We rise

Il y a 10 ans commençait la plus belle relation de ma vie. J’ai été en couple pendant 8 ans et demi et aujourd’hui à 27 ans je suis célibataire pour la première fois de ma vie, et il est temps pour moi de rouvrir un nouveau chapitre de ma vie. Dans cet épisode je vous partage à l’occasion de cet anniversaire particulier :Le fait que l’on choisit de rester dans la vie de l’un et de l’autre malgré notre rupture et contrairement à ce que tout le monde nous dit de faire Ma conviction toutes les histoires ne sont pas faites pour durer mais faites pour être vécues à 100%Comment faire le deuil d’une relation et ouvrir un nouveau chapitre de sa vie Faire face à la peur d’être remplacé.e————On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les détails du séjour sur le site de Basalte.Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d'écoute préférée!En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s'élever! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Des années que je partage sur les réseaux, et ces derniers temps je me suis perdue là-dedans. Entre la course à la performance, au meilleur hook sur insta, a toujours plus de contenus partagés pour vendre quelque chose, je me suis demandée quelle était ma place. Comment rester authentique et soi-même tout en essayant de jouer avec les règles du jeu de notre société ? Ou peut-on vraiment s’en détacher ? Comment dealer avec les contradictions de vouloir vivre plus dans le réel, inciter les gens à lever le nez de leur téléphone alors qu’on crée du contenu pour qu’il soit regardé ? Dois-je vraiment me nicher pour que cela « marche » pour moi sur les réseaux ?Ce sont toutes les questions que je me pose dans ce nouvel épisode. Si cet épisode résonne en toi, tu n'es pas seul.e.Et c'est exactement pour ça qu'en octobre sort l'expérience We Rise.Rejoins la liste d'attente pour être parmi les premières personnes invitées ici.Parce que We Rise ne pouvait pas rester QU'UN podcast.On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les détails du séjour sur le site de Basalte.Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d'écoute préférée!En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s'élever! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ne pas arriver à dire non ce n'est pas juste parce que tu es quelqu'un de "people pleasure."C'est parce que tu ne sais pas qui tu ES vraiment.C'est parce que tu es complètement tourné.e vers l'extérieur - vers les attentes des autres, la peur de décevoir, de ne pas être perçu.e comme une "bonne personne" - plutôt que de regarder à l'intérieur de toi.Dans cet épisode, je te partage:Pourquoi dire non n'est pas du rejet, mais de clarté;Comment chaque "oui" non-aligné te coûte de l'énergie;Pourquoi tes limites sont en réalité tes valeurs;Pourquoi tu as besoin d'en passer par là pour savoir qui tu es vraiment.Si cet épisode résonne en toi, et que tu sens que tu dois apprendre à dire non pour vraiment te retrouver, tu n'es pas seul.e.Et c'est exactement pour ça qu'en octobre sort l'expérience We Rise.Pour dire non à ce qui n'est pas toi afin de dire oui à qui tu ES vraiment. Rejoins la liste d'attente pour être parmi les premières personnes invitées ici.Parce que We Rise ne pouvait pas rester QU'UN podcast.On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les détails du séjour sur le site de Basalte.Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d'écoute préférée!En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s'élever! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment c'est possible d'aimer ce qu'on fait et d'être épuisée voire complètement cramée ? En quittant une vie corporate qui ne me correspondait pas vraiment y'a 3 ans, je pensais m'éviter les risques du burn-out que je voyais chez beaucoup de mes collègues. Depuis, je construis ma vie autour de projets professionnels qui m'épanouissent vraiment. Sauf que ça signifie aussi travailler 24/7 ou encore ne plus avoir de frontières entre le pro et le perso. Mon rêve commence à me coûter ma santé, et c'est pas ok. Dans cet épisode, je te partage :Le paradoxe du métier-passion et pourquoi tu peux être en burnout (surtout) en faisant ce que tu aimes;Comment la passion devient une excuse pour toujours donner plus;Pourquoi tu repousses tes limites sous prétexte que c'est ton rêve;La culpabilité secrète qui te ronge;Et finalement comment on peut aimer ce qu'on fait SANS s'épuiser et cultiver une ambition soutenable. Parce que le problème ce n'est pas que tu nourrisses l'envie de vivre de tes rêves. C'est la manière dont tu le fais. Si cet épisode résonne en toi, et que tu sens que tu dois prendre soin de toi PENDANT que tu construis la vie de tes rêves, tu n'es pas seul.e.Et c'est exactement pour ça qu'en octobre sors l'expérience We Rise. Un espace pour apprendre à vraiment se connaitre et où l'on explore ça ENSEMBLE.Rejoins la liste d'attente pour être parmi les premières personnes invitées ici.Parce que We Rise ne pouvait pas rester QU'UN podcast.On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les détails du séjour sur le site de Basalte.Retrouve le podcast de Léo, guide breathwork, Alchimie du souffle, pour reprendre le pouvoir sur ton souffle ici. Si le podcast te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d'écoute préférée ! En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s'élever! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a 2 ans, je suis partie au Népal faire une formation de professeur de yoga. Je partais pour enfin me poser les bonnes questions.Et la première que mon professeur m'a posé en arrivant a complètement changé le cours de ma vie.Dans cet épisode, je vous partage:L'enseignement qui m'a fait basculer (et pourquoi il y a une énorme différence entre qui tu ES vraiment et qui tu crois que tu DOIS être);Comment j'ai arrêté de chercher des réponses et commencé à me poser les vraies questions;Le pouvoir caché dans la remise en question et le fait de douter (et c'est plus puissant que tu ne le crois);Tout ce qui s'est passé pour moi en deux ans, et surtout, comment j'ai trouvé quelle était ma mission de vie.Si cet épisode résonne en toi, et que tu sens que c'est le moment pour toi aussi de reconnecter avec qui tu es vraiment, rejoins la liste d'attente pour être parmi les premières personnes invitées à rejoindre l'expérience We Rise mi-octobre ici. Parce que We rise ne pouvait pas rester QU'UN podcast.On part ensemble au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 ou du 3 au 18 avril 2027 (NEW DATE) pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que l'on est en voyage en Nouvelle-Zélande avec ma copine Marion, on a le temps d'avoir un million de conversations profondes et passionnantes, à refaire le monde ou discuter de notre monde intérieur.Je me suis dit que ce serait vraiment égoïste de les garder pour nous, alors voici le troisième épisode de cette série, enregistré alors qu'on était en pleine randonnée pour rejoindre Roberts Point Track à Franz Josef.Tout part d'une question qu'on s'est posées mutuellement : tu étais plutôt suiveuse ou leadeuse ? De là, on s'est confiées sur nos plus grandes vulnérabilités et remises en question identitaire.Dans cet épisode on parle du fait de choisir sa voie par rapport à son environnement et aux gens qui nous entourent, de son besoin d'acceptation des autres, d'être lisse, du fait d'avoir l'impression d'être dans la vie de quelqu'un d'autre, de la peur de passer à côté de sa vie plus forte que tout, du besoin d'être vue ou encore de la difficulté d'accepter toutes les facettes de son identité. Des deep conversations comme on les aime mais surtout de la bienveillance, des oiseaux qui chantonnent et au final beaucoup de légèreté.Si tu veux toi aussi enfin prendre le temps de ralentir et de laisser les vraies discussions émergées, je t’invite à me rejoindre au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Et si d'ici là tu as envie de commencer cette déconstruction, d’exploser tes croyances limitantes, de faire tomber une à une tes peurs et d’enfin oser - oser te lancer, oser demander, oser te mettre en mouvement - alors rejoins LE programme qui te fera passer à l’action ici.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comme un bon nombre d'entre nous, j'ai essayé de prendre des résolutions, des habitudes plus saines, installer de nouvelles routines. Et bien souvent qu'on soit honnête, cela ne marche pas sur la durée, et on en vient à penser qu'on manque de motivation et de discipline. Alors que je reviens d'un voyage en Nouvelle-Zélande où j'ai pris le temps de ralentir, il y a des choses dont j'ai pris conscience et que j'ai envie de changer dans ma vie, mais la véritable question qui m'est restée c'est, comment continuer à nourrir mon ambition de manière soutenable ? Comment être sure de créer de nouvelles habitudes pérennes qui soutiennent et respectent mon énergie ? Dans cet épisode on parle de neurosciences, d'habitudes, de pourquoi il est si difficile de changer, mais aussi de la manière dont on peut créer un quotidien aligné avec la personne que l'on souhaite devenir. Pas de routines parfaites et bullshit, simplement comprendre comment fonctionne notre cerveau et comment cultiver des habitudes qui nous font vraiment du bien basées sur des piliers qui sont interconnectés. Si tu ressens toi aussi le besoin de ralentir, de reprendre le pouvoir sur tes choix et de construire une ambition plus soutenable, cet épisode est pour toi. Tu peux aussi me rejoindre au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Pour aller plus loin, mon programme audio t'accompagne dans cette première étape essentielle : comprendre tes schémas, faire un état des lieux de ta vie et poser les premières bases d'un changement durable. Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On voyage en pensant découvrir une culture, des paysages… mais en réalité, certains voyages nous ramènent surtout à nous-mêmes.La Nouvelle-Zélande a été un peu ça pour moi. Je suis partie avec l’idée de découvrir un nouveau pays, mais je crois que ce que j’ai surtout retrouvé, c’est une partie de moi que j’avais un peu perdue dans le bruit du quotidien.Et pendant ces deux semaines, il y a eu plusieurs prises de conscience qui sont revenues encore et encore, comme des vérités que j’avais besoin de ressentir profondément. Et je vous les partage dans cet épisode car je crois sincèrement qu'on en a tous besoin.Si tu veux toi aussi enfin prendre le temps de ralentir et de laisser de vraies prises de conscience émergées, je t’invite à me rejoindre au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Et si d'ici là tu as envie de commencer cette déconstruction, d’exploser tes croyances limitantes, de faire tomber une à une tes peurs et d’enfin oser, alors rejoins LE programme qui te fera te mettre en mouvement ici.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que l'on est en voyage en Nouvelle-Zélande avec ma copine Marion, on a le temps d'avoir un million de conversations profondes et passionnantes, à refaire le monde ou discuter de notre monde intérieur.Je me suis dit que ce serait vraiment égoïste de les garder pour nous, alors voici le deuxième épisode de cette série, enregistré alors qu'on était dans notre tiny house perdue au milieu de nul part sous la pluie. Dans cet épisode, on discute d'hyper-disponibilité, du téléphone comme le premier distracteur de notre vie, du fait qu'on arrive plus à se concentrer sur des tâches difficiles, et de comment s'en détacher, réinvestir nos vies et accepter que non, personne n'est obligés d'être disponible en permanence. Si tu veux toi aussi enfin prendre le temps de ralentir et de laisser les vraies discussions émergées, je t’invite à me rejoindre au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Et si d'ici là tu as envie de commencer cette déconstruction, d’exploser tes croyances limitantes, de faire tomber une à une tes peurs et d’enfin oser - oser te lancer, oser demander, oser te mettre en mouvement - alors rejoins LE programme qui te fera passer à l’action ici.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que l'on est en voyage en Nouvelle-Zélande avec ma copine Marion, on a le temps d'avoir un million de conversations profondes et passionnantes, à refaire le monde ou discuter de notre monde intérieur. Je me suis dit que ce serait vraiment égoïste de les garder pour nous, alors voici le premier épisode de cette série, enregistré alors qu'on était en pleine randonnée pour rejoindre Roberts Point Track à Franz Josef. Dans cet épisode, on discute du fait qu'on optimise notre temps en permanence, de la quête de performance et du fait qu'on peut nourrir une vision sans avoir d'objectifs ou de but à atteindre, car le plus important est souvent ce que l'on apprend en chemin bien plus que l'objectif en tant que tel.Des deep conversations comme on les aime mais surtout de la douceur, des oiseaux qui chantonnent et au final beaucoup de légèreté. Si tu veux toi aussi enfin prendre le temps de ralentir et de laisser les vraies discussions émergées, je t’invite à me rejoindre au Népal pour un voyage inspirant et transformant du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour une aventure Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Et si d'ici là tu as envie de commencer cette déconstruction, d’exploser tes croyances limitantes, de faire tomber une à une tes peurs et d’enfin oser - oser te lancer, oser demander, oser te mettre en mouvement - alors rejoins LE programme qui te fera passer à l’action ici.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment un roadtrip annulé entre copines sur la côte ouest de l’Australie s’est transformé en l’opportunité d’enfin oser aller demander ce que je voulais réellement ?Dans cet épisode je vous raconte pourquoi on a du annuler ce projet de roadtrip mais surtout quelle solution on a trouvé pour quand même partir. Et ce que je peux vous dire, c’est que cela ne repose que sur une seule qualité, qui est l’une de mes préférées : l’audace. Car oui, après tout, qu’est ce que tu risques réellement à oser ? Si toi aussi tu as envie d’exploser tes croyances limitantes, de faire tomber une à une tes peurs et d’enfin oser - oser te lancer, oser demander, oser te mettre en mouvement - alors rejoins LE programme qui te fera passer à l’action ici.Et d’ailleurs, si tu veux vivre un séjour transformant et inspirant je t’invite à me rejoindre au Népal ensemble du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour un séjour Trek et Yoga. Si tu souhaites en savoir plus, je te raconte tout dans cet épisode et tu peux retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Si le podcast te plait, n’hésites pas à t’abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bientôt 3 ans que je suis en Australie, et je vous raconte enfin ma vie après mon Working Holiday Visa. Depuis janvier maintenant, j’ai débuté un student visa et j’ai repris mes études dans le yoga, le parfait combo pour moi pour rester à Sydney où je reconstruis une autre vie et développer mon activité de professeur de yoga. Mais ce choix de vie a un coût et il est temps d’être honnête avec vous sur cette réalité. Visionner le reportage sur ma vie à Sydney avec Bruno Maltor Écouter l’épisode de We rise « Je n’arrive pas à prendre de décision » Écouter l’épisode de We rise « Partir ou rester en Australie : j’ai enfin pris une décision » Obtenir un premier rendez-vous de découverte du student visa avec Study Destination ici !Du 24 septembre au 10 octobre 2026 on repart au Népal ensemble pour un séjour Trek et Yoga. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif.Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des aventures qui marquent notre vie, voire la transforme. Le Népal a été de ces endroits pour moi qui transforment, marquent au fer rouge. Ces endroits où l'on sait en partant que l'on reviendra, comme si une partie de nous y habitait. Alors après avoir réalisé mon Yoga Teacher Training là-bas il y a deux ans, avoir fait un trek, y être retournée une première fois pour accompagner un voyage de groupe que je n'avais pas organisé, je me suis dit que je devais y retourner pour cette fois-ci, organiser le séjour immersif de mes rêves. Alors on repart au Népal ensemble du 24 septembre au 10 octobre 2026 pour un séjour Trek et Yoga. Si vous souhaitez en savoir plus, je vous raconte tout dans cet épisode et vous pouvez retrouver les details du séjour sur le site de Basalte avec qui j'ai co-créé ce voyage immersif. Si tu veux savoir comment s'est passé mon premier séjour de groupe au Népal, tu peux écouter l'épisode "Je suis partie au Népal avec des inconnus".Si tu veux comprendre ce que j'ai ressenti lors de ma première aventure au Népal, tu peux écouter l'épisode : "Ce que j'ai appris en passant un mois au Népal". Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela fait plus d'un an maintenant que je me suis séparée, après 8 ans et demi de relation.Un an à apprendre à être seule.Un an à me tester, me découvrir, comprendre mes mécanismes, essayer de bâtir mon estime de moi. Un an c'est rien dans une vie, mais c'est tout une vie quand on se reconstruit. Alors j'avais envie de vous partager à coeur ouvert comment j'ai vécu cette année de célibat entre la personne que je me découvre devenir, les projets que je lance, les rencontres que je fais et les remises en question qui me traversent. On parle d'application de rencontres, d'accepter de tourner la page, de rupture qui finit bien, de si on peut devenir ami.e avec son ex ou encore de comment décentraliser les relations de sa vie dans un monde ou l'amour amoureux est érigé sur un piédestal. ----Si tu as envie de trouver cet élan intérieur pour oser te lancer, tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30minJ'ai aussi créé LE programme dont j'aurais eu besoin quand je laissais mes croyances et peurs dicter mes choix de vie 👉 https://shannondelavault.podia.com/5-jours-pour-pour-comprendre-ce-qui-t-empeche-d-amorcer-un-changement-de-vieSi le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi !En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlvCar ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai réalisé un rêve que je n'avais même pas imaginé possible : donner cours de yoga à l'Opéra de Sydney (!!!) Puis devant +80 personnes sur une plage. Sans même que je le provoque directement, ces opportunités sont arrivées à moi, et cela parce que j'applique dorénavant le même principe en permanence que je vous explique dans ce nouvel épisode. Découvre le yoga avec moi pendant mon séjour en France :À Nantes le 11/04 (dernière place dispo) à 10hÀ Bordeaux le 15/04 à 19h Si tu as envie de trouver cet élan intérieur pour oser te lancer, tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30min J'ai aussi crée LE programme dont j'aurais eu besoin quand je laissais mes croyances et peurs dicter mes choix de vie 👉 https://shannondelavault.podia.com/5-jours-pour-pour-comprendre-ce-qui-t-empeche-d-amorcer-un-changement-de-vieSi le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi !En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlvCar ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Y’a quelques semaines, on m’a proposé une opportunité que j’allais refuser. Parce que je ne me sentais pas légitime.Parce que je ne m’en sentais pas capable.Parce que j’avais peur.Parce que toutes les conditions n’étaient pas réunies pour que cela fonctionne. Mais j’ai dis oui, et je vous raconte dans cet épisode comment ça s’est passé et ce que j’en ai tiré. Parce qu’au pire, qu’est ce qui peut vraiment nous arriver ? Tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi, où je te présenterai comment on peut réellement amorcer une transformation alignée avec qui tu es 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30minSi le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi !En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlvCar ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela fait aujourd’hui un an que j’enseigne le yoga, et je me rends compte que je ne vous ai jamais vraiment raconté pourquoi.Pourquoi le yoga a profondément transformé ma vie, alors que j’avais un job stable de consultante et une vie qui, sur le papier, cochait toutes les cases.Pourquoi non, je n’enseigne pas le yoga par effet de mode ou par fuite.Dans cet épisode, je te partage ma vision du yoga — pas seulement comme une pratique, mais comme un espace pour explorer, pour se rencontrer.Je t’explique pourquoi je suis convaincue d’avoir quelque chose à transmettre à travers son enseignement, comment le yoga m’a réconciliée avec mon corps et m’a permis de me connecter à mon intuition, et pourquoi cette discipline est devenue un pilier dans ma manière d’accompagner les autres.Parce qu’au fond, ce chemin n’est pas une reconversion.C’est la suite évidente de mon histoire.Les episodes en lien qui te permettront de mieux comprendre mon lien avec le yoga : J’ai appris à vivre avec un handicapCe que j’ai appris en passant un mois au NépalSi le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus d’un an que je suis restée bloquée au début d’un projet que je n’osais pas lancer… Parce que je pensais ne pas être prête, pas assez légitime, ou