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#56 - Wie wir „Ich bin nicht gut genug" weitervererben

#55 - Die unterdrückte Wut braver Mädchen

#54 - Mutterwunde: Wie du sie erkennst und versorgst

#53 - „Du sitzt auf Gold" – Sichtbarkeit, Scham & der Mut, dich zu zeigen

#52 – Warum deine Familie dein Nervensystem bis heute prägt | mit Elisabeth Mesterkämper

#51 - Muttersein, Nervensystem und Schule

#50 - meins & deins

#49 - Selbstkontakt

#48 - Urvertrauen fällt nicht vom Himmel

#47 - Warum du deine Komfortzone nie wieder verlassen musst.

#46 Sperr- & Rauhnächte verstehen – Ursprung, Bedeutung & Nervensystemwirkung

#45 Sicherheit

#44 fremde Energien - so schützt du dich

#43 Selbstregulation: Mythen & Fakten

#42 - Business ganz intuitiv - Interview mit Jana Hoffmann von Erfolgsjuwel

#41 -feinSEIN mit der Scham – Wie toxische Scham und Trauma unser Nervensystem prägen

#40 - Die Angst, gesehen zu werden - und wie du sie heilst

#39 Zusammenbruch - und die Chance, die daraus entstehen kann

#38 - feine Selbstfürsorge im echten Leben: Zwischen Badewanne, Business & Beziehung

#37 - Vergebung ist nicht das Ziel - sondern ein Prozess

#36 - Wie kann ich Selbstregulation lernen?

#35 - Wenn sich alte Wunden zeigen

#34 - feine Mütter machen es niemandem recht - ausser sich selbst.

#33 - Warum dein Verstand dich nicht verändert

#32 - feinSEIN mit dem Frühlingserwachen

#31 - feinSEIN mit deinem Nervensystem

feinSEIN mit Übergängen - Sicherheit & Raum für Veränderung schaffen

Neues Jahr, neue Vorsätze

#28 - Rückzug

# 27 - Zu viel sein

#26 - Sich selbst sehen, damit man von anderen gesehen wird

#25 - Sichere Räume

#24 feinSEIN mit der eigenen Verletzlichkeit

#23 Manifestieren - so überwindest du Zweifel und setzt klare Absichten

#22 - feinSEIN mit dem Loslassen & Integrieren

#21 - feinSEIN mit deinem eigenen Rhythmus

#20 - feinSEIN im Entschleunigen

#19 - feinSEIN® mit deinem eigenen Weg

#18 - feinSEIN® mit der Leichitgkeit

#17 - feinSEIN mit deinen Bedürfnissen

#16 - feinSEIN® mit Werten

#15 - feinSEIN® mit Grenzen

#14 - feinSEIN® mit dem Perfektionisten

#13 - feinSEIN® mit dem inneren Kind

#12 feinSEIN® in Konflikten - ein Wegweiser für kreative Lösungen in Beziehungen

#11 feinSEIN® in herausfordernden Situationen

#10 - feinSEIN® mit sich

#9 Alleinsein überwinden: Vom Glauben, alles selbst schaffen zu müssen

Posttraumatisches Wachstum PodCast #8

12 magische Nächte ergeben 12 achtsame Monate

EmpathischSEIN

FeinfühligSEIN

Achtsam SEIN PodCast #5

SanftMutigSein Podcast #4

In deiner Kraft sein - so entfaltest du dein Potenzial PodCast #3

WertVollSein - Podcast #2

Echt SEIN - Podcast #1