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Exploratrice de l'intime — 140 episodes · page 1 of 2
5 façons d'aborder la masturbation facilement (✨ à redécouvrir)
Quand et comment parler de tes douleurs intimes avec ton partenaire ? Avec Léa de Mercibeaucul (✨ à redécouvrir)
Planifier des moments intimes : la clé pour une sexualité épanouie (✨ à redécouvrir)
5 pistes pour retrouver des sensations pendant les rapports (✨ à redécouvrir)
(Re)conquérir ton imaginaire érotique, avec Madame Q (✨ à redécouvrir)
8 signes d’une relation toxique (✨ à redécouvrir)
Renforcer la connexion intime avec le tantra, avec Mélanie Omaia (2/2) (✨ à redécouvrir)
Cultiver la connexion intime avec Mélanie Omaia (1/2) (✨ à redécouvrir)
C'est pas une histoire de lâcher prise
5 sextoys vaginisme-friendly pour ton plaisir (✨ à redécouvrir)
Parler de ses douleurs intimes sans gêne, avec Léa de Mercibeaucul (2/2) (✨ à redécouvrir)
Parler de ses douleurs intimes sans briser la magie, avec Léa de Mercibeaucul (1/2) (✨ à redécouvrir)
Désir et excitation : quelles différences ? (✨ à redécouvrir)
Se réinventer après l’accouchement : retrouver son corps et sa sexualité avec Camille Bataillon (✨ à redécouvrir )
8 spots incontournables du plaisir féminin ( ✨ à redécouvrir )
J'ai besoin de ton aide..
EA 14 - Chercher du soutien et se créer une communauté avec Lauriane de Vagiquoi
Parcours d’Explo - Dépasser son vaginisme avec Lauriane de Vagiquoi #74
EA 13 - Les bienfaits de la rééducation périnéale et Rappels sur le consentement avec Marie-Rose Galès
Parcours d’Explo : Endométriose et sexualité épanouie avec Marie-Rose Galès #73
Explor’Action #12-La checklist pour prévenir et soulager les douleurs de vulvo avec Lisa Dayan
Parcours d'Explo - Comprendre et guérir de la vulvodynie et du vaginisme avec Lisa Dayan #72
Explor'Action 11 - Pratiquer une respiration au service de la décontraction de ton périnée
Le secret pour enfin sentir la décontraction du périnée ? La respiration ! #71
Explor'Action 10: L'importance de planifier des moments intimes dans sa sexualité
Comment inclure mon partenaire dans ma rééducation ? #70
Explor'Action: 9 - 3 moyens de mesurer ses progrès avec son vaginisme
Reprendre le pouvoir sur son vaginisme #69
Explor'Action 8: Cultiver la sécurité, la clé pour dépasser ses traumas…avec Asmae Belalia
2/2 Transformer ses traumas avec Asmae Belalia #68
1/2 Transformer ses traumas avec Asmae Belalia #68
Explor'Action 7 : Le meilleur moment pour parler de ses douleurs intimes... avec Léa de Mercibeaucul
2/2 Parler de ses douleurs intimes, c’est un tue l’amour ? avec Léa de Mercibeaucul #67
1/2 - Parler de ses douleurs intimes, c’est un tue l’amour ? avec Léa de Mercibeaucul #67
Explor'Action 6 : Tantra 101, La météo intérieure avec Mélanie Omaia
2/2 - Entretenir la connexion dans sa relation intime avec Mélanie Omaia #66
1/2 - Entretenir la connexion dans sa relation intime avec Mélanie Omaia #66
{Rediffusion} Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro !
{Rediffusion} Ressentir du plaisir en solo mais pas en duo avec Aina d’ONY Thérapie
{Rediffusion} 7 conseils pour une pénétration sans douleur
{Rediffusion} Les pensées intrusives... avec Anne Vingerhoets
{Rediffusion} C'est quoi un utérus rétroversé ?