que ma vision n’était pas assez claire.Il y a quelques mois, j’ai décidé de me faire accompagner pour sortir de ce flou et enfin passer à l’action. Ce que j’ai compris — et ce que je te partage dans cet épisode — c’est que la clarté vient en se mettant en mouvement, et non l’inverse.Alors, si on se mettait en mouvement ensemble ?Peut-être que tu m’écoutes et que tu te reconnais dans mes paroles : tu as suivi le chemin “classique”, tu as peur de te lancer, ou tu te sens bloquée à cause du regard des autres.Si tu as envie de faire enfin ce premier pas, tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi, où je te présenterai comment on peut réellement amorcer une transformation alignée avec qui tu es 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30minSi le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi !En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlvCar ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout ce que tu fais dans ta vie, chaque expérience, chaque détour, finira par prendre sens — même si aujourd’hui tu ne vois pas encore le tableau d’ensemble.La théorie Connect the Dots m’a aidée à comprendre que j’étais sur la bonne voie le jour où j’ai décidé de tout recommencer à zéro.Dans cet épisode, je te partage cette théorie, comment elle s’est incarnée dans mon propre parcours, et pourquoi elle est essentielle quand tu es à un tournant de ta vie professionnelle.Si tu sais au fond de toi que tu n’es plus à ta place, si tu sens qu’un changement est nécessaire mais que la peur te retient encore,alors cet épisode est une première étape.👉 Et pour celles et ceux qui veulent vraiment changer de parcours pro, j’ai créé un accompagnement de 5 jours pour t’aider à clarifier ta direction, te reconnecter à ton intuition et passer à l’action concrètement.Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’approche de la fin de l’année, les bonnes résolutions pleuvent. Celles qu’on écrit avec enthousiasme… et qu’on oublie souvent quelques semaines plus tard.Je fais partie de ces personnes qui aiment les « fins » pour initier du changement, pleine de bonne volonté. Mais si je suis honnête, ça a rarement fonctionné — et ça m’a surtout mis beaucoup de pression.Cette année pourtant, un outil m’a vraiment aidée. Un outil sur lequel je ne misais pas du tout : le vision board.Il m’a accompagnée tout au long de l’année, affiché en fond d’écran sur mon ordinateur, comme un rappel constant de la direction que je voulais me donner.Il y a eu des détours, des imprévus, des ajustements… Mais l’avoir chaque jour sous les yeux m’a aidée à garder le cap, même quand tout ne se passait pas comme prévu.Dans ce nouvel épisode de We Rise, je fais le bilan avec vous de mon vision board 2025. Je vous partage les objectifs que j’ai atteints, ceux que je n’ai pas su honorer — et surtout, les enseignements que j’en tire.Un épisode pour clôturer cette année, marquer la fin d’un cycle… et ouvrir l’espace pour la suite, avec plus de conscience et moins de pression ✨Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a deux ans, j’ai tout quitté pour m’installer en Australie et mes meilleurs amis, Val et Marv, se sont installés à New-York.Deux années lors desquelles on a grandi, construit nos expériences et osé se lancer dans de nouvelles activités professionnelles pour tenter de réaliser nos rêves.Deux années sans se voir, alors à l’occasion de ces vacances retrouvailles au milieu du Pacific - à Hawaï - on s’est dit que ça pourrait être chouette de vous raconter comment on vit tout ça.Les difficultés de l’expatriation, se refaire des ami.es à l’étranger, entretenir ses relations avec la distance, accepter de perdre certaines personnes dans nos vies, on vous dit tout sur comment on a vécu jusqu’ici cette incroyable aventure.Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si y’a une une chose qui peut impacter nos plans de vie, nos choix, c’est sûrement ça : le lien avec nos proches. Prendre la décision de rester en Australie n’a pas été facile, car je savais qu’elle les impacterait. Pour autant, j’ai décidé de rester car je suis responsable de mon propre bonheur. Alors dans cet episode je te raconte la réaction de mes proches à l’annonce de l’extension de mon séjour en Australie et comment je gère mes relations à distance avec mes ami.es et ma famille.Un épisode pour t’inspirer et te pousser à écouter ton cœur, même si tes décisions ne vont pas forcément dans le sens de ce que tes proches aimeraient. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout a commencé par un message inattendu : « Ça te dirait d’accompagner un voyage de groupe au Népal ? »Je ne connaissais personne.Je ne me sentais pas forcément légitime.Et pourtant, j’ai dit oui.Quelques mois plus tard, je me retrouvais à l’autre bout du monde, entourée d’inconnus — qui allaient devenir bien plus que ça.Dans cet épisode, je te raconte cette aventure hors du commun : comment j’ai accepté d’accompagner ce voyage de groupe au Népal, ce que j’ai appris sur le lâcher-prise, la confiance et la magie des synchronicités quand on suit le bon chemin.Voyager avec des inconnus, c’est inconfortable, surprenant, mais profondément humain. On réalise qu’en osant sortir de sa zone de confort, on s’ouvre à des connexions et à des opportunités qu’on n’aurait jamais pu imaginer.Un épisode pour t’inspirer à dire oui à l’inconnu, à faire confiance à la vie — et à créer tes propres miracles.Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine j’ai célébré deux anniversaires importants : mes deux ans en Australie et les un an de We Rise.Alors à cette occasion et alors que je viens d’arriver au Népal, j’avais envie de revenir avec vous sur les deux années qui se sont écoulées. Ce que j’ai appris sur ce chemin, ce qui a changé en moi, comment ont évolué mes relations avec mes proches, comment je me suis connectée à mon intuition pour sortir des schémas qui ne me correspondaient pas et ou encore comment j’ai découvert ma mission de vie en sortant de ma zone de confort. Ecoutez bien jusqu’au bout car pour les personnes qui sont à Sydney ou arrivent bientôt, je vous donne rendez-vous le 16 novembre pour célébrer ensemble ces anniversaires… Merci pour votre soutien, j’ai hâte de continuer à grandir à vos côtés. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je te partage les coulisses de cette vie que je reconstruis pas à pas à Sydney — les épreuves, les signes, les rebonds et les renaissances.Si le podcast te parle, abonne-toi et laisse une note sur ta plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire grandir We Rise.Et en attendant le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram @shannon.dlv 💫Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ces dernières semaines ont été un véritable tourbillon de stress. Mon visa (PVT) arrivait à expiration et la demande du visa étudiant prenait plus de temps que prévu, m’obligeant à envisager de choisir entre rester en Australie ou devoir annuler mon séjour au Népal. J’ai vécu des jours de stress, de peur et de doutes intenses — le sentiment d’avoir tout donné pour peut-être voir mon rêve s’effondrer sous mes yeux.Et puis, contre toute attente, la vie m’a dit oui.Oui à un nouveau départ. Oui à une nouvelle étape de mon chemin.Dans cet épisode, je te raconte ces montagnes russes émotionnelles, ce que cette épreuve m’a appris sur la résilience, la foi en la vie, et cette manière mystérieuse qu’elle a parfois de tout réarranger quand on est sur la bonne voie. Parce que souvent, il faut traverser la tempête avant d’apercevoir le soleil.Si toi aussi tu doutes, si tu as parfois l’impression que tout va de travers alors que tu fais tout “bien”, cet épisode est pour toi.Si tu souhaites peut-être te lancer dans un parcours d’études en Australie et veux échanger avec l’équipe Study Destination, clique sur ce lien pour rendre rendez-vous (gratuitement bien-sûr !). Lien affilié. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je te partage les coulisses de cette vie que je reconstruis pas à pas à Sydney — les épreuves, les signes, les rebonds et les renaissances.Si le podcast te parle, abonne-toi et laisse une note sur ta plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire grandir We Rise.Et en attendant le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram @shannon.dlv 💫Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a 6 mois, je me suis séparée après 8 ans de relation. Le genre d’épreuves de la vie qui te bouleverse et qui te demande de tout réapprendre, et de recommencer à zéro.Dans ce nouvel épisode de We Rise, je vous raconte comment j’ai vécu ces 6 premiers mois post rupture, la façon dont je vis mes émotions et comment je fais pour aller réellement de l’avant et faire de ce événement qui clôt un chapitre de ma vie une véritable renaissance. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ces dernières semaines, j’ai dû prendre un décision lourde de conséquences pour mon avenir. Alors que je recrée ma vie de zéro en Australie après avoir tout quitté en France il y a deux ans, mon visa arrive à expiration. Moi qui pensais avoir accepté la fatalité de ce fait, j’ai finalement réalisé que je ne voulais pas quitter Sydney et ma vie ici. Mais rester n’est pas sans concession ni investissement. Les doutes m’ont envahis, la peur m’a submergé et l’indécision a régné pendant des semaines durant. Alors partir ou rester ? Dans cet épisode qui lance la saison 3 de We rise je vous raconte la décision que j’ai prise mais surtout toutes les émotions qui m’ont traversées et comment j’ai fais le vide pour trouver les réponses au fond de moi. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION]Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant majeur : ce moment où j’ai réalisé que mon bac +5 et mon CDI ne suffisaient pas à me sentir épanouie.C’est un épisode pour celles et ceux qui culpabilisent à l’idée de “tout remettre en question” alors qu’ils ont “tout pour réussir” sur le papier. Pour celles et ceux qui se demandent s’il est légitime de changer de voie après avoir investi temps, énergie, et parfois argent dans une filière.Je vous partage ce que j’ai ressenti dans mon corps, dans ma tête, quand j’ai compris que je m’étais construite dans une direction qui n’était pas vraiment la mienne. Et surtout, ce que cette prise de conscience m’a appris : sur moi, sur mes besoins profonds, sur la vraie notion de réussite.Parce que changer de voie, ce n’est pas échouer. C’est souvent l’un des actes les plus courageux qu’on puisse poser.Un épisode pour déculpabiliser, pour remettre du sens, et pour poser un regard plus doux sur les transitions de vie.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION]Signer un CDI dans une bonne boite après son Master dans la ville de ses rêves, est-ce que cela veut dire que c’est bon, j’ai réussi ma vie ? J’ai cru pendant plusieurs années que oui, c’était le but ultime à atteindre. M’émanciper de ma classe sociale grace à un emploi stable, une sécurité financière et le prestige de l’emploi. M’émanciper de ma region d’origine après avoir été confronté a des inégalités territoriales en rejoignant la ville des possibles, Paris. Et si je cochais ces cases, oui j’aurais réussi, oui je serais épanouie. Évidemment, cela ne s’est pas passe comme prévu. Dans cet épisode je vous raconte comment je me suis retrouvée à devenir consultante à Paris persuadée que cela été mon rêve ultime, mais aussi la désillusion à laquelle j’ai vite fait face et cette crise existentielle qui a démarré.Crise existentielle, vision de la réussite, trouver sa place et extraits de mon journal intime sont au cœur de ce nouvel épisode de We rise !Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION]Comment trouver et choisir SA voie ? Mais surtout, doit-on vraiment se contenter d’un seul et unique choix pour le reste de notre vie ? Je ne sais pas vous, mais l’adage « choisir c’est renoncer » ne m’a jamais convaincu. Je n’ai jamais vraiment su me plier à faire des choix dans ma vie, grande indécise que je suis, habitée par la peur permanente de ne pas faire le bon choix et surtout, parce que je suis attirée par des domaines tres différents et que j’aime toucher à plein de choses. Dans cet épisode je vous parle de cette injonction à trouver sa voie et de comment j’ai déconstruis l’idée que l’on devait avoir un parcours linéaire, un parcours qui avait du « sens » pour être pris au sérieux ou pour réussir dans la vie. Je reviens avec vous sur la manière dont j’ai fini par accepter mais surtout assumer comme étant une véritable forte le fait d’être multi-passionnée. Alors si toi aussi tu as l’impression de vite te lasser mais en mêne temps de vouloir explorer des tas de choses parfois très différentes, si tu as souvent l’impression de ne rien terminer mais que tu te trouves touche-à-touche sans être vraiment spécialisé.e dans un domaine, tu es peut-être un profil multipotentiel et tu te reconnaîtras sûrement dans cet épisode !Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a ces moments où la vie nous met face à un carrefour… Et où on doit prendre une décision.Ces dernières semaines, j’ai été complètement tiraillée entre deux choix qui s’offrent à moi pour mon avenir et effrayée à l’idée de prendre la mauvaise décision.Mais qu’est-ce qu’une bonne ou une mauvaise décision ?Comment apprendre à lâcher prise face à ce qui ne dépend pas de nous et développer notre tolérance à l’incertitude ?Dans cet épisode, je vous ouvre la porte sur mes doutes, mes peurs et mes états d’âme.Parce que même quand on pensait s’être trouvé.e et voir une partie de son avenir tracé on peut douter.On parle des ces décisions lourdes de conséquences, des concessions à faire et des paris sur l’avenir, mais surtout on parle de se sentir “chez soi”, de la peur de perdre ce sentiment et on se demande alors si il peut nous suivre, peu importe où l’on va ?————Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :Daniel Gilbert et Dan Ariely - psychologie de l’incertitudeGaston Bachelard - La poétique de l’espaceViktor Frankl - Man’s Search for MeaningMon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.Si cet épisode résonne, pense à t’abonner, laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je crois que voyager m’a appris bien plus sur l’amitié que je ne l’imaginais.Parce que loin de chez moi, j’ai découvert…… que certaines amitiés traversent toutes les distances.