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Das Urheber-Prinzip — 377 episodes
#377 Das Helfersyndrom - Wenn Helfen zur Last wird
#376 Wenn Liebe anstrengend wird
#375 Vertraust Du Dir?
#374 Brauchst Du viel Bestätigung
#373 Machst Du Dich klein?
#372 zugeben statt abstreiten
#371 Bist Du ein Konflikt-Vermeider?
#370 Wenn Kritik zur Waffe wird
#369 der andere ist nicht das Problem
#368 Die Sprache der Liebe
#367 Bist Du wirklich emotional verfügbar
#366 Warum gerate ich immer an den Falschen?
#365 Bist Du ein Schneckenhaus-Typ
#364 Luegen ist nicht boese
#363 Machtkampf mit Kindern
#362 Bin ich ein schlechtes Elternteil
#361 Bist Du zu selbstkritisch?
#360 Eigentlich wusste ich es schon lange
#359 Verliebt in jemanden, der nicht frei ist
#358 Enttäuschungen sind Wahrheiten mit Verspätung.
#357 Wenn Trennung Angst macht
#356 Warum nehmen wir Kritik persoenlich
#355 Manipulation
#354 Scanner-Persoenlichkeit - Wahrheit oder Ausrede?
#353 Rachegedanken
#352 Emotionaler Hunger fuehrt zu emotionalem Essen
#351 Lebst du in der Warteschleife
#350 Selbstmitleid
#349 Hemmungen
#348 Schauspieler des Lebens?
#347 Jahresreflexion
#346 Rauhnächte
#345 Trennungsangst
#344 Harmoniesucht
#343 Setzt du dich selbst unter druck?
#342 Die Angst vor Naehe
#341 Braucht man einen Plan-B
#340 Beziehungsstress
#339 Affären (2) - Was tun, wenn alles auffliegt?
#338 Affären – und was sie über Dich verraten
#337 Was tun, wenn die Freunde nicht mehr passen?
#336 Die Ich-SOLLTE-Liste
#335 Warum verherrlichen wir die Vergangenheit
#334 Helikopter- oder Freiraum-Eltern
#333 Warum kann ich nicht abschalten
#332 Die Sackgassen des Lebens
#331 Bist Du offen für die Liebe
#330 Liebeskummer - wenn das Herz zerbricht
#329 Hoffnung - Licht oder Falle
#328 Routinen - wie sie dein Leben formen
#327 Vergeben ist Selbstfürsorge - kein Freispruch
#326 Du oder Ich - wenn aus Liebe ein Machtkampf wird
#325 Wenn man sich ungeliebt fuehlt
#324 Warum behandelst du dich selbst härter als jeden anderen
#323 Jahresmitte: Was Du jetzt reflektieren solltest
#322 Warum wiederholt sich immer wieder das gleiche?
#321 Deine Fragen meine Antworten
#320 Phobien verstehen und überwinden
#319, Warum komme ich von meinem Gewicht nicht runter – obwohl ich alles versuche?
#318 Warum ist Geld immer wieder knapp
#317 Warum nervt mich mein Partner?
#316 Was ist eigentlich das Ego?
#315 Wie gesund ist dein Selbstbewusstsein
#314 Die Angst vor der eigenen Groesse
#313 Vergleiche Dich nicht - oder doch?
#312 Glaubenssaetze - wie sie dein Leben formen
#311 Warum Motivation ueberschaetzt wird
#310 Lebst Du auf Autopilot?
#309 Selbstschaedigung statt Selbstliebe
# 308 Vom Overthinking zur Klarheit
#307 Selbstfürsorge für Eltern
#306 Elternaengste
#305 Autonomie, warum es so wichtig für uns ist
#304 Wenn die Work-Life Balance nicht stimmt
#303 Wenn Essen zum Problem wird
#302 Schwierige Kinder– Was steckt dahinter?
#301 Was Du brauchst, um den Richtigen zu finden
300 Was ist der Opferstandpunkt
#299 Wann hörst du damit auf?
298 Jahresrückblick, was war, was bleibt, was kommt
#297 Wie kann man sich aus toxischen Beziehungen lösen
#296 Bindungsangst und Beziehungswunsch
#295 Brauchst du eine kleine Entspannung
#294 Jammern und Meckern als Hobby
#293 Warum traust du dich nicht, Fragen zu stellen
#292 Selbstvertrauen stärken
#291 Wenn es dunkel wird in Dir
#290 Machtkampf in der Partnerschaft
#289 Eigenwerbung – Warum fällt es uns so schwer?
