All Episodes

Papá Helicóptero

5/6 Agradecer y soltar

4/6. Lluvia sobre hojas

Selfina Inconforme

DORMIR EN PAZ 3/6 Nido seguro

DORMIR EN PAZ 2/6 Escaneo de cuerpo y cielo

Yoito Acaparador y El Pastel de Todos

DORMIR EN PAZ 1/6 Respirar y soltar.

La mochila de Perfectina Presión.

Coralia Silencio

El niño del globo azul

Incongruencio Confusión

Mamá Sombra

Abuelita Dramas

El niño del hilo roto

El espejo del tío Rugido

TRAILER

42. Higiene personal

41. Siempre hacia adelante

Dos minutos para liberarte del estrés

Gratitud y tolerancia

Mirada autocompasiva

Sanando heridas del pasado

Autocuidado nocturno

Autocuidado matutino

Soltar.

Autocompasión

Concéntrate en tu respiración.

EFE. 30 CONECTA CON EL PRESENTE (EJERCICIO)

EFE. 2.1 Estrés infantil, clases en casa

Frecuencia Emocional (Trailer)

EFE. 29 COMPETENCIAS A DESARROLLAR EN LA EDUCACIÓN BÁSICA

EFE 28. IDENTIFICAS TUS EMOCIONES

EFE. 27. CONTAMINACIÓN DE LA AUTORIDAD

EFE. 26. DESARROLLO HUMANO Y CONFLICTOS

EFE. 25. ETAPAS DE VIDA DE LOS HIJOS. Parte 2

EFE. 24. ETAPAS DE VIDA DE LOS HIJOS Parte 1

EFE. 23. EJERCICIO RECONECTAR CON MI SER INTERIOR

EFE. 22. RECONEXIÓN CON MI YO INTERNO.

EFE. 21. EL PODER DE NUESTROS PENSAMIENTOS

EFE. 20. HISTORIA 1 QUÉ PASA CUANDO ALGUNA SE VICTIMIZA

EFE. 19. MATERNIDAD EN CRISIS. DUELO MÚLTIPLE

EFE. 18. CONTROL DE LA ANSIEDAD.

EFE. 17. PROCESO DE DUELO. SUPERA LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO

EFE. 16. RELACIONES TÓXICAS: IDENTIFICA Y RESUELVE

EFE. 15. CAUSAS DEL INSOMNIO.

EFE. 14. AMOR PROPIO

EPISODIO 13. CONCILIAR EL SUEÑO CON AYUDA DE NUESTROS SENTIDOS

EPISODIO 12. HÁBITOS PARA DORMIR.

EPISODIO 11. APRENDER A ESCUCHARME

EPISODIO 10. EMOCIONES BÁSICAS 1. EL MIEDO.

EPISODIO 9. DORMIR EN UN MINUTO.

EPISODIO 8. Cicatrizando mis heridas emocionales

EPISODIO 2. Toma de consciencia (parte 1)

EPISODIO 4. Conciliar el sueño 2

EPISODIO 7. ¡ÁNIMO MÉDICOS Y ENFERMERAS! ¡RECARGUEN ENERGÍA!

EPISODIO 6. Link al presente ¡Vive el aquí y el ahora!

EPISODIO 5. EJERCICIO: GRANDEZA INTERIOR

EPISODIO 3. Toma de consciencia (parte 2)

EPISODIO 1. Conciliar el sueño. 1