All Episodes

Ep 323 No es intuición, es ansiedad

Ep 322 Pensarlo tanto no te deja avanzar

Ep 320 Quiero enamorarmepero no puedo

Ep 319 El problema de querer controlarlo todo

Ep 318 Aprendiste a enojarte así (y hoy te está afectando)

Ep 317 ¿Por qué mi pareja no quiere cambiar?

Ep 316 Crisis de los 40s: el momento en que te enfrentas contigo

Ep 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.

Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor

Entre Sesiones: Carta despúes de una traición.

Ep 313 ¿Por qué no puedo superar una traición?

Ep 312 Amores dependientes

Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?

Ep 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?

Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?

Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?

Ep 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?

Ep 306 Volver a confiar en mí

Ep 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?

Ep 304 Así te saboteas sin darte cuenta

Entre sesiones: ¿Cómo sostener un límite con mamá?

Ep 303 Madres Manipuladoras

Entre Sesiones: Meditación de cierre de Año

Ep 302 Claves para empezar cambios que sí duren.

Ep 301 ¿Cómo sobrevivir emocionalmente a la Navidad?

Ep 300 Errores al trabajar en tu amor propio

Ep 299 Tipos de Infidelidad

Entre sesiones: Date 5 minutos de vida real

Ep 298 Ansiedad Digital

Entre Sesiones: Libérate de la saturación emocional

Ep 297 Saturación Emocional

Entre sesiones: Test de los lenguajes del amor.mp3

Ep 296 Lo que nadie te cuenta sobre los lenguajes del amor

Entre Sesiones: Perdón por haberme abandonado

Ep 295 Dejé de ser yo... y no me di cuenta

Ep 294 ¿Cómo romper los conjuros emocionales de tu pareja?

Entre Sesiones: “Esta vez no iré tras de ti” | Meditación para soltar y recuperar tu paz

Ep 293 Mi pareja se esconde para que la busque. ¿Por qué?

Entre sesiones: Pasa del RECLAMO a la PETICIÓN

Ep 292 Si lo tengo que pedir ya no lo quiero

Entre Sesiones: ¿Cómo empezar a salir con alguien sin repetir los mismos errores?

Ep 291 Los 5 errores que más arruinan el inicio de una relación

Entre Sesiones: Merezco sanar, aunque haya sido la otra persona.

Ep 290 ¿Cómo vivir mi duelo si yo era la otra persona?

Entre Sesiones: Soltar la lealtad que me detiene

Ep 289 Factores inconscientes que me impiden terminar lo que empiezo

Entre sesiones: Mi pareja me lleva al límite

Ep 288 Estoy llevando a mi pareja al límite

Entre Sesiones: La carta de las 2 decisiones

Ep 287 Divorcio Emocional

Entre Sesiones: Perdono... y me reconozco

Ep 286 Herramientas para fortalecer tu autoestima

Entre Sesiones: ¿Cómo superar la infidelidad de mis padres?

Ep 285 ¿Cómo me afecta la infidelidad de mis padres?

Entre Sesiones: Deja de aceptar migajas

Ep 284 Tipos de Migajeros

Entre sesiones: Mi mente puede descansar

Ep 283 S.O.S. ¡Mi mente no descansa!

Entre Sesiones: Agradecimiento al miedo de una infidelidad

Ep 282 El miedo a que me sean infiel

Entre Sesiones: Soltar para Acompañar

Ep 281 ¡Deja de salvar a todos!

Entre Sesiones: El radar Afectivo

Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?

Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido

Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido

Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo

Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación

Entre sesiones: Meditación del Autocuidado

Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?

Entre sesiones: Sanando la herencia emocional de papá

Ep 276 La herencia emocional que me dejó papá

Ep 275 Duelo no resuelto: 5 herramientas para empezar el cierre

Ep 274 Mi orgullo está matando mi relación

Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo

Ep 272 Te saboteas… sin darte cuenta

Ep 271 No era amor... era carencia emocional: 5 señales que lo confirman.