… que d’autres sont suspendues à de courts instants, mais marquent pour toujours.… et qu’il y a des liens parfois improbables qui naissent quand on s’y attend le moins, au bout du monde.Dans cet épisode, je partage ce que ces deux années de voyages et d’expatriation m’ont appris sur ces relations qui nous construisent et nous font grandir.Avec des témoignages précieux de certains de mes ami.es.Un grand merci à toutes ces amitiés qui, de près ou de loin, m’accompagnent sur mon chemin.Si tu es en voyage, en expatriation, ou simplement dans une période de changement où tes relations évoluent, cet épisode est une invitation à regarder tes amitiés autrement.————Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.Si cet épisode résonne, pense à t’abonner, laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mel était partie pour passer 6 mois en Australie. Un break avant de commencer une “vraie vie” bien rangée en France.7 ans plus tard, elle y vit toujours.Mais ce n’est pas une histoire d’expatriation — c’est une histoire de transformation.Dans cet épisode, elle me raconte comment ce voyage, censé être temporaire, lui a permis de se révéler à elle-même.Et comment, parfois, c’est en changeant d’environnement qu’on commence vraiment à s’écouter.On a parlé des croyances qui façonnent nos choix et nos actions, de l’importance accordée aux diplômes, de la place qu’on donne à nos intuitions.On a aussi parlé des plans qui déraillent, des talents qu’on étouffe, du pouvoir du mental… et des petits signes que la vie nous envoie.Son récit — digne d’une série Netflix tant il est riche en rebondissements — est une vraie leçon de résilience et un shot d’inspiration.Parce qu’au fond, il ne s’agit pas juste de tout plaquer.Mais d’oser créer un espace pour se rencontrer.🎧 Un épisode à écouter si vous êtes en quête de sens, à un carrefour de vie, ou simplement curieux·se de voir comment un changement de décor peut tout changer.Suis l’aventure de Mel :Sur instagram : @fly_with_melSur son podcast ————Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.Si cet épisode résonne, pense à t’abonner, laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon corps n’était pas juste une apparence à « corriger » ou un outil à « performer ».Longtemps, je l’ai vu comme un objet qu’il fallait modeler pour plaire, pour rentrer dans une case, pour être validée.J’ai grandi en me comparant, en essayant de me cacher, en cherchant à correspondre à une image extérieure.Mais un jour, j’ai compris que mon corps était bien plus que ça.Il est mon refuge, mon espace de liberté.Dans cet épisode, je te parle de mon rapport au corps - des complexes à l’acceptation, du regard des autres à l’écoute intérieure.Je te partage mon chemin, mes prises de conscience, et ce que le yoga m’a permis de transformer.Et si notre corps était bien plus qu’un simple « extérieur » ?Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :Naomi Wolf — The Beauty MythBrené Brown — The Gifts of Imperfection Philosophie yogique (Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita, Upanishads)Thich Nhat Hanh — Reconciliation: Healing the Inner ChildSi cet épisode résonne, pense à t’abonner, laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que fuir la routine ne voulait pas dire être vraiment libre.Longtemps, j’ai cru que je devais éviter toute forme d’habitudes pour me sentir vivante. Que la routine était synonyme d’ennui, de prison, d’une vie trop “rangée”.Mais en cassant tous mes repères, j’ai découvert une autre facette : la routine peut aussi être un ancrage. Une base solide pour traverser les changements, vivre ses transitions, se reconnecter à soi.Et si, au lieu de subir ou de fuir la routine, on apprenait à la choisir ? À la façonner pour qu’elle nous soutienne au lieu de nous enfermer ?Dans cet épisode, je te partage mon rapport (compliqué) aux habitudes, ce que j’ai compris en quittant mon CDI et en vivant à l’étranger, et pourquoi la stabilité intérieure passe parfois par des rituels simples.💌 Mon programme audio « 5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie » est dispo ici.Et si tu ressens l’appel d’un voyage transformateur, découvre le séjour spirituel au Népal que je guiderai en novembre avec Ganesha Trip.Les références mentionnées dans cet épisode pour aller plus loin :Charles Duhigg — The Power of HabitJames Clear — Atomic HabitsSi cet épisode résonne, pense à t’abonner, laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon intuition était ma meilleure boussole.Ce moment où, malgré les doutes, les peurs et le syndrome de l’imposteur, j’ai choisi d’écouter ce qui vibrait en moi — même si ce n’était pas toujours rationnel. Même si ça ne cochait aucune case.Intuition, synchronicités, signes de la vie : et si ce n’était pas un hasard ?Et si toutes ces sensations que l’on tente souvent d’étouffer étaient justement des messages, des directions à suivre pour avancer ?Je vous partage :— Comment j’ai appris à faire la différence entre intuition et peur— Les outils qui m’aident à écouter les signes quand le mental s’emballe— L’histoire derrière l’invitation inattendue à accompagne un séjour au Népal… et pourquoi j’y ai vu un signal fort de l’universCet épisode, c’est une invitation à revenir à cette boussole intérieure qu’on a souvent oubliée : celle qui ne s’explique pas mais qui sait. Celle qui murmure quand la peur crie.Mon programme audio “5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie” est maintenant disponible ici.Et si tu sens l’appel de l’ailleurs, viens découvrir le voyage au Népal que j’aurai la joie d’accompagner cet automne avec Ganesha Trip, du 17 au 30 octobre.Les références mentionnées dans cet épisode :Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola EstésThe Source - Tara Swart Si cet épisode te parle, pense à t’abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça fait toute la différence pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce sentiment tenace qui nous pousse à douter, à nous comparer, à nous retenir…Le syndrome de l’imposteur.Celui qui m’a souvent soufflé que je n’étais “pas assez”.Pas assez légitime pour lancer un podcast.Pas assez créative et forte pour enseigner le yoga.Pas assez qualifiée pour lancer un programme d’accompagnement aux transitions de vie.Pas assez brillante pour me faire une place.Et pourtant, j’ai avancé.Non pas parce que le syndrome a disparu — mais parce que j’ai appris à ne plus le laisser diriger ma vie.Dans cet épisode, je vous raconte :— comment se manifeste le syndrome de l’imposteur (et pourquoi on le confond souvent avec de la lucidité)— pourquoi il touche particulièrement les femmes, et celles qui sortent du cadre— comment il alimente l’auto-sabotage : perfectionnisme, procrastination, invisibilisation de soi— ce que j’ai mis en place pour oser malgré lui, et avancer à mon rythmeUn épisode pour toutes celles et ceux qui ont des rêves mais n’osent pas y croire pleinement.Pour celles et ceux qui s’excusent d’être là, ou attendent de cocher toutes les cases pour se sentir légitimes.Tu n’as pas à attendre d’avoir plus de diplômes, plus d’expérience, plus de certitudes pour commencer.