「我想問問題」:與Wisdom對話

這一集有兩位都是DC風格，但是性別不同的EVERYTHING DiSC 國際認證顧問馬克跟Carol。 既然是談愛情的主題，那雖然同風格、性別差異會不會仍然有很大不同呢？這正是EVERYTHING DiSC具備很高的信度跟效度、國際大數據可以超過7500萬份的原因。統計顯示：在不同性別，年齡，教育，種族等都沒有顯著差異性（statistical significance）。(對信度、效度訊息有興趣？請看這裡) 在這一集你會聽到，他們不約而同地提到了關係中最讓 DC 受傷的事——被質疑、被懷疑。「我最不能忍受的就是被誤會、被質疑。」Carol 說，「如果我沒做錯事，你卻說是我做的，我可以當場翻桌。」「我一定已經盡力做到最好了，你居然還懷疑我有問題?」Mark 也有同感。因為DC的三個優先性是「挑戰」、「結果」、「精準」，因為 DC 非常相信自己的判斷，已經在內心百轉千迴的各種分析與自我質疑後才做出的決定或行動。 所以當對方說「你是故意的吧？」，DC 反而會很不服氣:「你覺得我是那種人嗎?我會沒有想過嗎？」對 DC 來說，這種被質疑的委屈感，遠比吵架本身更讓人受傷。Clem Onojeghuo on Unsplash 另一個有趣的話題是:在愛情中，DC 其實很喜歡「互補」的特質。Carol 分享，伴侶若能給她一種「鬆弛感」，常能短短幾句話就把她從煩躁中拉出來，「那種感覺對我來說非常重要。」但這種互補雖然很吸引人，長期相處下來卻充滿挑戰。（但是還記得嗎？DC的優先性就有挑戰，自我挑戰、克服挑戰是他們願意也重視的範圍。）「在劇烈的生活拉長後，兩個人不同步調反而會變得不舒服。」Mark 說，「我覺得很重要的事，你卻不以為然；我正忙的事，你卻要來打斷——久了就會有問題。」Carol 也有同感：「在愛情裡互補是彩虹，但在生活中可能會變成地上難清的油漆。」DC 精準的分析：談戀愛喜歡互補，但過日子還是需要志同道合。Everton Vila on Unsplash 最後聊到最近很夯的 AI 話題，兩人都表示 DC風格不太會對 AI 投射情感。「它就是個會回話的樹洞，我不會把它當真人。」Mark 說。Carol 認為把 AI 當做抒發或尋求建議的對象很有幫助，「但我不會跟它產生互動，那就是在騙自己了。」Fotos null on UnsplashDC 對 AI 只是工具理性的精準運用，不會有情感的投射；因為其實DC 風格就是擅長各種工具分析跟精益求精的達成結果，所以如果你不是DC風格但愛上了DC風格的人，有可能常常困惑：「你一定要想那麼多嗎？事情有那麼複雜嗎？」 但是對DC來說，想清楚、做好萬全準備，獲得最佳品質，就是他對關係最大的付出。記得要努力了解他的想法，別隨意提出質疑。每個風格都有獨特性，情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

EVERYTHING DiSC 國際認證顧問 Lisa 是典型的 Di 風格。       她分享了一個不同風格之間細緻的差異，這也是為什麼我們經常說12種風格，毎一種都是獨立的、也都是獨特的。 就像EP104的湘妤是隔壁鄰居iD風格，但即便位置很靠近，跟Di 就是不一樣 （究竟怎樣不一樣？這裡有圖說）。iD自帶熱情的強度很明顯，而Di 的熱情則更多是被環境的需求（任務、目標）喚起的；Lisa說：「如果今天大家都很熱情，Di 也會被帶動;如果今天需要有人站出來，Di 也會被那個情境啟發熱情。」        Di 最原生的動力是什麼? 是「行動」。因為他的3個優先性是「行動」、「結果」、「熱情」。優先性是這個風格在原始設定中最自然會花注意力的地方。       所以Di 愛一個人的方式，就是「做」對你有幫助的事；用行動來表達，更甚於用說的。Lisa 舉例說:「如果我幫你做了一頓豐盛早餐，希望你有個美好的早晨，那就是我的愛。」「因為我在行動中展現了對你的在乎。」       但這不是每種風格都能理解的愛，譬如EP102的i風格伴侶、EP103的 iS風格伴侶、EP107的Si風格伴侶以及EP108的S風格伴侶；可能對他們來說，花時間陪伴跟有品質的對話，比為他們做了點什麼具體事情更能感受到愛。Lisa很精準的點出：「對 Di 來說，聊天不是我們原生的需求。我們把它當成一個任務；我可以因為愛你而去完成這個任務。」所以如果你在跟 Di 風格談戀愛，請記得:不太花時間聊天或陪伴並不是不愛你，他只是不習慣把愛掛在嘴上；但這不代表他不能學習或調整。成熟的伴侶是願意自我調整的伴侶。關鍵是:你願不願意主動表達這是你的需求，然後給他一點時間。Lisa 的建議是:「如果在溝通過程中，能讓 Di 知道你需要某些話語，他是願意調整的。」「但要給對方時間，因為這不是他習慣的模式。他不是不愛你，只是在用他的方式愛你。」「如果你願意給時間，你們的關係就能繼續走下去。」所以，如果你在乎聊天、談心，又正在跟愛行動的 Di 約會，不妨試著表達:「我知道，你已經用實際行動在愛我了，我也希望你能多說愛我，擁抱我——我知道這需要時間，但我願意等你。」每個風格都有獨特性，情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問 Merci 是明顯的 SC 風格 她分享了三個故事，點出了 SC 容易陷入的核心困境——精準的支持別人的需求，精準到忘了自己的需求。 故事一:男友有潔癖，Merci 願意「去廁所吃餅乾」。 男友才剛打掃完，看到 Merci 吃餅乾會掉屑，就說:「你去廁所吃好了。」Merci 真的就拿著餅乾去廁所吃。很多人聽到都說:「只是吃個餅乾，去廁所也太扯了吧！」但 Merci 覺得很 OK——因為那是她表達支持的方式。故事二:「等一下」到底是幾分鐘?精準的SC風格因為接送婆婆、媽媽，深刻體會到每個人對時間的感受真的不一樣。故事三:超級經典呈現 SC 的痛點:支持別人到忘了自己，忍太久直到爆炸。2天1夜全家出遊，老公在未告知狀態下臨時接了工作；Merci 必須「一打二」帶小孩，她默默忍下來。同樣的事發生第二次，Merci 又忍了一下。後來實在覺得不能再忍，才跟老公爆發:「2天1夜是全家一起的時間，你怎麼可以臨時排工作?」SC 風格最深層的渴望，藏在 Merci 的這句話裡:「重點不是你不能排(工作)，是你可以早點跟我說，而不是把我的忍耐跟支持視為理所當然。」 被提前告知，遠比被突如其來的變動重要；那是一種[被理解、被尊重]的感覺。 SC 風格不會主動要求——他們是默默付出的類型。一次兩次的忍耐，對方沒發現、他們也不會明說；直到重重的失落堆積到一個臨界點，才會爆發。 所以如果你愛上了一個 SC:記得要常常感謝他們的付出；體貼他們「穩定、精準」的需求——不要讓他們面對太多突如其來的變動。 當他們一次又一次的支持你、配合你，那不是理所當然；而是因為在乎你，才不吭一聲的忍耐。 千萬別等到他們忍無可忍的那天；因為心寒的SC風格，幾百匹馬力都拉不回去。 如果這篇讓你想起了某個人:你是正在親密關係中的 SC 風格人，或正在愛著 SC 風格的人? 在他們把愛情默默耗盡之前，多主動關心他們的感受；因為愛上 SC 的你，才是最有機會發現他們的委屈的哪個人。每個風格都有獨特性，情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQSupport this show: https://wisdomtalk.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問 Rachel跟Tifa都是明顯S風格（信、效度高的EVERYTHING DiSC可以區分一個人的行為風格是明顯、中等還是輕微），他們有自己的獨特性，但也共同強調了一個很多人在關係裡容易搞混的事:「你聽懂我」跟「你同意我」，是兩件事。         當S風格認真跟你說一件他很在乎的事，他其實只想要一個「聽懂了的回應」。但這裡有一個很多人踩的雷：譬如如果你聽完之後其實不同意或是不以為然，可能第一時間會說這幾句話:「這有什麼重要?」、「幹嘛在意這個？」、「我覺得沒必要」、「有需要這麼認真嗎?」等等這類反應，S 受不了。 因為對S風格來說，你不只是不同意這件事情本身，而是在說「他在乎的東西不值得一提」；那是一種否定。 因為對S風格來說，要說任何話之前他都是反覆考量：「現在適合說嗎？會不會麻煩/冒犯/打壞關係？」 然後他好不容易下定決心說了，結果第一時間被回：「這有什麼重要?」、「幹嘛在意這個？」、「我覺得沒必要」、「有需要這麼認真嗎?」 他就會開始默默收回他對你的支持與付出，因為你開始進入他的「不值得名單」。     可是如果你真誠的說:「我聽懂了，我知道你很在乎這件事。但這一點我真的跟你想的不一樣，我可能沒辦法照你想的/要的去做（我不同意這個想法）。」       這樣回應，S沒問題。到底同樣都是反對或拒絕S風格的意見，為什麼這兩句話效果差那麼多？         因為S 風格的優先性是重視「支持、穩定、協作」。所以你的「聽懂」就已經是支持的一種表現，而不是一定要說「我支持(同意)你的意見」才算支持。         Rachel 說，S風格只要知道你有認真聽、有真的想過——就算最後你的答案是「我做不到、我不想要」，她也願意調整自己。差別到底在哪?一種是「我的在乎，你認為不重要。」一種是「我的在乎你收到了，只是你有不同的想法。」，同樣是不同意，感受卻天差地遠。 很多人以為，愛一個人，就是什麼都要順著他。 如果你正好愛上一個 S 風格的人，S 風格要的從來不是「你一定要同意我」；而是「我說出口的，你有沒有真的放在心上？我付出的，你有沒有看見？」        你可以告訴我你不需要、不想要，但請你讓我知道你有看見我、聽懂我；那份在乎的心意，就會讓S風格覺得被愛。       身為享受付出的兩位S風格顧問也說，成熟的自己是明白了：「不要一直自己覺得是好的，就一直想要給別人，要去關注人家的需要；不要以為自己覺得好的別人就會覺得好，這個尊重很重要。」如果這篇讓你想起了某個人：或許，你是正在親密關係中的 S 風格人，或正在愛著 S 風格的人?●      情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此的獨特性？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19●      也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問 Rita 講了某一個晚上，可能是很多人都經歷過的晚上。        她那天下班，覺得自己電量只剩 5%，是快斷電的狀況；一進家門就說:「我今天好累喔。」，然後邊整理東西邊換衣服時，又說:「哇,今天怎麼可以這麼累啊。」       她要的其實很簡單，一句安慰、或是一個動作—「那今天貓砂我來鏟就好,你早點休息。」 這是Ｓｉ風格想被接住的方式，因為Ｓｉ的「優先性」是協作、支持跟熱情。     但她伴侶是正對面的 CD 風格（請聽隔壁那一集EP106）。他聽到了之後走過來，開始問:「你為什麼會累?你平常也這樣上班,怎麼今天特別累?」、「你今天遇到的奧客比較多嗎?」、「把今天的行程講一遍，我幫你看是哪裡出問題。」  Rita 崩潰了，直接爆炸。「我就已經很累了，不要再問了，我想去睡覺,可以嗎！?」兩個人就這樣吵起來。     事後兩人深談她才懂，伴侶不是不關心，也不是不想支持。相反地，一直追問「你為什麼累」就是他的關心方式；因為他想找出原因，想知道哪裡他幫得上忙，這是他支持的方式。    只是對 Si 風格的她來說:「這不是關心，這是被拷問。」累的時候，她要的不是分析，是溫度。 身為伴侶，都是在乎，都是想支持；Si的伴侶想「安慰、幫你做點事」，CD想「解決你的問題」。       同一個情境，不同風格因為優先性，卻會有截然不同的反應。         如果可以更早一點了解了彼此的風格，就不會費心費力；卻發現做了白工，甚至還有反效果。這也是我製作這一系列EVERYTHING DiSC12風格，「如何愛得不冤枉」的原因          所以如果你聽了EP105-C風格或是EP106-CD風格，覺得自己很像是這兩種風格；而你又正好愛上一個 Si 風格的人。那麼，當他說「我好累」、「我快不行了」、「我超不順的」這些話——先別急著當柯南問為什麼。       先遞杯水、先說一句「辛苦了」、或者只是過去拍拍背、拉拉手、一個擁抱。效果絕對比「分析問題」大100倍。 先接住心情、再處理事情。對 Si 來說，被溫柔地接住；就是一種被愛。如果這篇讓你想起了某個人——你是正在親密關係中的 Si 風格人，或正在愛著 Si 風格的人?情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