Ep 270 Aceptar que terminó: el duelo que nadie nos enseña a vivir

Ep 269 Errores emocionales que cometes al salir con alguien

Ep 268 5 consejos para tener más confianza

Ep 267 Me terminó sin darme una explicación

Ep 266 La trampa de evitar el conflicto

Ep 265 Deja de repetir el patrón de tus relaciones de pareja

Ep 264 Vence el Síndrome del Impostor

Ep 263 Hipervigilancia en las relaciones de pareja

Ep 262 Perdí la confianza de mi pareja ¿cómo la recupero?

Ep 261 ¿Qué necesita una relación para funcionar?

Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS

Ep 259 ¿Cómo recuperar mi autoestima después de una ruptura amorosa?

Ep 258 Tutorial: ¿Cómo validar las emociones de mi pareja?

Ep 257 ¿Por qué me busca si no quiere nada serio?

Ep 256 Perdoné a mi pareja ¿me volverá a ser infiel?

Ep 255 ¿Por qué nunca termino lo que empiezo?

Ep 254 ¿Bombardeo de amor o enamoramiento?

Ep 253 ¿Estoy en una relación de rebote?

Ep 252 Empieza a aceptar tu cuerpo

Ep 251 Vence el pesimismo

Ep 250 Mi pareja pone en riesgo mi autoestima

Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?

Ep 248 Personas demandantes de atención

Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar

Ep 246 Tratar con Personas difíciles

Ep 245 No dejo de hablar con mi ex

Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja

Ep 243 Terminamos mal

Ep 242 Maltrato pasivo

Ep 241 Herramientas emocionales para la soltería

Ep 240 Mi pareja no me deja ir

Ep 239 ¿Estoy saboteando mis relaciones?

Ep 238 Las 5 mentiras de las relaciones sanas.

Ep 237 Mi pareja me harta

Ep 236 Me cuesta pedir ayuda

Ep 235 ¿Cómo pedir perdón a mi pareja?

Ep 234 ¿Cómo tratar a una pareja evasiva?

Ep 233 Mi pareja por todo quiere terminar

Ep 232 Supera la inseguridad en tu relación

Ep 231 Mejora tu diálogo interno

Ep 230 Practicas de amor propio dentro de una relación

Ep 229 Volver a confiar en el amor

Ep 228 Mi pareja no quiere hablar de nuestros problemas

Ep 227 Mi familia no respeta el término de mi relación

Ep 226 Necesito la aprobación de mi pareja

Ep 225 ¿Cómo ayudar a un ser querido con depresión? Ft. Rafa López de Supracortical

Ep 224 Silencio de desgaste

Ep 223 ¿Cómo mejorar la relación con mis hermanos?

Ep 222 El bajón emocional

Ep 221 El poder del Auto-Perdón

Ep 220 Me equivoqué al terminar mi relación

Ep 219 Señales de arrepentimiento después de una infidelidad

Ep 218 Tipos de atracción

Ep 217 Me da miedo preguntar "¿Qué somos?"

Ep 216 Mi pareja me acusa de una infidelidad que no cometí

Ep 215 Convierte a tu voz crítica en una aliada

Ep 214 ¡Lo que nadie te dice de los propósitos de Año Nuevo!

Ep 213 Inteligencia emocional para la época navideña

Ep 212 ¿Por qué deseo volver con alguien que me hizo daño?

Ep 211 Dudas sobre el apego

Ep 210 Apego Desorganizado

Ep 209 Apego Evitativo

Ep 208 Apego Ansioso

Ep 207 Apego Seguro

Ep 206 ¿Cómo manejar las críticas?

EP 205 S.O.S ¡Mi pareja se enoja por todo!

Ep 204 Necesidad de aprobación. ¿Qué es y cómo superarla?

