: de spirituele bypass

#040 Zielengroepen en zielsafspraken

#039 Ontdek jouw zielsmissie in de Akasha Kronieken

#038 Bouw vanaf het fundament

#037 Samenwerken met de engelen

#036 Zo kies je voor leven vanuit overvloed

#035 De oplossing als je het even niet meer weet

#034 Deze wereld heeft meer licht nodig

#033 Hooggevoeligheid tips en inzichten

#032 Dromen waarmaken met je mindset

#031 Zelfliefde en kunnen ontvangen

#030 Ik ga stoppen met mijn bedrijf in de huidige vorm

#029 Overprikkeling en zelfliefde gaat soms heel goed samen

#028 Bewust naar jezelf kijken

#027 De invloed van de maan

#026 Ontdek je spirituele gave

#025 Leer je energie bewaken

#024 Durf over spiritualiteit te praten, ga in het licht staan

#023 Bruggen bouwen met energie

#022 Zielengroepen en weerzien van geliefden

#021 Hoe stop je angst?

#020 Maak je dromen niet specifiek maar wel concreet

#019 Stop de afleiders

#018 Opruimen voor meer balans

#017 Nee leren zeggen

#016 Ontmoet je Spirit Team

#015 Laat los wat anderen van je denken

#014 Doe het op jouw manier

#013 Mind Body Soul - Neem regie over je gedachten

#012 De invloed van Karma op jouw leven

#011 Een succesvol bedrijf opbouwen - zo doe je dat!

#010 Je lichaam communiceert met jou

#009 Ontdek jouw zielsmissie

#008 Zo krijg je meer energie

#007 Waarom vinden we het lastig om nieuwe keuzes te maken

#006 Zo Ga Je Naar De Vijfde Dimensie

#005 Hoe We Ons Leven Op Aarde Kiezen

#004 Ochtend meditatie: aarden en beschermen | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe

#003 Dolfijn Meditatie | Ontspanning | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe

#002 Ontmoet jouw beschermengel meditatie | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe

#001 Ontspanning Meditatie | Rust In Je Hoofd | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe