Thinking Out Loud

父が投資詐欺に遭い、貯金がなくなった。 その時に気づいたのは、どんな問題が起きても、最終的には自分で対処するしかないということ。 「社会のために」「人のために」——そういう言葉はよく聞く。でも具体的に誰が自分個人のためになってくれているのか。 結局は誰も自分のために動いてくれない。だから自分一人で生きていく力をつけることが、一番大切なことだと思っている。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】 00:00 今回のテーマ：自分一人で生きていく力の大切さ00:51 父が投資詐欺に遭い貯金がなくなった話03:43 誰も助けてくれない——そこから気づいたこと04:24 「社会のために」という言葉は責任を取っていない06:55 会社の一員としてではなく、個人として誰かの役に立ちたい12:27 LinkedInでフォロワー900人作ったがマネタイズできなかった13:56 noteの記事がバズってアフィリエイト収入が初めて入った14:45 アフィリエイトで月平均8万円・年間80万円稼げるようになった15:35 「〇〇で稼いだ」系の発信の裏にあるもの18:43 アドバイスを自分で判断する力の大切さ19:24 自分の立ち位置を知らずにアドバイスを受け取る危険性20:31 AuDHD：自分の性質を知ったのは30歳になってから22:26 学校では成績は悪くなかったが、自習・継続が苦手だった24:21 ずっと「ただ怠けているだけ」だと思っていた25:35 2〜3年前、人生に向き合う覚悟を決めた27:20 自分でナビゲーションできる力を鍛えていく28:05 モーニングページで気づいた：社会は個人を助けてくれない30:49 フリーランス・副業している人の孤独33:10 理不尽なことが起きても、最終的には自分の問題33:22 借金を背負ったとき、助けてくれる人はいない36:27 そういう人たちをサポートするコミュニティを作りたい38:28 誰のアドバイスを聞くかも自分で責任を持つ43:50 パートナーや親のアドバイスにはバイアスがかかっている45:02 自分にとって一番の友人・親は自分自身47:21 自分に優しくあること——自分自身と友達になる48:21 今後は一人で稼いでいく方法についてもシェアしていく48:58 エンディング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠⁠⁠Audible

やりたいことは山ほどある。でも、ほとんどの人はそれを達成できない。Alex Hormoziのポッドキャストで聞いた話が、すごく腑に落ちた。「何をすべきか」より先に「やってはいけないことを減らす」こと。そして、とにかく数をこなすこと。ポッドキャストを21本出している人は、全体の0.1%らしい。マインドセット・環境・人間関係。目標を達成できない本当の理由と、そのための変え方について話しています。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 今回のテーマ：何でもできるようになる方法01:18 Alex Hormoziのポッドキャストで聞いた話01:45 「やっちゃいけないことを減らす」から始める03:45 車を目的地に運ぶ例え：まずガソリンを入れる04:24 次に大事なこと：とにかく数をこなす05:36 YouTubeの例：スマホがあれば今日から始められる06:15 ポッドキャストを21本出している人は全体の0.1%08:20 できない理由①：怠惰（人間は基本的に面倒くさがり）08:43 できない理由②：恐怖・エゴ（笑われることへの恐れ）09:55 YouTubeができない本当の理由はカメラでも時間でもない12:23 一回乗り越えると次がすごく楽になる13:48 動画を出してみると「大したことない」とわかる15:08 サイクルを回しながら必要なことを学んでいく19:13 できない理由はすべてメンタルにある19:46 Alex Hormoziの話：会社を辞めて遠い都市に引っ越した23:28 「自分とは違う人だ」という思い込みを手放す25:32 マインドセットは変えられる：本を読み続けることで徐々に変わる29:01 RPGのレベルアップの例え：敵が強いのでなく自分がまだ弱い30:48 目標を達成できない理由：それが自分の「普通」でないから31:36 環境づくり：ランニングを「普通」にするための方法33:40 足を引っ張るものを生活から排除する（人間関係も含む）33:55 Alex Hormoziの言葉：夢を応援しない人は友達じゃない36:10 「普通」と「異常」の再定義：大学の例41:16 苦手なジャンルの本を読むことでマインドセットが広がる43:50 自分のバイアスに気づく：お酒をやめた話47:53 人のマインドセットは変えられる——過去の自分を見てわかること49:43 大きな目標を達成することは不可能ではない51:06 ポッドキャストを毎週出し続けることが今の自分の目標52:57 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━【紹介したもの】◾️ AlexHormozi⁩ — 7時間の人生アドバイス◾️ バレットジャーナル　人生を変えるノート術 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠⁠⁠⁠Substack⁠⁠⁠⁠📺 YouTube▶ ⁠⁠⁠⁠Thinking Out Loud⁠⁠⁠⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠▶ ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠▶ ⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠▶ ⁠⁠Audible#目標達成 #マインドセット #習慣 #AlexHormozi #人生哲学 #ライフスタイル #ポッドキャスト

