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Agenda del Bienestar - un podcast de Saluz — 9 episodes
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Title
1
Cómo el sedentarismo, el estrés y la IA están envejeciendo tu cerebro.
2
Tratamos síntomas. Ignoramos el problema.
3
Hipnosis clínica: cómo reprogramar conductas automáticas.
4
El secreto de los grandes comunicadores: silencio, cuerpo y control.
5
¿Existen realmente los cerebros femeninos? Lo que la neurociencia sabe
6
El sueño como medicina: el papel del descanso en la regulación física, metabólica y emocional.
7
Inflamación de bajo grado: la raíz de muchas enfermedades crónicas.
8
La paradoja del sedentario activo: por qué una hora de gimnasio no compensa tu jornada.
9
La arquitectura de tu energía: más allá de la glucosa.