PodParley PodParley
PodParley
De Authentieke Vrouw cover art

All Episodes

De Authentieke Vrouw — 568 episodes

#
Title
1

#568 Slachtofferrol: dit is het wel en dit is het niet.
2

#567 De ander heeft geen respect voor mij: zo ga je hiermee om!
3

#566 Ik heb weinig herinneringen aan mijn jeugd: hoe komt dat?
4

#565 Onvoorspelbare moeder (of vader): dit doet het met je!
5

#564 Eigenwijs, koppig of lastig: ben je dit werkelijk of gebeurt er iets anders?
6

#563 Iets bij de ander laten: zo doe je dit! Incl. de metafoor van de tuin en het onkruid.
7

#562 Liefdesverdriet: zo ga je hiermee om!
8

#561 Afvallen: Zo viel ik 30 kilo af in één jaar!
9

#560 Je kind (of partner) emotioneel zien: dit is het wel én dit is het niet.
10

#559 Waarom we allemaal zo overprikkeld zijn + praktische tips!
11

#558 Werk: je baalt ervan maar weet ook niet wat je wel wilt. Zo kom je erachter!
12

#557 Veiligheid in jezelf vinden: zo doe je dit! Recap event Connect juni 2026.
13

#556 Kritiek van je moeder: dit is waarom het zo hard binnen komt.
14

#555 Je hoeft niet overal wat van te vinden: wanneer geef je wel én wanneer juist niet je mening.
15

#554 De verbinding met je ouders: dit wordt hiermee bedoeld.
16

#553 Steeds terug gaan naar de vorige oefeningen, honderden aantekeningen... Perfectionisme tijdens een cursus, zo ga je ermee om.
17

#552 Nee: jouw overtuigingen komen niet uit jezelf.
18

#551 Ik ben nu eenmaal zo: kun je dit nu wel of niet zo zeggen?
19

#550 De ander voelt je niet aan, wat doe je hiermee?
20

#549 Soms werkt een dynamiek niet: liefde is ook loslaten, hoe pijnlijk ook!
21

#548 Niet vertrouwen op jezelf en goedkeuring van de ander nodig hebben: zo kom je hier vanaf!
22

#547 Relatiebreuk: externe validatie zoeken bij zijn ex. Dit is waarom je dit doet (en waarom dit helpt!).
23

#546 Ademwerk: wat is het en wanneer is het zinvol? Co-host: Linde van der Heijden
24

#545 Grenzen aangeven is jouw verantwoording, niet die van de ander!
25

#544 Deze twee vragen veranderen je leven, structureel!
26

#543 Het verschil tussen een narcistische en emotioneel afwezige moeder (of vader).
27

#542 Traumabond en traumabinding: dit is het en zo kom je er los van!
28

#541 Je partner heeft een extreem goede band met haar/zijn moeder: gezond of gevaarlijk?
29

#540 Je bent te zorgzaam in je relatie: je denkt voor de ander wat hij nodig heeft.
30

#539 Altijd alles zelf willen oplossen = overlevingsmechanisme (2/2)
31

#538 Je weet al zoveel, doet weer een cursus, leest een boek, maar verandering blijft uit. Dit is waarom inzicht alleen niet genoeg is! (1/2)
32

#537 Rouwen om emotioneel afwezige ouders en de jeugd die anders bleek dan je dacht.
33

#536 Ruimte innemen in een groep: zo doe je dat!
34

#535 Jezelf overschreeuwen: dit is het ook! (wedden dat jij dit ook doet?!)
35

#534 Smetvrees en controledrang: zo kwam Doortje ervan af.
36

#533 Verantwoording nemen voor je eigen gedrag: dit is het wel én dit is het niet!
37

#532 Waarom jij alles wilt snappen (en jezelf daarmee vastzet).
38

#531 Heeft een online cursus of traject wel zin voor persoonlijke ontwikkeling?
39

#530 HSP + nieuwe dingen vind je spannend: dit is de reden!
40

#529 Overgenomen overtuigingen: je neemt meer over dan je denkt!
41

#528 Alleen op vakantie: deze inzichten (over mijn liefdesleven) deed ik op!
42

#527 Waarom jij wel last hebt van je jeugd en je broers en zussen niet.
43

#526 Verliefdheid: zo weet je of het echt is of dat je een patroon herhaald.
44

#525 Ik ben boos op mijn ouders, hoe ga ik hiermee om?
45

#524 Ruzie in de familie en het verband met de overtuiging "ik ben raar".
46

#523 Je wilt ergens wat van zeggen, zonder de ander te kwetsen: zo spreek jij je verlangen uit!
47

#522 Liefdesrelaties: Is het niet juist goed dat je traumastukken aanwakkert bij elkaar? Co-host Denise de Haan.
48

#521 Je kwetst per ongeluk iemand: zo los je dit op!
49

#520 Omgeving: welke wond of overtuiging laat je door hen bevestigen?
50

#519 Er komt een dag dat je erachter komt dat er niet zoveel mis met je is!
51

#518 Hoe vind je de verbinding met jezelf (en met je partner) weer terug?
52

#517 Bitchy leidinggevende: lijkt zelfverzekerd maar is gewoon beschadigd...
53

#516 Bang om jezelf uit te spreken: deze tool helpt je!
54

#515 Roddelen op het werk: zo ga je hiermee om!
55

#514 Negativiteit verbindt: waarom je hoofd altijd iets negatiefs vindt.
56

#513 Hypochondrie: de relatie met emotioneel afwezige ouders + zo verander je dit!
57

#512 Hoe je zenuwstelsel je beschermt: wanneer veiligheid als onveilig voelt.
58

#511 Je twijfelt: wel of niet gaan naar het live-event 5 juni? Deze vragen helpen je!
59

#510 Wanneer "zorgen voor" je identiteit is geworden. De weg van parentificatie naar co-dependentie.
60

#509 Terug naar fabrieksinstellingen: zo krijg je weer grip als je de bocht uit vliegt.
61

#508 Je partner heeft twijfels over jullie relatie: wat nu? + zo laat je hem los!
62

#507 Zijn alle dingen waar je in het leven tegen aan loopt altijd een wond of soms gewoon een irritatie?
63

#506 Oversharing: de oorzaak + de oplossing!
64

#505 Bindingsangst praktisch uitgelegd. Met Co-host Denise de Haan
65

#504 Inkijkje in een consult met een klant: over dichtklappen, autonomie, steken onder water en meer!
66

#503 Verlatingsangst: zo ga je ermee om.
67

#502 Mijn date durft niet voor mij te kiezen: wat moet ik doen?
68

#501 Waarom 'beter communiceren' niks doet in je relatie. Co-host: Denise de Haan
69