朝をどう始めるかが、1日を決める。そして1日1日の積み重ねが、人生になる。The Miracle Morning（ミラクルモーニング）という本に出会ったのは2年前。今回はじめて、本に書いてある30日間チャレンジを真剣にやってみた。毎朝4時に起きて、6つのエクササイズ（SAVERS）を実践。30日間続けてわかったことを話しています。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 今回のテーマ：ミラクルモーニング30日間チャレンジ01:39 この本との出会い：バレットジャーナルの推薦文から03:12 なぜこの本から始めたのか04:00 人生のピラミッド：健康→勉強法→個別スキル05:42 朝の始め方が1日を決め、1日が人生を決める07:37 うまくいく日の共通点：決まった時間に起きること09:15 毎朝5時起きから4時起きへの挑戦10:45 フォーカスしたのは「4時に起きること」だけ13:48 チャレンジ開始（4/24）→2日目に4時50分まで寝坊15:43 3日目以降は毎日4時起きを継続17:33 今日（5/29）で36日目、次は60日を目指す17:55 SAVERSとは：6つのエクササイズ18:27 S（Silence）＝瞑想：毎日12分19:05 A（Affirmations）＝アファメーション21:05 アファメーション：スニーカーの例で説明23:30 日本人の謙遜文化が逆アファメーションになっている26:33 V（Visualization）＝ビジュアライゼーション27:13 失敗をイメージすると失敗を引き寄せてしまう27:49 E（Exercise）＝散歩15分＋ヨガ20〜30分28:49 Andrew Hubermanの朝日と睡眠の研究30:25 R（Reading）＝読書：毎朝20分30:43 S（Scribing）＝モーニングページ：毎朝3ページ32:05 実際のルーティン：4時起き〜7時〜7時半まで約3時間33:42 イブニングルーティンが鍵：早起きより早寝が難しい34:27 早起きが苦手ではなく、早寝が苦手38:15 Why We Sleep：クロノタイプの話43:30 30日間続けてわかったこと44:36 ランニングの例：着替えて外に出ることが8割46:20 何か始めるなら：とにかく小さくして30日続ける46:57 自分を褒めることの大切さ48:36 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したもの】※アフィリエイトリンクが含まれています。◾️note記事https://note.com/natsuki_natsuki/n/n1b92db23d7fa◾️ The Miracle Morning（ミラクルモーニング 人生を変えるモーニングメソッド）/ Hal Elrodhttps://geni.us/the-miracle-morning-jp◾️ The Artist's Way（ずっとやりたかったことを、やりなさい）/ Julia Cameronhttps://amzn.to/43AZQ8t◾️ Why We Sleep（睡眠こそ最強の解決策である）/ Matthew Walkerhttps://amzn.to/4vgPjLl◾️ Huberman Lab Podcast / Andrew Hubermanhttps://www.hubermanlab.com/podcast━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠⁠⁠Substack⁠⁠⁠📺 YouTube▶ ⁠⁠⁠Thinking Out Loud⁠⁠⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠▶ ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠▶ ⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠▶ ⁠Audible#ミラクルモーニング #朝活 #モーニングルーティン #習慣 #早起き #SAVERs #アファメーション #ライフスタイル

自分のことを、本当に知っていますか。性格診断や占い。人が自分を知りたがるのは本能だと思う。でも、自分を知ることのメリットはそんな程度じゃない。最近AIと話していてAuDHDという言葉に出会った。調べてみたら、ほぼ全部自分に当てはまっていた。自分を知ることは、人生のあらゆる問題に対する一番の近道だと思う。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 今回のテーマ：自分を知ることの大切さ00:29 性格診断・占いへの興味——人は自分を知りたい生き物01:20 自分の特性を知ると、うまくいかなかった理由がわかる02:08 3年間、自分を改善しようとしてきた02:48 本を買っても続かない、コースも最後まで終われない03:58 習慣の本で学んだこと：ハードルを下げて毎日続ける05:42 自分の「継続の苦手」を少しずつ克服してきた06:45 やっとこの1年で「自分の説明書」を手に入れた感覚07:19 Peter McKinnonのポッドキャストでADHDの話を聞いた09:54 以前も疑ったが放置していた——今回改めて調べてみた10:01 ClaudeにADHDのテストを勧められてやってみたら可能性ありと出た10:45 AuDHDを調べたらほぼ全部自分に当てはまった12:13 自分だけじゃないとわかって気が楽になった12:56 完璧を求めるのに実行できない矛盾14:08 ASD的「計画を立てる」とADHD的「気分で動きたい」のぶつかり合い18:20 アクセルとブレーキが同時に踏まれている状態18:56 内向的なのか外向的なのか自分でもよくわからない20:27 東京が好きな理由：人がいるのに誰も自分を知らない安心感21:43 偽物・コピー品が嫌い——オリジナルへのこだわり23:09 AuDHDはADHD・ASDほど分かりやすくないので気づかれにくい24:01 苦手に向き合うと選べる世界が広がる25:32 パーソナルブランドの本当の意味——自分を知り表現すること26:15 日本の文化「出る杭は打たれる」はパーソナルブランドと逆27:24 弱点を見せると人とつながれる——完璧な人は近寄りがたい28:59 自分を知る方法：書き出してAIに話してみる31:02 言葉を持つことで自分への理解が一気に深まる33:31 本を読むのがすごく遅い——ディスレクシアの可能性34:49 自分の得意・不得意・敏感なことを書き出してAIに話してみよう38:05 知ることが怖くても、知らないよりは絶対にいい39:44 自分への罪悪感がなくなる——これが一番大きなメリット41:15 自己啓発を偏見なく見てみると学びがたくさんある43:07 まんべんなく学ぶことで視野が広がる44:01 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠⁠Substack⁠⁠📺 YouTube▶ ⁠⁠Thinking Out Loud⁠⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠⁠Spotify⁠⁠▶ ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠▶ ⁠⁠Amazon Music⁠▶ Audible#自己理解 #ADHD #AuDHD #パーソナルブランド #パーソナルブランディング #継続できない #自分を知る #人生哲学 #ライフスタイル

今日は自分の人生を、自分の望む方向に変えていく方法について話しています。僕は今、人生で一番幸せだと感じている。でも、それは自然にそうなったわけじゃない。ランニング、早起き、禁酒、モーニングページ。少しずつ自分と向き合い続けてきた結果だと思っています。今の人生に満足できていない人、もっと良くしたいと思っている人に聴いてほしい回です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 今日のテーマ：自分の人生を望む方向に改善する01:31 幸せな人生の定義を問い直す02:26 人生は思い通りにならない——それでも向き合い続けられる03:07 自分を成長させ続けることの大切さ03:52 5年前の自分——向き合いたくないことは避けていた04:09 ミラクルモーニングを読んで気づいたこと04:49 人生をありのままに受け入れること05:41 自分が変わってきた証拠を振り返る06:00 ランニングが嫌いだった→フルマラソン完走06:15 夜型だった→毎朝4時起き07:25 お酒が毎日だった→4ヶ月飲んでいない09:21 なぜ変われたのか？09:47 人生を変えた3つのきっかけ（すべて嫌な経験）10:05 ①彼女に振られた→本を読み始めた11:52 「話し方が9割」から自己啓発本を読み始める12:26 ②嫌な仕事相手との経験→マインドのコントロールを学ぶ15:30 Jay Shettyの「Think Like a Monk」を読んだ16:47 やりたくない仕事はやらなくていい——自分を大切に16:57 ③父が投資詐欺に遭い700万円の借金を作った18:29 「お金の大学」でお金の知識を学ぶ23:09 1週間眠れなかった——人生で2番目に辛い出来事23:50 本気で人生に向き合おうと決意した25:00 健康・精神・お金・恋愛——全てをバランスよく整えること25:26 3つの嫌な経験が、今の幸せにつながっている25:47 幸せは状況ではなく、マインドで決まる26:39 自分の人生を改善するためにやっていること26:56 エクササイズ①：ノートに手書きで書く（モーニングページ）27:01 書く時間が必要な理由：日常に自分と向き合う時間がない30:26 エクササイズ②：散歩（健康・精神・思考への効果）34:21 エクササイズ③：声に出して話す（ボイスメモ・カメラ・AI）35:33 モーニングページで気づいたこと：無意識にフィルターをかけていた36:30 感情を外に出すと客観的に自分を見られる38:18 ネガティブな感情を感じることの大切さ39:34 幼少期から感情を抑えるように学んでいる40:56 問題解決は「外のエキスパート」より「自分の内側を知ること」から41:27 自分の嫌なことの中に一番の学びがある44:00 このチャンネルのテーマ：自分の人生に責任を持つ45:23 自分の幸せは自分で守る——少しずつ改善していく46:27 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したもの】◾️ ミラクルモーニング / ハル・エルロットhttps://amzn.to/4wAfGO8◾️ Think Like a Monk / Jay Shetty（日本語版：Think Like a Monk 自分を変える最強ルール）https://amzn.to/3R8ZbZ4◾️ お金の大学 / 両学長https://amzn.to/4uiZa3whttps://www.youtube.com/@UC67Wr_9pA4I0glIxDt_Cpyw ━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#人生哲学 #習慣 #ライフスタイル #自己成長 #ポッドキャスト