{Rediffusion} Les 7 signes d’un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer
{Rediffusion} Sport et périnée
{Rediffusion} Le vaginisme
C'est mon dernier mot... de l'année !
3 idées cadeaux qui vont mettre ton sapin on fire #65
Explor’Action #4 - S’amuser avec son lubrifiant
3 idées reçues sur le lubrifiant #64
Explor’Action #3- Trouver la perle rare…
Le principal obstacle à ton épanouissement… #63
Explor’Action #2- 3 pensées pour dépasser le jugement de soi
Orgasme… Quand ton cerveau fait des étincelles ! #62
Explor’Action #1 Comment mieux agir sur sa douleur ?
6 questions indispensables à te poser quand tu as mal… #61
J'ai complétement raté ma rentrée.
Un petit mot avant l’été - #60
Les 8 signes d’une relation toxique! - #59
La jalousie c’est sexy ? - TEASER 59
7 annuaires pour trouver le professionnel de santé qu’il te faut ! #58
Marre de chercher LE bon professionnel de santé ? - TEASER 58
#57- Mycoses à répétitions ? Voila quelques pistes à explorer !
TEASER 57 - Je m’en sors pas de cette mycose !
#56- On fera encore l’amour quand on sera vieux ? avec Culture Gé{ronto}
TEASER EPISODE 56 - Les vieux kiffent plus le sexe que nous…
#55- Ta trousse de secours spécial vulvodynie avec Lou de Corpsjetecoute
TEASER EPISODE 55 - Faire la paix avec son corps.
#54- Vulvodynie, quand la vulve fait mal…
TEASER EPISODE 54 - Douleurs à la vulve ? Des solutions existent !
#53- Les 7 COMMANDEMENTS d’un périnée en bonne santé !
TEASER EPISODE 53 - Arrêter la course... à cause de son périnée.
#52- Comment savoir si j’ai un bon périnée ?
TEASER EPISODE 52 - Périnée trop fort ou trop faible ?
#BONUS - Dyspareunies: quand le sexe fait mal avec Camille Bataillon
#51- Comment bosser ses abdos (vraiment) efficacement !
TEASER EPISODE 51 - Faire du sport en apnée…
#50- Mes meilleurs conseils et solutions pour gérer une vessie hyperactive
TEASER EPISODE 50 - Les pipi de précaution…
#49 - Rééducation des fuites urinaires : comment ça marche ?
TEASER EPISODE 49 - Faire sa rééducation périnéale debout ?
#48 - Je vous dit tout sur les fuites urinaires !
TEASER EPISODE 48 - Ne pas boire quand on a des fuites urinaires, la fausse bonne idée…
#47 - En 2023, on emporte quoi ?
TEASER EPISODE 47 - C'est déjà fini ?
#46 - Épisode spécial Questions/Réponses
#45 - Mon avis sur le livre "Slow Sex" d' Anne et J.F Descombes + Annonce importante
TEASER EPISODE 45 - La course à l’orgasme...
#44 - 5 Positions à explorer pour une pénétration sans douleur
TEASER EPISODE 44 - Changer de script sexuel...
#43 - 7 conseils pour une pénétration sans douleur
TEASER EPISODE 43 - Si et seulement si, tu en as envie...
#42 - Dilatateurs vaginaux... Mode d’emploi !
TEASER EPISODE 42 - Dilatateur vaginaux... l'astuce pour passer un moment agréable !
#41 - Dilatateurs vaginaux, comment les choisir ?
TEASER EPISODE 41 - Dilatateurs vaginaux... C'est pas la taille qui compte.
#40 - Le consentement éclairé, pourquoi c’est important ?
#39 - Se déculpabiliser de mettre sa sexualité en pause
Faire l'amour pendant ses règles... un tabou ? avec Stéphanie Léone de Sisters Républic (Rediffusion)
8 spots immanquables du plaisir féminin (Rediffusion)
Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro ! (Rediffusion)