All Episodes
Frecuencia Emocional — 22 episodes
La dictadura del ‘like’: ¿Por qué buscamos validación en una pantalla?
El síndrome de la agenda llena: ¿Por qué volvemos de vacaciones más cansados que antes?
¿Qué hacer ante una crisis ajena? Guía básica de primeros auxilios psicológicos
¿Se heredan los traumas? La ciencia tras la transmisión intergeneracional
¿Por qué ya no disfruto con mis amigos? Claves para entender la anhedonia social
¿Por qué procrastinamos? No es falta de tiempo, es gestión emocional
¿Cómo funciona la radicalización y el fanatismo en las sectas?
Prohibir las redes no es la pócima mágica
¿Tortuga, dragón o humano?, ¿Qué estilo de comunicación asertiva practicas?
El precio de la hiperconectividad
El síndrome del impostor: ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar nuestro propio éxito?
"Las adicciones son un intento de calmar el dolor, no una debilidad"
Cómo disfrutar de las Navidades sin fingir felicidad
El poder de la autoaceptación
«Las microinfidelidades rompen la intimidad emocional más que un desliz físico"
Cuidarnos sin aislarnos, poner límites sin convertirnos en islas
“Superar una ruptura requiere atravesar el dolor, no saltarlo”
“El miedo no es nuestro enemigo, es un aliado que nos protege”
Más que tristeza: claves para entender el duelo
"No podemos vivir con el freno puesto"
Desmitificando el TOC: más allá de las manías cotidianas
"La terapia no te arregla la vida"