     這一集兩位國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問，忘形跟Kim都是「明顯的 CD 風格」（明顯就是很典型的意思）。    他們倆各有一個經典案例故事，忘形的是一個讓他當場愣住的故事、Kim的是在對方爆炸之後恍然大悟的故事。       忘形的太太下班回來,跟他分享工作上的委屈；他超認真拿出一張 A4 紙,開始畫：「你看，這是你老闆，這是利害關係人；你那句話一講，他會怎麼反應⋯⋯所以你應該要這樣、這樣………….」 太太看著他說:「張老師,你上課累不累?」、「你上了一天課，回家來還要繼續上課，是什麼意思?」他愣住，那一瞬間他才懂，他的慣性啟動；重點是搞錯了方法、沒有效。另一位顧問 Kim，一樣是明顯 CD風格。太太下班回來說著: 「我好累喔~」，他第一反應是:「你知道你為什麼累嗎?是精神上的累還是體力的累?那你是不是該調整一下工作量?」 毫不猶豫的一連串問題，讓空氣凝結了。其實對 CD 來說，這不是質問，而是關心；因為他背後的邏輯是「如果我解決了你這個問題,你不就不痛苦了嗎?所以你要告訴我原因，我才能拆解分析找解法。」，然後因為他鍥而不捨的追問，終於讓太太爆炸、他當下也爆炸。 之後，很重視彼此關係也很願意反思的兩人，針對這個狀況坐下來深聊了很久。Kim終於明白： Si風格的伴侶，當下想要的只是被安靜陪著、或是Kim可以多分攤一點家事好讓自己可以早一點休息。至於「研討困擾成因跟解法」這件事，當下真的一點都不重要。       後來，忘形跟Kim都學到同一件事:「有些不舒服或痛苦，就是要「說出來」而已。說完，就沒事了」。 對方當下要的「不是解法，是感受被接住」。        調整之後忘形現在會先問一句: 「你希望我聽你抱怨？還是幫你解決？還是陪你一起罵?」太太說:「你負責聽我罵。」他就超開心地陪罵。罵完，訂個宵夜，就沒事了。 那 CD 風格展現浪漫的方式是什麼? 忘形給了一個很動人的定義: 「對方在做一件我覺得解決不了、甚至沒效益的事，但因為我愛你，我很願意陪你。」 為什麼這是浪漫？ 因為願意為你花時間、願意陪你做一件「不合理」的事；對一個凡事講究精準和效益的人來說，這就是他最大的浪漫。所以如果你正好愛上一個 CD 風格的人：當他為你花時間、陪你做沒效益的事；別嫌他不夠浪漫。那個願意放下效益的他，正在用他最深的方式愛你。如果這篇讓你想起了某個人——你是正在親密關係中的 CD 風格人，或正在愛著 CD 風格的人?情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問鎮祥是明顯的 C 風格 (EVERYTHING DiSC 可以分辨出你的風格是屬於明顯、中等或輕微)。 問他:什麼叫「感情不穩定」?他的答案很具體：「冷戰。」，也就是「不講話、不回應,對我來說就是不穩定。」吵架不會讓他崩潰，最可怕的是那種：「你不知道發生什麼事,也不知道自己做錯了什麼」的狀態；很像掉進一片波濤洶湧，卻不知道浪從哪來。C 風格的「優先性」是重視精準、穩定；他需要知道原因,才有辦法安心。 所以鎮祥說在衝突中，伴侶不想講話也沒關係，只要先說「我現在不爽,不想講話。」，這一句話就能讓他瞬間平靜；因為他知道原因了。 他會等，等你氣完再聊。但這裡有個雷,很多C風格的人可能踩過；以前在衝突時對方說我現在不想講，他會追問:「那我們下次什麼時候講?😅」（因為想得到一個精準的答案）對方更生氣了；因為對方要的是「空間」，而他要的是「流程」。 鎮祥後來抓到訣竅:「先問一句;而且不能問太多細節。」，只要一句「怎麼啦、發生什麼事?」就好；如果追問細節會很像變成一場審問。 他還講了一個很多 C 風格都有的盲點：兩個人不開心時,他會拚命追究:「我到底錯在哪?下次要怎麼做才對?」，追到對方覺得很煩。 因為對方那個當下要的並不是分析；後來懂了老婆大人的需求：「現在只需要一個擁抱，你什麼都不用說。」鎮祥花了很久才明白:「對S風格的老婆（請聽S風格那一集），先接住對方的感受比把事情搞清楚更重要。」 所以如果你正好愛上一個 C 風格的人: 「生氣沒關係，但別冷戰、別消失。」先給他一句「我在氣頭上,之後再講」；讓他知道發生什麼事。對 C 來說，「被清楚地告知」本身就是一種安心的愛。如果這篇讓你想起了某個人——你是正在親密關係中的 C 風格人，或正在愛著 C 風格的人?情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ https://vocus.cc/article/6a859b94fd8978000170c0f9加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

         國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問湘妤老師( Fish) 講了一件在她還沒領悟真正的愛是什麼之前會在意的事。 我相信這是很多人都會在意、但其實沒發現執著這件事會讓關係更辛苦的話:「兩個人在一起要常常一起做有興趣的活動，他陪我、我陪他，這才是愛啊~」譬如： 她愛跑步，希望兩個人一起跑。還想像著:他會配著她的速度，陪她邊跑邊聊。      Fish 是 iD 風格；她喜歡嘗鮮、是透過聊天產生想法、喜歡跟伴侶一起行動；而她先生是純 C風格(歡迎聽聽C風格那一集)，職業是工程師，回到家幾乎都在跟電腦互動、不喜歡跟人說話。 風格的差異形成看事情角度的差異：對她先生來說，跑步是一種訓練；他有他自己的強度和節奏，如果配老婆的速度跑，訓練效果達不到，跑步節奏也不對。以前 Fish 會想:「如果你夠愛我，你難道不能陪我跑嗎?」這樣反覆糾結了一段時間，後來她想通了一件事:她把「他要不要陪我跑步」，跟「他愛不愛我」——脫鉤了。脫鉤的轉向是: 「先生要愛她，不一定要用這種方式。」當這個鉤子解開，心裡那個糾結，就慢慢不見了。然後她做了一件更成熟的事:「她去找其他朋友一起爬山、一起運動。」；那個情緒價值的需求，她自己想辦法滿足；不是勉強接受，也不是憋著抱怨，而是清楚知道:「我的快樂，不完全是他的責任。」、「他沒有必要因為娶了我，就要變成為我所有的事情負責。」很多關係走到最後分開，不是出了什麼大事；而是一根一根小稻草，最後壓垮了，其中最重的一根，往往就是那句:「如果你愛我，你就應該………………….」，然後不斷在生活中數落倒裝句：「你沒有.......，所以你就是不愛我！」但真正讓關係長久的，是兩個人都能活成自己喜歡的樣子；不為難自己，也不為難對方。如果這篇讓你想起了某個人——「熱情、愛嘗鮮、需要你的即時回應。」你是正在親密關係中的 iD 風格人，或正在愛著 iD 風格的人?●      情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19●  也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證 EVERYTHING DiSC 顧問俊緯是 iS 風格。他講了一個很多人都做過、卻沒發現會傷人的小動作。 譬如當他狀態不好、面對在番的兒子快撐不住時——如果太太對他說:「你先不要弄了,去旁邊休息。」他會生氣；因為他覺得:「我不被信任,我連這件事都做不好。」，但同一個情況,如果太太換一種說法:「女兒那邊需要你,兒子我來顧。」或是:「我來用孩子，你去弄一下洗碗機。」一樣是換手,他卻完全 OK。到底差在哪裡?第一種回應是「你出局」、後一種回應是「我們分工」。因為對 iS 風格的人來說,最在乎的就是這兩個字——「一起」。iS風格的優先性是「協作」、「支持」、「熱情」。優先性就是這個風格最在意跟會花注意力的地方。「你去旁邊」這句話,即使本意是希望他休息；但對他來說：「是把他排除在外,讓他覺得自己被拋棄了。」，但「你來做這個,我去接手做那個」——他依然在團隊裡、他還是這段關係的一份子。俊緯還提到一個關鍵：「iS 風格很容易心軟。」，是那種就算你講出很重、很一針見血的話；只要你牽著他的手、拍著他的背，他都接得住的看似心軟其實卻勇敢。因為對他來說,那個肢體的溫度，就是「我們還在同一邊」的訊號。所以如果你正好愛上一個 iS 風格的人:「要換手,別把他推開,分給他一個位置。」「要溝通,別隔空喊話,走過去牽住他的手。」他要的從來不是在乎誰對誰錯、而是——「我們,還在一起。」如果這篇讓你想起了某個人——你是正在親密關係中的 iS 風格人，或正在愛著 iS 風格的人?●    情人節送好禮：想要用最精準的 EVERYTHING DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人! 好禮報名在這裡！！ https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19●    也想成為厲害的國際認證 EVERYTHING DiSC 行為風格顧問？ 2026 只剩最後一梯次 https://reurl.cc/NNbXaQ  加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

