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EP101: 人生節氣：驚蟄又起-如何在極度恐懼中選擇自救-Anita

EP100(特輯): 「中年不叛逆才會有危機」。靈魂的呼喚，你聽到了嗎？

EP99: [節氣人生系列]---清明。允許自己在關係中放手的修練(Pearl)

EP98:[節氣人生系列]-小暑-退休人生的KPI是什麼?(王爽)

EP97: [節氣人生系列]-小滿與冬至-成長，不必急著滿，也不用害怕空(純立)

EP96: [節氣人生系列]-立夏與小雪--三代母女的愛與愁(Willa)

EP95: [節氣人生系列]--驚蟄--當堅強遇見脆弱(Sally)

EP94: [節氣人生系列]---2026立春-劉青教練

EP93: 我怎樣Hold住，讓團隊現場會發光?

EP92: (AI訪談)--從「好」到「卓越」：教練進化論與個人成長的關鍵突破

EP91:「你是能者而且過勞嗎？這會不會是組織的一種風險?」

EP90 情緒價值給了哪些人？記得給自己了嗎？生命中的自愛與自私，不再傻傻分不清。（對話朋友：書子、Crystal）

EP89愛自己，過一個不被「原廠設定」綁架的人生。(對話來賓: Vicky )

EP88😍這次是我被問問題 : 「清醒領導力是活出自己是誰的能力？這究竟是什麼意思？」

EP87「想打造一個有韌性、有復原力的職場環境？EAP成功關鍵在這裡（下集）」（對話朋友：方隆彰、羅世聖、張文慧）

EP86「在職場霸凌發生之前，我們還可以做些什麼？EAP在這裡（上集）」（對話朋友：方隆彰、羅世聖、張文慧）

EP85「DiSC建設性衝突-C風格」--「如果你願意給我時間跟空間，我會給你全世界。」

EP84「DiSC建設性衝突-CD風格」: 「成熟的我跟你在衝突中對話的方式，就是從只看事實和客觀數據到更看重你的需求」

EP83「DiSC建設性衝突-CS風格」--「當我微笑、點頭變少時，就代表場面可以暫停一下了。」

EP82「DiSC建設性衝突-SC風格」--「衝突中我仍不斷考慮你的需求，是不是你也願意多替別人想一下？」

EP81「DiSC建設性衝突--S風格」--「我不是沒意見，只是要先確認你真的想要聽嗎？ 」

EP80「DiSC建設性衝突--Si風格」--「當我們同在一起，這世界將快樂無比哦～」

EP79 [DiSC建設性衝突-- DC風格]：「我可能超難搞，也不想討好，但我在乎的是你是不是想得太少？」

EP78 [DiSC建設性衝突- Di風格]：「我一直說，只是想幫助你，不是要說服你。」

EP77 [ DiSC建設性衝突- D風格] ：「我沒在怕的欸！事情越嚴重我越理性，就是講清楚就好了啊!!」

EP76「DiSC建設性衝突-iS風格」:「我是在支持你、為你付出，不是愛現，你懂我的心嗎？」（對話朋友：Matt）

EP75[ DiSC建設性衝突-i D風格] ：「可以一心多用，是我們的特色；但有時衝太快，也請幫我煞一下車喔～」（對話朋友：湘妤老師）

EP74 [ DiSC建設性衝突---i 風格] ：「欸！吵出來真的是好事嗎？」

EP73「 你喜歡團隊裡因為對話流暢而提高工作效能嗎？」（對話朋友：Effie）

EP72「以為知天命了，結果天命一直在變？」（對話朋友：Ivy）

EP71「死期將至，你知天命了嗎？」 （對話朋友：家慧）

EP70 「家人輕生後，我還能幸福嗎？ 」 (對話朋友：鐘瑋)

EP69「想哭的時候，我應不應該快點結束眼淚？ 」 (對話朋友：Pearl 與Anita)

EP68「遇到擺爛的同事要怎麼辦？ 」 (對話朋友：鐘瑋)

