All Episodes

93 - "Shit I didn't feel safe" - What is wrong with the breathwork scene (Teil 6)

92 - Die Session ist vorbei. Der Prozess nicht - Was in der Breathworkszene schief läuft (Teil 5)

91 - Nicht gleicher Meinung. Aber mit derselben Verantwortung - Was in der Breathworkszene schief läuft (Teil 4)

90 - Die Wahrheit über große Breathwork-Gruppen - Was in der Breathworkszene schief läuft (Teil 3)

89 - Macht, Manipulation und fehlende Verantwortung im Breathwork - Was in der Breathworszene schief läuft (Teil 2)

88 - "Breathwork hat mich retraumatisiert." - Was in der Breathworkszene schief läuft (Teil 1)

87 - Retreats | Retraumatisierung | Selbstverantwortung & Atemarbeit online

86 - Wir lassen das Halschakra glühen: Die Wahrheit über den Coaching Markt

85 - Unsere Ausbildung erklärt (Breathwork, Traumaarbeit und Raumhalten)

84 - Warum sich Verkaufen oft falsch anfühlt – und wie es sich verändern kann

83 - Teil 2 Amazonas: Spiritual Bypassing – wenn Spiritualität zur Ausrede wird

82 - Teil 1 Amazonas: Ayahuasca, Spiritualität und die Flucht vor sich selbst – was im Amazonas wirklich passiert

81 - Bewusste Ernährung beginnt bei Glaubenssätzen / Interview mit Ernährungsberaterin Mona Witt

80 - Zwischen Anpassung und Autonomie – Das Feuer im Solarplexus

79 - Flucht in Selbstfürsorge-Routinen mit Rick

78 - Instagram verstehen / Interview mit Content Creator Nico

77 - Was die Hüfte hält: Über Emotionen, Sicherheit und gespeicherte Spannung

76 - Alles was in deinem System ist - existiert aus einem Grund - Trauma Beakdown

75 - Wenn es sich anfühlt, als wäre jeder weiter als du und wie du in deine Timeline vertraust

74 - Männliche Entwicklung zwischen Jahren 20-40 / Interview

73 - Die Kraft Südafrikas, Freiheit durch Energydrinks und wie stark die Frauen in unserer Community sind!

72 - Ich dachte, ich bin geerdet… Schattenarbeit & die Erkenntnis

71 - Schwingung des Geldes – Spirituelle Perspektiven auf Krypto

70 - Wenn du selbst nicht an deinem Stand stehen willst…

69 - Die Geschichte unserer Müdigkeit

68 - Spirituelle Produktivitätshacks I Daumen Hoch 👍 oder 👎Runter?

67 - 30 Menschen, 4 Coaches – und trotzdem zu wenig? Über Verantwortung im Breathwork

66 - Wird diese Folge bald gelöscht?

65 - Verletzliche Stärke: Der Mut, echt zu sein

64 - Verletzlichkeit & Intuition: Die Kraft des Geheilten Maskulinen (Teil 3/3)

63 - Wird feminine Energie romantisiert? (Teil 3/3)

62 - Ousia Breathwork im MMA Profisport

61 - Salzburg wir kommen!

60 - Das war der Wendepunkt der maskulinen Energie - (Teil 2/3)

59 - Wenn die Heldin die Maske ablegt: Interview mit Rising Star Sahava

58 - Vom Kontrollmodus zurück in die Lust: Feminine Energie (Teil 2/3)

57 - Von der Hustler-Mentalität zur geheilten maskulinen Energie im Business (Teil 1/3)

56 - Feminine Leitung & Intuition – Unser Weg zu einem Business aus dem Bauch heraus (Teil 1/3)

55 - „Die leisen Superkräfte der Führung“ - Interview mit CEO Julia Kupke

54 - Ousia Update: Rückblick, Deutschlandtour & neue Räume

53 - Besserer Sex durch Breathwork

52 - Erdung, Verwirklichung & Innere Stärke – Eine geführte Atem- und Bewegungsreise