國際認證Everything DiSC 顧問Yvonne說了一段很多人心裡有、卻說不出口的話。她曾經跟另一半說:「我覺得你最近很不愛我。」對方一臉錯愕:「怎麼會？我一直都很愛你啊。」她說:「可是我最近，沒有感覺到愛。」問題就在這裡。他每天幫她準備早餐、提醒她吃飯、把生活細節打點到位。對他來說,這就是愛。可是對 i風格來說,愛，是兩個人有情感的流動、有互動、有一起快樂的感覺。兩個人都在表達愛,只是說的是不同的語言。Gwen在親密關係的修煉中，因為學了Everything DiSC後來想通了一件事:「我感覺不被愛,是我的感覺,還是事實？」「他真的不愛我嗎?還是,只是他表達愛的方式,不是我想被愛的方式?」多問自己幾次,你會發現——他一直都在用他的方式說愛,只是你沒接住。有些人真的說不出口。這時,你走過去抱他一下,對他來說,那就是一種「說」。如果你正好愛上一個 Ii風格的人,Yvonne送你一句金句:「寧願你已讀亂回,也不要不讀不回。」i風格不怕吵、不怕直接,最怕的是已讀不回、冷處理、被晾在那裡。你不用想好完整的答案才回；你只要說一句:「我現在講不出話,但給我一點時間。」對 i風格來說,這樣就夠了----因為對他們而言,「有回應,本身就是一種愛。」如果這篇讓你想起了某個人——你是正在親密關係中的i風格人或正在愛著i風格的人? 情人節送好禮：想要用最精準的Everything DiSC 風格測驗幫助你跟伴侶更加了解彼此？保證消除誤會、恍然大悟、深入理解眼前這個人!  好禮報名在這裡！！https://forms.gle/K6LryhuA3DDVjHM19 也想成為厲害的國際認證Everything DiSC 行為風格顧問？ 2026只剩最後一梯次https://reurl.cc/NNbXaQ加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

當人生同時迎來退休、孩子畢業、職場動盪，你會崩潰，還是蛻變？這集《人生節氣・驚蟄》，Anita分享她如何在極度恐懼中選擇自救——不壓抑、不逃避，而是帶著恐懼前行。從求助、流淚，到停止「尋找答案」，回到生活體驗，她體悟：真正的成長，不是知道更多，而是敢面對感受。驚蟄，不只是雷聲驚醒萬物，也是喚醒內在力量的時刻。正在風雨中的你，願意醒來嗎？中年被雷打到的真相: https://vocus.cc/article/642138f8fd897800017a6926加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

你聽「中年危機」這個詞聽到要爛掉了嗎？看完「中年之路」、「我輩中人」等好書心有戚戚焉，但又發現自己在中年的路上踽踽獨行，不確定下一步會發生什麼嗎？我自己這幾年的體會是，中年是「快速的失去，漸漸的得到」。作為頻道第100集，也剛好在年過半百之後，我想起了「叛逆中年」。 我想起了20多年前遇見楊蓓老師時，老師也正好差不多是我現在的年紀；不知道當時他是如何展開他的中年之路呢？而「叛逆中年」是14年前（2012），由楊蓓老師（知名社工、心理學者，現任法鼓文理學院生命教育碩士學位學程特聘副教授兼主任）寫的一本書；提出「中年是人生第二個叛逆期」。 當時雖尚未進入中年，就為書中觀點拍案叫好；於是我起心動念100集就來聊聊「中年是個怎麼樣的叛逆期」吧！我呼應老師提出「中年不叛逆，才是危機」的獨到觀點。其實叛逆也就是所謂的「自我整合」，是從角色的切換加上「崩解到重組」的生命轉型 。更白話的說，舊的靈魂在中年進入要死不死的階段，而要讓舊的靈魂「死透重生」，就看中年是否叛逆得徹底！！ 許多時候來到中年，被長年社會期待與責任承擔碾壓下那顆乾涸、硬化的心；又遇到生老病死的連袂靠近，有苦說不完、有淚流不出；我們該如何有意識地「接住自己的脆弱」 ？楊蓓老師從過來人角度提醒「老年能不能過得好，跟中年是怎麼過的很有關係。」，透過持續向內探問、在「來來回回」的修煉中長出柔軟的力量 ，將中年的生命轉折化為後半輩子最珍貴的養分 。無論你是尋求自我成長的個體，或是疲於接住他人的助人者，這場對話都將帶領你重新找回生命的生命力。讓我們一起在中年累積第二青春期的養分，然後好好的一起變老吧！楊蓓老師2025出的新書：「靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記」https://reurl.cc/bd9NQy中年須知的真相: https://vocus.cc/article/642138f8fd897800017a6926想活得清醒，練習返身覺察、照見自己？歡迎訂閱清醒者電子報https://reurl.cc/RWZAYe加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題（ING）。顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有人說自己在「大寒」，有人在「立冬」，有人在「立春」等等。一向在關係中修練自我的Pearl選了「清明」；這個總是帶來「某種結束」的節氣。 清明談死亡，這一集聊的是成長。 如果不談死亡，我們真的理解生命嗎？當關係結束，是失去，還是一次必要的斷裂？當愛變得扭曲，要執著多久，才能願意放手？ 這集對話直面生離死別，拆解無常與愛的真相——結束不是背叛，而是另一種開始；離開不是不愛，而是拿回愛的所有權。從親密關係到原生家庭，這是一場關於放下、責任與生命躍遷的深度對談。準備好，重新看見無常的禮物嗎？加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題；顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有些朋友說自己在「大寒」，有些人在「立冬」，有些人在「立春」等等。王爽是小暑出生的，從全國前50強公司高階主管退休，在這一集她直白地說：我不要再為別人的KPI活著。 從職場高壓到真正卸任，她發現自己多年來焦慮、操心、忙碌，卻從未真正自在。直到寫完小說、與母親和解、學會獨處，她才真正明白原來愛自己，不是花更多錢，不是排滿行程，而是把心神收回來，活成發光卻不灼人的小暑。如果說退休人生的KPI是 [自在做自己 ]、 [自在愛自己]，你喜歡嗎?如果你也在思考第二人生怎麼做?聽聽這集王爽教練是怎麼從"比上班還忙得退休行程"，轉換到 "活出自己最自在美麗的光芒"🤩🤩🤩☺️歡迎關注 王爽的[樂齡書驛] https://mp.weixin.qq.com/s/9vapXSCsn_Yt12NYtT_gZA，第一時間吸收小暑溫煦的能量!加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題；顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有些朋友說自己在「大寒」，有些人在「立冬」，有些人在「立春」等等。 這次的對談朋友是 純立教練 ——一位擅長用敏銳的覺察與柔軟的語言，點亮人心內在節奏的教練。 純立的教練之路是從遇見EP97的Willa教練開始的。 從「小滿」到「冬至」，這兩個節氣之間有著一種安靜卻強大的力量——提醒著我們：成長，不必急著滿，也不用害怕空；生命會在該發生的時候，自然推動我們前進。在這一集中，我們聊了：🌿 當努力達到「小滿」，為什麼反而需要留白？❄️ 面對生命裡的「冬至」，如何找到自己的光亮？🌱 成長不是往外堆疊，而是向內紮根。如果你正走在自我探索、轉換、或希望生活更一致的道路上， 這一集會像一杯溫熱的茶 —— 靜靜陪你，把忙碌的世界調回自己的呼吸節奏。加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題；顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有些人說自己在「大寒」，有人在「立冬」，有人在「立春」等等。我跟Willa是不常見面卻神交的朋友，這一集是她在溫哥華真實大雪中，聊三代母女既愛也痛、最終愛回自己的故事。這一集我們聊到每個人內在的光與影、陰與陽、節氣與人的關係、宇宙總給我們帶來一份又一份淬煉生命的禮物。 既愛也痛的母女關係，就是重磅級的大禮；她讓Willa卓越、也讓Willa神傷。無論是外婆與母親、母親與自己、自己與女兒、自己與外孫女。在這一集我有幸聆聽了Willa的轉化歷程: 內在怎麼從一個踮著腳走路的小女孩來到了在田野奔跑的小男孩，怎麼跟要強的母親在臨終前和解的故事。而此刻Willa也成了外婆。跟女兒的關係也來到新的人生階段，接下來故事有很多的可能性...............<有鄰書舍文章>王唯Willa｜小雪，回家...... https://reurl.cc/ZlpEW3加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題（ING）。顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有人說自己在「大寒」，有人在「立冬」，有人在「立春」等等。而Sally說他的人生處於[驚蟄]。驚蟄是萬物被雷打醒，從蟄伏的狀態中醒來；邁向新階段的過程。在《人生節氣》這一集， Sally帶我走進她的「驚蟄時刻」。從父親離世、母親照顧，到自己確診乳癌的震撼，她如何在生命的春雷中，被喚醒去真正照顧自己？當教練遇上佛法，當堅強遇見脆弱，這不只是一段疾病故事，更是一場身心合一的深度對話。邀請你，一起聆聽這場關於允許、覺察與重生的真實分享。加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

