All Episodes

116 - It´s your nutrition stupid!

115 Wir werden die Four Horsemen - Human Performance Group

114 Coach Marco und warum der Hobbit nach Mekka will

113 Coach Massimo oder Legende lebt

112 Kinder in Bewegung – Warum Sport heute wichtiger ist denn je

111 News, Update and PODCAST IS BACK!

110 Was passiert, wenn Training nicht mehr möglich ist?

109 Welcome Coach David

108 Schwere Jungs und starke Mädels

107 AJ Du geiler Typ

105 Viele Hände, schnelles Ende

104 Wir sind wieder da!

103 Adaptive Training - Herausforderung und Möglichkeiten

102 Jahresrückblick und was passiert JETZT

Ab in die Eistonne!

100 Long Covid - Wenn es einen Leistungssportler erwischt

099 Games Recap!!!

098 Game Time!

097 5 Jahre CrossFit Four Horsemen

096 Wie ändere ich meine Motivation?!

095 Dave is back! und Motivation Teil 2

094 News Semifinals und Teil 1 Motivation

093 Murph nicht Cindy

092 Meet Coach Manu - oder trash sounds zu trash talk

091 Achtung Falle: Übermotivation - wie bekomme ich sie in den Griff?

090 How to : Schlafen

089 Secret Sauce Extrem Teil II

088 Secret Sauce Extrem Teil I

087 Supplements - Der Stoff aus dem die Leistung ist?!

086 Alles was du über die CrossFit Ernährung wissen solltest

085 Grips n Chalk n Talk

084 Consistency is King!

083 Das waren die Open 22!

082 Schichten und droppen

081 Meet Coach Andre Part II

080 Meet Coach Andre

079 Der Jahresausblick 2022

078 Die Tage vor dem Beast Mode

077 Renn´Peter ´renn

076 Gürtel, Bandagen und AIRWAAV - Welches Equipment rockt richtig? (Teil 2)

075 Interview mit Head of HYROX DACH - Jacob Tilly

074 Grips, Wraps und Sleeves - Welches Equipment schockt richtig? (Teil 1)

073 Eisbäder, Wim Hof und die Magie der Kälte

072 Wer besteigt den CrossFit-Thron? Emma Cary, Mal O'Brien oder Haley Adams?

071 Was braucht eine erfolgreiche CrossFit Box mit Box-Owner Eva Seeger & Was passiert im Backend?

070 Back to Business und Recaps: Felix' Urlaub und Michas Competition

069 Die Olympischen Sommerspiele & Hat CrossFit ein Dopingproblem? (Wer nicht?)

068 Die NOBULL CrossFit Games 2021 & Doping in der Team-Division

067 Langfristiger Leistungsaufbau, GOAT Rich Froning & CrossFit Mayhem

066 Pre-Workout und Post-Workout: Erfolg ist Planung und Chance

065 Training im Urlaub & Fit-on-the-road

064 Soft-Skills & die 5 Stufen des Coachings

063 Volumen vs. Intensität: Level-up für dein CrossFit Game

062 Unser CrossFit-Background: Vom Fitness-Ronny zum CrossFit-Ballermann

061 Was ist eigentlich los in der Welt?

060 Interview with Coach Freedom: Jason Hartley

059 Dein Comeback nach dem Lockdown

058 Interview mit Coaching-Anwärterin Maria Hirsch

057 CORONA-UPDATE: Warum die Politik keinen Fokus auf Sport legt!

056 CrossFit Games Quarterfinals & Semifinals - Ausblick, Rückblick, Weitblick

055 Bist du wirklich COACHABLE?

054 Die 6 Eigenschaften eines Top-Coaches

053 CrossFit Open 2021 Recap oder: Warum Skispringen kein Sport ist. (Meinung)

052 Hard Work Pays Off - Was steckt hinter den Programmen der Top-Athleten?

051 Unsere Lieblings-Influencer

050 Die CrossFit Open 2021 & das Review zu Mat Fraser bei Joe Rogan

049 Interview mit Bastian Franz von Heart&Sole - Laufen und Laufen lassen

048 Geil aussehen UND geil liften, geht das?

047 Home-Gym Equipment - WAS du brauchst & WAS du nicht brauchst!

046 Interview mit (Soon-to-be) Coach Meike Lang - Der Beginn einer wunderbaren Karriere?

045 Wie coachen wir unsere Online-Klasse und warum?

044 How-to: Wie du Plateaus überwinden kannst!

043 Interview mit Coach Kevin Kleinbeck - Der Weg zum CrossFit Coach

042 Unser erster Q&A Podcast: Wir beantworten eure Fragen!

041 Check your EGO - Stehst du deinem Fortschritt im Weg?

040 How-to: Core-Training oder WARUM IHR ALLE FALSCHE TRAINIERT!

039 Unsere Pläne für 2021 & die neuen CrossFit Open

038 How-to: Effektives Home-Training

037 Bei uns läuft's - Running Podcast mit Jennifer Schwerdtfeger

036 How-to: Training tracken & Fortschritte festhalten

035 How-to: Warm-up

034 How-to: Programming + EXTRA: Motivation im Lockdown

033 How-to: Supplements - Stoffst du schon oder trainierst du noch?

032 Max Lang im Interview - Gaming & CrossFit (Teil 2)

031 Max Lang im Interview - Gewichtheben mit Pornobalken (Teil 1)

030 Das Dilemma mit den Sozialen Medien - Fitness Edition

029 How-to: Restdays & Active Recovery

028 Was der Athlet will vs. Was der Athlet braucht - Ein echtes Coaching-Dilemma!

027 Training während der Schwangerschaft - 3 CrossFit Athletinnen packen aus!

026 How-to: Scaling

025 Season 2: Planung und Beginn - Was war bei Felix & Micha so los?

024 Finding Motivation And Staying Fit For Life with Jared "Peaches" Pietras

023 Coaches Development - Wie man bessere Trainer ausbildet (zu Gast: Coach Corinna Pass)

022 Wie werde ich ein CrossFit Wettkämpfer ?

021 Regeneration für CrossFitter TEIL 2 - Mehr Leistung für weniger Geld

020 Training im Urlaub - Inspirationen und ein geheimer Ernährungs-Tipp

019 Verletzung oder Ermüdungsschmerz - Was Athleten über ihren Körper wissen sollten!

018 Zukunft und Vergangenheit mit Marcus "Mac" McClain - Head of CrossFit DACH

017 Recovery & Regeneration für CrossFitter: Was hilft?

016 Was ist Fitness?

015 Abnehmen - Was hilft wirklich?

014 Sport während der Schwangerschaft: Coach Eva gibt Tipps & Erfahrungen mit CrossFit

013 Physio, Chiro und Orthopäde - Wer macht was & wer hilft mir?

012 Fitness-Tracker: Garmin, Whoop & co. - Was lohnt sich?

011 Mehr Gainz beim CrossFit: 99 Tricks deine Leistung zu steigern

010 Die CrossFit-Evolution: CrossFit Games (Teil 2)

009 Die CrossFit-Evolution: Was hat sich geändert? (Teil 1)

008 Freeletics & Calisthenics aus der Sicht zweier CrossFit Coaches

007 Die Top 6 CrossFit-Mythen aufgeklärt!

006 Wie gut sind Fitnesstrainer-Ausbildungen?

005 Die Fitness-Industrie: Eine Abrechnung

004 CrossFit Competitions - Lokal vs. International

003 Mindset - Wie du deine 110% findest

002 CrossFit bei Olympia

001 CrossFit in Zeiten von Corona