#288 Familientreffen ohne Konflikte - geht das
#287 Psychosomatik
#286 Ueberforderung - wenn alles zu viel wird
#285 Mentale Gesundheit
#284 Wenn das innere Kind übernimmt
#283 Die Welt ist Dein Spiegel
#282 Verachtung und Geschlechterfrieden
#281 Wissen allein reicht nicht
#280 Besserwisser und Drübersteller
#279 Wenn Urlaub zum Stress wird
#278 Frieden finden nach der Trennung
#277 Trennung auf Zeit
#276 Pubertät und Selbstfindung
#275 Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen
#274 Das unsichbare Gewicht der Schuld
#273 Wenn Liebe erdrückt: Klammern und Festhalten
#272 Fällt es Dir schwer "Ich Liebe Dich" zu sagen?
#271 Kontrollzwang
#270 Wie geht urhebern?
#269 Selbstzweifel und Unsicherheit
#268 Neid verstehen und bewaeltigen
#267 Leichter abnehmen - geht das?
#266 Kann Dankbarkeit Dein Leben verbessern
#265 So habe ich meinen Weg gefunden - Interview mit Vivien Egerer
#264 Emotionale Intelligenz
#263 Die Macht Der Gewohnheit
#262 Mutterwunde
#261 Die Vaterwunde
#260 Einblicke Inspirationen und die Kunst des Glücklichseins
# 259 Netzwerken ist meine Superkraft. Interview mit Sandra Warsewicz
#258 Reagierst du aufbrausend
# 257 Die Nadel Im Heuhaufen
#256 Nicht verzeihen koennen
#255 Liebe Windeln Schlafmangel
#254 kann man sein Selbstbild optimieren
#253 Die Psychologie des Minimalismus
#252 Wenn die Verbindung zum Koerper fehlt
#251 Alle Jahre Wieder
#250 Erwartungen und das schlechte Gewissen
#249 Emotionales Essverhalten
#248 Woran erkennt man ein Trauma
#247 Unsere Schattenseiten
#246 Dickes Fell
#245 Verbales Gift
#244 Vom inneren Kritiker zum inneren Freund
#243 Beziehungen enden weil wir nicht miteinander reden
#242 Alles Unter Einen Hut bekommen
#241 Wenn Disziplin fehlt
#240 Distanz In Partnerschaft
#239 Prokrastination
#238 Schuldgefühle
#237 Wenn Hoffnung den Opferstandpunkt festigt
#236 Wie geht glücklichsein?
#235 Einsamkeit
#234 Datingfrust
#233 Warum stinkt der Fisch vom Kopf zuerst?
#232 Sind wir hormongesteuert?
#231 Toxische Eltern
#230 Introvertiert oder Extravertiert
#229 People Pleasing
#228 Manchmal ist einfach der Wurm drin
#227 Hochsensibilitaet
#226 Impostor-Syndrom
#225 Selbstoptimierungswahn
#224 Wie ist Dein Bindungsstil
#223 Freundschafts-Trennung: Den Schmerz überwinden
#222 Urheber-Coaching und Sexualberatung, Interview mit Elli Mertsch
#221 Resilienz staerken
#220 Die Macht der Triggerpunkte
#219 Aufstellungsarbeit und wie du sie nutzen kannst
#218 Narzissmus Persönlichkeitsstörung oder-Merkmal?
#217 Der manipulierte Dritte: Triangulation
#216 Toxische Positivitaet
#215 Bist Du Beziehungsunfaehig
#214 Moneymindset
#213 Konkurrenz
#212 Darf Ich Das?
#211 Nimmst Du vieles persoenlich?
#210 Unabhaengigkeit blockiert Partnerschaft
209 Die Sucht nach Bestaetigung
#208 Du hast immer eine Wahl
#207 Strafe funktioniert nicht
#206 Haette Haette Fahrradkette
#205 Ich will aber ich kann nicht
#204 Verbundenheit
#203 Die Botschaft des Koerpers
#202 Unsicherheit
#201 Vergangenes loslassen
#200 Herz oeffnen - aber wie?
#199 Die Angst etwas zu verpassen
#198 Wenn die Launen schwanken
#197 Gerechtigkeit
#196 Stress mit Kindern
#195 Bist Du Gut Zu Dir
#194 Fasse Dich kurz - aber wie?