#500 Winactie + Emotioneel volwassen worden: zo word je dit!
70

#499 Helemaal van slag na contact met je ouders: dit komt hier door!
71

#498 Hollywood-brein #2 en narcistische relaties.
72

#497 Hollywood-brein: vrijwel elke vrouw heeft dit!
73

#496 Altijd alles tot in detail willen uitleggen: je wilt gewoon begrepen worden.
74

#495 Gelijk willen hebben in een relatie: dit is geen stugheid maar een traumareactie.
75

#494 Co-dependentie: wat is het en hoe kom je ervan af?
76

#493 Goede voornemens slagen niet om deze reden!
77

#492 Het jaar 2025: een affaire, nieuw ontdekte wonden en meer!
78

#491 Co-regulatie: wat is het en hoe leer je dit, zodat je relatie verbeterd?
79

#490 Hechting en hechtingsstijlen: zo zit dat!
80

#489 De feestdagen van 2025 overleven met je familie.
81

#488 Moeilijke eters: dit is wat je kind hiermee wil zeggen.
82

#487 Veranderen van werk heeft geen zin als je dit niet aanpakt.
83

#486 Je bent zo stil: hierom durf jij je niet uit te spreken
84

#485 Hard zijn voor jezelf: ik moet hier tegen kunnen = 100% overlevingsmechanisme
85

#484 Uiten van je behoeften, hoe doe je dit?
86

#483 Controle drang: waar komt het vandaan en hoe stop je ermee?
87

#482 Vriendschap met een getrouwde emotioneel aanwezige man, kan dit?
88

#481 Genoegen nemen met minder, waarom?
89

#480 Je hebt het altijd druk: zelfsabotage #1!
90

#479 Grenzen aangeven: dit is de echte reden waarom het zo moeilijk is.
91

#478 Wat jouw pleasegedrag echt zegt over jouw jeugd!
92

#477 Emotioneel volwassen worden, hoe doe je dit?
93

#476 Onderscheid maken tussen onveilige- en veilige types doe je zo!
94

#475 Oordelende moeders: dit doen ze met je!
95

#474 Dit leerde ik over mijzelf de afgelopen 41 jaar: ik ben jarig vandaag!
96

#473 Laag eigenwaarde: je denkt vaak dat je het niet waard bent. Dit is de oorzaak en zo kom je ervan af.
97

#472 Leren uiten en uitspreken, zo doe je dit op een emotioneel volwassen manier.
98

#471 Jouw relatievragenstukken beantwoord (QA challenge)
99

#470 Extreem bang om afgewezen te worden (rejection sensitivity). Dit is het en zo kom je ervan af!
100

#469 Altijd de lieve, begripvolle, zorgzame… en stiekem doodop. Dat komt hierdoor.
101

#468 Loslaten: hoe doe je dit? In gesprek met Irene, die graag de controle houdt.
102

#467 Zelfliefde: dit is wat het wel én dit is wat het niet is.
103

#466 Emoties doorvoelen deel 2: het stappenplan.
104

#465 Emoties doorvoelen: zo doe je dit!
105

#464 Rust in je hoofd: Nienke realiseerde het in 3 maanden.
106

#463 Ik wil gewoon dat mijn relatie werkt. Dan hebben jij én je partner deze 3 dingen te doen!
107

#462 Onvoorwaardelijkheid: wat is het en hoe creëer je dit in je relaties?
108

#461 Ik snap soms niet waarom ik iets doe, en kan het niet terug linken aan vroeger. In gesprek met luisteraar Monique over emotioneel afwezige ouders, geld, het gevoel van tekort, perfectionisme en uitstelgedrag.
109

#460 Moeite met rustig reageren, zo doe je dit!
110

#459 Klant Sanne stelt een vraag: hoe ga ik met mijn moeder om die mij emotioneel niet ziet.
111

#458 Gelijk denken dat het jouw schuld is, dat jij iets niet goed hebt gedaan.
112

#457 Hopen dat de ander verandert = oude hoop uit je kindertijd
113

#456 Narcistische dynamieken: in gesprek met Eef van Opdorp en Susan Saris
114

#455 De makkelijkste manier om je slecht te voelen over jezelf
115

#454 Zweverige manieren: werken niet als je vast zit in je hoofd
116

#453 Liefdesrelaties: hierom blijf je te lang hangen, kies je steeds de verkeerde partner of kom je er niet los van.
117

#452 Luisteren naar je hart of kiezen met je gevoel: wat nu als je dat niet kunt?
118

#451 Je bent het niet eens met iemand: zo breng je dat!
119

#450 Wanneer stop je met graven in je verleden?
120

#449 Moeite met jezelf motiveren: zo vind je jouw WHY!
121

#448 Collega's (met kinderen) die de kantjes er vanaf lopen, zo ga je hiermee om!
122

#447 Kiezen tegen de menigte in, zo doe je dat!
123

#446 Je bent geen hopeloos geval, je zit alleen vast in een niet helpende omgeving. Zo verander je dit gevoel.
124

#445 Anderen vinden hier iets van.... zo ga je hier volwassen mee om!
125

#444 Ik moet het uit mijzelf halen: dikke vette onzin! Dit is wat zelfliefde wel is.
126

#443 Baaldag: zo los ik het op als ik even helemaal vast zit.
127

#442 Je zenuwstelsel tot rust brengen lukt niet in een toxische omgeving
128

#441 Op eieren lopen: dit is de oorzaak en zo kom je er vanaf!
129

#440 Narcisme: deze skill moet je leren als je te maken hebt met een narcistische dynamiek.
130

#439 De oorzaak waarom jij snel aannames doet en dingen invult voor een ander.
131

#438 Waarom je je niet gezien voelt en hoe je dit kunt doorbreken.
132

#437 Geen contact meer met je ouder(s) willen. Is dit ouderverstoting?
133

#436 Blijven hangen in verhalen, zo kom je eruit.
134

#435 Jij kunt alles bereiken wat je wilt, ook als anderen zeggen dat dit niet mogelijk is!
135

#434 Parentificatie: wat is het en hoe kom je hier vanaf?
136

#433 Communicatie in je relatie: 3 tips om dit makkelijker te maken!
137

#432 Grip op je leven door vooruit te kijken. Zo doe je dit!
138

#431 De ander gaat uit verbinding: dit is de reden waarom jij hierdoor in paniek raakt.
139

#430 Hoe ga ik om met mijn omgeving die niet snapt waar ik door heen ga.
140

#429 Loyaliteitsconflict naar je ouders: hoe kom je daar uit?
141

#428 Moeite met je emoties te reguleren: dat komt hier door!
142

#427 Waarom je binnen de GGZ vaak niet echt verandert.
143

#426 Moeite met autonomie heeft altijd een reden: je bent jezelf niet zomaar kwijtgeraakt.
144

#425 Autoritaire vader (of moeder): dit is het effect op je leven nu!
145

#424 Stop met iedereen tevreden houden!
146

#423 Grenzen stellen zonder schuldgevoel: hoe doe je dat echt? + praktische tips!
147

