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¡Empodérate, Mujer! 💪💓 — 243 episodes
EP. 243: Cuando lo intentas TODO, pero NADA cambia
EP. 242: Por qué "no hacer nada" te vuelve + PRODUCTIVA
EP. 214: Calma en medio del caos (7 formas de recordarte que estás segura) ❤️
EP. 240: El permiso de SER TÚ ⭐ (cómo caerte bien de verdad)
EP. 239: Cómo hacerte la vida MÁS FÁCIL ⭐
EP. 238: 5 Verdades que Nadie te Cuenta para COLAPSAR tu Realidad
EP. 237: Navidad Conciente 🎄Guía Práctica para Sobrevivir las Fiestas
EP. 236: Tu relación con la comida es un espejo de tu vida - Con Gaby Monroy, de "Aliméntate Bonito"
EP. 235: 7 Frases que te MACHACAN la Vida
EP. 234: Tu cuerpo quiere hablar de PLACER - Con la Dra. Graciela de la Luna
EP. 233: ¡Basta de "DEBERÍAS"! Tu edad, tus reglas.
EP. 232: Más Allá de la Estética (en la Menopausia) - con la Dra. María Luque
EP. 231: Dinero con propósito: independencia financiera para mujeres
EP. 230: 7 Hacks de Productividad Personal (para mujeres ocupadas)
EP. 229: Haz las pases con tu historia (y suelta el drama)
EP. 228: Cómo atreverte a elegir lo que te incomoda, pero te conviene
EP. 227: Lo que te choca...¿te checa?
EP. 226: ¿Eres una persona SALVAVIDAS?
EP. 225: Vengo a des-influenciarte de ser "tu mejor versión"
EP. 224: Ser Mamá y Tener un Negocio..¿Cómo hacerlo funcionar?
EP. 223: Cómo REPROGRAMAR tus Creencias sobre el Amor
EP. 222: Relaciones Tóxicas VS Relaciones Funcionales ¿Cómo diferenciarlas?
EP. 221: Reflexiones sobre la muerte (como parte de la vida)
EP. 220: 5 Buenas Prácticas para Vivir desde el AMOR ❤️
EP. 219: JOMO: El placer de NO ESTAR en todas partes
EP. 218: El Arte de Manifestar: 7 Pasos Clave para Atraer lo que Deseas
EP. 217: Cuando tu pareja...¡Es UN HIJO MÁS!
EP. 216: ¿Por qué te va "MAL" en la vida?
EP. 215: ¡Adiós al DRAMA! Claves para un 2025 Ligero y Poderoso
EP. 214: Preguntas y Acciones que EMPODERAN (P2)
EP. 213: Preguntas y Acciones que EMPODERAN
EP. 112: Por qué viajar te cambia la vida (+ Tips para viajar con las "3B")
EP. 211: 5 cosas que sólo aprendes al ENVEJECER
EP. 210: Enfrentándote a la idea de ENVEJECER
EP. 209: Cómo usar el PODER de tu Mente (4 Ideas)
EP. 208: Eres INCONGRUENTE y no te has dado cuenta
EP. 207: 6 Formas de trabajar el DESAPEGO
EP. 206: La enfermedad como MAESTRA
EP. 205: Dar y Recibir en EQUILIBRIO
EP. 204: Cuando sólo DAS, pero no RECIBES
EP. 203: 7 Pasos para Confiar
EP. 202: ¿Celosa...YOO?
EP. 201: ¿Cómo adaptarte y ser flexible ante la vida?
EP. 200: Notas para NO SUFRIR + ¡UNA FIESTA! 🥳
EP. 199: El lujo que NO se ve: ¿Tienes verdadera riqueza?
EP. 198: ¿Cómo cambiar tus hábitos? La guía completa.
EP. 197: Razones por las cuales NO CAMBIAS tus hábitos
EP. 196: La única dieta que necesitas este 2024
EP. 195: Adiós al 2023 (P2): Aceptación, Humildad y Celebración
EP. 193: Cómo gestionar tu mente ansiosa (PARTE 2 de 2)
EP. 192: ¿Tienes una mente ansiosa? Descúbrelo aquí (PARTE 1)
EP. 191: La Vida "Aesthetic" VS La Vida Real
EP. 190: 7 VERDADES QUE (probablemente) NO QUIERES ESCUCHAR
EP. 189: 7 cosas por las que YA NO DEBES pedir permiso
EP. 188: Los grandes MITOS del Desarrollo Personal
EP. 187: Cómo hacer que los demás NUNCA se enojen contigo
EP. 186: ¿Desde dónde interpretas tu vida?
