All Episodes

[Thiền dẫn] Mình đang có mặt ở đây

Trăng non nói với phụ nữ chúng ta điều gì?

[Podcast cuối] Chu kỳ kinh nguyệt: La bàn sống hữu ích của chị em phụ nữ

Tự do và ổn định có mâu thuẫn nhau không?

Ta có thể mạnh mẽ khi ta mong manh đến thế?

Bài dẫn thiền: Thực hành lắng nghe cơ thể

Quyết định có con & khơi thông dòng chảy cảm xúc

Chuyện mình đối diện "thất bại" và cân bằng tính nữ

Tuổi 33: Chuyện nàng Tết này vẫn chưa chồng

Quà tặng của dâu tây & Gặp mặt đầu năm tại Hà Nội

Hướng dẫn khí công - Hạt mầm đội vỏ vươn lên

[Tập đặc biệt] Gói lại một hành trình

[Career Review] 3 bài học trong các giai đoạn làm nghề (trò chuyện với Trang)

[Dẫn Thiền] Khí ở trong mình

[Dẫn Thiền] Nước & Lửa ở trong mình

[Dẫn Thiền] Kết nối và khơi dậy Đất Mẹ bên trong mình

Hãy để hiện hữu đập rộn ràng bên trong bạn

[Dẫn Thiền] Cội cây trong cơn bão

7 năm làm nghề: nuôi đất - gieo hạt - ghép cây

Cuộc đời là một trò chơi ghép hình

Cùng Phương ăn mừng sự sống

Kỷ luật của người nghệ sĩ

Người nghệ sĩ chữa lành vĩ đại nhất

Vừa cắm rễ xuống vừa vươn lên trời

Sáu giai đoạn trong Đêm tối của linh hồn

Thiền giả, nghệ sĩ và chiến binh trong bạn

Nghệ sĩ chữa lành - Trailer

Nước mắt rơi xuống, một luống hoa đơm

Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi

Một ngày thân về với Đất Mẹ...

Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống

Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất...

Yêu thương bản thân là mối tình trọn kiếp

[Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?

Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân

Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống

Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ

Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành

Chăm sóc vườn tâm ngày 4: Ươm mầm

Chăm sóc vườn tâm ngày 3: Gieo hạt

Chăm sóc vườn tâm ngày 2: Dưỡng đất, làm cỏ

Chăm sóc vườn tâm ngày 1: Tâm thức mình là một khu vườn

Ăn gì để khỏe (Buổi nói chuyện với cộng đồng Trồng rừng trong vườn)

Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền

Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui

"Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn

3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe

Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần

Tổng quan về chữa lành tự nhiên

Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn

Nếu cuộc đời có thể đúc thành cuốn sách...

Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ

[TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng

10 cách gieo hạt để gặt phước lành

24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão

Bên bàn ăn kể chuyện chữa lành

Làm vườn cho mảnh đất Tâm

Từ bệnh nhân trở thành "nghệ nhân tinh thần"

Cách làm "vệ sinh tinh thần" trước khi đi ngủ

Những nguyên tắc ăn uống thuận tự nhiên

Năng lượng nào chứa trong bữa ăn hàng ngày của bạn?

Thức ăn và tâm trạng liên hệ với nhau như thế nào?

Vì sao nên lấy thức ăn tinh thần làm chủ đạo?

Dinh dưỡng tích hợp: Vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?

Tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?

Giải đáp những băn khoăn về nghề Health Coach

4 cách giúp mình yêu thương bản thân trọn vẹn mỗi ngày

3 kết nối cần tìm lại trên Hành trình Chữa lành

Hướng dẫn Thiền Tâm Từ | Metta Meditation

Thiền Tâm Từ | Tình thương ấm áp cho chính mình và cho tất cả

Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn

Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tới

Những điểm tựa giúp mình vượt bão giông

Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi

Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương

Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến

Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau

Dịu dàng được đánh thức

Mọi thứ là cuộc chơi

Đến khi nào người chịu thức tỉnh?

Khởi tạo một hệ sinh thái Tỉnh thức

[Tập đặc biệt] Thư tình gửi Rừng xanh

Thực phẩm chậm - Chìa khóa để "ăn lành hơn" cho cả gia đình

[Trò chuyện] Chuyện về một lần chữa lành của mình

[Trò chuyện] Sự thực về KHÁT KHAO: thèm, nghiện và những nhu cầu không được đáp ứng...