早く結果が欲しい。早く人生を変えたい。でも、一番早く結果を得る方法は——時間がかかることを受け入れることだと思う。矛盾してるように聞こえるかもしれない。でも人生の99%は過程でできていて、結果はほんの一瞬の話だ。先日、1年半かけて初めてフルマラソンを完走した。そこで気づいたのは、ゴールするよりも前に、すでに大きな何かを得ていたということ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 自分の人生に満足している人は少ない01:01 早く結果が欲しい、早く変わりたい01:48 一番早く結果を得る方法02:37 ネット上のハックが信用できない理由03:15 短期間で伸びた人の話——その裏にあるもの04:25 自転車の本を読んでも、自転車には乗れない05:34 そもそも、なぜ早く変わりたいのか07:13 早ければいいわけじゃない（パリの話）09:14 宝くじに当たっても2年後には元通り10:52 セス・ゴーディン「簡単に手に入るものに価値はない」13:26 達成したら幸せだと思っていたこと15:51 1年半前にランニングを始めた理由18:33 初のフルマラソン完走（霞ヶ浦マラソン）22:09 人生は99%過程でできている24:37 楽しいことが多い人生が幸せ、とは限らない26:33 先延ばしが100個あっても、1個向き合うだけでいい27:17 車とスニーカーの話31:14 ランニングシューズを履いて外に出たその瞬間33:01 言い訳と理論の話34:23 「自分が正しいこと」を諦めた方がいい37:32 モーニングページをやっている話38:54 頭の中を空っぽにする——散らかった部屋の例え43:20 ランニング・トレイルランニングについて44:32 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したもの】◾️ ずっとやりたかったことを、やりなさいhttps://amzn.to/42gcnxB◾️ The Artist's Way（原文）https://amzn.to/3P5r3g0━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#人生哲学 #ライフスタイル #思考整理 #ランニング #マラソン

何の目的もなく、それ自体が目的でやること——それが遊びだと思う。大人になると、どんなことにも理由を求めるようになる。純粋にやりたいからやる。それだけでよかったはずなのに。幸せな人生というのは、どれだけ長く遊び続けられるかということだと思っている。そして、そんな人生を手に入れられる人が、本当の意味で頭のいい人だと思う。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 今回のテーマは「遊ぶ」こと00:35 このポッドキャストのテーマ：独り言01:00 完璧にしてから始める必要はない01:51 新しいことを始める邪魔をしているもの03:21 先延ばし（プロクラスティネーション）の話03:59 嫌われる勇気から学んだこと：言い訳の正体06:29 モーニングページで思いついたこと08:20 子供の頃はなぜ楽しかったのか10:33 大人になると、遊ぶことが複雑になる11:17 遊びの定義：目的のない純粋な行動12:10 毎朝起きるのが楽しみな状態が、幸せだと思う13:26 幸せ＝どれだけ長く遊び続けられるか14:17 幸せをお金・年収・学歴に置き換えてしまう罠16:10 頭がいい人の定義18:27 夢の仕事じゃなく、遊びが仕事21:02 僕にとっての大きな夢22:56 現実的な夢と、そうじゃない夢24:12 僕にとっての遊び：クリエイティブなこと25:33 ナヴァル・ラヴィカント「人の仕事が、自分の遊び」27:43 自転車の本を読んでも、自転車には乗れない28:55 もっとシンプルに30:31 AIが変えた「クオリティ」の意味31:52 誰かになろうとすることの間違い32:29 「人に迷惑をかけないように」が好きじゃない理由34:58 自分らしく生きる35:16 エンディング━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したもの】◾️ 嫌われる勇気https://amzn.to/42LWrTL◾️ シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカントhttps://amzn.to/4w6dKN9━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#遊ぶ #人生哲学 #ライフスタイル #思考整理