因緣際會，跟一群旅居各地的中國教練朋友開展了一個「節氣人生」主題（ING）。顧名思義，是用每個人當下人生的狀態跟節氣的特性對照，於是有人說自己在「大寒」，有人在「立冬」，有人在「立春」等等。2026.立春的你，是什麼樣子呢?這一次來對談的是Rosy教練，她有一種從容又旺盛的生命力：「如果你現在此刻剛好在你立春的人生節氣中挺好的。 如果沒有，也沒有關係，因為你的立春總是會來的。」爽朗的笑容、幹練的精神，不疾不徐、娓娓道來自己怎麼從「一個舞臺上跳芭蕾舞的文藝份子」，30歲前屢屢在職場錯位；30歲之後開始轉、轉、轉，轉到了45歲確認內心召喚，今天是個「在講臺上享受分享、享受跟人的這種連接感」的教練、講師。     Rosy最吸引我的是梳理著自己生命歷程，每一個故事雖然有高有低，但始終都有著一種煥發的神采。用她的話說是這樣的: 「立春呢，又是一個有點像序曲，整個一個交響樂的這個一個序曲或者是歌劇的一個序曲。所以就是有打開心聲，然後出現力量，這個就是我常有的一個狀態。春天是蓬勃、向上的，是那些小芽在發出芽之前；經歷寒冬總有什麼時候是不開心的和不順利的，可是回過頭之後我又認真覺得並沒有什麼特別痛苦，我覺得我，好像跟春天是比較對的上的。」 這種打開的狀態是怎麼樣的?常常處於人生的序曲是什麼樣子?跟春天對上號的感覺是什麼? 歡迎你一起來，立春。加入會員，支持節目： https://ckkjs39ptaoho0864dih96tz4.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

Effie和Wisdom談到如何運用教練支持企業/組織讓「土壤更健康」；也討論到「何時適合使用團隊教練」。 多數組織議題都能以團隊教練方式切入，但若團隊信任度極低、派系分明、關係僵化，就需要先經過其他層面的介入或不同角色協助。Wisdom分享了自己曾因現場互信不足而終止一場教練案的經驗，指出「事前準備」與「臨場反應」同樣重要。她也提醒教練在帶領團隊時，要放下「偶包」與表現焦慮，將焦點放回團隊與共同目標——因為客戶，不論個人或團隊，才是重點。 這一集Effie 分享了她近年在開發團隊與團體教練課程的歷程與思考，這次的新課程更著重在「內功」——教練在真實團隊現場中展現臨場覺察、靈活拿捏與介入的深度。Wisdom笑說，THOC 像是一場滿漢全席，提供豐富食譜與菜色；而這門課更像是修煉廚師的「火候」，在現場憑經驗與敏銳度做出最合宜的判斷。 課程以實作為主，透過虛擬團隊、現場演練與反思，幫助學員將一對一教練的能力擴展到團隊層次，從系統視角觀察整個團隊的「信念—行為—關係—結果」循環。Effie 提到，設計這門課的初衷，除了提供一個更貼近現場的練習場，也希望支持教練們強化面對「不可預測情境」的能力，學會在變動中保持穩定、在複雜中維持覺察。並且也接受所謂的不成功，不完美。因為它們往往也能帶來關鍵學習。 這一集二位再次對談，繼續聊聊團隊教練這個主題，特別也透過這次設計的團隊 / 團體教練現場工作坊的起心動念與設計方向，帶出團隊教練角色的重要能力。這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

這是應用AI的一個新嘗試(在資料庫整理跟約真人訪談時間很難喬時來玩玩)，如果你聽這個頻道從來沒有留言過，歡迎留言或私訊我你對這一集有什麼想法😀😀😀 這一集身為真人的我想問的問題是：「AI聊教練的進化與成長，會聊出什麼?」 內容怎麼生出來？ 我餵AI「吃下」包含我寫的各種國內外探討教練培養、個人成長、教育訓練趨勢的48篇文章之後，它「吐」出來的東西。「是不是在畫面哪裡可以按一下內容就生出這一集文字萃取？」-------如果你沒找到，留言給我我就直接把文字檔發給你囉😁 聽說現在LINE Pay可以支持頻道😊，歡迎玩玩新支付方式喔加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

．「幫同事把提出的問題全都解決掉了，不是一件好事嗎？」  ．「做很多事、很忙、能力很強就是『能者』嗎？」 ．「『能者過勞』會成為組織的風險？」 這集我們跟兩位背景截然不同的來賓，跳一場「國標三人舞」。一位是深耕企業界的Vincent，一位是 資深環境類非營利組織領導者瑞賓，談談一位好的領導者要怎麼擅用自己的努力和能力，才能「成為組織的優勢，而不淪落變成組織的陷阱」。  「你想要被怎麼樣領導，你就這樣去領導別人」這是Vicent很強調的。而他在企業領域及從事教練工作數十年的歲月中，又有什麼樣的體會、看見及方針呢？ 「拜託你可不可以去交女朋友？」這是同事多年前給瑞賓的建議，為什麼呢？ 這對於在非營利組織工作的瑞賓，在領導上又有什麼看見，及遇到什麼難題？ 相信來賓們的看見，在業界都是常態。這是一場從企業與非營利組織不同角度談領導的精彩對話，怎麼把一群普通的人集合在一做出不普通的事？歡迎您一起來激盪一下。 ＃可以做到 「因材施教」的領導工具是什麼？--》https://reurl.cc/04ZEGk ＃過程中一直談到的七習慣、成熟三個階段是什麼呢？ EP60: 「我怎麼知道自己有多成功？（依賴期）」上集 (feat.書子) EP61:「我怎麼知道自己有多成功? （獨立期）」 中集 (feat：書子) EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 (Feat：書子) ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

．「氣氛好了，我也開心，我覺得這就是愛自己」 ．「愛自己就是自私」 ．「我是父母，我應該要做好父母的角色」 這些話你熟悉嗎？你算過自己一天講過幾次「應該」這兩個字嗎？ 而我們在社會上，有許多不同的角色，這些角色總有它的責任，要怎麼不被「應該」綁架？進來聽聽書子、Crystal的視角。什麼是愛自己？書子說：「把我常對待別人的方法拿來好好對自己」；Crystal說「吃好、喝好、玩好、開心好」。你呢？你會怎麼和別人介紹「愛自己」？其實「愛自己」的第一步是擁有獨處的能力，不要小看優質獨處的力量；你會跟自己聊天嗎？你喜歡跟自己一起出去玩嗎？當你可以說出：「我愛你，但我不需要你」，那是一種什麼樣的心情？新的一年，邀請你和我們一起「無懼、大智若愚」的愛自己！ ＃這集的彩蛋：人生的一個奧秘—7年。不論是主持人、來賓們在人生歲數的7年倍數中都曾有過大轉變，你呢？ ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

元宵節前，先來兩題燈謎： 1.     什麼人才不會有情緒？ 2.     明明心裡暗潮洶湧，卻壓抑自己；這樣被打斷的情緒，就像是什麼？ 在這集料想不到的比喻中，就有這兩題讓你笑到噴飯的答案。過年期間，就是要讓你歡笑聲不斷。 你是這樣的人嗎?「不要造成別人麻煩」「演什麼就要像什麼」「先顧好自己不是很自私嗎?我不配好好自我照顧」這些話你熟悉嗎？歡迎你和Vicky一起來練習「愛自己」。 Vicky是好媽媽、好妻子、好主管、好女兒，但是她越來越自我覺察的這些年，發現好像別人眼中的自己都很清晰，唯獨沒有[我自己]。 當越來越回應內在[Vicky到底是誰]的探索，.偶而「好媽媽、好妻子、好主管、好女兒」人設面具逐漸出現裂痕時，常會有「自責」的聲音出現:[我怎麼可以這麼自私?] 我相信如果你是習慣了付出奉獻的人，對這種心情一定很熟悉；然而身為教練的刻意練習，讓Vicky知道：「能往前看就是關鍵，即便前三退二也沒關係，至少不是進二退三，總是有在往前進一步。」 Vicky在2024年推出「Me club」，在練自己的心性也服務更多想要自我照顧的朋友（https://www.heythisisvicky.com/story/me-club-10），過程中發現男性似乎比女性更覺得自己「不需要（值得）自我照顧」？ 這是不是也是一種性別的人設？那如果想了解自己的內在需求，究竟從哪裡開始好呢？第一步就是「掃描」。 當我們習慣用雷達掃別人的需求時，也不要忘記掃自己。只是要先掃什麼才能幫助我們繼續探索需求呢？沒錯，就是「情緒」。關於面對情緒，這兩題燈謎你猜出來了嗎？1.什麼人才不會有情緒？2.明明心裡暗潮洶湧，卻壓抑自己；這樣被打斷的情緒，就像是什麼？只是我們不熟悉情緒時，它就會像年獸一樣；其實，情緒是需要拿來翻譯的，若要能順利穿過去，一定要有完整體會穿過的經驗。 這些道理想必大家都不陌生，只是要怎麼做、練習呢？點進來，這一集有很多實用的小技巧喔！讓我們一起送一份「愛自己」的禮物，給2025年正在收聽這個頻道的你吧！ #對話中談的「推論階梯」：https://www.thenewslens.com/article/33589 #對話中談的「情緒能量表」：https://hyawave.blogspot.com/2018/08/blog-post_28.html #對話中談的書「良性羞恥」：https://www.taaze.tw/products/11101033417.html ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

為什麼這一集是我被問問題呀？起源於 Ivy看到 我做的這一頁https://reurl.cc/RWZAYe，裡面對「領導力的定義」跟常見的不太一樣，所以她產生好奇心想知道我為什麼會這麼說？ （Ivy 是EP76：「以為知天命了，結果天命一直在變？」的來賓，他是設計人生的專家，連結在這裡 https://reurl.cc/b358zl )我們聊到到底什麼是「好主管」呢？有很多有趣的想像，不知道跟你的經驗有沒有很像或不一樣呢？我們討論到「如果是個人工作者、斜槓工作也需要領導力嗎？」，喜歡開創自己天空的你一定不能錯過！！ ＃我也很同意「自覺能力」對領導力很重要，那有哪些方式可以提昇自己的自覺能力？---》先從這句話開始「我現在很有情緒！！」----》你知道這7個字送來了多大的自覺禮物嗎？ ＃第22分鐘開始有聊到各種日常生活的具體作法，來試試看吧！ ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

