All Episodes

#60 - Sauna-Landschaft im City Fitness Recklinghausen

#59 - Ein Jahr City Fitness Sportpark Bottrop

#58 - FIBO 2026

#57 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (3/3)

#56 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (2/3)

#55 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (1/3)

#54 - Nach dem Fest ist vor dem Training (28.12.2025)

#53 - 14 Tage Probetraining (19.12.2025)

#52 - Nikolausmarkt 2025 (22.11.2025)

#51 - Esst Vitamine (14.11.2025)

#50 - Neues Studio in Bottrop (7.11.2025)

#49 - Miriam Höller (Blick in ein bewegtes Leben)

#48 - Epigenetik- Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 3)

#47 - FIBO Cologne

#46 - MEET THE TOP

#45 - Birte Glang "ELTERNSEX - PIMP UP YOUR LIVE"

#44 - Birte Glang über Fitness und dem "Move it Mama"-Konzept

#43 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 2

#42 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 1

#41 - Milon X VIP-Abend mit Ralf Moeller

#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps

#39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen

#38 - Das neue Milon-System ist da!

#37 - Im Dezember wird´s was geben

#36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2)

#35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1)

#34 - Blick in die Glaskugel

#33 - KI im Fitnessstudio

#32 - Ausbildung und duales Studium im Cityfitness

#31 - Gold im Kugelstoßen

#30 - Training im Urlaub?

#29 - Einfach mal Olympia

#28 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 2)

#27 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 1)

#26 - Sommerspiel 2024

#25 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 2)

#24 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 2)

#23 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 1)

#22 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 1)

#21 - Auf die Waage

#20 - Firmenlauf in Oer-Erkenschwick

#19 - Milon

#18 - Verletzungen

#17 - Betriebliches Gesundheitsmanagement

#16 - Rehasport

#15 - Präventionskurse

#14 - SKILLCOURT - Besonderes Trainingskonzept

#13 - FIVE - Besonderes Trainingskonzept

#12 - Rückenschmerzen - Volkskrankheit Nummer 1

#11 - Wie war das Gespräch mit Karsten Kobs (Hammerwerfer, Weltmeister 1999)

#10 - Interview mit Karsten Kobs (Hammerwerfer, Weltmeister 1999) - Teil 2

#9 - Interview mit Karsten Kobs (Hammerwerfer, Weltmeister 1999) - Teil 1

#8 - Krafttraining

#7 - Intervalltraining

#6 - Cardiotraining mit Spaß und Erfolg

#5 - Ein erster Blick ins richtige Training

#4 - Wie sieht gute Ernährung aus (Teil 2)

#3 - Wie sieht gute Ernährung aus (Teil 1)

#2 - Die Sache mit den guten Vorsätzen

#1 - Wir stellen uns vor

Trailer - Worum geht´s?