Ep 203 Duelo No Autorizado

Ep 202 ¿Por qué cambió tanto mi pareja?

Ep 201 Cosas a tomar en cuenta al salir con alguien que tiene hijos

Ep 200 El problema del contacto cero

Ep 199 ¿Cómo recuperar la confianza en mi después de una ruptura?

Ep 198 ¿Por qué no puedo dejar de ser infiel?

Ep 197 Estrategias para dejar de procrastinar

Ep 196 Lo que nadie te dice del amor propio

Ep 195 Manipulación por triangulación

Ep 194 La familia de mi pareja no me acepta

Ep 193 Consejos para afrontar la soledad

Ep 192 Hijos parentales

Ep 191 Consejos para mejorar tu relación

Ep 190 Vence el miedo de volver a empezar

Ep 189 Soy yo quien sabotea su cierre de ciclo

Ep 188 ¿Cómo compartir lo que siento? (Y cómo no hacerlo)

Ep 187 ¿Por qué me cuesta tanto compartir lo que siento?

Ep 186 Crisis de pareja

Ep 185 ¿Cómo superar un casi algo?

Ep 184 No me siento suficiente para mi pareja

Ep 183 La pregunta incómoda de "¿Para cuándo el bebé?"

Ep 182 Refuerzo intermitente en las relaciones de pareja

Ep 181 Pasos para dejar de ser su amante

Ep 180 Ya no quiero ser su amante ¿por qué no puedo terminar con eso?

Ep 179 Mis papás se están divorciando ¿qué hago?

Ep 178 ¿Soy el rebote de mi pareja?

Ep 177 ¿Cómo ponerles límites a mis padres? con la Lic. Mary Tapia

Ep 176 ¿Por qué me busca mi ex si NO quiere regresar?

Ep 175 Celos retrospectivos

Ep 174 Procrastinación: Tipos de aplazadores

Ep 173 ¿Puedo recobrar la confianza en mi pareja?

Ep 172 Madres con hijos pequeños en la era de las redes sociales

Ep 171 Aprende a gestionar tu enojo

Ep 170 Tratamiento de la depresión con hipnosis clínica

Ep 169 ¿Por qué me compro la culpa?

Ep 168 Enfrentar el dolor emocional con Rafael Ramos

Ep 167 ¿Cómo sobrevivir a una ruptura con alguien del trabajo?

Ep 166 Terminar una relación donde no hay un problema

Ep 165 Prevención del Suicidio con la Psicoterapeuta Paulina Rodríguez

Ep 164 Estilos de comunicación en parejas

Ep 163 Love bombing, una técnica de manipulación.

Ep 162 Duelo Migratorio

Ep 161 5 hábitos para incrementar tu amor propio

Ep 160 Carta a mi niño interior para sanar las heridas emocionales

Ep 159 4 señales de que no estás lista(o) para iniciar una relación

Ep 158 Salud bucal estrés y bruxismo con Carlos Ramírez

Ep 157 Flexibilidad en las relaciones de pareja con David Zendejas

Ep 156 Tipos de abuso narcisista

Ep 155 La personalidad narcisista en las relaciones de pareja

¿Dónde están las monedas? | Joan Garriga Bacardí

Ep 154 La trampa del perfeccionismo

Ep 153 Las heridas financieras

Ep 152 Revisé su celular, ¿ahora qué?

Ep 151 Separación sana con hijos de por medio

Ep 150 ¿Por qué no me suelta mi ex?

Ep 149 Los 4 jinetes del apocalipsis de las parejas

Ep 148 Emofilia: enamorarse rápido, fácil y con frecuencia

Ep 147 Problemas de pareja en Navidad con Erika Rodríguez

Ep 146 Ansiedad decembrina

Ep 145 Libérate de la Procrastinación

Miremos Hacia Abajo | En Terapía

Hablemos de los tabús de la sexualidad con Alexa Legorreta escritora del podcast Insaciables

Ep 142 Aprende a lidiar con el rechazo

Ep 141 Dependencia Instrumental

140 ¿Puedo yo diagnosticar a alguien con Narcisismo?

Ep 139 Las 5 verdades sobre las redes sociales que toda pareja debería de saber

Ep 138 ¿Cómo FOMO te impide cerrar tu ciclo?

Ep 137 Estafadores Emocionales

Ep 136 ¿Por qué no puedo dejar a esa persona que me hace daño?

Ep 135 ¡Deja de sobrepensar las cosas!

Ep 134 Desbordamiento emocional

Ep 133 ¿Por qué me duelen tanto las críticas?

Ep 132 Ponerle nombre y fecha a la relación

Ep 131 Comida emocional

Ep 130 El poder del descanso

Ep 129 Características de una persona con baja autoestima

Ep 128 Disincronía Sexual con Leisa Puentes

Ep 127 Analizando "Tus ojos marrones" de Lasso

Factores de riesgo asociados al inicio del consumo de alcohol en menores de edad.

Ep 126 Angustia por separación

Ep 125 Trastornos de ansiedad con Amanda Valencia

Ep 124 Parálisis por análisis

Ep 123 5 Señales de que tu pareja te controla

Ep 122 Confianza personal

EP 121 Diferencia de edades en una relación

Ep 120 Miedos que me impiden terminar mi relación

Ep 119 Tipos de mamás

Ep 118 Dumping Emocional

Ep 117 ¿Cómo llenar ese vacío emocional?

Ep 116 ¿Cómo hacer que mi ex regrese?

Ep 115 El mayor dolor cuando una relación termina

Ep 114 ¿Qué hacer si me aplican el ghosting?

Ep 113 ¿Cómo me relaciono desde la herida de rechazo?

Ep 112 ¿Cómo me relaciono desde la herida de humillación?

Ep 111 ¿Cómo me relaciono desde la herida de abandono?

Ep 110 ¿Cómo me relaciono desde la herida de traición?

Ep 109 ¿Cómo me relaciono desde la herida de injusticia?

Ep 108 Ansiedad Sexual con Leisa Puentes

El Consultorio 006

Ep 107 ¿Por qué no veo las banderas rojas?

El Consultorio 005

106 Lo bueno y lo malo del 14 de febrero

El Consultorio 004

105 Señales que indican el final de tu relación

El Consultorio 003

Ep 104 Codependencia Emocional

El Consultorio 002

Ep 103 Amistades obsesivas

El Consultorio 001

Ep 102 Responsabilidad Afectiva

Ep 101 El poder del agradecimiento

Ep 100 Inteligencia Emocional para fiestas decembrinas

Ep 99 ¿Por qué no soy feliz?

Ep 98 5 errores al perdonar una infidelidad

Ep 97 ¿Continuar o no después de una infidelidad?

Ep 96 Consecuencias emocionales de la infidelidad

Ep 95 Motivos de Infidelidad

Ep 94 Mitos sobre la infidelidad | Semana de la Infidelidad

Ep 93 ¿Por qué no puedo terminar mi relación?

Ep 92 No le interesas

Ep 91 No te preocupes, ocúpate.

Ep 90 Sexo de ruptura

Ep 89 Violencia económica

Ep 88 El poder de la resiliencia

Ep 87 Rituales para cerrar un ciclo

Ep 86 Planes de contingencia para días malos

Ep 85 Síndrome de abstinencia emocional

Ep 84 Contacto Cero

Ep 83 Etapas del duelo de pareja

Ep 82 Infidelidad

Ep 81 Meditación con Mar del Cerro

Ep 80 ¿Cómo ayudar a ese amigo emproblemado?