#422 Zelfvertrouwen: hoe bouw ik dit op?
148

#421 Wezenlijk verbinden: dit is het + zo doe je dit!
149

#420 Je relatie is prima maar toch voelt je je soms eenzaam in je relatie. Oorzaak: je mist emotionele verbondenheid!
150

#419 Het opgroeien in een klein gezin, wat doet dat?
151

#418 Uitstellen en dingen laten liggen, dit is de reden + zo kom je ervan af!
152

#417 Het goedmaakkind: al vroeg een grote verantwoordelijkheid die niet van jouw is.
153

#416 Je voelt je snel buitengesloten, dat komt hierdoor + zo kom je ervan af.
154

#415 (Over)beschermde opvoeding: daarom kun jij geen keuzes maken.
155

#414 Alles wat de ander zegt gaat over de ander, niet over jou!
156

#413 Positieve overtuigingen kunnen ook schadelijk zijn!
157

#412 Ik ben niet arrogant. Ik denk gewoon anders.
158

#411 Angsten: zo kom je ervan af!
159

#410 Wie ben jij als niemand kijkt? (Deel 4/4)
160

#409 Wie ben jij als niemand kijkt? (Deel 3/4)
161

#408 Wie ben jij als niemand kijkt? (Deel 2/4)
162

#407 Wie ben jij als niemand kijkt? (Deel 1/4)
163

#406 Je omgeving heeft meer invloed op je dan je denkt: jij wordt het gemiddelde van je omgeving!
164

#405 Keuzes maken bij onmogelijke keuzes in relaties, hoe doe je dit?
165

#404 Vastgedraaid in je leven omdat je niet in contact staat met je gevoel en je intuïtie.
166

#403 NU stel ik een grens, zei je. Dit is absoluut geen grenzen stellen!
167

#402 Rouw: hoe ga je hiermee om + welke fasen zijn er?
168

#401 Ik durf geen hulp te vragen: zo verander je dit.
169

#400 Je ouders afwijzen, beoordelen of verwijten maken: dit is het effect op jouw leven.
170

#399 Het effect van het opgroeien in een groot gezin
171

#398 Aanpassen: hoe zou je leven eruit gezien hebben als jij je niet had aangepast?
172

#397 Je doet precies wat je moeder deed, terwijl je dat juist niet wilde. Zo verander je dit!
173

#396 Hoe weet je wat je wilt? Zo leer je dit!
174

#395 Wie ben ik dan? Hoe kom ik hier achter?
175

#394 Jezelf zien, serieus nemen en doorvoelen. Dit is wat het is + concreet uitgelegd hoe jij dit doet (ook met autisme!).
176

#393 Zo sta je stevig in nieuwe situaties! Hoe wil jij 20 juni komen opdagen?
177

#392 Waarom beland ik steeds in situaties in mijn leven waar ik niet in wil zijn?
178

#391 Omdenken: dit werkt niet op de lange termijn. Dit is waarom!
179

#390 Vanuit emotie reageren: zo zorg je ervoor dat je dit niet doet!
180

#389 Jouw familiesysteem: de oorlog en andere trauma's werken ook door op jou!
181

#388 Mijn dochter verwijt mij dat ik er emotioneel niet voor haar ben geweest.
182

#387 Je voelt je niet begrepen door je therapeut: dit is hertraumatiserend! Zo vind je wel de juiste hulp!
183

#386 Onbewuste overtuigingen veranderen zonder alle “shit” op te rakelen, kan dat?
184

#385 Jezelf aanpassen: wanneer is dit wel handig en wanneer niet?
185

#384 Anderen zijn niet te vertrouwen. Dit is de reden waarom jij dit denkt.
186

#383 Het patroon van nu = het patroon van toen. Zo stop je deze herhaling
187

#382 Je kijkt tegen iemand op en laat je daardoor beïnvloeden: zo kom je ervan af!
188

#381 Parentificatie: hoe voorkom je dit bij je eigen kinderen?
189

#380 Waarom de echte verandering zit in het herkennen van je eigen gedrag.
190

#379 Je ruimte innemen: zo zorg je ervoor dat je serieus wordt genomen.
191

#378 Snel het gevoel: ik doe het niet goed. Hier komt het vandaan + zo kom je ervan af!
192

#377 Verliefd op je therapeut: dit is geen verliefdheid maar iets anders!
193

#376 Het brave meisjes syndroom: wat is het en hoe kom je ervan af?
194

#375 Trauma: de gebeurtenis bezorgt je geen trauma, wel hoe je ermee omgaat.
195

#374 Moeite met voelen, dit is de reden!
196

#373 Hoe herken je een gezonde of destructieve dynamiek in relaties?
197

#372 Vreemdgaan is informatie op meerdere vlakken!
198

#371 Hyperalert: gevoelig voor emoties en gezichtsverandering van anderen.
199

#370 Boosheid naar je ouders, hoe ga je hiermee om?
200

#369 Alles groter maken in je hoofd. Zo leer je ermee omgaan en het als informatie te zien.
201

#368 Hoe laat ik mijn muren zakken?
202

#367 Ik ben veranderd en mijn omgeving vindt dit lastig. Hoe ga ik hiermee om?
203

#366 Alles precies doen zoals het hoort, dit is waarom je dit doet!
204

#365 Parentificatie: je was de praatpaal van je moeder.
205

#364 Valse hoop in (destructieve) relaties. Wat is het en hoe ga je hiermee om?
206

#363 Het verband tussen aanpassingsgedrag en jezelf niet toestaan gelukkig te zijn.
207

#362 Mijn relatiebreuk: liefde is ook loslaten. Leerzame inzichten en meer!
208

#361 Het gesprek over je jeugd: ga je deze nu wel of niet met je ouders aan?
209

#360 Pleasegedrag en moeilijke relaties: hebben een andere oorzaak dan uit je jeugd.
210

#359 Zelfliefde: de basis voor echte liefde. Met deze 3 stappen leer jij dit ook!
211

#358 Emotioneel niet beschikbare moeder: is het mogelijk om een gezonde relatie met haar op te bouwen?
212

#357 Opgegroeien met een thuisblijfmoeder: ook hierdoor kan pleasegedrag ontstaan!
213

#356 Als oma is ze top maar als moeder.... NEE!
214

#355 Dit is de reden waarom mensen onaardig, vervelend of haatdragend zijn + zo ga je ermee om.
215