EP67「認真面對7年之癢的壓力，可以讓自己更有彈性？ 」 (對話朋友：Alex)

EP66:「身心科醫生的開竅，是看懂了原來掌控外在的關鍵是這個？」（對話朋友：Alex）

EP65:「死亡，就這樣悄悄靠近? 」（下） (對話朋友：Anita、Pearl)

EP64 :「死亡，就這樣悄悄靠近? 」（上） (對話朋友：Anita、Pearl)

EP63:「我只想做一份穩定的工作，這很難嗎? 」 (對話朋友：Miranda)

EP62:「我怎麼知道自己有多成功? (互賴期)」 下集 (Feat：書子)

EP61:「我怎麼知道自己有多成功? （獨立期）」 中集 (feat：書子)

EP60: 「我怎麼知道自己有多成功？（依賴期）」上集 (feat.書子)

EP59:「身邊的人沒有自覺，老是把自己當受害者怎麼辦呢? 」 (對話朋友：Ruby)

EP58:「常常想著死亡，會活得更熱情嗎？ 」 [下] (對話朋友：Anita、Pearl)

EP57:「常常想著死亡，會活得更熱情嗎？ 」 [上] (對話朋友：Anita、Pearl)

EP56:「關係不是自己努力就能成功，認命反而可以更放鬆？」 (對話朋友：Anita、Pearl)

EP55:「我對身邊人的怒氣，層層撥開竟是對死亡的恐懼?」 (對話朋友：Maureen)

EP54:「你願意不斷做出，讓自己過得幸福的選擇嗎？」 (對話朋友：Ruby)

EP53: 我想知道「你發生過什麼事？」（下集）---音頻連結在文字欄 （對話朋友：兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆 ）

EP52:「2年內動了3次大腦手術的人生長假，讓我越來越清醒了？」 (對話朋友：美君)

EP51:「你現在身邊最近的五個朋友決定了你能賺到多少錢？其實真正的答案是這個！！！」 (對話朋友：Vina)

EP50特別集 : 我想知道「你發生過什麼事？」上集（連結在文字欄哦）--(對話朋友:創傷療癒中心營運長高小帆)

EP49:「情緒勒索，是你的需要還是我的想要?」--- (對話朋友：Pearl)

EP48:「怎麼知道自己真的長大了？」--（對話朋友：卉君）

EP47: 從人生折磨的憂鬱中，向內覺察與對話如何讓我長出強大自我?（對話朋友：Anita）

EP46:「我想跟身邊的人快速建立信任關係，怎麼做？」(對話朋友:書子)

EP45:「不想聽就不要聽，不要騙自己，好嗎？」（對話朋友：書子）

EP44-「情感破產了還怎麼聽對方說話?」(對話朋友：書子)

EP43-(EP33複利領導番外篇最終回-給生命要有所變化的朋友)-「我可以自己錄一些話給自己嗎？」

EP42-(EP33複利領導番外篇G-給此刻人生不順的朋友)-「我要相信這些潛意識的自我對話嗎？」

EP41-(EP33複利領導番外篇F-給趕時間的朋友)-「給潛意識的話要聽多久才有效啊？」

EP40-(EP33複利領導番外篇E-給覺得自己不值得的朋友)-「他就是看不起我啦！」

EP39-(EP33複利領導番外篇D-給被態度氣到的朋友)-「我要怎麼改變他的態度？」

EP38-(EP33複利領導番外篇C-給擔心天塌下來的朋友)-「我要認真聽這些自我對話嗎？」

EP37-(EP33複利領導番外篇B-給想戒煙的朋友)-「這是自我催眠嗎？」

EP36-(EP33複利領導番外篇A)-「什麼是對自己的潛意識說話？怎樣才能改變信念？」

EP35-(下集)「如果人生可以輕鬆前行，為什麼我們有時卻會選擇埋頭苦行?」—對話朋友:竹君

EP34-（上集）「如果人生可以輕鬆前行、欣賞風景，為什麼我們有時卻會選擇身負重量、埋頭苦行?」—對話朋友:竹君

EP33:一個月就三刷的暢銷好書，到底有什麼魅力?原來是複利！！---(對話朋友:Tracy)