Cái giá của Sống Nhanh và Sống Chậm

[Trò chuyện] Ứng dụng Đạo trong Đời - Các nguyên tắc để Kinh doanh thành công trong lĩnh vực Sức khỏe

[Trò chuyện] Ăn uống sẽ quyết định số mệnh

Bắt đầu sống chậm với 4 nguyên tắc nền tảng

Bạn đang đứng ở đâu trong Phong trào sống chậm toàn cầu?

Để không còn căng gồng | Bài học tuổi 29

Hiểu cái giá khi thành công đến quá nhanh | Bài học tuổi 29

3 bước thuyết phục thành công (trong mọi tình huống) | Bài học tuổi 29

Viết để thực sự được sống | Bài học tuổi 29

Từ lớp vỏ mục, mọc lên những mầm xanh | Bài học tuổi 29

Tận hưởng may mắn để thắp thêm ánh sáng cho nhau | Bài học tuổi 29

Có Đạo rồi vực cái Thực theo sau | Bài học tuổi 29

Đọc, Đi và Gặp gỡ không ngại ngần | Bài học tuổi 29

Rồi tình thương sẽ đến sau | Bài học tuổi 29

Bạn đang tận hưởng được bao nhiêu? | Bài học tuổi 29

Vượt lên trên cả đồng tiền hạnh phúc | Bài học tuổi 29

Sống tinh giản cho đời thanh thản | Bài học tuổi 29

Mọi môi trường đều là nơi hoàn hảo để thực hành | Bài học tuổi 29

Từng bước thong dong để tiếp nối đẹp đẽ | Bài học tuổi 29

Để không bị áp lực đồng trang lứa | Bài học tuổi 29

Bạn kể Phương nghe - Chầm Chậm Mà Sống qua câu chuyện của thính giả

Chầm Chậm Mà Sống - 2 năm, 1 hành trình

Khi hạt giống Giận hờn lại mọc lên...

Một ngày sống chậm của người bận rộn

Cân bằng như thế nào khi bắt đầu nhảy khỏi vùng an toàn?

Dinh dưỡng cho người bận rộn

Hạnh phúc trong 4 nhu cầu căn bản

Kìa nơi kẽ nứt có niềm vui len vào

4 nguồn dinh dưỡng cho Cơ thể - Trái tim & Tâm hồn

Mỗi trái tim đều tan vỡ để có thêm ánh sáng len vào

2 cái tang và 1 hành trình Viết

Sắp 30: mình đã đủ trưởng thành?

Chầm Chậm Gói lại Một Năm & Tâm sự chuyện hậu trường

Dẫn thiền: Nút tạm dừng trong giờ giải lao

Cuối năm, chúng ta gặt hái những gì?

Liên hoàn thơ "Tĩnh Lặng" của bộ lạc Thân Khoẻ Tâm An

[Mỗi ngày một bài thơ] #9 - Chưa biết

[Mỗi ngày một bài thơ] #8 - Nải chuối

[Mỗi ngày một bài thơ] #7 - Bước chân này

[Mỗi ngày một bài thơ] # 6 - Hành trình ta đi là gì nhỉ?

[Mỗi ngày một bài thơ] #5 - Mây

[Mỗi ngày một bài thơ] #4 - Tuổi nhỏ

[Mỗi ngày một bài thơ] #3 - Tâm con khỉ

[Mỗi ngày một bài thơ] #2 - Ở Đây

[Mỗi ngày một bài thơ] #1 - Nhìn Vào Tâm

Mềm tim dịu não, mở đường sáng tạo

Dạo bộ hướng tâm đến thiên nhiên

Hướng dẫn Thở tác ý

Khí ở trong mình + Hướng dẫn Thở tác ý

Hướng dẫn Thiền Trà

Nước ở trong mình + Hướng dẫn Thiền trà

Hướng dẫn Thiền buông thư

Đất ở trong mình + Hướng dẫn Thiền buông thư

Lắng nghe những mầm xanh - Trailer

Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình

Ba điểm neo cho thân khoẻ tâm an

Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu

Ai là người nấu cho mình ăn + Thiền biết ơn

Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim

Cho mẹ sống với ước mơ của mình

Câu chuyện về 3 câu hỏi quan trọng nhất

Đây là lúc quá lý tưởng để dừng lại...