僕たちが信じてきた幸せは、間違っていたのかもしれない。誰も僕たちを幸せにはできないし、誰かを幸せにすることもできない。欲しがること自体が、幸せを遠ざけていたということに。ナバル・ラビカントはこう言っている。幸せとは、何も欲していない時に訪れる心の平安だ、と。社会が決める幸せの基準に乗っかって生きてきた30年。それに気づいてから、少しだけ生きやすくなった気がしている。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】00:00 幸せって何なんだろう00:31 みんな無意識に幸せを追いかけてる01:52 振り返ると、ずっと何かを欲しがってた03:02 欲しがること自体が、幸せを遠ざけてた03:14 ナヴァル・ラヴィカントが言う幸せの定義04:25 手に入れた瞬間の幸せは、欲求からの解放だった05:43 社会が押しつけてくる幸せの形06:36 学歴・年収・パートナー。社会に刷り込まれた幸せの基準08:15 30年生きてきて、今が一番幸せだと思う10:43 電車の中で感じた、幸せと日常のギャップ13:51 スマホの中より、今この瞬間を生きること15:01 やりたくないことで人生を埋めない16:36 現状を変えたいなら、行動と思考を変えるしかない18:55 ジャーナリングとモーニングルーティンの話22:12 好きなことを仕事にするってどういうこと？24:55 お金のためじゃなく、好奇心に従う27:12 人間関係や結婚を「修繕」と「維持」で考える30:12 広告が作り出す「足りない」という気持ち33:38 世間の成功と、自分の幸せは別の話35:43 ポッドキャストのテーマ「Thinking Out Loud」38:12 未完成でも出す。インターネットがあれば届く40:12 普通の生き方が幸せそうに見えない理由43:01 挑戦したい人に向けて45:12 初フルマラソン完走して思ったこと47:20 やりたいからやる。それだけでいい━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したもの】※アフィリエイトリンクが含まれています。◾️ The Almanack of Naval Ravikant（無料PDF版あり）https://www.navalmanack.com/◾️ シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカントhttps://amzn.to/4w6dKN9◾️ その「決断」がすべてを解決する　マーク・マンソンhttps://amzn.to/4mNGaXC━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#幸せ #人生哲学 #ナヴァルラヴィカント #ライフスタイル #思考整理

本は紙で読むもの。最初から最後まで読むもの。1冊ずつ読むもの。ずっとそう思っていた。そのルールが、知らないうちに自分を読書から遠ざけていた。本が嫌いな人、読書が苦手な人、続かない人——この動画は、そういう人に見てほしい。「正しい読み方」なんて、存在しない。読めれば、なんでもいい。本を読むことは、自分への投資だ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】0:00 オープニング1:27 読書で人生が変わった体験1:37 なぜ読書が嫌いになるのか（学校が原因）4:00 それでも本は絶対に必要6:09 今は嫌いでもいい7:00 過去の自分を「今の自分」だと思っていること9:54 大事なのは「できるか」ではなく「やりたいか」13:46 間違った本の読み方15:09 本の正しい読み方はない16:40 好きなデバイス・好きな場所で読んでいい17:23 聴く読書 / オーディオブック19:27 1冊の本を複数フォーマットで持つ22:27 本に書き込む・メモする24:57 何度も読み返すことの大切さ26:31 本は高い？→ コスパの考え方31:06 本を読むことは自分への投資35:17 自分で自分を教育する責任37:32 読書が好きになれば人生は変わる42:35 英語の本を読もう・聴こう44:02 英語で知識を得ないことは世界の8割を知らないこと48:35 まとめ50:18 まず試してほしいこと━━━━━━━━━━━━━━━━━━【動画で紹介したサービス】※アフィリエイトリンクが含まれています。◾️ Audible（オーディオブック）今なら3か月間 月額99円（通常 月額1,500円）https://geni.us/audible-jp◾️ Kindle Unlimited（電子書籍 読み放題）・30日間無料 → その後 月額980円・3か月プラン 499円（通常2,940円）https://geni.us/kindle-unlimited-jp◾️ Amazon Prime30日間無料 → 月額600円https://geni.us/amazon-prime-jp◾️ Prime Student（学生限定）6か月間無料 → 月額300円https://geni.us/prime-student-jp━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#読書 #本の読み方 #オーディオブック #習慣 #自己投資