#193 Gedanken rattern
#192 Kritikfaehigkeit
#191 Wer Bist Du
#190 Entschuldigung
#189 Paare und Kommunikation
#188 Kommunikationsfallen umgehen
#187 Kinder funktionieren nicht
#186 Wenn Dich der Lebensmut verlaesst
#185 Warum reden wir hinterm Ruecken?
# 184 Wenn es nicht laeuft
#183 Frieden
#182 Selbst- oder Fremdverantwortung
#181 Was denken wohl die anderen
#180 Dankbarkeitsmeditation
#179 In der Schuld stehen
#178 Der Mantel der Verschwiegenheit
#177 Versoehnung
#176 Unerfuellter Kinderwunsch
#175 In guten wie in schlechten Zeiten
#174 Vertrauen oder Misstrauen
#173 Aerger Transformieren
#172 Beweisen wollen
#171 Gewalt in der Partnerschaft
#170 Lieber den Spatz In der Hand
#169 Verlustangst
#168 Glueckliche Kinder
#167 Das Gesetz der Schwingung
#166 Aufopferung
#165 Zweifel an der Liebe des anderen
#164 Probleme in der Partnerschaft
#163 In Zeiten der Angst
#162 Die innere Stimme
#161 Was bringt die Zukunft
#160 Erinnere Dich
#159 Lebst Du noch?!
# 158 Umgang mit Enttaeuschung
#157 Selbstzweifel
#156 Nachtragend sein
# 155 Keinen Kampf ums Kind
#154 Scheitern und Versagen
#153 Mental Load
#152 Schimpfen und meckern
#151 Anfeindung
#150 Liebe Ist
#149 Freundschaft
#148 Immer wiederkehrende Probleme
#147 Planungszwang
#146 Mobbing
#145 Neuanfang
#144 Ich bin halt so
#143 Grosseltern
#142 Kontaktabbruch
#141 Gestresste Eltern
#140 Was Ist Coaching
#139 Koerper und Geist
#138 Nimm es nicht persoenlich
#137 Ungeduld
#136 Der Schluessel zur Selbstbeherrschung
#135 MUESSEN Muessen
# 134 Entweder Oder
#133 Konfliktscheu
#132 Gefuehlsmanagement
#131 Universelle Gesetze
#130 Resignation
#129 Misstrauen
#128 Maennerbild
#127 Gewichtsprobleme - Was steckt dahinter?
#126 Verstrickt mit den Eltern
#125 Alte Liebe loslassen
#124 Geldsorgen
#123 Toxische Beziehungen
#122 Das verflixte siebte Jahr
#121 Authentizitaet
#120 Bedingungen fuer Erfolg
#119 Es ist nie genug
#118 Sei nett zu dir selbst
#117 Es allen recht machen wollen
#116 Was tun, wenn Kinder sich streiten?
#115 Jahresqualitaet
#114 Zweifel am eigenen Wert
#113 Raus aus dem Drama
#112 Beziehungsunfaehig
#111 Selbstbewusstsein
#110 Nutze Deine Unzufriedenheit
#109 Alkohol und Rueckenschmerzen
#108 Selbstsabotage
#107 Aufgeben Ist Nicht
#106 Die 10 No GOs fuer Fuehrungskraefte
#105 Schluss mit Frust
#104 Wie befreit man sich von einer Sucht?
#103 Bist du dir selbst genug
#102 JA ABER
#101 Wie kann man die Partnerschaft retten?
#100 Der Sinn des Lebens
#99 Konflikte lassen sich nicht vermeiden
#98 Du kannst niemanden motivieren.
#97 Verlierer gibt es nicht.
#96 Trotz besseren Wissens
#95 Die Wurzel Des Leidens
#94 Wenn Ziele nerven
#93 Aufschieben
#92 Schuechternheit
#91 Seitensprung verzeihen
#90 Wie mache ich jemanden in mich verliebt?
#89 Im Kleinen wie im Grossen
#88 Was lässt Du mit Dir machen?
#87 Null Bock
#86 Recht haben wollen
#85 Perfektionismus
#84 Ungeliebte Eigenschaften Loswerden
#83 Umgang mit Corona
#82 Meditation Fuerchte Dich Nicht
#81 Wozu vom Schlimmsten ausgehen?