這集都是滿滿實例👍👍👍😍，相當精彩。例如：台北捷運公司如何渡過捷運傷人事件的危機？面對責任心重、忙到不敢休假的主管，如何站在照顧的角度讓主管可以安心休假？ 點進來聽就對了。 聽到上集提到員工協助方案（EAP）那麼重要，那怎麼做才會成功呢？先來聽聽失敗經驗，讓你不用重蹈覆轍。能成功導入EAP，誰是重要的關鍵人物？答案很經典，但魔鬼就在這裡。台北捷運發生鄭捷事件你可能還記憶猶新，你知道台北捷運公司是怎麼復原這個重大創傷嗎？請聽第一手來自現場的分享，我感動到全身電流不止。公司已有合作的心理師、律師，這樣就是有做員工協助方案EAP了嗎？眼光短淺的做EAP，跟有遠見的做EAP，對組織績效差別會有多大？系統思維的看待員工協助方案會有什麼不同？如果你已經是EAP實務從業者，要讓EAP能在組織內發揮它的價值，溝通成本一定不能少，溝通對象不單單是企業主，中階主管也是很重要的角色喔！ #這集是下集，上集在這裡：https://reurl.cc/xppYLV #如果你想深入了解更多：職場助人工作：社會工作暨員工協助的發展與實務（1版）https://www.books.com.tw/products/0010999155?sloc=main #員工協助方案專業協會 https://www.teapa.org/ ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或一杯喝)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

你曾經有這類的疑問嗎？如果同事有精神狀況卻不去看醫生，主管可以怎麼做呢？如果工作壓力很大，情緒不佳；無論是主管或是同事需要在乎心情這件事嗎？還是自己私下處理就好？有主管擔心，上班就上班，同事的情緒狀態有需要照顧嗎？我會不會介入同事隱私？員工協助方案（EAP）導入的時機點？是救急還是預防？員工協助方案（EAP）到底是什麼？組織有沒有使用員工協助方案(EAP)到底有哪些差別？ 以上這些問題，都在這一集裡面討論。 現在越來愈多人懂得，「身心是連動的，員工的狀態不好，勢必會影響工作效率與效能。」， 組織要穩定運作，就免除不了照顧員工的責任與義務。只是那條界線該劃在哪呢？ 一起來聽聽這幾位年資加起來超過80年的工作者分享。 #這一集說的那本書在這裡：職場助人工作：社會工作暨員工協助的發展與實務（1版）https://www.books.com.tw/products/0010999155?sloc=main #員工協助方案專業協會 https://www.teapa.org/ ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或一杯喝)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

這一集兩位來賓都是風格顯著的C風格（即便同風格也分有顯著、中等與輕微之分，更有意外項與情境優先性的差異，這是Everything DiSC® 獨家技術、獨門秘技，請知道點進來），如果你想認識典型的C風格，一定要細聽玩這一集，就從這句話開始：「最後結果一樣不就都一樣，你這C風格講那麼多細節到底要幹嘛？」，「不不不，過程，才是我們的精華」而「過程」，你會看到典型的C風格可能是「臉臭、面無表情、反應慢」，是因為他大腦高速在運轉，嘴巴說不出話來。意見不同時，給C風格時間和空間去詳細分析所有風險，就是一種最大的尊重 。為什麼需要那麼多時間？因為對C風格來說，力求精準，對於犯錯的空間就小了一些。少犯錯，效率就好、少做白工 🤔 C風格的嚴謹常給身邊的人一些壓力，C風格真的這麼難相處嗎？ 😟當C風格的人板起一張臉時，身邊的人該做什麼、不該做什麼呢？兩位來賓分享了自己過去在不成熟的時候，做過一些自己也受不了自己的事，那如何慢慢修正自己長成今天這樣呢？ 這集的兩位來賓，將為您解開C風格大腦的神秘面紗。 這集還有二句很經典的金句（反覆出現，你一定會聽到），幫助您快速掌握C風格。快為自己泡杯咖啡，好好的來認識一下「大腦很忙到底在忙什麼」的C風格。 [這一系列建設性衝突] EP78到EP87總共12集，你最喜歡哪一集呢？哪一集讓你想起了身邊最熟的家人、朋友、同事？歡迎分享給他喔（搞不好他自己覺得不像😅😅😅）在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能從彼此的溝通中學得更多，那是多棒的事啊!! ＃想成為國際認證的人際風格行為專家？看看這裡：https://reurl.cc/74DZxN ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 Powered by Firstory Hosting

不成熟的CD風格通常只在乎「資訊正確性」，無論你是總統或教授，資料對就是對，錯就是錯。如果你想用感覺或人情說服我，我覺得你莫名其妙。我走了，不浪費時間。成熟的CD風格開始意識到在溝通中在意的「爭輸贏」，轉變成「與人有連結」，這當中的目標設定就是關鍵。這一集來賓是張忘形，網路上小有名氣的簡報、溝通講師，之前在12風格介紹裡，他也現身說法介紹了CD風格三個優先性「挑戰、結果、精準」是如何在工作及親密關係運作。（忘形的另一集訪問 ， EP32: CD-「我是怎麼從崩潰的減法人生活成開心的加法人生？」https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cl5tm9pr500hv01sb2wz2gmc3怎麼既堅持「重視事實、講求客觀」，但又可以讓對方不覺得溫度很低、談話有溫度？CD風格一旦被控制、被認為自己是錯的，是大地雷區把對話的目標改變，自己的行動就會有所改變這一集忘形提到各種了解人的風格、特質的工具， Everything DiSC®為什麼是高像素解析度的工具呢？「知己解彼」該怎麼做呢？「教練式提問」又是什麼呢？又怎麼透過「四個人稱」來練習幫助自己更成熟？聽一集，可以學習好幾招，千萬、千萬不要錯過喔！ 這一系列的目的是:在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!  ＃忘形「不討好 ‧ 不內耗｜DiSC人心洞悉術」 正在熱騰騰開課中，有興趣歡迎點進來https://www.youtube.com/watch?v=e3h_uBauKjQ&t=1s ＃想成為國際認證的人際風格行為專家？看看這裡：https://reurl.cc/74DZxN  ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

「建設性衝突對組織績效是有幫助的」。這集來賓邱立基顧問（Ｌｅｅ）開場就破題。因為他這方面經驗實在太豐富，身為組織發展顧問超過２０年，他已經擅長在大家意見不同的煙硝味中，幫大家轉換思考、有架構的釐清與彙整。冷靜又沉穩的CS風格，在自己身在衝突中，地雷點是什麼呢？ 排行第一名的就是「不能接受被誤解」。為什麼？莫非是有偶包嗎？聽聽Ｌｅｅ怎麼說。深思熟慮又少言的ＣＳ，在言語上表達常常爭不贏上方風格的朋友（快找找EP78-EP81這幾集：ＤＣ、Ｄ、Ｄｉ、ｉＤ、ｉ、ｉＳ 來聽聽），真的就只能退讓嗎？擅於當觀察者、有禮貌的CS風格，該怎麼縮短「鼓起勇氣讓自己表達」的時間呢？本集來賓有個很實用的鼓勵喔！(在10：50這裡)這集還說了很多上方風格朋友(D、Di、iD、i)該怎麼和CS相處，習慣不斷表達、直接開門見山的上方風格該在何時踩剎車呢？趕快進來聽聽來賓怎麼說吧！在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!! ＃想多認識經驗豐富又沉穩冷靜的邱顧問？ 看這裡－－－https://www.leadercampus.com.tw/course-set/359 ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN  （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

「老闆，你還要想多久？我們在等你決定。」這一集是兩位擔任主管多年的SC風格領導者，真誠分享很多時候面對同事急促的詢問，其實原因是：「我們不行動，是因為還在思考如何一次到位。」在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!如果你也是屬於希望面面俱到、一次到位的工作風格，如何讓自己微調加速？本集提供給你可以怎麼鼓勵自己的關鍵詞喔！(忙碌的朋友快轉到25：43)一般我們對於多數主管的印象就是「霸道、果斷」，SC那麼謙虛又配合度高，該如何不過度使用自己優先性來擔任主管？過度的時候就是會想如何可以長長久久、一勞永逸的解決問題，但現在已經是需要多一點快轉的時代怎麼辦？總是珍惜身邊的夥伴、渴望促進團隊合作的SC風格，在衝突中經常苦惱於：「我不斷的在考慮你的需求，你怎麼樣可以願意替別人多想一點？」 這集我們要來解開當SC不舒服時，其他風格可以怎麼做；同時附贈：如果你對建立DEI（共融安全感）的組織環境有興趣，這一集也有專家提供訊息喔！ ＃想加碼了解D風格的朋友，歡迎收聽：EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] ：「我沒在怕的欸！事情越嚴重我越理性，就是講清楚就好了啊!!」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clx63tfc70bht01xm395r7upa ＃想加碼了解Di風格的朋友，歡迎收聽：EP80: [建設性衝突系列-- Di風格]：「我一直說，只是想幫助你，不是要說服你。」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cly44fu0v06u201ws0ihogr8f ＃想成為國際認證行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN  （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

在意見不同、關係緊張的衝突場景中—S風格先在意的是什麼？ ．全體優先於個人，「顧全大局」是我們的特色 ．練習、預備，是我們在不同立場時表達的前奏 ．請聽見我們的聲音，但不要讓我們成為焦點 S的穩定、肯做事，確實是很好的夥伴，尤其一旦被認為是自己人，絕對赴湯蹈火、全心支持！！那麼要讓S風格的家人朋友「被當成是自己人」、「想被聽見，但又不想成為焦點」，這到底要怎麼拿捏呢？ 還有還有，平常S風格總給人默默無聲，在衝突中為求和諧會率先退縮的印象。但，成熟度高的S，面對意見分歧、場面火爆時，內心小宇宙究竟可以多麼強大？讓這集來賓來說給你聽。在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果透過每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!! ＃想多一點認識這集來賓： 教練Lillian ：https://www.linkedin.com/in/lillian-tsai-7a49457b/?originalSubdomain=tw 講師韋安： https://trainer-way.com/about/detail/1 ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN  ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。（你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃想很快對照一下 i 風格有什麼不一樣？點進來----》「欸！吵出來真的是好事嗎？」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clwewqspo0bg301wg96ll497h ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

．Si重關係、氛圍，在意能不能跟你連結與合作 ．關係緊張、情緒不舒服時，暫停一下會有大大的幫助 ．想找「有趣好玩」的朋友跟工作夥伴，Si毛遂自薦! 這麼在意關係的Si風格，衝突過程不舒服時除了壓抑，還能怎麼做？在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!! 心態成熟或是不成熟，對於「在意關係」的Si會有什麼樣不同的表現？這集的來賓有相當精闢的分析及分享喔！ 在衝突中，要怎麼做才能照顧對方又照顧自己呢？ 朋友們，為自己沖一杯咖啡，一起進來聽來賓們怎麼說吧！ ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！ ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