EP32:DiSC風格大解密-- CD-「我是怎麼從崩潰的減法人生活成開心的加法人生？」-- (CD風格主導的忘形)

EP31: DiSC風格大解密--D-「講重點用"果因"溝通法就搞定，一點都不麻煩呀？」-- (D風格主導的Echo)

EP30: DiSC風格大解密--S-「如果我拒絕你或不幫助你，我們還能保持連結嗎？」-- (S風格主導的佳惠/Zara)

EP29： DiSC風格大解密--CS-「什麼是展現真實的自己？就是.........」 (CS風格主導的邱立基/Lee)

EP28：DiSC風格大解密--SC-「拜託，你可以不要注意我嗎?」----(SC風格主導的 Vicky)

EP27：DiSC風格大解密--DC-「像我這樣有矛盾風格特性結合的人，會不會很複雜呀？」---( DC又外加熱情風格主導的 Carol）

EP26 : DiSC風格大解密--iD「 我在放空安靜，你以為我在臭臉霸氣，我只好….練娃娃音」(iD額外加精準的 Emma)

EP25: DiSC風格大解密--C-「 可以不要現身說法嗎？我只想要你好好寫下來才能清楚釐清。」--(C風格主導的 Barry)

EP24 : DiSC風格大解密--Si-「你知道我為什麼寧可內傷也不願跟你衝突嗎？」(Si風格主導的 Melody)

EP23 : DiSC風格大解密--iS-「可以不要文字雲或問卷調查，我只想要你現身說法好嗎?」( iS 風格主導的 Josh )

EP22 :DiSC風格大解密-- i-「哇，起床想去冰島，說走就走！？」( i 風格主導的Alexis )

EP21 : DiSC風格大解密--Di-「為什麼她可以冒險創新，好像都沒在怕的?」(Di風格主導 的Chrissie )

EP20:「我明明就沒這意思他幹嘛要生氣啊?」到底怎樣說話才能貼近人心?(對話朋友:Effie)

EP19:到底要如何聽懂人話?(對話朋友:書子)

EP18:如何將一手爛牌換回好牌?(對話朋友:家慧)

EP17:如何奪回人生主導權?(對話朋友:Cosmo)

EP16:在愛情中究竟是找到那「一個人」還是找那「一類人」？(對話朋友:Emma)

EP15特輯: 成長思維是什麼?能吃嗎?

EP14 :再談「人生一定要積極的解決每個問題嗎?不解決會怎樣呢?」(對談朋友:Gina)

EP13:「要怎麼分辨來吐苦水的人是真的需要幫忙，還是讓他繼續撐下去?」 (對話朋友:小米)

EP12:「為什麼我有很想做的事但又會一直拖著，已經做過很多計劃但還是進度很慢?」(對話朋友:鎮祥)

EP11:「人生有入錯行這件事嗎?」(對話朋友：Jessica)

EP10:「要如何辨識身邊的同志朋友，以免無意間講錯話?」(對話朋友:姿佳)

EP09:「如何燃起團隊夥伴的使命感？」(對話朋友Gina)

EP08:「如果幫助人讓我Suffer，為什麼我還是想做呢?」(對話朋友:Maureen)

EP07:「人生一定要積極地解決每一個問題嗎? 如果不處理問題又怎樣?」(對話朋友:Ivy)

EP06 :「到底什麼是愛自己？」（對談朋友：書子）

EP05:「工作有目標很正常，可是生活也要定目標嗎?這樣不會很累嗎?」(對話朋友:Gina)

EP04:「如何催化團隊正向影響力?」(對話朋友:雅文)

EP03: 「怎樣可以不做自己?」(對話朋友:Lia)

EP02:「如何自悟悟人」第二回合(對話朋友:Maureen)

EP01:「如何自悟悟人？」（對話朋友：Maureen）

EP00:為什麼要叫「我想問問題」？