#354 Het is zo logisch wat je doet: van kritisch naar zachter voor jezelf.
216

#353 Doorzettingsvermogen, leer je dat wel of niet door fanatieke ouders?
217

#352 Verlegen zijn: waar komt dit vandaan?
218

#351 Hoe kun je jezelf veiligheid geven?
219

#350 Ongeduld in het veranderproces: zo ga je ermee om.
220

#349 Ruzie: dit is de nummer één oorzaak.
221

#348 Open en eerlijk zijn is NIET dit Gerda!
222

#347 Wat ga jij jezelf in 2025 vertellen?
223

#346 Wat is er mis met mij dat ik geen aansluiting vind bij anderen?
224

#345 Aannames en misverstanden: zo zorg je ervoor dat jij geen verkeerde keuzes maakt.
225

#344 Zo overleef je de kerstdagen met je familie + houd jij grip op de situatie. (deel 3)
226

#343 Je ouders waren er praktisch wel voor je maar emotioneel niet echt. Dit is het effect!
227

#342 Je hebt een prima leven, en toch knaagt het. Hier komt het knagende gevoel door.
228

#341 Ongevraagde adviezen en opdringerige types: zo ga je hier mee om!
229

#340 Uitstelgedrag: dit is de reden waarom je dingen niet afmaakt.
230

#339 Pleasegedrag en onzekerheid, kun je dat echt zo snel veranderen?
231

#338 Mijn partner ziet mij emotioneel niet. Hoe kan ik hem/haar dat uitleggen zonder ruzie?
232

#337 Als je geen grenzen kunt stellen, dan ben je onbetrouwbaar. Waar of niet waar?
233

#336 De ander emotioneel zien, zo doe je dat!
234

#335 Zo stel je grenzen bij negatieve mensen + dit heb je zelf aan te kijken!
235

#334 Dé 3 praktische tips om op alle vlakken een 8 te scoren in je leven!
236

#333 Je baalt steeds zo van jezelf. waar komt dit vandaan? Met deze 3 tips verander jij jouw please gedrag en leer je grenzen stellen.
237

#332 Hoe creëer je een leven waar je echt blij mee bent? Zo ging ik van een achterstandswijk naar een boerderij aan het bos.
238

#331 Je zegt overal ja op: dit is de oorzaak + zo leer je nee zeggen.
239

#330 Jaloezie: slechte eigenschap of zit het anders? + zo kom je ervan af!
240

#329 Je steeds afvragen of je het wel goed doet. De oorzaak hiervan ligt in je rigide, oordelende, autoritaire of gelovige opvoeding.
241

#328 Mijn ouders zijn nog steeds emotioneel afwezig, hoe ga ik hier mee om? + Meer vragen over je ouders. (deel 2)
242

#327 Als jij je ouders afwijst, wijs je jezelf af. Al je vragen hierover beantwoord. (Deel 1)
243

#326 Wanneer ga je scheiden?
244

#325 Twijfelen aan jezelf: bang zijn dat je het verdraait, verzint of niet goed ziet. Dit is de oorzaak!
245

#324 Verdieping in je relatie: deze start met jezelf leren kennen (hoe irritant dit ook is!)
246

#323 Wat is het verschil tussen jezelf uitleggen en jezelf verdedigen? + Zo stop je ermee!
247

#322 People pleasen: wat is het, wat is de oorzaak en zo kom je er vanaf!
248

#321 Het grote gevaar van jezelf steeds aanpassen.
249

#320 Harde woorden: met deze reden gebruik jij (of je partner) deze + zo kom je ervan af.
250

#319 Anderen zeggen dat je niet WILT veranderen. Onzin! Deze 3 redenen zorgen ervoor dat het lastig is + hoe je dit wel doet.
251

#318 Je hebt al veel geleerd en gedaan met de psycholoog, maar nog loop je tegen je please-gedrag en matige grenzen aan. Dat komt hierdoor!
252

#317 Als ik mijzelf uitspreek wordt ik geskipt in de levens van anderen, wat nu?
253

#316 Met de kennis van nu, zou je als moeder, toen anders hebben gehandeld. Zo ga je om met het schuldgevoel.
254

#315 De kracht van vragen stellen: hoe je meer haalt uit gesprekken en coaching
255

#314 Waarom zoek ik steeds bevestiging bij anderen? Zo kom je er vanaf!
256

#313 Zelfliefde: zo leer je op een simpele manier vriendelijker naar jezelf te kijken.
257

#312 Ga je snel in de verdediging als iemand iets zegt? Logisch gevolg als je moeite hebt om jezelf uit te spreken.
258

#311 Moeite met jezelf uit te spreken dankzij je moeder.....
259

#310 Het grote verschil tussen een egoïstisch monster zijn en goed voor jezelf zorgen.
260

#309 Het altijd zielig vinden voor de ander: dit is de oorzaak + de oplossing!
261

#308 Snel boos? Een andere kijk op jouw boosheid + handvatten hoe je dit veranderd.
262

#307 Identiteitscrisis: wat je emotioneel afwezige ouders hiermee te maken hebben + zo kom je eruit!
263

#306 Eeuwig piekeren: ik kan niet anders denken of mijn gedachten veranderen.
264

#305 Is er een alternatief voor graven in je verleden? + meer vragen over graven!
265

#304 Altijd druk: dit is de oorzaak + zo ga je om met de ratrace van het leven.
266

#303 Je moet niet graven maar vooruit kijken: dit is wat ik daar van vind.
267

#302 Livesessie: Jezelf zijn, worden en blijven. Bekijk hier de replay met oefeningen!
268

#301 Niet gezien en gehoord in je jeugd: dit is het effect op je liefdesleven en dates.
269

#300 Jezelf zijn, worden en blijven. Zo doe je dat!
270

#299 Uitstelgedrag: waar komt het vandaan en hoe kom je er vanaf?
271

#298 Ik voel mij snel tekort gedaan. Waar komt dit door en hoe kom ik hier vanaf?
272

#297 Moeite met vertrouwen: hier komt dit door + zo kom je ervan af.
273

#296 Pleasen als moeder, hoe stop ik hier mee?
274

#295 Zwarte schaap: Mijn ouders hadden een voorkeurskind en dat was ik niet.
275

#294 Op deze manier leef jij wel jouw mooiste leven, zonder enige hocus-pocus.
276

#293 Geen zin in seks is nooit het echt probleem!
277

#292 Jezelf zien. Wat is het en hoe doe je dit?
278

#291 Ben je echt zorgzaam of is dit trauma gestuurd?
279

#290 Ik voel mij verloren in groepen en sociale settings terwijl niemand dit aan mij ziet.
280

#289 Steeds afgeleid zijn en moeilijk focussen. Wat heeft je jouw reddersrol hier mee te maken?
281

#288 De basis van je slechte zelfbeeld wordt gevormd door je ouders
282

#287 Hoe heb jij deze kennnis allemaal opgedaan?
283

#286 Ik voel niets. Hoe leer ik weer voelen?
284

#285 Gevolg van parentificatie: je probeert de ander zijn zaakjes op orde te krijgen.
285