Substackというニュースレタープラットフォームを始めた理由と、そもそもニュースレターとは何かについて話しています。アルゴリズムへの依存、SNSのフォロワーは実は自分のものではないという問題、数字を追うことで発信内容がズレていく感覚——そういったことについてです。後半は、Substackを思考を深めて書く力を鍛える場所として使いたいという話と、チャンネルのコンセプト「Thinking Out Loud（声に出して考える）」の意味についても話しています。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】0:00 はじめに1:00 日本でのニュースレター／メルマガのイメージ1:40 SNSのアルゴリズム問題2:40 ニュースレターの仕組み3:36 メールで読むことのメリット4:44 Substackとは何か5:44 有料サブスクリプション機能について6:09 noteとSubstackの違い6:50 僕がニュースレターを始めた経緯7:14 SNSが増えすぎてSNS疲れに8:05 日本のSubstack情報はマネタイズの話が多い10:00 SNSのフォロワーは自分のものではない11:07 ニュースレターなら直接届けられる12:31 アルゴリズムに左右されない発信ができる12:52 再生数を追ううちに、やりたいことからズレていく14:11 Substackを選んだ理由15:11 コンテンツにお金を払うことの意味17:38 本当に読みたい人に届けたい18:42 自己表現としてのニュースレター43:05 Substackで書き続けることの意味44:11 思考を深めて広げていく場所として使いたい46:10 「Thinking Out Loud」チャンネル名に込めた意味━━━━━━━━━━━━━━━━━━▽ 初めてのニュースレターhttps://open.substack.com/pub/natsukikasemura/p/537?r=37qvxs&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ ⁠Substack⁠📺 YouTube▶ ⁠Thinking Out Loud⁠🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ ⁠Spotify⁠▶ ⁠Apple Podcasts⁠▶ ⁠Amazon Music⁠▶ ⁠Audible⁠#ニュースレター #Substack #アルゴリズム #発信 #ライフスタイル

ToDo管理アプリ、日記、ジャーナル。ずっと続けたいと思ってきたけど、どれも続けられなかった。できている人を見て、羨ましいなとか、自分とは違うんだろうなって思ってた。手書きでノートに書けるようになりたくて、ずっと憧れていた。そういう人に見てほしい動画です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【目次】ー バレットジャーナルとはー 続けるためにまず大事なこと（難しくしない）ー おすすめの習慣の本2冊ー 僕のバレットジャーナルの使い方（月・週・日）ー どんなノートを使えばいいかー おすすめのペンー 小さいことを真面目に捉えることの大切さー 継続することが全て━━━━━━━━━━━━━━━━━━【おすすめのノート】◾️ Leuchtturm1917 A5 ドット・Amazon：https://amzn.to/4tj3EWT・楽天：https://a.r10.to/h5ri0k◾️ Leuchtturm1917 バレットジャーナル エディション・Amazon：https://amzn.to/4m09oSR・楽天：https://a.r10.to/hkqczD【おすすめのペン】◾️ LAMY swift ボールペン・Amazon：https://amzn.to/414JHH9・楽天：https://a.r10.to/h58YrO【おすすめの替芯】◾️ パイロット ジュースアップ 0.3mm・Amazon：https://amzn.to/3PQcjBx・楽天：https://a.r10.to/h56tsK◾️ パイロット ジュースアップ 0.4mm・Amazon：https://amzn.to/48cotef・楽天：https://a.r10.to/hPOL0K◾️ パイロット ジュースアップ 0.5mm・Amazon：https://amzn.to/4sPDkny・楽天：https://a.r10.to/hNWQ6s【おすすめの本】◾️ The Bullet Journal Method・Amazon：https://amzn.to/3OdNsXX・楽天：https://a.r10.to/hkZExX◾️ Atomic Habits / ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣・Amazon：https://amzn.to/3NADYG9・楽天：https://a.r10.to/hP1m6d◾️ Tiny Habits / 習慣超大全・Amazon：https://amzn.to/3Pxs14C・楽天：https://a.r10.to/hkmqcx【バレットジャーナル公式YouTube】https://www.youtube.com/@bulletjournal━━━━━━━━━━━━━━━━━━📝 ニュースレター▶ Substack📺 YouTube▶ Thinking Out Loud🎙️ 他のプラットフォームでも聴けます▶ Spotify▶ Apple Podcasts▶ Amazon Music▶ ⁠Audible⁠#バレットジャーナル #習慣 #ノート術