#80 Hass ist nicht die Loesung
#79 Nett sein als Deal
#78 Gelassen bleiben
#77 Wenn Kontrolle zum Problem wird
#76 Wenn Deine Moral Dir im Weg ist.
#75 Wenn Freiheit zum Gefängnis wird
#74 Veränderung - wann ist Dein Wasser heiß genug?
#73 Wenn Dir Sicherheit zu wichtig ist
#72 Die drei grossen Irrtümer über die Liebe
#71 Winterdepression und Herbstblues
#70 Kannst Du für Dich einstehen und Dich abgrenzen?
#69 Konsumrausch und Schnäppchen jagen
#68 Trennung, Scheidung und Kinder
#67 Wenn Sexualität zum Streit wird
#66 Einfach mal zugeben, statt alles abzustreiten
#65 Fällt es Dir schwer, NEIN zu sagen?
#64 Die neun NO GO's in der Partnerschaft
#63 Musst Du immer alles selber oder alleine machen?
#62 Wie kommt man aus dem Mangeldenken heraus?
#61 Ein Urheber-Coaching Gespräch zum Thema Geld
#60 Wie überwindet man Liebeskummer?
#59 Berufliche & private Krisen meistern
#58 Ein gewaltiger Irrtum über das Leben
#57 Friedliche Trennung, wie macht man das?
#56 Was hat denn Integrität mit Erfolg zu tun?
#55 Möchtest Du einen Unterschied machen?
#54 Vorurteile! Gibt es Menschen, die Du ablehnst?
#53 Jetzt beginnt der Ernst des Lebens
#52 Was tun, wenn die Kinder in die Pubertät kommen?
#51 Wie lässt man die Vergangenheit los?
#50 Schwamm drüber funktioniert nicht!
#49 Wer sich vergleicht, will was beweisen
#48 Streit in der Beziehung - muss das sein?
#47 Stiefeltern und Patchwork-Familien, wie kann das klappen?
#46 Sich festlegen und entscheiden
#45 Klimawandel - Zeit für Lösungen
#44 Darfst Du alles haben?
#43 Wenn Du Dich als Opfer siehst, wirst Du ganz schnell zum Täter.
#42 Wieso reagieren wir mit Scham oder einem schlechten Gewissen?
#41 Wie kann man glücklich sein?
#40 Wieso lügen wir?
#39 Wie kann man jemandem helfen, der sich selbst schadet
#38 Der Tod gehört zum Leben
#37 Führungskräfte-Coaching
#36 Zeitmanagement, wie macht man das?
#35 Wie wird man die Eifersucht los?
#34 Warum Burnout und wie wird man das wieder los?
#33 Wie gefällt es Dir, kritisiert zu werden?
#32 Zustimmung und Veränderung gehören zusammen
#31 Kann Stress uns krank machen?
#30 Wie ändert man seine Gedanken?
#29 Anerkennung geben & bekommen
#28 Sprechen Ohne Vorwurf, wie geht das?
#27 Erfüllst Du gerne Bedingungen?
#26 Wozu genervt sein?
#25 Wie wird man seine Ängste los?
#24 Gute Vorsätze und der innere Schweinehund
#23 Jahreswechsel
#22 Wie gelingt Weihnachten?
#21 Frieden
#20 Erst die Arbeit dann das Vergnügen!
#19 Was ist Absicht?
#18 Braucht man eigentlich Ziele?
#17 Wieso funktioniert Strafe nicht?
#16 Wieso sind Frauen in der Partnerschaft die Mächtigeren?
#15 Ein Optimales Team hat vier unterschiedliche Arbeitstypen
#14 Erziehung ist keine Dressur
#13 Glückliche Partnerschaft ist kein Zufall
#12 Was tun, wenn die Ergebnisse nicht stimmen?
#11 Was tun wenn die Kinder nicht machen was man sagt?
#10 Warum streiten Paare?
#9 Wieso kann man niemanden motivieren?
#8 Was ist die Aufgabe von Eltern
#7 Wieso ist in der Partnerschaft der Falsche manchmal der Richtige
#6 Welchen Prinzipien folgt das Geld
#5 Wozu dienen Regeln in der Familie
#4 Die wichtigsten zwei Voraussetzungen für eine erfüllte Partnerschaft
#1 Was Ist das Urheber-Prinzip?
#2 Wie geht glückliche Partnerschaft?
#3 Warum erlauben wir uns keine Fehler?