#284 Minder aantrekken van de mening van anderen dankzij het verhaal van de vader, de zoon en de ezel.
286

#283 Burn-out: de werkelijke oorzaak + antwoord op de vraag: zal ik nu wel of geen coaching volgen?
287

#282 Slecht zelfbeeld ontstaat ook als je een goede jeugd hebt gehad.
288

#281 Gedoe met de klantenservice: hoe kun je een ander nu echt zien en horen?
289

#280 Moeite met keuzes maken? Je vertrouwt jezelf simpelweg niet. Zo leer je keuzes maken!
290

#279 Verantwoording nemen, balans geven & nemen en gratis hulp. Podcast over van alles en nog wat!
291

#278 Impostersyndroom: wat is het? En wat is het verband met onvoorspelbare ouders?
292

#277 Je kunt je ouders niet veranderen, hoe graag je ook wilt.
293

#276 Wat vormt je karakter? Genen of opvoeding?
294

#275 Wat: moeite met voelen+ te verantwoordelijk en zorgzaam + jezelf wegcijferen te maken hebben met jouw jeugd.
295

#274 Angst en paniek: je systeem denkt werkelijk dat je in gevaar bent
296

#273 Door gericht te zijn op de ander, raak je juist jezelf kwijt. Wat hebben je emotioneel afwezige ouders hiermee te maken?
297

#272 Moeite met vertrouwen. Dit is de oorzaak + de oplossing!
298

#271 Ik ben/was zelf een emotioneel afwezige moeder voor mijn kinderen. Help, wat nu?
299

#270 Als je jezelf niet kent, hoe kun je dan verwachten dat de ander je begrijpt?
300

#269 Mindshifts werken niet als je jezelf geen erkenning geeft.
301

#268 Slecht zelfbeeld veroorzaakt door onvoorspelbare ouders. Het ene moment liefdevol en behulpzaam en het andere moment een snauw. Dit is het effect!
302

#267 Conflicten vermijden: dit is de reden dat je dit doet + zo verander je dit!
303

#266 Het verband tussen moeite hebben de juiste partner te vinden en de band met je moeder.
304

#265 Moeite met grenzen stellen? Hier komt het vandaan!
305

#264 Als een ander wat zegt blijft dat zo hangen: hoe ga ik hiermee om?
306

#263 Emotioneel aanwezig zijn in relaties: ben jij dit echt?
307

#262 Denk je steeds dat het aan jou ligt? Hallo overmatige zelfreflectie!
308

#261 Wat kan ik als ouder doen om de emotionele (moeder/vader) wond van mijn kind te helen?
309

#260 Emotioneel niet gezien door je ouders: dit is de eerste stap die je te zetten hebt.
310

#259 Moeite met het tonen van emoties: hoe komt dit + zo kom je ervan af!
311

#258 Ik ben zo sterk op de ander gericht: hierdoor komt dit + zo kom je ervan af.
312

#257 Je ouders accepteren: noodzakelijk wanneer jij van jezelf wilt houden [systemisch werk]
313

#256 Innerlijke saboteurs: gemakkelijk uitgelegd + zo reken je hier mee af!
314

#255 Narcistische relaties en emotioneel afwezige ouders: wat is het verband?
315

#254 Van 500 euro op de bank naar wonen op mijn boerderij. Zo realiseerde ik mijn droom!
316

#253 Emotioneel afwezige ouders: wat voor een invloed heeft dit op je leven?
317

#252 Perfectionisme, mooie eigenschap of niet? + waar komt dit vandaan?
318

#251 Gepest als kind? Dit is de reden waarom jij als volwassene je steeds zo aanpast
319

#250 Materieel gezien kwam je niets te kort, maar emotioneel werd je niet gezien. Dit zijn de gevolgen.
320

#249 Het grote gevaar van steeds doen wat niet bij je past.
321

#248 Hoe zet je die verandering in? Zo doe je dat!
322

#247 Denk grootser en dan maak je die dromen wel waar!
323

#246 Piekeren en overdenken: dit is de reden waarom jij zo vast zit in je hoofd
324

#245 Waarom kom ik steeds in dezelfde situaties terecht?
325

#244 Niet tevreden in je relatie? Jullie zijn zelf de oplossing!
326

#243 De vaderwond begrijpelijk uitgelegd + de impact van een emotioneel afwezige vader
327

#242 Hoe graag wil jij van je probleem af? + gratis schop onder je kont
328

#241 Hoe weet je wat je wilt, als je jezelf kwijt bent geraakt?
329

#240 Pleasen: dit is niet jouw echte probleem.
330

#239 De moederwond begrijpelijk uitgelegd + de impact van een emotioneel afwezige moeder
331

#238 Persoonlijke ontwikkeling: zo kies je de juiste coach of cursus. Zodat je nu eindelijk wel van je probleem afkomt.
332

#237 Zelfreflectie: wat is het wel en wat is het niet. Het antwoord zal je verbazen!
333

#236 Hierdoor ben jij slecht in onderhandelen. Leer jezelf schuldig maken!
334

#235 Hierdoor trek je steeds verkeerde relaties aan + hoe je hiermee stopt
335

#234 Trauma ontmaskerd: iedereen heeft trauma jij ook! + dit is wat je eraan kunt doen.
336

#233 Gouden tip: Op deze manier krijg je wel wat jij echt wilt in het leven!
337

#232 Dit is waarom mindfulness niet voor jou werkt!
338

#231 Angst om anderen teleur te stellen: dit is waarom!
339

#230 Ik kan geen gesprekken afkappen (of ga altijd te laat naar huis). Hoe kom ik hier vanaf?
340

#229 Werkt dit?! Belemmerende overtuigingen naar de achtergrond verplaatsen en focussen op wat je wel wilt.
341

#228 Moeilijke keuzes maken. Zo kom je er achter wat je echt wilt.
342

#227 Je eigen kinderen emotioneel zien: dat doe je zo!
343

#226 Familiesysteem: je bent een ongelukje en je ouders moesten trouwen
344

#225 Perfectionisme: het perfecte overlevingsmechanisme.
345

#224 Je herhaalt nu simpelweg het patroon dat je vroeger als kind geleerd hebt.
346

#223 Ken je belemmerende overtuigingen: hier heb jij je hele leven profijt van.
347

#222 Jezelf zien: zo doe je dat!
348

#221 Alleen je mindset veranderen = jezelf weer niet serieus nemen
349

#220 Identiteitscrisis: hoe kom ik hier uit?
350

#219 Faalangst en onzekerheid: tips om deze te overwinnen.
351

#218 Onbereikbare liefde: hierdoor trek je deze aan.
352

#217 Moeite met de juiste partner vinden: dit is waarom!
353

#216 De last als ouder: je kinderen gelukkig maken
354

#215 Waarom lukt het de ander wel om te veranderen en mij niet?
355

#214 Zelfverwijt blokkeert altijd het veranderproces
356

#213 Hoe maak je nu een goede keuze?
357

#212 Ben jij een pleaser? Dit is de reden waarom!
358

#211 Groei gaat altijd in stappen: zo ga je te werk.
359

#210 Wel ergens aan willen beginnen maar nooit tijd hebben: zo kom je hiervan af!
360