今天對談朋友是知名講師馬克，開場他就用「超難搞先生」這部電影舉例（很推薦這部好電影 https://reurl.cc/70Z8zN），馬上帶入DC風格的特點：重視專業度、精準度與認真對待共同目標。   他用自己去購物的經驗，如果自己正在採購，沒有提出任何需要而服務人員就靠過來詢問：「有什麼需要幫忙嗎？」 DC風格的反應第一時間就會說：「你是覺得我不知道自己要買什麼或是不會挑嗎？」   為什麼會這麼直接回應？基於以下三個原因（全場都是這樣精準的案例跟分析，很精闢）   1.我已經在使用了而且沒有任何問題，你沒有觀察力嗎?你沒有觀察到真正需要的其他人嗎？（這不是身為店員應有的專業能力嗎） 2.不是真心要幫忙，只是為了履行職責或推銷（過去經驗有太多時候只是過來表示一下，其實沒有真的要回應客戶，而是要滿足自己的需求） 3.過度友善令人覺得假，是要敷衍我（根本不在乎共同目標，純粹只是為了說而說）   馬克清晰的回答了以下問題：DC風格在意「邏輯、維護規則」，這代表什麼？馬克還舉了正義魔人為例，精細區分了「不同時代」的正義魔人有什麼差異？如果你身邊有DC風格的家人朋友，經常要求嚴格、看起來嚴肅、講話不客氣，你會不會擔心「是不是針對我」？面對這麼嚴謹的風格，若要稱讚他，怎麼表達他比較有感？  害怕和DC風格相處的人，千萬不可錯過這一集。這集有好多生活上很實際的例子，一定可以讓你更了解DC風格行為上的嚴謹、直接，內心究竟在想什麼。   當然，這麼講究精準度跟專業度的風格，在不同場合要自我調整也是非常下功夫的；馬克清晰的表達面對客戶與家人時，坦承自己不足之處需要請身邊的人包涵，也有哪些經過人生歷練後的有效調整。   聽完之後對於直言直語的DC風格背後其實是滿滿的責任心與保護心，你一定會有全新一層的了解！    ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN ＃「優先性」是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。你發現了這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的「優先性」喔！！ ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然主導思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 ＃馬克也有Podcast「馬克出草-Mark's Voice」:https://open.firstory.me/user/markgrass ＃馬克提到的「清醒者電子報」在這裡：https://reurl.cc/RWZAYe ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!! 在衝突場景中—Di風格是這樣的:「我們就只是就事論事啊！不是在批評人」 ．Di在意的是什麼？ ．不是Di風格的人，該怎麼說，會讓Di停下來聽呢？ Di風格的人，內心即便很急，該怎麼提醒自己hold住呢？本集有一句關鍵句喔！(很忙的人可快轉到22：00得到金句) 不是Di風格的人，該怎麼與Di風格互動呢？從24：35開始，由Di風格的來賓們來告訴我們他們在意、重視的是什麼。 這集來賓有許多自己的覺察、發現，還有與同事、家人互動的差別，更特別的是，還有介紹與S風格的孩子該怎麼互動。不單單是職場互動，還有親職教育，一兼二顧的一集，千萬別錯過！！ ＃想加碼了解D風格的朋友，歡迎收聽：EP79 [ 建設性衝突系列---- D風格] ：「我沒在怕的欸！事情越嚴重我越理性，就是講清楚就好了啊!!」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clx63tfc70bht01xm395r7upa ＃怎樣才是「講清楚」，歡迎收聽：EP78 [ 建設性衝突系列----i 風格] ：「欸！吵出來真的是好事嗎？」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clwewqspo0bg301wg96ll497h ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN  （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

在衝突場景中—D風格D風格的優先性是想控制局面，有意見一定要說出來(優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。)和D風格的人互動需要留意什麼，會讓討論更順暢？如果要和D風格達成共識，又該怎麼做？在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!! 想知道怎麼和D風格相處，一定不可以錯過這一集!!這一集的來賓Echo分享了在工作中與生活中，D風格在衝突中以充滿理智振振有詞、遇強則強的經典反應，還有一個家人旅遊時第三天一定吵架的定律😂(猜猜他的家人可能是什麼風格)。 但不要以為D風格就是大鳴大放，也是有吞下委屈跟內傷的時候；尤其是面對權威者，Echo從成長歷程學到了面對強者的溝通金句(很忙的人請快轉到19分鐘)，然後從EverythingDiSC專業認證過程也學到了怎麼樣很有效率地跟不同風格打交道。 身為很在意個人成果展現的D風格，成熟的Echo從過往「我」個人很強轉變到「我們」要一起很強；有一段心路歷程，如果大家對於人是怎麼轉變成熟有興趣，也可以聽聽以下三集。 EP60: 「我怎麼知道自己有多成功？（依賴期）」上集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj0y3e580d1y01vm55h746xr EP61:「我怎麼知道自己有多成功? （獨立期）」 中集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj18blgq066j01vo56g282li EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clj1du45r0d7z01vm7pf5fjqr 從26分鐘開始，Echo用4步驟教你怎麼跟很想掌控局面的D互動，讓D風格自己改變而達到你希望前往的方向，這真是一大秘招，我覺得真是聽到賺到!最後，用「我的希臘婚禮」裡面的經典比喻來告訴大家這四步驟有多好用！！趕快點進來聽！！！ ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

iS風格的Matt在當兵時帶班兵笑著跑3000，他說他擅長讓自己跟團隊開心地流淚流汗、無痛成長；更擅長不打不相識！這到底是怎麼做到的呢？ Matt其實在最近一兩年經歷了人生很重要的蛻變歷程，他覺得自己從痛苦中學習、也覺得成熟的人會在衝突中成長 ．可以怎麼樣付出但不委屈？ ．這麼在意合作，面對衝突都會選擇退讓嗎？ ．該怎麼擅用優勢來面對衝突或挑戰？ 在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？ 有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？ 如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!iS的天賦就是能帶來許多歡樂，自我反思這種帶來歡樂的能力在衝突中可以怎麼用？更有跳脫框架的思維，金句就出現在18分30秒跟29分03秒！如何照顧他人又自我照顧，怎麼與iS相處才能讓彼此的關係能複利增長呢？這集不藏私的與大家分享關鍵因素，讓我們一起與iS來存關係的存款吧！ ＃想成為國際認證人際風格行為專家？看看這裡：https://reurl.cc/74DZxN ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 （你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！） ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

你有這樣的家人朋友嗎？在意見不同或情緒激動時， ．不論是意見或是情緒，都是藏不住的 ．意見不同沒關係，但我們要感覺在同一艘船上 ．講得快、思緒快，不見得真的能表達清楚 這集的來賓背景很特別，她曾經擔任過幼兒園園長，所以不單單提到iD風格的特性，還有提到當孩子間有衝突時要怎麼處理，是爸爸、媽媽不能錯過的一集。發現自己太快了要怎麼變慢一點？聽聽湘妤老師工作中遇到了什麼挫折、記取了什麼教訓，怎麼練習讓自己從1.5轉速到0.75的過程；讓團隊合作更有效。更重要的是這集提到二個概念：同理自己、拆自己的地雷，很值得每種風格來試試。在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!   ＃想成為國際認證人際風格行為專家？看看這裡：https://reurl.cc/74DZxN ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。 ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

在同溫層越來越厚的時刻，我們怎麼去透過每一次衝突發生更理解對方，而不是將彼此推得更遠？有怎麼樣的思考角度，用怎麼樣更好的理解方式，讓衝突更有建設性？如果每一次衝突我們都能學得更多，那是多棒的事啊!!頻道過去第21-32集總共有12集、第21-32集總共有12集、第21-32集總共有12集，介紹過DiSC12種不同的風格舉例：第21集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr 舉例：第32集連結在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cl5tm9pr500hv01sb2wz2gmc3   除了更認識自己外，今天開始一系列新的主題開展，透過三位i型風格的來賓分享，讓我們更了解i型風格對衝突的感受，如果原始的他們在衝突中會怎樣表現？ 透過練習與人生歷練中，如何調整自己達到更成熟的狀態。（你發現這一系列的圖片有什麼特別嗎？那就是不同風格在衝突當中的優先性喔！！）   ＃想成為國際認證的行為風格專家？點進來 https://reurl.cc/74DZxN ＃優先性是什麼？是你會毫不思索第一時間，最在意跟最容易表現出來的感受與行為。   ＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？ 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9   ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃很高興你「留言」告訴我你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

真正的理解彼此的對話和平常講話、聊天有何不同？以為教練(Coaching)只有問問題？真是天大的誤會!你想得到回饋嗎?你喜歡給回饋嗎? 其實在組織內工作，回饋是提升覺察與提升績效的重要工具。 這一集的來賓是我的好友Effie教練(EP20:「我明明就沒這意思他幹嘛要生氣啊?」到底怎樣說話才能貼近人心?) 對於溝通的技術與藝術十分專業的她，為什麼在10年前引進了一套國外知名的實戰領導力模式[夥伴教練心關係]? 其實是源自於跟許多人資朋友交流被吐槽與衍生出的好奇: 「究竟如何讓組織內的人可以節省溝通成本而達到高績效?」 如果您是組織發展、人力資源專家、教練，對現在常在講的「教練式領導力」一定不陌生，然而在組織中怎樣的教練式領導力才會真正有效？ 「夥伴教練心關係(THOC)」這套架構為什麼在組織內可以因為對話的威力而創造高績效？不論在組織裡，或在關係上，想與人展開一場心與心、有營養的對話，一定不能錯過這一集。 #想更了解我們分享學過都愛上的「夥伴教練心關係THOC」是什麼？ 請看 https://reurl.cc/6v7lMb ＃還有更多好奇？歡迎看看https://thoc-chinese.com/?tw=&st=49 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

你會規劃人生，相信「有一個最好版本的自己」正在前方等著你嗎?你知道「想要活成最好版本的自己」這個想法，反而會阻礙你嗎?或是你是反過來，隨遇而安、隨心所欲，不做規劃的那種人？或是覺得一切已經命定，沒啥好設計的，反正計畫趕不上變化？ 其實無論你是哪一種狀態或是變來變去，你都在設計你的生命。原來在設計公司擔任主管的Ivy，以親身經驗分享了「哪些人」最適合使用設計人生這套工具， 還有還有，做一個成功的生命設計，必須要具備的五種心態： 好奇心、行動導向、重擬問題、覺察過程與團隊合作---------------這5個心態怎麼落實在生活中？今年想重新設計自己的人生？現在正在設計你的人生，一定要點進來聽聽我們的討論。   ＃跟Ivy教練連結 : https://coachmoments.com/IvyChih/ ＃Ivy教練的另外一集：EP07:「人生一定要積極地解決每一個問題嗎? 如果不處理問題又怎樣?」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckqxp79cxt5em081840ze80aq ＃轉變之書：https://www.taaze.tw/apredir.html?ap136496102_a_11100909570?a=t ＃我用心製作，請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

