PodParley PodParley
PodParley
Ayurveda Ballerina cover art

All Episodes

Ayurveda Ballerina — 75 episodes

#
Title
1

#74. 実はバレエダンサー引退寸前でした
2

#73. 妊娠ホルモンのイライラ
3

#72. 豊かさと便利さの違い
4

#71. 物事の見え方の違い
5

#70. 誰から學ぶか誰から聞くか
6

#69. 見た目を気にするのは誰のため？
7

#68. 色々な食事法がある中で
8

#67. 生涯、持続可能な自分で生きるために
9

#66. 音の話
10

#65. 時間術
11

#64. 集中力の話
12

#63. 手放して力抜く
13

#62. 日本の心
14

#61. Big Island のパワー
15

#60. 2026年の目標をシェアしよう！
16

#59. サクッと2025年の振り返り
17

#58. アーユルヴェーダ流キッチンでの心構え
18

#57. 電子レンジを使わなかった１週間から気がついた事
19

#56. ギーって何！？ギーについて詳しく勉強し直しました！
20

#55. 完璧主義のあなたへ
21

#54. アーユルヴェーダって何？
22

#53. 感情の消化の見分け方
23

#52. 流産エピソード
24

#51. ムードラって聞いたことありますか？

25

#50. 秋とアーユルベーダの美容
26

#49. 誘導瞑想（クリアリング瞑想）
27

#48. 私の瞑想ジャーニー
28

#47. チャクラって？
29

#46. 発酵食品
30

#45. Ojasが減った話
31

#44. 自信と自由
32

#43. アーユルベーダ的最強エナジードリンク
33

#42. 感謝＝引き寄せ
34

#41. 病気のプロセス
35

#40. 怒りの感情の処理
36

#39. 風の時代に沿った生き方
37

#38. 哲学&宣言
38

#37. 常備しているスパイス紹介！
39

#36. 呼吸の大切さ
40

#35. 食べ合わせについて
41

#34. アーユルベーダ的おすすめな春の過ごし方
42

#33. 東京はトレーニングの場！？
43

#32. 初心に戻る
44

#31. スタミナについて
45

#30. 最近の私のセルフケア
46

#29. 月のエネルギーについて
47

#28. 自分を癒して身を委ねる
48

#27. 2025年あけましておめでとうございます！
49

#26. 1年間生活にアーユルベーダの知恵を取り入れて起こった変化
50

#25. インナーチャイルドと向き合う
51

#24. 祝500回再生！
52

#23. アーユルベーダ的、秋の過ごし方
53

#22. 1人妄想大会！
54

#21. キッチャリーリセット3ヶ月後の様子
55

#20. My husband の存在
56

#19. キッチャリーリセット
57

#18. 愛のある厳しさ
58

#17. キラキラした生き方の話
59

#16. 夏休み大自然の中で感じたこと
60

#15. バレエ界での人間関係の距離感について。
61

#14. めんどくさいこと好きですか？
62

#13. ママリーナ
63

#12. 舞台前の心のモヤモヤをニュートラルに戻す
64

#11. Five Elementsとドーシャって何？
65

#10. バレエダンサーの１日
66

#9. とりあえずやってみる
67

#8. 油の話
68

#7. バレエを辞めたら？
69

#6. Strep throat (連鎖球菌性喉頭炎)になった話
70

#5. 五感と瞑想
71

#4. ちょっとしたアーユルベーダ的浄化法の話
72

#3. アーユルベーダ的お食事について
73

#2. バレエとアーユルベーダ
74

#1. アーユルベーダバレリーナの始まり
75

Ayurveda Ballerina (Trailer)