#209 Hoe ga je om met een narcist als je het contact niet kunt verbreken?
361

#208 Meegaan in de mening van anderen: zo stop je dit!
362

#207 Persoonlijke ontwikkeling: ik heb al zoveel gedaan, waarom vind ik de sleutel niet.
363

#206 Afreageren op je omgeving: waarom doen we dit en hoe kom je hier vanaf?
364

#205 Over je grenzen gaan zit soms in kleine dingen.
365

#204 Jezelf terugtrekken en afsluiten zorgt nooit voor diepere verbinding
366

#203 Anderen bemoeien zich met mijn kind, hoe ga ik hier mee om?
367

#202 Mijn leven is zo serieus. Zo krijg je het speelse in jezelf weer naar boven!
368

#201 Denk je vaak dat het aan jou ligt? Dit is de reden en zo kom je ervan af!
369

#200 Verlatingsangst, waar komt dit vandaan en hoe kom ik er vanaf?
370

#199 Ik sta altijd voor anderen klaar, maar heb het gevoel dat anderen hier misbruik van maken. Zo kom je hier vanaf!
371

#198 Geef ik een grens aan flipt mijn omgeving. Zo ga je hier mee om!
372

#197 Gezonde liefdesrelatie: deze 3 ingrediënten zijn onmisbaar als jij je relatie wilt laten slagen.
373

#196 Heb je moeite met ontvangen: ontdek waarom dit lastig is!
374

#195 Ik ben een kat uit de boom kijk type, nee je bent bang voor afwijzing!
375

#194 Goed in harmonie bewaren: pas op voor destructieve (narcistische) relaties
376

#193 Overal wil ik de harmonie bewaren, hoe kom ik hier vanaf?
377

#192 Weg met die goede voornemens... of toch niet?
378

#191 Hoe ga je om met familieverjaardagen waar je eigenlijk niet heen wilt?
379

#190 Van zelfkritiek naar zelfliefde, hoe doe je dit?
380

#189 Hoe kom je af van de innerlijke drang jezelf continu maar te vergelijken met de rest van de wereld?
381

#188 Feestdagen deel 2: emotionele wonden die geraakt worden
382

#187 Feestdagen en sociaal wenselijk gedrag: zo overleef je het met gemak (deel 1)
383

#186 Negatieve gedachten blijven overheersen: hoe kom ik hier vanaf?
384

#185 Groepsdruk: hoe ga je hiermee om?
385

#184 Hierdoor kies jij nooit voor jezelf!
386

#183 Overtuigingen in je ondernemerschap: hoe kom je hier vanaf?
387

#182 Identity: zou je het in je hoofd halen om dit tegen een kind te zeggen?
388

#181 Geld: Hou je genoeg van je partner als je niet alles op 1 hoop doet?
389

#180 Uitspreken wat je voel = hopen op bevestiging van de ander
390

#179 Taal van de liefde en totale acceptatie van je partner
391

#178 Je gevoel niet serieus nemen, dit doe jij zeker 100x per dag!
392

#177 Hoe kom je uit een narcistische relatie?
393

#176 Waarom zit iemand in een narcistische relatie?
394

#175 Als iedereen emotionele wonden heeft, waarom heeft dan niet iedereen hier last van?
395

#174 Zijn patronen echt te doorbreken met shiftschema's?
396

#173 Als je je kunt laten leiden door je negatieve gedachten dan kun je je ook laten leiden door je positieve gedachten
397

#172 Waarom is het proces van herkennen zo belangrijk?
398

#171 Wat als je te snel wilt in je proces?
399

#170 Hoe ga ik om met kritiek?
400

#169 Ik los het zelf wel op.... waar komt dit vandaan?
401

#168 Anderen zeggen dat ik niet om kan gaan met kritiek.
402

#167 Ik leef zo weinig bewust - hoe verander ik dit?
403

#166 Kun je altijd 100% jezelf zijn?
404

#165 Gaat dit mij wel brengen waar ik wil komen? Zelfsabotage of terechte gereserveerdheid?
405

#164 Waar staat jouw partner symbool voor?
406

#163 Ik moet flink zijn: wat deze overgenomen overtuiging met je familiesysteem te maken heeft.
407

#162 Soms maak je strategische keuzes om bij je droom te komen + waarom je hierover ook boos of verdrietig mag zijn.
408

#161 Mijn ouders voelen zich aangevallen als ik over mijn jeugd begin. Hoe ga je hier mee om en doe je dit zelfs als ouder?
409

#160 Gevolgen van silent treatment (+ mijn persoonlijke ervaring)
410

#159 Je omgeving bepaalt jouw waarde, wil je het hier vanaf laten hangen?
411

#158 Pleaser en ondernemer zijn, gaat dat samen?
412

#157 Met deze 3 eye-openers kom je makkelijker los van de mening van anderen.
413

#156 Diepere verbinding i.p.v ruzies over het huishouden: hoe doe je dat?
414

#155 Ik heb super veel inzicht maar veranderen lukt niet
415

#154 Van destructieve relatie naar gezonde dynamiek, hoe wen ik hier aan?
416

#153 Laat je dromen door niemand afpakken: ook niet door de hypotheekadviseur.
417

#152 Is mijn pleasegedrag schadelijk voor anderen?
418

#151 Je denkt dat je patronen komen door je pestverleden of narcistische moeder.. FOUT! Ik leg je uit waardoor wel.
419

#150 Ik denk steeds dat alles aan mij ligt: hoe kom ik hier vanaf?
420

#149 Ik wil net zo relaxed zijn als mijn collega, hoe doe ik dit? 3 vragen die jij jezelf kunt stellen als je jouw identiteit wilt shiften.
421

#148 Ondernemerschap: Mijn shift van b-merk naar succesvol zijn.
422

#147 Je bent wie je denkt dat je bent: zo maak je de transformatie naar je nieuwe ik.
423

#146 Ontdek de oorsprong van je patronen, zonder er in te blijven hangen.
424

#145 Je wordt keihard als je niet gezien wordt. Hoe kom je weer in verbinding met die zachtheid?
425

#144 Zorgen maken over van alles en nog wat: waarom doe ik dit?
426

#143 Creëer je met je kind zien niet gewoon prinsjes en prinsessen?
427

#142 Handig: 3 tips om niet alles op jezelf te betrekken
428

#141 Blijven doen waar je geen zin in hebt VS keuzes maken die goed zijn voor jou. Wat kies jij?
429