這是2024農曆年後的第一集，我用死亡的話題來開啟這一年，畢竟更清晰的認知死亡；有助於我們更清晰的認知生命。 「向死而生」的生活方式便是如此。 不知道你會怎麼思考死亡？如果要死12次才知道生命的意義，你願意嗎？ 或是你現在的人生正在「生不如死」的階段？ 例如：你曾經自我否定過嗎？你曾經覺得即便別人眼裡看起來是人生勝利組卻內心空虛嗎？你是否曾經懷疑，自己在過的究竟是誰的人生？你會不會常常安慰自己「沒有功勞也有苦勞」，但是安慰久了連自己好像也心虛起來？你相信自己眼睛看見的真的就是全部的真相嗎？你很會設目標，還是很知道自己的目的究竟是什麼?你通常在什麼狀況下會開始思考自己活著究竟是為什麼？你知道人世間最貴的是什麼嗎？如果你對以上的任何一點有興趣、有疑惑、想不清楚，你在這一集裡面都可以找到一些啟發！怎麼會有含金量這麼濃的對話，趕快打開來聽！ ＃ EP18:「如何將一手爛牌換回回好牌」？https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cku0zjwno0ai00995vsqowglv ＃家慧自己熱騰騰新開的Podcast「心靈防空洞」https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0 ＃有暴雷、有暴雷、有暴雷的「死期將至」影片介紹 ：https://www.youtube.com/watch?v=0po1liNKvf8 ＃我用心製作，請我喝杯： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

 如果你在上一集（EP69同事擺爛怎麼辦 https://reurl.cc/v6OAql）認識了鐘瑋，你會知道他是一位二度就業的護理師。她同時也是一位長年憂鬱症、爸爸輕生的朋友(有個專有名詞稱 : 自殺遺族)。 這一集，我們聊到「了解、認識、思考死亡的重要性。」如果本集只有一句金句，那就是這一句 :「如果你懷孕，會去媽媽教室學很多；但是學那麼多也不保證孩子一定平安生下來。但是人一定會死，卻不願意思考、了解、學習死亡，不是很有趣嗎？學習死亡其實是最值得的投資。」我們為什麼會聊到這個?因為她聽到EP55 (https://reurl.cc/3eEp2l) 我跟Maureen對話，我對於「因家人自殺會讓Maureen覺得自己可能也會如此宿命」的想法十分驚訝，那不可思議的語氣，讓她聽不下去這一集。聽不下去的原因是，鐘瑋在20幾歲時，自殺的念頭、憂鬱症就一直反覆的陪著她至今。後來爸爸自殺了，也讓她覺得自己會自殺的機率很高；然而她持續尋求治療；因為他並不想自殺而死，她想「逃過」這個「認為自己可能會自殺」的宿命念頭。   從醫療人員角度，她覺得如果可以心肌梗塞是最好的死法；或是能早做預防像安潔莉娜裘莉，預防性的手術拿掉乳房以及卵巢加輸卵管，因為她得到這些種癌症的機率很高。也同樣從自己的醫學專業分析，有長期憂鬱症的人可能自殺機率是比較高的。不過，這些都是頭腦的邏輯分析。 事實上，「我到了爸爸的年紀，也會自殺嗎？」這是常常徘徊在她腦海的問題。「自殺可以像三高（高血壓、高血脂、高血糖）一樣，可以預防嗎？」 一路走到今天，鐘瑋現在並沒有想要自殺；她發現因為有這段時間對自殺念頭的探討，練習對腦神經科學的潛意識重塑、對他的工作行為也有了影響。   這一集並不悲傷，展現了生命力的真相，如果你準備好來看看死亡，歡迎你來聽。而且一定要聽到最後，你會聽到「真正的生命力源自哪裡」的祕密。   這一集我們談到的一些訊息分享給你 ＃創傷知情：https://reurl.cc/l7lLQE ＃潛意識重新設定作法，鐘瑋的作法是她聽了EP36-EP42（EP33在這裡https://reurl.cc/q0oDVR），然後用自己的聲音錄下來重複放給自己聽。 #想多了解自殺遺族----->https://www.youtube.com/watch?v=yLIMzsN392I #這個頻道與死亡相關的其他對話: https://reurl.cc/WvQM6L ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

 這一集是2023年8月，跟Anita（EP47從人生折磨的憂鬱中，向內覺察與對話https://reurl.cc/09O4p9）跟Pearl（EP49「情緒勒索，是你的需要還是我的想要?」 https://reurl.cc/97X6Gj）錄的。背景是當時Pearl的爸爸罹患了癌症，她從加拿大回到了上海，進入到了原生家庭的許多情緒衝突與未完成事件中。錄音上架的2023/12月，Pearl的爸爸已經離苦得樂，祝福他一路好走，也祝福Pearl在經歷這重大人生事件的過程，內在的蛻變也進入離苦得樂的歷程。 這一集裡面有許多故事、對自己情緒反應的覺察；包含「要不要跟家人分享自己內心想法」的討論、究竟什麼是對自己真正的接納？   「覺得自己應該要心平氣和」是不是一種執念？爆炸不可以嗎？兇猛不可以嗎？ 溫良恭儉讓一定是美德嗎？在家裡有許多未爆彈、還有許多累積的未完成事件時；又面對家人生病的重大壓力事件，自己到底要如何自處才能為自己的心靈打下內在一層又一層厚實的地基，去面對一次又一的情緒撞擊？這是對Pearl多年內在修煉的一次檢驗。 Anita在這次對話最後，深刻意識到自己作為教練（助人者）的慣性，讓自己失去了同理心，反而跟分享的對方拉開了距離。我們也在最後因此討論了一小段身為助人者的成長歷程會遇到的狀況。    #這個頻道與死亡有關的其他對話: https://reurl.cc/WvQM6L   ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments   Powered by Firstory Hosting

你是那種「全心投入工作，能做多好就做多好的人」嗎？同事會覺得「你幹嘛做那麼多/那麼好？又沒有人要你這樣做」然後排擠你嗎？   鐘瑋是陌生朋友，所以錄這一集算是我們「真人」第一次接觸（線上即時面對面講話），起因是他發了一封義憤填膺的mail來：「我想聊同事擺爛要怎麼辦，我很受不了這樣！！你的頻道可以聊這個題目嗎？」 但是此刻，她也想擺爛了。發生了什麼事讓他也想擺爛？ 但是此刻，他又不想擺爛因為那會成為自己不喜歡的人，好拉扯、好糾結！ 你也是喜歡好好照顧身邊人的人嗎？那你一定要聽這一集！ [這一集一定要聽到最後觀點大翻轉] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   於是我們進入了二度就業的護理人員世界。 二度就業、又與護理領域脫離很久，可以想像面對不友善的對待。身為第一次做本行的新人，受到排擠、不懂就問反而被認為很煩是日常，他很認真的把同事說的話錄音下來回家反覆聽的學習，直到漸入佳境。  同事看他不順眼，他也看不順眼同事擺爛的作為。 「身為護理人員，如果想做永遠有更多可以做的事不是嗎？尤其是我們是照顧人的工作啊～～」這是他內心無時無刻吶喊的聲音。我們一路聊到「照顧人這件事究竟怎樣才叫到位」? 內心的標準究竟是一種道德標準還是遵從單位規則？ 結果結果最後，本來也想擺爛的鐘瑋，又從心推翻了擺爛的定義！！ 結果結果最後，鐘瑋意識到原來真正想做好照顧人的工作秘訣是解開自己心魔！！那真正的心魔是什麼？（趕快點進來聽，一定要聽到最後的心魔大解密，你可能也有這個心魔喔！！） ＃歡迎加入電子報-清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

  這一集很短，我們只聚焦在「可以用什麼角度看待改變？」，尤其是被迫改變時。   身為身心科醫生（EP66 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/clnjpxnrb00cv01xp7gcf8qlw），Alex對於壓力、憂鬱、焦慮，一點也不陌生。 尤其疫情期間許多人面對被迫的改變，或許你也是，當時的無奈壓力；甚至挫折失意，不知道你是怎麼照顧自己的呢？   我問Alex，最痛苦的轉變常常是發現過去自己覺得很成功的、或是覺得重要的，突然現在覺得沒那麼重要了，或是自己的習慣方式已經無法讓自己繼續維持成功了，那要怎麼辦？ Alex提出了在面對壓力的過程可以增加身上擁有的「武器」這個角度。 因為擁有了不同的武器，可以讓自己面對生命更有彈性。 聽完這一集，回想曾經讓你不舒服的各種改變，現在回頭來看，學到了什麼意想不到的事情？   ＃進一步與Alex連結在這裡：https://www.coachdralex.com/ ＃Alex身心科診所服務：https://www.blossomclinic.com.tw/chu-chung-xiang/ ＃Alex臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/CoachDrAlex   ＃七年一轉變的故事https://vocus.cc/article/64a21cf6fd897800017c63b7   ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

