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CÓMETE LOS MITOS — 91 episodes

#
Title
1

3×44 A LARGO PLAZO DIETA VEGETARIANA Y VEGANA ES UN PROBLEMA

2

3×43 LA MEJOR HORA PARA CENAR

3

3×42 INVESTIGACIÓN AL REALFOODING

4

3×41¿Volumen sucio? ¿o limpio? ¿Cuál es la mejor opción para ganar masa muscular?

5

3×40 Chocolate negro 85% ¿Realmente es saludable?

6

3×39 La distribución saludable en el plato: los secretos que las nutricionistas no quieren que sepas

7

3×38 ¿Huevos fritos envasados? ¿Son una buena opción?

8

3×37 COMER por 1€ AL DÍA durante una semana

9

3×36 ¿CÓMO SUSTITUIR LA PROTEÍNA VEGETAL EN TUS COMIDAS?

10

3X35 PAN PROTEICO, la nueva revolución

11

3X34 ASÍ ES LA NUTRICIÓN EN TWITTER

12

3×33 ¿Cómo hacer AYUNO de 72h?

13

3×32 KIM KARDASHIAN, ¿QUÉ HA HECHO PARA CONSEGUIR SU FÍSICO ACTUAL?

14

3X31 ASÍ VEMOS LA NUTRI DEL FIN DEL MUNDO

15

3X30 CON ESTO NO VAS A PICAR ENTRE HORAS

16

3X29 DIETA DISOCIADA

17

3X28 ASÍ HAY QUE COMER SEGÚN EL GOBIERNO DE ESPAÑA

18

3X27 CESTA DE 30 EUROS

19

3X26 LAS LEGUMBRES GENERAN GASES ¿Mito o realidad?

20

3X25 HAY QUE COMER 5 VECES AL DÍA

21

3×24 RED FLAGS NUTRICIONALES

22

3×23 COMER RÁPIDO ENGORDA

23

3×22 ESPECIALISTAS EN TODO Y EN NADA

24

3×21 TE ESTÁS AUTOSABOTEANDO LA NUTRI CON LA BEBIDA

25

3×20 CONGRESO INTERNACIONAL DE NUTRICIÓN GRATIS

26

3×19 LECHE O BEBIDA VEGETAL

27

3×18 MÁSTERES Y POSGRADOS DE NUTRICIÓN

28

3×17 BÁSCULAS MÁGICAS

29

3×16 BEBE CON CABEZA, y no hablamos de alcohol

30

3×15 LOS PRODUCTOS CASEROS SON MÁS SANOS

31

3×14 ESTUDIAR NUTRICIÓN NO SOLO ES HACER DIETAS

32

3×13 LOS SECRETOS DE UNA DIETA VEGANA P2

33

3×12 LOS SECRETOS DE UNA DIETA VEGANA

34

3×11 ESTÁS COMIENDO MAL LA VERDURA

35

3×10 DIETA LIQUIDARIANA, un peligro mágico

36

3×09 LA EVOLUCIÓN DE LA PUBLICIDAD ALIMENTARIA

37

3×08 ALIMENTACIÓN EN PEQUES

38

3X07 HABLAMOS DE SUPERMERCADOS FANTASMA

39

3X06 LAS DIETAS DEL MÉDICO SON BASURA

40

3X05 KOMBUCHA, LA BEBIDA MÁS SALUDABLE

41

3X04 ¿LOS PRODUCTOS REAL FOOD SON TAN SANOS COMO PARECEN?

42

3X03 PALIZA A LA KETO

43

3X02 ¿LA AIR FRYER ES REALMENTE ES TAN SANA?

44

3X01 TODOS LOS NUTRICIONISTAS PIENSAN IGUAL EN RRSS

45

2×08 LA DIETA CETOGÉNICA ES EFICAZ PARA PERDER PESO

46

2×07 ¿NAVIDAD SALUDABLE DISFRUTANDO?

47

2×06 INMUNIDAD Y NUTRICIÓN

48

2×05 ¿DISCOS O HAMBURGUESA VEGETAL?

49

2×04 ¿ACEPTACIÓN DEL CUERPO = CUERPO SALUDABLE?

50

2×03 HABLEMOS DE LA PÉRDIDA DEL OLOR Y DEL SABOR CON COVID-19

51

2×02 ANALIZAMOS NUTRI-SCORE

52

2×01 ESTRENAMOS TEMPORADA 2

53

1xfinal Último capítulo de la temporada

54

1×40 LA PROTEÍNA EN POLVO ES PERJUDICIAL

55

1×39 MITOS DE LOS FRUTOS SECOS

56

1×38 EL REINADO DEL AGUACATE

57

1×37 ¿LA VIDA NOCTURNA ES UN RIESGO NUTRICIONAL?

58

1×36 ¿LOS TESTS GENÉTICOS SON FIABLES?

59

1×35 MITOS EN PRENSA EN TIEMPOS DE COVID-19

60

1×34 DEBATE «OMNÍVORO» VS. VEGETARIANA VS. VEGANO Con Javier Pena

61

1×33 CARNE ROJA VS. ANEMIA

62

1×32 EL MUNDO INFLUENCER

63

1×31 MITOS EN PRENSA

64

1×30 LAS NUTRIS SIEMPRE COMEN SANO

65

1×29 ¿COMIDA SIN POSTRE, TRAJE SIN CORBATA?

66

1×28 ¿SON NORMALES LOS ANTOJOS DURANTE EL PERÍODO PREMENSTRUAL?

67

1×27 ¿CERVEZA MEJOR QUE YOGUR?

68

1×26 BOMBA DE MITOS

69

1×25 HABLAMOS DE LAS PRÁCTICAS

70

1×24 MITOS DE LA CAFEÍNA

71

1×23 HABLAMOS DEL TFG

72

1×22 MITOS ETIQUETADO 3

73

1×21 MITOS ETIQUETADO 2

74

1×20 MITOS ETIQUETADO 1

75

1×19 SOJA Y CÁNCER

76

1×18 ¿QUÉ ES MÁS BARATO, COMER MAL O SANO?

77

1×17 MITOS DEL GLUTEN

78

1×16 LECHUGA Y RETENCIÓN DE LÍQUIDOS POR LA NOCHE

79

1×15 MITOS EN NAVIDAD

80

1×14 MITOS DEL AYUNO INTERMITENTE

81

1×13 MITOS AL CONGELAR Y DESCONGELAR ALIMENTOS (con Francisco Santiago)

82

1×12 ¿EL AGUA DEL GRIFO ES MENOS SALUDABLE QUE LA FILTRADA O EMBOTELLADA?

83

1×11 DIETA BLANDA

84

1×09 LECHE, ¿EL DEMONIO?

85

1×08 EL VINO TINTO

86

1×07 EL HUEVO

87

1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE

88

1×04 ¿LA FRUTA DESPUÉS DE LAS COMIDAS ENGORDA O SIENTA MAL?

89

1×03 ¿LAS GRASAS VEGETALES SON MÁS SALUDABLES QUE LAS ANIMALES?

90

1×02 ¿LOS EDULCORANTES NATURALES SON MÁS SANOS QUE EL AZÚCAR?

91

1×01 ¿HAY QUE COMER DE TODO?