💌 Mon programme audio “5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie” est là pour t’aider à faire ce premier pas.Un pas pour déconstruire tes peurs, tes croyances limitantes, et reconnecter à ce que tu veux vraiment.→ Découvre le programme et son contenu ici Si l’épisode te parle, pense à t’abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça compte énormément pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram & TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que si je continuais à attendre que tout soit aligné, sûr, validé… je n’allais jamais avancer.J’ai longtemps cru qu’il fallait être prête à 100 % pour oser. Que se lancer sans tout maîtriser, c’était risqué. Alors j’ai procrastiné. J’ai perfectionné. J’ai attendu.Mais à force d’attendre, je me suis coupée de l’élan. Je me suis mise en pause — en espérant que la vie, un jour, me donnerait un signe clair.Ce jour-là n’est jamais venu. Mais quelque chose a changé : j’ai décidé d’avancer, même sans garantie.Je te partage :— pourquoi on attend souvent le “bon moment”— ce que cache cette quête de perfection— ce que j’ai compris en me lançant avant d’être prêteEt surtout, je t’invite à faire ce premier pas, imparfait mais puissant, vers la vie que tu veux vraiment.💌 Mon programme audio “5 jours pour comprendre ce qui t’empêche d’amorcer un changement de vie” est maintenant disponible ici. Tu peux écouter l’épisode d’intro gratuitement ici pour te donner un avant-goût et accéder au tarif early bird encore quelques jours.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça fait toute la différence pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans ce nouvel épisode, je vous parle du jour où j’ai compris que je devais quitter ce job “parfait” sur le papier — symbole de la réussite — pour ne pas me trahir et choisir une vie plus alignée.Je vous raconte ce moment, alors que j’étais en CDI dans le conseil en train de vivre ma vie rêvée, où j’avais le sentiment de jouer un rôle. De rentrer dans les cases, de me couper de moi-même, de chercher l’épanouissement sans jamais vraiment le trouver.Et puis, un jour, j’ai commencé à écouter ce qui vibrait en moi. J’ai reconnecté à ce que j’aimais, à ce qui m’animait vraiment. Le yoga est arrivé comme une évidence, mais pas seul : c’est tout un monde qui s’est ouvert à moi. Une transition non linéaire, guidée par l’intuition, les signes, et ce besoin de vivre à mon rythme.Je vous parle aussi de cette zone de flou, de ces premiers questionnements, de ce moment charnière où l’on sent que le costume qu’on porte ne nous ressemble plus. Ce que ce passage m’a appris sur le courage de s’écouter, la peur de tout quitter, et la puissance de se réinventer.Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent que le chemin tout tracé ne leur suffit plus — et qui ont besoin d’entendre que d’autres voies sont possibles.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça fait toute la différence pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv —Parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode hors-série faisant suite à l’épisode « Il faut parfois se séparer pour se trouver », je vous parle d’un processus souvent invisible mais essentiel : apprendre à s’aimer après une rupture.Pas simplement de “prendre soin de soi”, mais allait chercher plus loin : reconstruire l’estime qu’on avait parfois déposée entre les mains de l’autre, redéfinir qui l’on est en dehors de la relation, se retrouver dans les silences et les manques.Je vous partage les réflexions, les prises de conscience, et les pratiques qui m’aident à cultiver une base solide d’amour de soi, là où il ne restait que des doutes.Un épisode sincère, vulnérable, et nécessaire — pour toutes celles et ceux qui sont en train de se (re)choisir.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, retrouvez-moi sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. - Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans ce nouvel épisode, je vous parle de ces séparations qui font grandir.Des ruptures qu’on ne voit pas toujours venir, mais qui marquent un avant et un après.Parfois, pour se rencontrer soi-même, il faut oser prendre de la distance. Quitter une relation, un cercle, une attente. Pas par rejet de l’autre, mais par nécessité de s’éprouver loin de ce qu’on connaît.Au travers le récit intime de ma séparation après plus de 8 ans de relation, je vous partage ce que j’ai compris sur l’amour, les relations, la dépendance affective, et le besoin de se choisir. Ce que ces moments m’ont appris sur la liberté intérieure, le courage de l’autonomie, et l’envie de relations plus justes.Un épisode intime, pour toutes celles et ceux qui sentent qu’on peut aimer fort, et choisir quand même de partir.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça fait toute la différence pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans cet épisode, je vous parle du jour où j’ai compris que trouver sa voie ne pouvait pas se faire sans avoir réellement compris quels étaient nos leviers de motivation.Pendant longtemps, j’ai cherché le métier parfait, celui qui cocherait toutes les cases : sens, sécurité, reconnaissance, passion…Mais plus j’avançais, plus je réalisais que je ne savais même pas ce qui me motivait profondément.Était-ce la créativité ? Le besoin d’impact ? L’autonomie ? L’argent ? L’équilibre ?J’ai dû déconstruire beaucoup d’idées reçues pour apprendre à écouter ce qui vibrait vraiment en moi.Dans cet épisode, je te parle de mes croyances bien ancrées, de comment je trouve aujourd’hui de l’épanouissement dans le fait de faire des jobs alimentaire et des vrais leviers de motivation qu’on oublie souvent d’explorer.Un épisode concret pour t’inspirer, t’aider à mieux te comprendre et à avancer vers une voie qui te ressemble.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant majeur : ce moment où j’ai réalisé que mon bac +5 et mon CDI ne suffisaient pas à me sentir épanouie.C’est un épisode pour celles et ceux qui culpabilisent à l’idée de “tout remettre en question” alors qu’ils ont “tout pour réussir” sur le papier. Pour celles et ceux qui se demandent s’il est légitime de changer de voie après avoir investi temps, énergie, et parfois argent dans une filière.Je vous partage ce que j’ai ressenti dans mon corps, dans ma tête, quand j’ai compris que je m’étais construite dans une direction qui n’était pas vraiment la mienne. Et surtout, ce que cette prise de conscience m’a appris : sur moi, sur mes besoins profonds, sur la vraie notion de réussite.Parce que changer de voie, ce n’est pas échouer. C’est souvent l’un des actes les plus courageux qu’on puisse poser.Un épisode pour déculpabiliser, pour remettre du sens, et pour poser un regard plus doux sur les transitions de vie.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Et d’ici le prochain, on se retrouve sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un passage aussi subtil que bouleversant : celui de devenir adulte… et de devenir femme.On imagine souvent que devenir adulte est un moment précis, une case qu’on coche : un diplôme, un job, un appartement… Mais la réalité est toute autre : c’est un chemin lent, fait de tâtonnements, de doutes, d’émancipation parfois douloureuse.Je vous partage comment, pour moi, ce passage s’est aussi joué dans mon rapport au fait d’être une femme : les injonctions contradictoires, le regard des autres, les étapes silencieuses qui m’ont fait grandir intérieurement.Je vous raconte aussi comment partir à l’autre bout du monde a été, pour moi, une manière de couper le cordon, d’oser me choisir pour la première fois, et de comprendre qu’être adulte, ce n’est pas tout maîtriser… mais apprendre à être pleinement soi.Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent que devenir soi-même est un processus, pas une destination.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un apprentissage aussi libérateur que difficile : celui de dire non.Dire non, ça paraît simple. Et pourtant, c’est souvent un combat intérieur. Par peur de décevoir, par besoin d’être aimé·e, ou simplement parce qu’on nous a appris que dire non, c’était mal.Je vous raconte comment ce thème est venu me chercher, à travers mon histoire personnelle, mais aussi à travers un cercle d’inspiration que j’ai animé autour de cette question : “Pourquoi avons-nous tant de mal à dire non, et comment poser des limites sans culpabiliser ?”Ensemble, on explore ce que ça nous coûte de ne pas poser nos limites, les émotions que cela génère, les croyances qui nous retiennent, et surtout… les chemins pour retrouver un “oui” qui vienne vraiment du cœur.Je vous partage les mots puissants des participantes, des exemples concrets, et les outils qui m’aident encore aujourd’hui à m’affirmer, sans avoir besoin de me justifier. Parce que dire non, c’est aussi choisir de se respecter.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode hors-série, je me livre sans filtre sur cette quête d’équilibre que j’ai tant de mal à trouver entre mes projets professionnels, ma vie personnelle et mes passe-temps, pour protéger ma santé mentale tout en profitant du moment présent.Parce que être ambitieuse tout en vivant à l’autre bout du monde, en voulant profiter de cette expérience tout en entretenant les liens avec mes proches restés en France, cela demande une sacrée gymnastique de vie et il faut avoir reconnaître que ce n’est pas si facile. Surmenage et santé mentale, besoin de s’isoler et de faire de soi sa priorité et jongler entre différents projets pour réaliser ses rêves sont au cœur de cet épisode. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément.Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais partir pour me (re)trouver.À l’époque, tout semblait parfait sur le papier : un CDI, une vie stable, le sentiment d’avoir “réussi”. Et pourtant, un vide s’est installé. Ce vide que beaucoup ressentent sans oser le nommer, et encore moins y répondre.Moi, j’ai choisi de l’écouter. De partir alors que tout allait “bien”. De quitter mon CDI et de mettre des milliers de kilomètres entre moi et cette vie qui ne me nourrissait plus, pour enfin aller à la rencontre de moi-même.Dans cet épisode, je partage cette conviction qui me porte depuis : il faut savoir partir tant qu’il est encore temps.Avant que le vide ne devienne trop lourd.Avant que les compromis ne nous étouffent.Que ce soit dans le travail, dans une relation, ou dans un lieu de vie.Je vous parle aussi de mon rapport au travail, de mon incapacité à rester dans des environnements qui ne me ressemblent pas, et de ce moment où j’ai choisi le départ comme un acte d’amour envers moi-même.Si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner, à laisser une note ou un commentaire.Ça ne prend qu’une minute, mais ça change tout pour faire rayonner le podcast.Et d’ici le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv — parce qu’ensemble, on peut vraiment s’élever Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec cette nouvelle série de portraits, je vous invite à découvrir des parcours de vie inspirants et sincères, marqués par des transitions audacieuses et des choix parfois à contre-courant des attentes sociales. À travers chaque épisode, vous entendrez des récits de personnes qui ont osé écouter leur envie de changement et redessiner leur chemin. Ces histoires vous offriront des clés pour explorer vos propres aspirations et vous encourageront à vous lancer.Pour ce premier épisode, je vous emmène à la rencontre de Marco, créateur de contenu derrière le compte Instagram @laventurenomade. Marco nous livre son parcours sans détour : du poids des injonctions scolaires qui l’ont conduit en école d’ingénieur, à ce sentiment de vide intérieur qui l’a poussé à tout quitter pour voyager en solo. Entre anecdotes de voyage, moments de doute et sentiment d’illégitimité, il nous raconte comment ses rencontres et les imprévus de la vie lui ont permis de se (re)découvrir. Marco nous dévoile les coulisses d’un changement de vie radical, où la quête de liberté, les remises en question et les aventures humaines se croisent. Un échange inspirant, authentique et empreint d’une profonde sincérité pour s’élever ensemble. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir professionnellement. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais vivre pleinement toutes mes émotions, même les plus difficiles.On ne nous apprend pas enfant à “gérer” nos émotions. D’ailleurs, vouloir “gérer” ou contrôler ses émotions est peut-être déjà là où réside le problème. Car en réalité, on a peur de vivre nos émotions, on ne sait pas comment faire et la plupart d’entre nous refoulons les plus difficiles à vivre. Alors dans cet épisode j’explore avec vous comment apprendre à laisser nos émotions nous traverser, à les vivre pleinement pour ne plus subir le trop plein, en prenant conscience qu’elles ne nous caractérisent pas. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je m’étais trompée de quête de sens. Depuis plusieurs années notre génération est bouleversée par la quête de sens. Recherche de cohérence entre les valeurs personnelles et l’activité professionnelle, d’équilibre et de bien-être, impact social ou écologique positif, sentiment d’utilité… On cherche à voir concrètement le résultat de nos actions, la finalité.Mais avoir un métier qui fait sens dans les termes d'utilité ou d’impact social ou écologique, cela veut-il forcément dire qu’on sera heureux.se ou épanoui.e dans son activité professionnelle et donc dans sa vie ? Dans cet épisode je vous raconte comment après avoir été convaincue que je devais exercé un métier avec un impact positif sur le monde, j’ai finalement découvert que mon sens ne résidait pas forcément dans ce que je croyais car le sens est présent partout, tant que cela fait sens pour nous. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.