Alex在學教練課程多數是人資、企業主管、顧問與心理諮商師的背景中；顯得有些獨特，因為他是身心科醫生。身為邏輯腦的Alex原本是想學資訊科系的，結果怎麼會進入到身心科？跟原生家庭很有關係，然而他仍然持續忠於內心的聲音。在這一集，他分享了自己如何從本來在醫院擔任主治醫師、進入到藥廠成為醫藥顧問又重返臨床工作的心路歷程；每一個決定點都有故事。先說這一集文字內容最下面附錄也很精采喔！    第一個決定點是發現自己好像無法重複同樣的工作直到退休，從中獲得動力與滿足感，但是也不知道究竟甚麼可以滿足自己，但至少先試試做點不一樣的吧，於是他打開了104，看著不同職缺，讓自己的好奇心去帶領自己做決定。     第二個決定點是順著大環境跟自己內心的呼喚結合，原動力仍然是「什麼能帶來我滿足感?」   Alex總是很誠實的面對自己，剛好學教練過程要跟很多同儕練習，擔任教練也擔任被教練者。在不斷的面對自己，意識到了內心發出的訊號: 「又是轉換的時機點到了，綠燈，走吧」，再次重新整合自己。   對於這種對內在生命的敏感度，Alex歸功於除了身心科的訓練之外，學習教練技術跟能力是一大助力；為什麼呢？他用 「開竅了」 來形容。開了什麼呢？  他用「看見了自己的預設值」，可以「重新設定」，重寫自己的「使用手冊」來形容。這一大段完全展現了他的資訊邏輯天賦。我印象深刻裡面有一段他是如何轉換自己內在狀態，調整了家人關係，也就改寫了自己的人生故事。  你也想改寫自己的人生故事嗎？Alex有一個精采的「兩度理論」，來聽聽Alex的分享。   這一集裡提到的各種參考訊息 ＃進一步與Alex連結在這裡：https://www.coachdralex.com/ ＃Alex身心科診所服務：https://www.blossomclinic.com.tw/chu-chung-xiang/ ＃Alex臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/CoachDrAlex ＃Alex上的國際教練認證課程學校 https://coachcampus.com/chinese/about-the-team-global/ ＃啟發Alex的安東尼羅賓斯 https://www.youtube.com/watch?v=o7Ou3aFHyJU ＃有邏輯結構的讀人工具Everything DiSC認證，提高對人的敏感度，https://athenaod.com/course/everything-disc/ 也歡迎聽這個頻道的EP21到32集 ＃你可以改寫自己的故事，這裡有一個例子https://vocus.cc/article/6499233cfd89780001e8bb7e ＃哈佛長達80年的研究：人生的幸福感最關鍵來自哪裡？ https://www.eslite.com/product/1001122732673705 ＃經歷創傷/悲傷的5個階段：https://pansci.asia/archives/120792 ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

       你是能夠自然展現自己的脆弱？或總是壓抑著、忍耐著、可能還擅長假裝相反的堅強？         Pearl有一個咬牙堅強、也不許家人落淚的媽媽。兩人正一起面對著爸爸罹患了癌症。 這一集是接續前一集的話題，人在加拿大的Pearl在錄音前一週剛剛接到了，在中國的父親得了癌症第三期的訊息。        人在美國的Anita，2007還在中國時陪伴父親在治療癌症一年多後過世的歷程。                  在這一集我們談到了，「如何陪伴悲傷的自己，以及身邊的家人」。                  Anita從自己喪父時，想安慰媽媽；自己什麼也做不出來的感慨出發；Pearl則看見幾十年媽媽就是個無法展現自己感受的人，是無法催促的。她更想做的是去讀到媽媽「情緒背後的需求」，而不是要 勉強她展現脆弱；因為在個人還沒有準備好的狀況下，沒有任何人可以要求你展現悲傷、或是要你關閉悲傷。Pearl意識到自己在這個歷程中，是修練自己完形(格式塔,Gestalt)的過程；讓自己更完整。   可惜的是我們的社會已經有太多應該，包含連「悲傷應該是什麼樣」，都有設定；讓人連悲傷好像都要標準化，多麼值得悲傷的一件事。   你是能夠自然展現自己的脆弱？或總是壓抑著、忍耐著、可能還擅長假裝相反的堅強？ 我們還聊到:對你而言，死亡是什麼?]，這個問題問西藏人、印度人、華人可能都有不同的答案。當然，每個人都會有不同的答案，但更重要的，這個答案是你真[心]相信，還是[頭腦]設定的應該是? #你希望下輩子再過一次跟現在一樣的生活嗎? 歡迎在留言區告訴我。 對話裡聊到的書單 #有一種愛是放手—斷食善終2 https://www.books.com.tw/products/0010957139?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1 #生命的意義: https://www.taaze.tw/products/11100609183.html #死亡與生命手記: https://www.taaze.tw/products/11100934592.html ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

        這一集是人在加拿大的Pearl在錄音前一週剛剛接到了，在中國的父親得了癌症第三期的訊息。        人在美國的Anita，2007還在中國時陪伴父親在治療癌症一年多後過世的歷程。         人生的幾個終極議題（如下），每一個議題最終都跟死亡有關。這一次，不只是概念上的探討，而是原本還以為很遠的死亡，就這樣來到了自己身邊。 1.無可避免的死亡 （Inevitable death）。 2.孤獨 （Isolation）。 3.無意義（Meaninglessness）。 4.自由與責任 （Freedom & responsibility）。      我們從存在主義心理學大師亞隆的書: 「生命的禮物」開始聊，Anita分享陪著父親治療與邁向死亡的過程，她發現了「積極的抗對」並沒有用。因為對抗是一種不接受的狀態，是一種跟身體打仗的概念；而[凡是對抗的，無論是什麼，都會讓它更強大]。而遺憾的是，當初並沒有完成父親的願望；父親最後幾天在醫院想回家但家人卻因為擔心照顧不了，就淡化回應了這父親這個願望。     Anita很有感觸的分享了好幾個曾經無法面對，而後練習如何勇敢面對的片刻；也談到了父親過世後與母親去旅行散心；卻總無法面對彼此滿滿的悲傷。Pearl有一個從不表達脆弱的媽媽，不允許自己哭，也不允許家人哭。     面對喪親之痛，最親的人卻總是無言。很想逃避，但必須學會與不確定共處；搞定自己，也要支持照顧者。       如果你現在也正在痛苦或是哀傷中，請記得不要在自己的世界裡獨自沈重悲傷；走出來，找你可以信任的親友聊聊、或是專業資源如社工師或是心理師，打張老師專線電話1995…..都可以。總之，不要自己獨自悲傷；讓更廣大的世界為脆弱的自己充電。 #這集提到的幾本相關書籍連結：生命的禮物(https://www.books.com.tw/products/0010889096)、 西藏生死書(https://www.books.com.tw/products/0010959707?sloc=main)、解開死亡之謎(https://www.books.com.tw/products/0010959707?sloc=main) ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

你在工作時是一個「活人」還是「活死人」? 你正在「職場」工作還是「墳場」工作?Miranda是一個工作中很有動力的人，目前也正在做著職涯教練的工作。但是她大學的時候會因為「天啊我都大學了還不知道自己到底想做什麼，我到底在幹嘛！！」而焦慮不已。因為他覺得每多一天不知道自己到底是誰、到底要幹嘛，就又少了一天來準備成為那個想要成為的自己，然而因為時間的流逝覺得要逼死自己。    Miranda提到之所以會這麼焦慮，是自己從國中開始在傳統線性思維的恐懼中成長：所有大人都在灌輸「如果你沒有做到……..未來你就找不到好工作，找不到好工作就會………」的線性思考邏輯。 自己聽進去後還會腦補恐怖情結，而「思維創造現實」；每當大考就跌跤的經驗，不斷的否定自己，感覺真的就要應驗大人說的：「考不上好學校、找不到好工作、人生一落千丈」的慘狀了。   那究竟她是如何成為今天這樣「對自己這個人的清晰度大幅提昇」的狀態？第一個簡單但重要的答案是：「積極的嘗試」。再怎麼焦慮，還是讓自己去嘗試，從做中體會自己到底喜歡不喜歡什麼,把自己的清晰度一點一點打開，把自己的範圍一點一點拉開來。第二個是去想辦法靠近自己渴望成為的那個人（靠近的意思是看訪談、看他的報導、影片等等），去感受他七歲的時候就知道自己要做什麼嗎？Miranda認為，其實這一切都來自於「每天的選擇」。  每天，你選擇自己是去嘗試體驗，還是在頭腦裡思考焦慮？每天你選擇自己成為一個什麼樣子？Miranda分享了好些她是如何走出自我否定，以及支持他人尋找自己的清晰度。其中一段金句是「當我知道自己要什麼、成為什麼時，根本沒空玩辦公室政治，會玩辦公室政治的人是太閒的人。」 太閒指得是：「當我們還不知道自己要什麼、成為什麼樣子」的時候，生命就會「沒事找事做」，當對自己的清晰度還是一片模糊時，只能用自己所知有限的方式，在身處的環境中尋找對最好的生存之道。Miranda分享她的觀察，許多在辦公室政治中的人，其實是「 沒有安全感 」以至於需要努力用各種方式「 創造自己的位置」，其背後是深深的恐懼。 怎麼跟恐懼互動，怎麼從恐懼中慢慢看見自己清晰的樣子，更重要的是「為自己負起全部的責任」，而不是要他人的保證。如果你想要的是「穩定的工作」，也絕對可以，只要你真的願意   「為自己負起全部的責任」，而不是要他人的保證。 你想成為一個什麼樣的人？去體驗什麼？去創造什麼？常常想、常常變，都很好。只要你願意嘗試，一切都可能。 Miranda也有一個很棒的Podcast（下面）: 專訪世界各地各種「第一個」的經驗，例如第一代移民、穆斯林家裡面的第一個基督徒、第一個醫生家庭的非醫生、選擇非主流職涯路線的人.................趕快點進來 在哪裡跟Miranda連結：  Podcast: Innoate Me feat. MiCareer Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/innovate-me-feat-micareer/id1685467785 Spotify: https://open.spotify.com/show/1ZpelUvqagv9ALmz8jiSn8?si=af8de848676b469d 還有Miranda 職感頻道： https://innovateme.buzzsprout.com/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083287579752 Instagram: https://www.instagram.com/_micareer/ 中文網站：https://sites.google.com/view/innovateme-coach/career-development ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments   Powered by Firstory Hosting

     這一集是2020年奧運的時候錄的，徵得書子的同意之後，重剪上線。那時也正是疫情剛開始肆虐的時候。 這一集我們開始從「與成功有約」的獨立期，持續發展到最成熟的互賴期。要練習的習慣是 4.雙贏思維 5.知彼解己 6.統合綜效 順利來到獨立期的人，通常都會是成功的個人，很清楚自己要什麼，也能夠全力以赴的去爭取、達成自己想要的目標。 然而，很成功的個人是不是就可以帶領所有人成功呢？你有沒有遇過個人能力很強但是大家都不想跟他一起工作的同事？或許你自己就是屬於能力很強，然而帶人帶得很累的領導者，因為覺得大家都很笨或是覺得為什麼沒有人可以跟你一樣的做事方式？ 這4/5/6三個習慣可以怎麼練習呢？ 其實是好奇心，你對眼前這個人是什麼原因長成今天這樣嗎？他發生過什麼事？     # 與成功有約是指這本https://bookzone.cwgv.com.tw/article/11988，500萬訂閱的Youtuber老高介紹影片看這邊https://youtu.be/aeqIeeXjYQw 推薦精采的讀後心得分享： https://reurl.cc/aV4Nb3  ＃書子的頻道https://open.firstory.me/user/book   ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631  ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡(看你喜歡包月喝或喝一杯)： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting