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#105 COMMENT CONTINUER A CROIRE EN SOI QUAND LE DOUTE S'INSTALLE? LUCILLE GERMAIN

#104 CANCER, ABLATION D'UN POUMON ET 90 KM DU MONT BLANC, INCROYABLE HISTOIRE DE FANNY BARBARA.

#103 VIVRE UN ULTRA EN COUPLE: DE LA PREPARATION AU JOUR J AVEC ROSSE ROUSSET & BAPTISTE CHASSAGNE.

#102 CHARLINE,"COURIR A LA PREMENOPAUSE: TOUT CE QUE LES FEMMES DEVRAIENT SAVOIR"

EMMA, L'IMPORTANCE DE L'ENERGIE DANS LA COURSE A PIED

Ep 100: Entre passion, doutes et audace. Les coulisses de Culotte & Trail.

Justine: Trois enfants, des kilomètres et zéro tabou. Talk Culotte & Trail by I-Run Lille.

Ep 99: "Règles, fuites à l’effort : comment courir libre (enfin)" Anne Dubndidu

Talk Withings x Culotte & Trail tour by I-Run: l'outil santé pour se connaitre.

Ep 98 "Entre résilience et humilité, ces femmes qui avancent."

Capsule santé: J'ai fait un infarctus à 35 ans sur une course" Dr Montagne, Guillaume Jimena

"66 ans, 42km et elle l'a fait." Huguette

CAPSULE SANTE MENTALE "LES INJONCTIONS ET JUGEMENTS FACE AU POIDS"

[EXTRAIT] CAPSULE SANTE MENTALE "QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT" Christele Albaret

EP 96 FLORIANE "PARAPLEGIQUE, MAMAN ET RUNNEUSE"

[EXTRAIT] FLORIANE "COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE"

[CAPSULE SANTE] "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" Cindie dechambre

« Être une femme et être bonne » Ariane Brodier

EP 94. PHILIPPINE DELAIRE "MA PREPA MARATHON DE PARIS EN PLEINE TOURNEE"

[EXTRAIT] PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING"

EP 93. ROMANE "17 ANS,COURIR ET SE CONSTRUIRE"

EP 92 MARION DELESPIERRE "L'ARRIVEE D'UNE VIE"

[EXTRAIT] MARION DELESPIERRE "J'AI ECRIT POUR NE PAS OUBLIER"

EP 91. GWLADYS "DEPRESSION POST PARTUM, LA COURSE POUR ME RELEVER".

EP 90. MARIE GONCALVES " UNE BELLE LECON DE VIE"

[EXTRAIT] MARIE GONCALVES " C'ETAIT INCROYABLE, J'AI PRIS UNE CLAQUE"

EP 89. CHRISTINE " NOUS SOMMES FAITES POUR COURIR DES ULTRAS TRAIL"

[EXTRAIT] CHRISTINE DE GELOES "GAGNER DES ULTRAS TRAIL AVEC SIX ENFANTS"

EP 88. MARION « BURN OUT: LA COURSE A PIED M'A SAUVÉE. »

EP 87. ANNE SOPHIE "CHAQUE FOULEE EST UNE DECLARATION D'AMOUR POUR LES FEMMES ET LES MERES"

[EXTRAIT] ANNE SOPHIE " SEPT MARATHONS EN POUSSETTE FAMILY"

EP 86. [PARTIE 1] CHRISTELE ALBARET: "LE SPORT M'A SAUVE".

EP 86. [PARTIE 2] CHRISTELE ALBARET: "LE SPORT M'A SAUVE".

EP 85. MANON CAMPANO: "JE SUIS RENTREE AU POMPIER DE PARIS, J'AVAIS 18 ANS. C'ETAIT TRES DUR DE ME FAIRE UNE PLACE ETANT UNE FEMME".

EP 84: "SOPK" Le syndrôme des ovaires polykystiques avec Sebastien Diefenbronn.

EP 83 "Deux femmes, deux chemin: Au delà des chronos"

[TEASER 💥] NOUVELLE SAISON

EP 82 Constance Schaerer "Sept sommets, une promesse".

EP 81 "Alexandra Laporte, courir malgrè la sclérose en plaque."

EP 80 "Héritages invisibles" Lever les freins des femmes en ultratrail.

EP 79 "SEXE ET TRAIL" avec Emilie Maroteaux

EP 78 "Comment rester motivé(e) à l'approche de l'hiver? Avec Anne Fourié

EP 77 [HELENE LEGER] "Courir et briser les tabous"

EP 76 "J'AI PAS MES REGLES!!!" Comprendre le corps des sportives par Sebastien Diefenbronn.

EP 75 L'incroyable histoire de Culotte & TRAIL orchestrée par Anne Fourié.

[HORS SERIE] MARIANNE HOGAN SUR LA DIAGONALE DES FOUS.

EP 73 "La perte d'un enfant, le trail comme thérapie" Le combat de Stéphanie.

[EXTRAIT] Stéphanie "Perdre un enfant, de la douleur à la lumière" le trail ma thérapie.

EP 72 [Sport passion, sport protection] avec Sab Santé

EP 71 "L'ENDOMETRIOSE ET LE TRAIL" C'est possible!

EP 70 "UTMB MAGIQUE ENTRE AMIES" Laura & Charlotte

EP 69 "AMANDINE PETIT, de miss France aux sentiers"

EP 68 "JOGGEUSE, L'audace à l'état pur"

EP 67 "LE RETOUR DE BLESSURE" Candice Fertin

EP 66 "FEMMES DE MONTAGNE" Fanny Barbara & Keva Druelle

EP 65 " Derrière chaque produit, une femme en mouvement" Elodie Chenu, Chef de produits KIPRUN

[ CAPSULE SANTE ] "LES TENDINOPATHIE" Comment s'en sortir? Avec Cindie Dechambre.

EP 63 ANAIS QUEMENER "Symbole de résilience"

[CAPSULE MENTALE] "TRAIL ET COUPLE" Complicité vs réalité by Anne Fourié

EP 61 LUCILLE GERMAIN "L'étoile des sommets"

[HORS SERIE] CAROLINE "DEPUIS QUE JE COURS" Marathon du Mont Blanc

EP 59 SLIP & TRAIL "Brisons les tabous masculins du sport d'endurance"

EP 58 CLEMENTINE GEOFFRAY "Entre patience & résilience"

EP 57 VALERIE HUMBERT, "Marathon de Paris à 60 ans, une leçon de résilience".

EP 56 ANTHEA JUIN "DE LA BLESSURE A LA VICTOIRE" 100M Trail Saint Jacques by UTMB

EP 55 MARINE QUINTARD "CONFIDENCES"

EP 54 "Couleurs, défis et foulées féminines." avec Ariane Wilhem, Alix Noblat et Guillaume Vautier en partenariat avec IRUN.

EP 53 ANNA MAZEL "MAXI RACE MAXI IMPACT"

[CAPSULE DERMATO] "UV et photo protection, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier

[CAPSULE SANTE] "LES PILIERS DE LA PERFORMANCE" Avec Sebastien Diefenbronn & Emilie Vagner.

EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB

[HORS SERIE] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire"

[ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier

"L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB

[ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail.

EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience.

[ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié

EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation".

[HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet"

[ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance"

CAPSULE SANTE " Les étapes clés à suivre en post partum" Avec Cindie Dechambre

[ LE BLABLA DES CULOTEES ] #1

EP 45 "LOUISE PENHOAT, en route vers les sommets"

EP 44 " L'insécurité en basket, le quotidien des coureuses" Témoignage de Claire.

EPISODE 43 "Le yoga un allié pour la course à pied?" Avec Perrine Tramoni

EP 42 "Coureuse, quelle protection ?" Avec Coline, la cofondatrice de JHO.

EP 41 "Les femmes et l'endurance" Guillaume MILLET

[ EXTRAIT ] " La résistance chez la femme dans le sport d'endurance" Guillaume MILLET

EP 40 " LA POINTE PESSEY " Record de la pointe percée Iris Pessey

EP 39 " Unis dans l'effort, soudés dans la vie" Candice & Corentin

[ EXTRAIT ] " Des premiers combats au plus grand défis " Candice & Corentin PLAY

[ CAPSULE SANTE ] "Entrainement à Jeun" Quels sont les risques pour la santé ?

[ HORS SERIE ] Anne Claire CARDIN "La vie à deux dans le haut niveau"

EPISODE 37 : "Sport, règles et performance : Briser les tabous" avec SMOON ET REBECCA CASTAUDI

[EXTRAIT] SMOON X REBECCA CASTAUDI " Menstruations, sport et solutions adaptées"

EPISODE 36 CAROLINE ALIAS DEPUIS QUE JE COURS "Un destin inattendu."

EPISODE 35 LUCILE WOODWARD "Endurance, Renforcement Musculaire et Bienveillance"

[ EXTRAIT ] LUCILE WOODWARD " La comparaison "

EPISODE 34 " Mon kilomètre zéro" Fanny Barbara

[ EXTRAIT ] Fanny Barbara " De la maladie au sommet "

EPISODE 33 " La charge mentale " by Anne Fourié.