#140 Sarcasme en grapjes, leuk of gevaarlijk?
430

#139 Op maandag verlang ik al naar het weekend. Wat als je dingen doet wat je innerlijk vuur niet van brand?
431

#138 Ik ben bang om een egoïstische bitch te worden als ik verander.
432

#137 Moeite met grenzen aangeven. Waarom is dit zo moeilijk?
433

#136 Altijd bezig zijn voor anderen waardoor je in het verleden een burn out heb gehad. Zo zorg je ervoor dat dit niet weer gebeurt!
434

#135 Alle soorten therapie geprobeerd, maar niets helpt. Dit is de reden!
435

#134 Dit is waarom je op keerpunten in je leven WEL voor die verandering gaat.
436

#133 Is het toeval dat de inhoud van de podcasten zo van toepassing op mij lijken te zijn?
437

#132 Van klein houden naar trots en vol zelfliefde. Zo deed ik dit!
438

#131 De gouden tip om je partner, kinderen of wie dan ook wezenlijk te zien.
439

#130 Patronen veranderen duurt langer als je ouder bent: onzin!
440

#129 Kom dichter bij je gevoel: stop met advies vragen bij anderen.
441

#128 We verliezen de echte verbinding met elkaar en daardoor met ons zelf.
442

#127 Doorbreek pleasen op deze manier!
443

#126 De emotionele wond is niet jouw fout, maar hoe je hiermee omgaat is 100% jouw verantwoordelijkheid.
444

#125 Patronen doorbreken: de oplossing is gemakkelijker dan je denkt!
445

#124 Te veel nadenken en te weinig voelen. Hoe verander je dit?
446

#123 Ik ben steeds bang dat ik iets geks heb gezegd. Dit doet een oordelende omgeving met jou!
447

#122 Niets kunnen aannemen. Hoe komt dit en hoe kom je er vanaf?
448

#121 Hoe komt het dat ik zo slecht alleen kan zijn en altijd de behoefte heb met iemand af te spreken of met iemand te bellen?
449

#120 Wat als je denkt dat jouw ideale leven leven niet voor jou is weggelegd of alles steeds mislukt?
450

#119 Groeipijn: het liefst stop je direct (niet doen), ontdek wat verandering en groeipijn met elkaar te maken
451

#118 Steeds het gevoel hebben dat je het niet goed doet. Dit ligt eronder.
452

#117 Niet voor jezelf gaan staan. Jij zegt: geeft niets terwijl je baalt als een stekker
453

#116 Wanneer wil je dan wel de verantwoordelijkheid nemen voor je leven (of wacht je tot je doodgaat?)
454

#115 Ik werd op mijn vingers getikt: voel jij je vaak persoonlijk aangevallen?
455

#114 De is de reden waarom jij jezelf niet durft te uiten.
456

#113 Mijn inspiratiebronnen in het ondernemerschap
457

#112 Mijn omgeving heeft moeite met mijn verandering: wat moet ik doen?
458

#111 Verstrikt met je moeder: ik kan de lasten niet terug geven
459

#110 Dynamieken in relaties: diep in mijn hart zit een andere man, ga ik voor mijn gezin of voor deze liefde?
460

#109 Knopen doorhakken: hoe doe ik dit + waarom is dit zo ingewikkeld?
461

#108 Hoe begin je met podcasten + waarom durf ik dit niet?
462

#107 Mijn moeder vraagt steeds bevestiging bij haar moeder (mijn oma)
463

#106 Emoties houden niet van snelheid: zelfsabotage #1 hard werken.
464

#105 Je hebt altijd een keuze mits je bereid bent de consequenties te dragen voor je keuzes.
465

#104 Zelfsabotage: ontdek de obstakels die jouw groei belemmeren (zoals Super Mario van level naar level gaat)
466

#103 Het verschil tussen overgenomen overtuigingen en emotionele wonden (onbewuste overtuigingen).
467

#102 Je krijgt geen app terug. Gevolg: de grootste verhalen in je hoofd. Dit is waarom jij een hele goede scenario schrijver zou zijn.
468

#101 Je broodtrommel is lelijk. Leren aanpassen begint al in de kleuterklas.
469

#100 Ik bleef maar door het hekje gaan. Onbewust patronen herhalen gebeurt zonder dat je het door hebt + hoe je dit stopt.
470

#099 Egoïstisch of zelfliefde.... het is het één het voelt als het ander + gratis e-book
471

#098 Dingen doen omdat je denkt dat het zo moet + waarom ik gestopt ben met verplichtingen zoals verjaardagen.
472

#097 Hé regelneef: geef de verantwoording terug en zie wat er dan gebeurt
473

#096 Zo leer je ontspannen vragen te stellen in een groep of tijdens een online bijeenkomst. Yes ook jij kunt dit leren!
474

#095 Familieopstellingen: essentieel bij het aanleren van gezonde grenzen en vol overtuiging nee zeggen.
475

#094 Over verantwoordelijk? Grote kans dat je iets draagt van iemand uit jouw familiesysteem
476

#093 Parentificatie: dit is de impact als je altijd voor je ouders hebt gezorgd!
477

#092 Hoe ziet een familieopstelling eruit?
478

#091 Hoe inzicht in je familiesysteem helpt om je patronen te doorbreken.
479

#090 Hoe dan? De basisvraag als jij je patronen wilt veranderen + waarom therapeuten hier geen antwoord op hebben.
480

#089 Bang om te veranderen. Zo kom je uit de schijnveiligheid en ga je er wel voor.
481

#088 Niet tevreden? Veranderen van baan of relatie heeft geen zin.
482

#087 Het nut van werken met shiftschema's (lekker praktisch)
483

#086 Omdenken en alleen positief denken werkt niet blijvend. Shiften wel!
484

#085 Onhandig in sociale settingen, hoe los ik dit op?
485

#084 Ach je bent nu eenmaal zo.... DIKKE vette onzin!
486

#083 Blijvend patronen doorbreken: het proces van herkennen
487

#082 Hoe kom ik af van die eeuwige behoefte iets voor anderen te doen.
488

#081 Jouw plaats in het familiesysteem + waarom dit zo belangrijk is
489

#080 Extra geven of laten om de ander tevreden te houden
490

#079 Stop met hopen, het wordt niet anders...
491

#078 Door je partner nu wel gelukkig, hierin schuilt een groot gevaar...
492

#077 Afscheid nemen en rouwen midden in een lancering, hoe doe je dit?
493

#076 Je bent geen bitch, je emmer is gewoon vol.
494

#075 Kijkje in het online programma Master Your Life: vind het antwoord op HOE je patronen doorbreekt.
495

#074 Vet irritant: Jouw leven is een afspiegeling van hoe jij bent ingesteld. Durf je dit aan te kijken?!
496