Ep 79 La teoría de los apegos

Ep 78 Errores de comunicación en la pareja

Ep 77 Herida de Traición | Heridas de la infancia (6/6)

Ep 76 Herida de Humillación | Heridas de la infancia (5/6)

Ep 75 Herida de Injusticia | Heridas de la infancia (4/6)

Ep 74 Herida de rechazo | Heridas de la infancia (3/6)

Ep 73 Herida de abandono | Heridas de la infancia (2/6)

Ep 72 Heridas de la infancia (1/6)

Ep 71 Dependencia y Codependencia

Ep 70 Segundas Oportunidades

Ep 69 Enamoramiento y amor

Ep 68 Parejas asimétricas

Ep 67 Inteligencia Emocional para gente enojona

Ep 66 Lo que una persona emocionalmente inteligente NO hace

Ep 65 ¿Por qué me cuesta tanto expresar lo que siento?

Ep 64 Una relación necesita...

Ep 63 Duelo de relación anticipado

Ep 62 Chantajes Emocionales

Ep 61 Positivismo negativo

Ep 60 ¿Por qué me siento incapaz de terminar mi relación?

Ep 59 Errores que cometes al iniciar una dieta

Ep 58 Emociones | Sentimientos

Ep 57 Extraño ser niño

Ep 56 Inteligencia Emocional

Ep 55 Relaciones de rebote

Ep 54 Gaslighting: la manipulación sutil

Ep 53 Aceptar que no me quieren

Ep 52 ¿Por qué fracaso en mis entrevistas laborales?

Ep 51 Me fue infiel y me culpa

Ep 50 Relaciones a distancia

Ep 49 Celos patológicos

Ep 48 ¿Amor o Costumbre?

Ep 47 Duelos sin despedida

Ep 46 Los "deberías"

Ep 45 El síndrome de Peter Pan y el complejo de Wendy

Ep 44 De propósitos bonitos a metas reales

Ep 43 Meditación del perdón

Ep 42 ¿Cómo gestionar mis emociones en Navidad?

Ep. 41 Cerrar bien emocionalmente el año

Ep 40 Practica la Resiliencia

Ep 39 ¿Por qué terminamos?

Ep 38 Síndrome del impostor

Ep 37 Banderas rojas antes de iniciar una relación

Ep 36 ¿Apego sexual?

Ep 35 ¿Cómo poner límites a la familia de mi pareja?

Ep 34 Pornografía y pareja

Ep 33 Límites claros y sanos

Ep 32 ¿Mi relación funciona?

Ep 31 ¿Cuándo perdonar y continuar?

Ep 30 Analizando Hawái de Maluma

Ep 29 ¿Cómo superar el pasado de mi pareja?

Ep 28 Herida de abandono

Ep 27 ¿Por qué me busca si no quiere nada serio?

Ep 26 ¿Por qué una persona puede ser infiel?

Ep 25 ¿Cómo es un divorcio desde lo legal?

Ep 24 Autosabotajes amorosos

Epp 23 5 errores que cometes en tu relación

Episodio 22 Inseguridad

Ep 21 ¿Es válido pedir un tiempo?

Ep 20 Ansiedad #QuedateEnCasa

Ep 19 Narcisista

Ep 18 Emprendedores en tiempos de COVID 19

Ep 17 ¿Encierro por COVID-19?

Ep 16 Celos

Ep 15 Infidelidad ¿Continuar o no?

Ep 14 Violencia de género

Ep 13 Dependencia Emocional

Ep 12 Los lenguajes del amor

Ep 11 Chantajistas emocionales

Ep 10 ¿Por qué me busca si no quiere nada serio?

Ep 09 Tusa

Ep 08 Por qué no debes llamarle TÓXICA a tu relación

Ep 07 ¿Por qué siempre abandono la dieta?

Ep 06 Personas emocionalmente indispuestas

Ep. 05 Ansiedad

Episodio 4: Ghosting

Episodio 3: Cerrar ciclos

Episodio 2: Autoestima

Episodio 1: Los mitos de la Terapia

Episodio 0: Piloto