All Episodes
CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética) — 146 episodes
144. Elegir bien tus zapatillas y evitar lesiones | Idoia Pascalet
143. Erik Noya | Escalo con los ojos cerrados
142. Desbloquea tu progreso. Más allá de las calorías.
141. El hombre de las aguas | Más allá del límite con Alberto Lorente
140. waterpolo como nunca lo habías escuchado | Fran Fernández
139. Lluc Crusellas | Chocolate y deporte
138. Vivir del fútbol es más sencillo si te vas. Arnau Marlí Bend It
137. Las mejores historias del deporte con Hache Sports| Hugo Riera
136. Abraza los nervios para competir | Anna Rabassa, psicóloga deportiva
135. El cuerpo se agota, la mente decide | Albert Parreño, triatleta y empresario
134. Los secretos y mentalidad de Adrián Santos para ser el más rápido en el agua
133. ¿El deporte más completo? Pau Salomó. Pentatlón moderno
132. Top 10 preguntas entre deportistas y nutricionistas
131. El éxito no está en los resultados. Campeona de Europa y Récord de España | Sofía Santacreu
130. DEBATE Geles de carbohidratos tradicionales vs a base de fruta
129. La vida de un profesional de balonmano. Mario López
128. Enhanced Games. Pros y contras analizados por nutricionistas deportivos
127. Detrás de la medicina del deporte. Dr. Luis Vergara
126. Triatleta semiprofesional y emprendedor al mismo tiempo. Marc Clotet
125. Lo que realmente se sabe de la obesidad. Walter Suárez
124. No es normal tener dolor antes o durante la menstruación. Puri Alcalá
123. Lo que no ves del alto rendimiento | Joan Jorquera lo cuenta TODO
122. Run clubs el boom entre jóvenes con Laura Frigola y Berta Gracia
121. Chile vs España, la nutrición deportiva es muy diferente. MJosé Quezada
120. Dani García, psicología en los eSports
119. Los secretos que nadie te cuenta para seguir una dieta sin fracasar
118. Marc Gómez. El foco en los carbohidratos
117. Verdeliss 7 maratones 7 días 7 continentes
116. 25 retos del deporte español para 2025
115. Claudia Gutiérrez. Nutrición en deportes de contacto
114. ¿El nutricionista te dice qué comer o te enseña a decidir?
113. Cambios de horario JJOO, así afecta a nivel nutricional a los deportistas
112. Las mejores estrategias para incorporar hábitos que multiplican
111. Un día en la consulta de un nutricionista deportivo
110. Emprender sin querer en nutrición. Laura Chaparro.
109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo
107. Francisco Javier Martínez – Nutricionista de deportistas olímpicos
106. Proteína en polvo. ¿Alimento o suplemento?
105. Eres deportista, bebe como un deportista
104. Nutrición Ilia Topuria para ganar el título mundial
103. Rotura Ligamento cruzado anterior. Por esto se rompen y la solución
102. Blanca Bermejo. Así puedes aprovechar tu genética en el deporte
101. Antiinflamatorios, escucha esto antes de tomarlos
100. El origen del podcast de nutrición para deportistas
99. La antidieta o dieta intuitiva para deportistas
98. Influencias nutricionales al deportista
97. La bebida PRIME de Ibai y del FC Barcelona no es isotónica
96. El cerdo es una alternativa a la zanahoria
95. Si haces esto NO ACABARÁS una maratón
94. Si comes poco NO bajas grasa
93. CICLISTA, 5 estrategias NUTRICIONALES para mejorar tus tiempos
92. NO MUERAS con una DIETA VEGANA si haces DEPORTE
91. LEO MESSI y su relación con una GOTA de AGUA
90. GELES o GOMINOLAS durante el ejercicio
89. INDIANA JONES, Así es la Nutrición de Harrison Ford
88. MEJORA en el DEPORTE del SEXO con estas ESTRATEGIAS NUTRICIONALES
87. Resolviendo tus Dudas Nutrición Deportiva
86. LA REALIDAD DE DOS FUTBOLISTAS, EL PODER DE LA NUTRICIÓN
85. Jaime Sebastiá, Así es la composición corporal de un futbolista
84. DISMINUIR LA FATIGA EN AMBIENTES CALUROSOS
83. VITAMINA D novedades 2023, en DEPORTISTAS
82. ASÍ SABRÁS SI NECESITAS UN RECUPERADOR
81. FRANCIS HOLWAY Y JAUME GIMENEZ Expertos en nutrición deportiva
80. ADRIÀ ALFONSO, CAMPEÓN DE ESPAÑA 200m
79. UN ZUMO CONTIENE PROTEÍNA, CLEAR WHEY
78. ASÍ SE ESCOGE UN GEL DE CARBOHIDRATOS
77. Charlamos con CARLA GALLARDO, atleta de 3000m y 5000m lisos
76. Charlamos con CRISTIAN TORO oro en los JJOO – piragüista
75. OMEGA 3 ¿PANACEA O DEMONIO PARA DEPORTISTAS?
74. LECHE DESNATADA EN POLVO vs PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE La mejor opción para ganar masa muscular
73 AGUJETAS, así las puedes REDUCIR CON la ALIMENTACIÓN
72 los 3 TEMAS MÁS SOLICITADOS en nutrición deportiva 2022
71 LA MICROBIOTA TE HARÁ GANAR COMPETICIONES
70 CARLOS ESPINOSA, PILOTO de PATINETES ELÉCTRICOS PROFESIONAL
69 ASÍ SUBIMOS 5kg de MÚSCULO en 3 MESES
68 ÁRBITROS EN FÚTBOL, así es la nutrición de los mejores
67 KIPCHOGE Y BOTTLE CLAUS, ASÍ SE HIZO EL RÉCORD DE MARATÓN
66 POR QUÉ TIENES QUE SABER NUTRICIÓN DEPORTIVA
65 CAFEÍNA Y CARBOHIDRATOS EL MIX PERFECTO
64 CON REDs NO GANAS
63 ASÍ SE EMPIEZA UNA BUENA TEMPORADA
62 ESTO ES FUNDAMENTAL PARA SUBIR MÚSCULO
61 COMPARTIR LA DIETA
60 BEBIDAS ENERGÉTICAS PARA DEPORTISTAS
59 SUPLEMENTOS CON EVIDENCIA REAL
58 NUTRICIÓN DÍA DE PARTIDO
57 COLOREA TU DIETA
56 ¿TENGO QUE COMER SANO SI SOY DEPORTISTA?
55 NUTRICIÓN EN CARRERAS DE MONTAÑA
54 AHORRAR DINERO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
53 ME HE ESTANCADO CON LA DIETA
52 – 5 HACKS NUTRICIONALES PARA RENDIR MÁS EN EL DEPORTE
51 NUTRICIÓN EN FÚTBOL SALA
50 ALBERT CARDONA, Pirata en futsal y negocios
49 YOGURES PROTEICOS
48 NITRATOS – Esto te ocurre al tomarlos
47 ¿EL CHEAT MEAL te está ARRUINANDO el progreso? ¿Cómo solucionarlo?
46 COMER FUERA DE CASA SI ERES DEPORTISTA
45 MONETIZAR TUS RRSS COMO DEPORTISTA
44 COMIDA BAJA EN FODMAPS el día de partido o competición
43 TIMING NUTRICIONAL, Marca la diferencia
42 JUGO DE PEPINILLO Y CALAMBRES MUSCULARES
41 CURSOS ONLINE DE NUTRICIÓN DEPORTIVA, HABLEMOS
40 DUDAS POPULARES NUTRICIÓN DEPORTIVA
39 BETA-ALANINA EL SUPLEMENTO PARA ALTA INTENSIDAD
38 SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Y EL SISTEMA DIGESTIVO DEL DEPORTISTA
37 LO QUE NO SABÍAS DE LA EVOLUCIÓN DE ADAMA TRAORÉ
36 ESPORTS, HACKS DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN PARA RENDIR MÁS
35 ASÍ TE AFECTA EL ALCOHOL EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
34 NUTRICIÓN EN PÁDEL
33 NUTRICIÓN EN INFANCIA Y ADOLESCENCIA DEL DEPORTISTA
32 NUTRICIÓN CON VERONICA VIRSEDA
31 RECUPERACIÓN EN CICLISMO Y DESPEDIMOS EL 2021
30 NAVIDAD, CONFINAMIENTO Y NUTRICIÓN
29 INFLUENCIAS NUTRICIONALES DEL DEPORTISTA
28 CASEÍNA. ESTO ES LO QUE TE OCURRE AL TOMARLA CADA DÍA
27 MEJORAR RENDIMIENTO EN FÚTBOL
26 RESOLVIENDO TUS DUDAS NUTRICIÓN
25 NUTRICIÓN CON ALEX BERMEJO
24 CUIDADO VEGANOS Y VEGETARIANOS
23 MI PREPARACIÓN FÍSICA PARA PETARLO EN VOLEY PLAYA
22 HABLEMOS DEL HUEVO
21 ¿AGUA O ISOTÓNICA? ESA ES LA CUESTIÓN
20 AYUNO INTERMITENTE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
19 ESCUCHA ESTO ANTES DE SUPLEMENTARTE
18 TIPOS DE PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE O WHEY PROTEIN
17 DIETA SIN GLUTEN Y RENDIMIENTO
16 CREATINA ¿LA REINA DE LOS SUPLEMENTOS?
15 BICARBONATO Y TEST DE DROGAS
14 PROTEÍNAS Y RIÑÓN
13 CÓMO PLANTEARTE UN BUEN OBJETIVO
12 PRETEMPORADA PERFECTA
11 BOMBA DE MITOS
10 NUTRICIÓN EN LESIONES MUSCULARES
09 DEFINICIÓN EN VERANO
08 CAFEÍNA, LA DROGA PERMITIDA
07 SEXO, MASTURBACIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
06 ¿PESO Y TALLA O ANTROPOMETRÍA?
05 NUTRICIÓN EN LA ÉLITE
04 LAS 7R DE LA RECUPERACIÓN
03 NUTRICIÓN Y DESCANSO PARA DEPORTISTAS
02 ¿DESAYUNO O NO DESAYUNO?
01 EVITAR LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR
2×09 REWIND DE LA NUTRICIÓN 2020
1×10 MITOS VEGETARIANISMO
1×05 MITOS EN EL GIMNASIO