#073 Van pleaser naar powerwoman: zo doe je dit!
497

#072 Uiterlijk vertoon zorgt er voor dat een kind zich gaan aanpassen. Jij was dit kind en daarom ben je nu een pleaser.
498

#071 Doen zoals het hoort: 100% zeker dat jij een zuurpruim gaat worden.
499

#070 Schuldgevoel: ik voelde mij zo schuldig naar Dex. Zo reken je hier definitief mee af!
500

#069 De wond die het proces met Dex in mij raakte: ik doe het niet goed.
501

#068 Mijn moeilijke keuze over Dex... een lang proces met geen enkele goede optie.
502

#067 Creëer eenvoudig die blijvende verandering. Hoe?! Door je wonden te begrijpen.
503

#066 Ik geef alleen maar: zo leer je ontvangen.
504

#065 Je emoties niet serieus nemen... hallo bevestiging van je wond!
505

#064 Herstellen na een narcistische relatie/destructieve dynamiek: hoe doe je dat?
506

#063 Mijn omgeving is zo negatief, hoe ga ik hiermee om?
507

#062 Zelfopgelegde overtuigingen, je houdt jezelf klein met deze slachtofferrol
508

#061 Geen verandering? Grote kans dat je onbewust loyaal bent aan je systeem.
509

#060 Familieopstellingen: ik wil het verleden laten rusten. Prima: dan veranderd er niets in je leven.
510

#059 Tip nr 1 bij haatmails en andere opmerkingen.
511

#058 Geen zelfliefde? Dit maakt je vatbaar voor narcistische relaties.
512

#057 Stop maar met huilen, zo erg is het niet. Dit is de reden dat jij jezelf en je emoties niet belangrijk vindt.
513

#056 Hoe herken je een narcistische dynamiek? + mijn persoonlijke ervaring
514

#055 Je navigeert jezelf onbewust de verkeerde kant op: zo werkt je beschermingsmechanisme.
515

#054 Ik voel mij schuldig en kan het niet loslaten. Zo kom je er vanaf!
516

#053 Op deze manier leerde ik weer voelen.
517

#052 Spijt omdat je niet jezelf bent geweest: zo voorkom je dat je deze zin op je sterfbed uitspreekt.
518

#051 Stop in 3 stappen met jezelf aanpassen, je niet durven uitspreken en het zoeken van bevestiging bij anderen. Met het Master Your Life Program reken je hier voor eens en altijd mee af.
519

#050 Moeite met jezelf uiten: als je niets zegt, verandert er niets.
520

#049 Zelfsabotage: je belemmert jezelf!
521

#048 Hoe weet ik van wie ik deze overtuiging heb overgenomen?
522

#047 Deze dagevaluatie werkt wel: speciaal voor vrouwen die een hekel hebben aan dagboeken en journals.
523

#046 Er is iets mis met mij: ik heb rare gedachten en gevoelens die andere niet hebben.
524

#045 Negatief patroon: stop met jezelf te verdedigen en uitleggen.
525

#044 Stop met vechten waar je niet tegen kunt vechten.
526

#043 Hoe verander ik negatieve gedachten?
527

#042 Ik ben.... elke keer als je dit zegt, identificeer jij je hier mee!
528

#041 De redenen dat jij je kut voelt. Hoe weet je nu waardoor?
529

#040 Destructieve relaties: mijn partner of vriendschap heeft geen zelfreflectie: wat nu?
530

#039 Fuck de mening van anderen: stop met smoesjes bedenken!
531

#038 Bevestiging zoeken bij anderen: destructief voor je zelfbeeld. Kap hier mee!
532

#037 Je hoeft niet alles voor iedereen op te lossen lieve redder! + boekentip om de prikkelemmer uit te leggen.
533

#036 Roddeltantes: waarom oordelen we zo over anderen? + hoe je hier vanaf komt.
534

#035 Het is niet eerlijk: waarom overkomt mij dit? Hallo slachtofferrol!
535

#034 Het is nooit goed genoeg: verrot zelfbeeld.... wat dit met je familiesysteem te maken heeft.
536

#033 Innerlijk kind: wat is het? De niet zweverige benadering!
537

#032 Jezelf klein houden, kap hier mee!
538

#031 Complimenten ontvangen lukt bijna geen enkele vrouw + challenge
539

#030 Je onderbuik negeren = zelfsabotage + hoe je hier vanaf komt!
540

#029 Negatief spiraal: killing voor zelfliefde en persoonlijke groei
541

#028 Creëer zelfliefde; alleen dan ga je echt gelukkig worden.
542

#027 Jezelf zijn: stop met verdedigen begin met vragenstellen
543

#026 Ik kan mijn ex niet vergeten: wat is de relatie met je familiesysteem?
544

#025 Is je relatie een invulling of aanvulling, durf je hier eerlijk naar te kijken?
545

#024 Met 2 simpele vragen leer je om niet verantwoordelijk te zijn voor de emoties van een ander
546

#023 Shiften is niet alleen maar je gedachten veranderen.
547

#022 Post-it's als affirmaties.... deze manier werkt wel!
548

#021 Fuck de mening van anderen: ik word niet serieus genomen, dit kan je eraan doen.
549

#020 Ja maar... ik kan het niet maken om te kiezen wat goed is voor mij.
550

#019 Als mijn kinderen maar gelukkig zijn... herkenbaar?
551

#018 Zo ontdek je in 7 stappen wat jouw negatieve basisovertuiging is.
552

#017 Fuck de mening van anderen: de waarheid VS jouw waarheid
553

#016 Ik praat gemakkelijk mee met anderen: zo kom je ervan af!
554

#015 Ontdek hoe de prikkelemmer je helpt begrijpen waarom je soms zo over de zeik gaat.
555

#014 De miskraam van je moeder: het effect op jouw leven
556

#013 Mijn zakelijke reis - hoe ik 6 bedrijven opbouwde op een unieke manier
557

#012 Mijn eigen patroon: vastklampen aan partners.
558

#011 Je voelt je kut door wat je denkt: niet door wat anderen zeggen
559

#010 Ja zeggen terwijl je nee bedoeld: hoe kom je hier vanaf?
560

#009 Eierkoeken of bruin brood: niet krijgen als kind wat je nodig had.
561

#008 Je ouders: wel of niet praten over wat je gemist hebt in je jeugd.
562

#007 Je ouders: hen afwijzen = jezelf afwijzen.
563

#006 Veranderen is voor mij onmogelijk
564

#005 Slecht zelfbeeld, hoe kom ik hiervan af?
565

#004 Overgenomen overtuigingen: de klittenbandbolletjes die jou in de weg zitten.
566

#003 Terugkerende patronen, hoe verander je deze blijvend?
567

#002 Emotionele wonden, wat zijn het en hoe herken ik deze?
568

#001 De authentieke vrouw: zonder poespas en zweverig gedoe, afrekenen met terugkerende patronen.