EP. 185: Cómo dejar de complacer a todos
EP. 184: Cómo tomar mejores decisiones de vida
EP. 183: 10 cosas que hubiese querido saber a mis 20´s (2a parte)
EP. 182: Suelta el pasado: Cómo superar obstáculos y encontrar la paz en el nuevo año
EP. 181: 10 cosas que hubiese querido saber a mis 20´s (PARTE 1)
EP. 180: Guía Práctica para Lograr lo que Deseas
EP. 179: ¿Cómo ser la CREADORA de tu realidad?
EP. 178: Cambia esto y serás más feliz 😀
EP. 177: 7 Claves para Empoderarte 💪
EP. 176: ¿Qué es la biodescodificación y qué pasa en una sesión?
EP. 175: Cómo salir del estado de estrés permanente
EP. 174: Autocuidado para la vida diaria (y normal)
EP. 173: 8 Ideas que te incomodan
EP. 172: ¿Cómo salir del estado de autoexigencia?
EP. 171: ¿Muy autoexigente? Esto es para ti
EP. 170: El brillo de los demás, no opaca el tuyo
EP. 169: Cómo decir que NO (con gracia y estilo)
EP. 168: Biodescodifica el "No Puedo" (Ejercicio práctico)
EP. 167: Productividad para mujeres ocupadas
EP. 166: 5 grandes lecciones de vida que "el bicho" me dejó
EP. 165: Mujeres de Conciencia y Luz: Entrevista con la "Abuela Huitziehécatl"
EP. 164: ¿Cómo expandir tu amor propio?
EP. 163: 5 pasos para crearte un año maravilloso
EP. 162: Crea tu INTENCIÓN para el 2022
EP.161: Lo que ya no necesitas llevar al 2022
EP. 160: Esto te separa de la vida que deseas
EP. 159: Cómo alejarte del sacrificio y dirigirte al gozo
EP. 158: ¿Eres víctima o responsable?
EP. 157: Cómo llevarte bien con las personas
EP. 156: Aprende a moverte con el flujo de la vida
EP. 155: La vida te sostiene
EP. 154: Meditación para canalizar tu energía femenina
EP. 153: ¿Cómo comunicarte mejor con tus seres queridos?
EP. 152: ¡Deja de luchar y comienza a disfrutar! 😎
EP. 151: Claves de Oro para Soltar y Perdonar
EP. 150: ¡Sal de tu pensamiento catastrófico! (5 Ideas prácticas)
EP. 149: Las razones de tu sufrimiento innecesario
EP. 148: Lo que debes saber antes de trabajar con un coach, mentor, psicólogo, gurú...
Si todo va mal, escucha esto...
EP. 146: 5 cosas por las que NO debes preocuparte
EP. 145: ¿Eres "control freak"? ¡Esto es para ti!
EP. 144: ¿Padeces de F.O.M.O? Descúbrelo aquí.
EP. 143: Sé la Consciencia por Encima de Todo
EP. 142: ¿Vives desde el AMOR o desde el MIEDO ? 💙💔
EP. 141: Aprende a Recibir 👐
EP. 140: ¡Vence el miedo al fracaso!
EP. 139: ⭐Cómo permanecer en GOZO y ABUNDANCIA ⭐
EP. 139: ¡Ponle FLEXIBILIDAD a tu vida! 💫
EP. 137: ¡5 Formas de VIBRAR ALTO en 2021!
EP. 136: 7 Regalos de Navidad 🎁 🎄
EP. 135: ¡Deja de envidiar lo que quieres para ti!
EP. 134: ¡No le hagas caso a los "gurús"!
EP. 133: ¿Conocimiento o Aprendizaje?
EP. 132: Éxito, Emociones y Negocios (con Aura Martínez)
EP. 131: ¡Que te importe un cacahuate lo que piensen los demás!
EP. 130: Cómo tomar Mejores Decisiones
EP. 129: Aprende a Delegar ¡En 5 pasos!
EP. 128: Mejora tu entorno ¡y cambia tu vida!