Stress Eat: Chúng mình có đang ăn để giải toả căng thẳng?

Vẽ màu nước từ rau củ & Chia sẻ với sinh viên Cao Đẳng Y Tế Bạch Mai

Điều chỉnh Đồng Hồ Sinh Học theo chu kỳ Ngày-Đêm

Hoà nhịp với Đất Trời Mùa Hạ

[Trailer]Thình lình ngạc nhiên

Cuộc trò chuyện quan trọng nhất đời mình

Bạn có thể được miễn dịch khỏi sợ hãi?

Chara Bùi: Cùng nhau chuẩn bị cho cái chết

Khoa học chỉ là điều đến sau

Bạn chẳng bao giờ hài lòng với cuộc sống?

Top 3 cách bạn đang tự cản trở tiến bộ của bản thân

[Q&A] Vượt qua khen chê & tiêu cực quanh bàn ăn như thế nào?

[Q&A] Ăn như thế nào khi rối loạn cảm xúc và môi trường không thuận lợi?

[Q&A] Thực hành ăn trong chánh niệm như thế nào?

[Q&A] Có nên cắt ngắn bữa ăn để kịp "thương mình hôm nay"?

Mối tình đầu & bài học trở về thương lấy chính mình

Huyền thoại của việc tìm ra mục đích sống

Dệt đan Di Sản cuộc đời từ hôm nay

Tình yêu dành cho đất mẹ không còn là ý niệm về môi trường

Hãy ích kỷ một cách thông minh

Những gì bạn có thể THỰC SỰ làm được

[Money EQ] Vượt qua tổn thương để đến với Đồng Tiền Hạnh phúc_Phần 2

[Money EQ] Vượt qua tổn thương để đến với Đồng Tiền Hạnh phúc_Phần 1

[Money EQ] Top 10 cách xây dựng một Dòng Tiền Hạnh Phúc

[Đặc biệt cuối năm] Biết ơn chân thành An lành sẽ đến

[Money EQ] Vết thương tiền bạc nào của bạn đang cần được chữa lành?

Bí kíp để việc Học vừa Kỷ luật vừa Vui như Chơi

Phương pháp Bỏ lửng có chủ ý (Để việc học không bao giờ chán nữa!)

Giả dược & Kế hoạch của niềm tin

Môn học quan trọng hơn tất cả

Trailer | Gieo mầm chuyển hoá

Ngược dòng 10 năm, thương lấy chính mình

Hiểu mình qua lựa chọn thực phẩm

Ngồi yên gói lại 1 ngày

Chầm chậm mà yêu lấy mình

Sống chậm trên những cung đường

Sống chậm về đêm

Sống chậm lại lúc lòng chẳng yên

Trailer | Nhà Nhỏ trên lưng đồi

Hành trình dấn thân vào nghề Health Coach - Nam Phương

Hành Trình Tìm Ánh sáng Trong Mỗi Con Người - Dustin On The Go

MỤC ĐÍCH SỐNG: Im lặng, Lắng nghe và Tiếp bước - Bùi Gia Khuyến (1/2)

Phá vỡ vỏ bọc Tìm lại chính mình - Health Coach Ánh Phương

Hành trình xây dựng một "La Vie Est Belle"-Lê Thanh Phúc

Hiện thực hoá giấc mơ Homestay-Tâm & Ngọc

Hành trình Dịch chuyển từ "Cứng" sang "Lỏng" - Đỗ Hữu Chí

Cân bằng giữa Thức ăn Thân và Thức ăn Tâm

Top 7 thực phẩm lên men cho đường ruột khoẻ mạnh

Vấn đề của những người quá chăm chỉ

Chữa lành từ gia tài của mẹ cha

Đã đến lúc ngừng tìm kiếm đam mê?

5 Lớp Nuôi Dưỡng Từ Thức Ăn

4 Bài Học Của Mình Khi Làm Vườn

Năng lực lắng nghe cảm xúc

Năng Lực Sống Một Mình