[ EXTRAIT ] La charge mentale, AU SECOURS! by Anne Fourié.

EPISODE 32 " EMELINE OUDET, Du kayak à la Diagonale des fous"

[ EXTRAIT ] EMELINE OUDET " Les dessous d'un RED'S caché "

EPISODE 31 "Césarienne et reprise de la course à pied."

[EXTRAIT] "Césarienne et reprise de la course à pied." Sab Santé

CAPSULE SANTE " Prévention des blessures & récupération "

[ HORS SERIE ] CLARA PICHON "Se fixer des objectifs"

[ EXTRAIT ] Clara Pichon "Se fixer des objectifs"

EPISODE 30 - "ENTRAINEMENT SELON LE CYCLE MENSTRUEL" Mythe ou réalité?

EPISODE 29 AURELIE DE MONTJOYE " Victoire l'UTMM "

CAPSULE SANTE " Gestion des émotions pendant le cycle "

EP 29 - CAPSULE SANTE - " Le fer chez la femme "

SAISON 1 - EP 28 - BARBARA VULPINARI " Le syndrome Red's "

SAISON 1 - EP - 27 - LAURIE PHAI " Renaissance "

SAISON 1 - EP 26 - MARINE NORET "Multiples existences."

SAISON 1 - EP 25 - AURELIE DELATTAIGNANT "Ne jamais dire jamais "

SAISON - EP 24 - MARION DELESPIERRE - " La Maternité & le haut niveau "

SAISON 1 - PARTIE 2 - WISE - EN DIRECT DE LA SAINTE LYON

SAISON 1 - EP 23 - MARIE GONCALVES SISSI CUSSOT SAINTE LYON - " Deux femmes, deux carrières, un passion.

SAISON 1 - EP 22 - CASQUETTE VERTE " L'ultra d'une vie"

SAISON 1 - EPISODE 21 - PARTIE 1 - AXELLE : "Co fondatrice de Wise, maman et ultra runneuse"

SAISON 1 - EP 20 - CAPSULE SANTE " PERI MENOPAUSE / MENOPAUSE et pratique sportive" Sebastien Diefenbronn & Maria Laure Marotta

SAISON 1 - EP 19 - CLEMENTINE GEOFFRAY " Confidences "

SAISON 1 - HORS SERIE FESTIVAL DES TEMPLIERS - VICTOIRE MONA LISA " De la Colombie au haut niveau "Noémie Vachon"

SAISON 1 - HORS SERIE FESTIVAL DES TEMPLIERS - VICTOIRE ENDURANCE TRAIL & CONFIDENCES - " Julia Harnie "

SAISON 1 - EP 18 - CAPSULE SANTE - " Le Périnée & incontinence urinaire " EMILIE MAROTEAUX

SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail "

SAISON 1 - EP 16 - SABINE EHRSTROM - " Performance & Danger "

SAISON 1 - EP 15 - MARINE COURSPTITETOMATE - " Le plaisir des défis.

SAISON 1 - EP 14 - ELOISE BOSDEDORE - " La rencontre d'une passion "

SAISON 1 - EP 13 - ELISE PONCET " La simplicité à l'état pur"

SAISON 1 - EP 12 - MARIE DOHIN " Victoire TDS & Vie de Maman "

SAISON 1 - EP 11 - SEBASTIEN DIEFEBRONN " Dérives, RED'S, Pilule contraceptive.

SAISON 1 - EP 10 - JESSICA VETTER " Blessure, mental & résilience"

SAISON 1 - EP 9 - GAELLE GRENACKER " La respiration & nutrition "

SAISON 1 - EP 8 - JUSTINE PIERRON " La voie de la guérison ".

SAISON 1 - EP 6 - ANNE FOURIE " La place de la femme dans le sport "

SAISON 1 - EP 5 - GAËLLE BALDASSARI " Kiffe ton cycle, le bien être menstruel."

SAISON 1 - EP 4 - ALIX NOBLAT " Vivre d'aventures en ultra trail "

SAISON 1 - EP 3 - ANTHEA JUIN "Comment dompter son mental."

SAISON 1 - EP 2 - LAURIE PHAI " Gérer trail & féminité "

SAISON 1 - LIVE INSTAGRAM - DR CAILLAUD - NUTRITION ET CYCLE MENSTRUEL

SAISON 1 - EP 1 - L'ENTRAINEMENT FEMININ avec Frederic Belouze et le Dr kevin Caillaud.