EP. 127: 5 Formas de Vender ¡En PANDEMIA!
EP. 126: ¡Desapégate del resultado!
EP. 125: Confiar, aunque cueste...
EP. 124: Nunca serás más joven que HOY
EP. 123: ¿Qué es Zhineng Qigong y por qué practicarlo? (Entrevista con Diego Camarena)
EP. 122: Si no te funciona...¡Cámbialo!
EP. 121: Me despido de la "mujer luchona"...
EP. 120: ¡Cambia tus creencias sobre el dinero! (4 ideas prácticas)
EP. 119: ¿Por qué "NUNCA" tengo dinero?
EP. 118: Creatividad en Tiempos de Crisis (para tu vida y tu negocio)
EP. 117: La fortaleza de una mujer (entrevista con mi mamá)
EP. 116: ¡Libérate de la culpa!
EP. 115: ¿Accionas o Reaccionas?
EP. 114: ¿Qué pasa cuando cedes tu poder?
EP. 113: ¿Cómo atraer clientes en redes sociales?
EP. 112: Las mentiras que te cuentas...
EP. 111: ¡Haz yoga desde cero! Entrevista con Viridiana Yoga
EP. 110: Claves de oro de las mamás emprendedoras
EP. 109: ¡El Universo está de tu lado!
EP. 108: ¿Piensas en grande o en pequeño?
EP. 107: Házlo a pesar de...
EP. 106: Tips para Trabajar desde Casa
EP. 105: 3 Formas de Hacer Negocio por Internet
EP. 104: Cómo mantener tu Fuerza Interior
EP. 103: Mantener la calma en tiempos de caos (o el arte de hacer budín con panes duros)
EP. 102: ¡Gánale TIEMPO al TIEMPO!
EP. 101: ¿Cómo ser más CONSTANTE?
EP. 100: ¡Celébrate más! (3 ideas infalibles)
EP. 99: UNA SOMOS TODAS
EP. 98: ¡Deja de vivir en piloto automático!
EP. 97: Cómo activar tu energía del amor
EP. 96: Las afirmaciones...¿sirven de algo?
EP. 95: Cuando atraes lo que NO QUIERES.
EP. 94: ¡No hay nada malo en ti!
EP. 93: Cómo ser un canal de luz
EP. 92: Los números que deben dejar de preocuparte
EP. 91: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Cómo comenzar el 2020 ¡EN GRANDE!
EP. 90: ESPECIAL NAVIDAD 2019: 5 Formas de Renovar tu Energía
EP. 89: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Las dos palabras más importantes para cerrar el año
EP. 88: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Las mentiras que te cuentas (para no cambiar).
EP. 87: Cómo generar ingresos desde cero (segunda parte)
EP. 86: Cómo generar ingresos desde cero (primera parte)
EP. 85: Donde está tu enfoque, están tus resultados
EP. 84: La juez más dura
EP. 83: Lo que sólo tú puedes darle al mundo
EP. 82: ¡Deja de pedir permiso!
EP. 81: Cómo llevar un negocio desde casa (sin morir en el intento)
EP. 80: ¿Cómo hacer que los demás cambien?
EP. 79: Las personas de tu vida
EP. 78: No todo lo que brilla es oro.
EP. 77: Pretextos VS Decisiones
EP. 76: Cuando nada es suficiente...
EP. 75: Cómo mantener una increíble actitud ante la vida
EP. 74: Reglas para crear una vida maravillosa
EP. 73: El poder de reinventarte
EP. 72: ¿Qué tan fácil te enganchas?
EP. 71: Que tu mente sea más grande que tu contexto
EP. 70: ¿En qué etapa de tu vida estás?
EP. 69: ¡Ten MUCHOS amores!
EP. 68: Dar...¿sin esperar nada a cambio?
EP. 67: Cómo sanar un corazón roto, con los Hermanos Pancardo
EP. 66: El equilibrio NO EXISTE
EP. 65: La crisis de los 40...¿verdad o mentira?
EP. 64: ¿Con quién o con qué te haces daño? (7 formas que tal vez no notabas)
EP. 63: Lo que tu vida te está enseñando
EP. 62: Se vale querer renunciar...
EP. 61: El poder de tu autodiálogo (éste es el bueno)
EP. 60: Tus creencias: ¿te estancan o te impulsan?