51 - Zwischen Abhängigkeit und Freiheit – Katharinas Reise zu sich selbst

50 - Die Grundlage für Wachstum: Lernbereitschaft und die zwei entscheidenden Fragen

49 - Essstörungen & Glaubenssätze: Wie dein Atem dich befreien kann

48 - Empowerment oder Manipulation? Die feinen Grenzen in der Atemarbeit

47 - Atemübung: Finde innere Ruhe und Selbstfürsorge mit Ousia Level 2

46 - Disziplin als Ausdruck von Selbstliebe

45 - Hormonchaos entlarvt: Warum die Pille nicht die Lösung ist – Ein Gespräch mit Laura von Makromanufaktur

44 - Atme dich schön 💋 mit Rising Star Anna

43 - Aktuelle Atemarbeit Studien mit Dr. Breath

42 - Selbstbewusst werden in 10 Minuten

41 - Südafrika hat unser Leben verändert

40 - "What is threatened by humans needs to be protected by humans" Interview mit Sentinel of Nature

39 - Wie wärs mit auf dem Boden schlafen? mit Rising Star Andre

38 - Die 3 Schlüsselmomente zum Purpose mit Rising Star Edgar

37 - Warum dir der Erfolg als Coach aus bleibt

36 - Geld neu denken – Dein Money Mindset und der Schlüssel zum echten Erfolg

35 - Erschaffe Magie durch deine authentische Stimme mit: Rising Star Stefanie

34 - MINIMAL MORNING HACKS: die perfekte Morgenroutine

33 - Zum Erfolg Atmen – Breathwork für Fokus & Flow im Profisport

32 - Die Macht des Vagusnervs: Atemübungen für tiefe Entspannung und innere Balance

31 - Emotionale Prozesse alleine halten

30 - NEU: ☀️ Rising Star Isabel 🌈 Erlebe den Feel Good Glow im September

29 - Atem & Zyklus: Wege zur Linderung von PMS, PCOS und Endometriose

28 - Mut zum Sprung: Entscheidungen, die unser Leben veränderten

27 - Mit Breathwork vom stillen Mäuschen zur selbstbewussten Unternehmerin

26 - 5 Fragen für mehr Klarheit

25 - Schmerzvolle Liebe - Ist Atemarbeit immer liebevoll?

24 - Innere Stärke durch Breathwork: Ein Gespräch mit Julian

23 - Unsere größten Herausforderungen und wie wir sie meistern

22 - Kontrolliere Deine Angst

21 - Das ist für dich, wenn du am Boden bist

20 - Schneller einschlafen: 20 min Atemübung für besseren Schlaf

19 - Habe ich ein Trauma?

18 - Vom Starken Mann zum Wahren Selbst: "In kleinen Schritten integriere ich das Retreat"

17 - Das Ousia Breath Academy Produktuniversum

16 - Muss innere Transformation immer schwer sein?

15 - Die Ansprüche des modernen Menschen

14 - Atemübung für Entspannung & Erdung

13 - Die Kunst des Loslassens: Warum Kontrollverlust eine Chance für tiefe Transformation ist

12 - BreathHack: Durchatmen, freisetzen, gestalten!

11 - Ein Unternehmen als Paar aufbauen, geht das?

10 - Natürliches Heilen: Atemarbeit und Heilpflanzen mit Elias von Suyana

09- Atemübung: Loslassen und Entspannen

08 - Atem und Bewusstsein: Eine Reise durch die transformative Atemarbeit

07 - 15-minütige Atmosphärische Atemreise

06 - 3 Cheatcodes für Breathwork im Alltag

05 - Zellkonservierung und Lebensqualität: Neue Horizonte in der Atemarbeit mit Dr. Breath

04 - Alltägliche vs. Transformative Atmung – Die OUSIA Methode entschlüsselt

03 - Vorstellung Tanja - Glaubenssätze, innere Arbeit und sich trauen

02 - Vorstellung Julian // Neurobiologie und Performance

01 - Dein Breathwork Podcast // OUSIA Breath Academy