EP. 59: Cómo pasar de los sueños a la acción (4 formas infalibles)
EP. 58: ¿Qué hacer cuando estás desmotivada?
EP. 57: 3 Ideas para tratar con gente negativa
EP. 56: 8 cosas que las mujeres debemos DEJAR DE HACER
EP. 55: APPS y plataformas para aumentar tu productividad en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 3)
EP. 54: ¿De qué tamaño son tus EXPECTATIVAS?
EP. 53: Cómo enfocar tu contenido en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 2)
EP. 52: ¿Padeces el "síndrome de la rana"?
EP. 51: Cómo organizar tu tiempo en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 1)
EP. 50: ¿Qué hacer si te sientes estancada en tus metas?
EP. 49: ¿Eres COMPASIVA o COMPLACIENTE contigo misma?
EP. 48: Vender con corazón y servicio: entrevista con Cris Urzúa
EP. 47: Cómo obtener resultados verdaderamente perdurables
EP. 46: Cómo crear una vida extraordinaria: con Marco Ayuso
EP. 45: ¿Cómo construir un negocio financieramente saludable? Con So, de blogylana.com
EP. 44 Cuando te pasas de "intensa"
EP. 43: Cómo ser un mexicano(a) exitoso(a) con Adrián Gtz Ávila
EP. 42: Ámalo...¡o déjalo!
EP. 41: Cómo estar contenta...¡TODO EL TIEMPO!
EP. 40: Especial fin de año 2018 / PARTE 4: ¡Sé la creadora de tu propia realidad!
EP. 39: Especial fin de año 2018 / PARTE 3: Del autosabotaje a la autorrealización
EP. 38: Cómo vender más en redes sociales desde tu esencia: con Justine Standaert
EP. 37: Especial fin de año 2018 / PARTE 2: Aprende a Recibir.
EP. 36: Lo que el dinero NO puede darte.
EP. 35: Especial fin de año 2018 / PARTE 1: Valoración, Aceptación y Agradecimiento.
EP. 34: Cómo crear comunidad para impulsar tu negocio, con Sofi Alicio
EP. 33: 6 Preguntas que se hacen las mujeres PODEROSAS
EP. 32: ¿Qué etiquetas te pones?
EP. 31: El arte de vivir en INCERTIDUMBRE
EP. 30: La virtud de estar PRESENTE
EP. 29: Qué hacer cuando sale lo peor de ti...
EP. 28: Las bases para unas finanzas sanas--con Guillermo Mota
EP. 27: Las 6 claves para mantenerte INSPIRADA
EP. 26: Cómo lograr cambios PERDURABLES en tu vida
EP. 25: 7 Actitudes que te hacen más atractiva
EP. 24: Por favor, ¡aléjate de esto!
EP. 23: Cómo hacer tus días más productivos y felices (mi rutina matutina)
EP. 22: Un episodio...¿light? 😯
EP. 21: 3 Retos para cuidar ACTIVAMENTE a quien AMAS
EP. 20: ACTUAR para lograr lo que deseas, NO es suficiente
EP. 19: Cómo allegarte de MIL y UN POSIBILIDADES
EP. 18: Tu Vida: Tu Espejo.
EP. 17: Empodérate a través de tu imagen: con Loren Meschoulam
Ep. 16: ¿Eres una adulta "jetona"?
EP. 15: Cómo tomarte en serio (sin dejar de sonreír)
EP. 14: Lo que el arte puede lograr en tu vida: con Nuria Santiago.
EP. 13: Cómo comenzar a hacer ejercicio físico (y mantener el hábito)
EP. 12: ¡Date un apapacho! Entrevista con Frans Jacobowitz
EP. 11: Tu bolsa negra de basura
EP. 10: Las 1,000 y 1 prioridades de tu vida
EP. 9: ¿Por qué no logras lo que quieres en la vida?
EP. 8: 5 Formas de cuidar (y aumentar) tu energía
EP. 7: ¡Hagamos tribu! (sororidad)
EP. 6: Vivir sin expectativas
EP. 5: Tu pasado NO te determina
EP. 4: Cambia el chip
EP. 3: El poder de las palabras
EP. 2: Las claves para convertirte en una mujer poderosa (P2)
EP. 1 Las claves para convertirte en una mujer poderosa
Episode 2