All Episodes

#232 Carmen Kibur – Kuula ja kallista! Vähem hinnanguid ja rohkem julgust olla SINA ISE!

#231: Ellyt Talv - Ära sea oma unistustele piire! Väikesest Eestist suure maailma jaoks

Suvi kui petuskeem? Kuidas nautida suve nii, et sügis ei algaks väsimusega?

#229: Taavi Metsma (FYSIOVIIS) - Jõutreening on turvaline ja sobib kõigile. Millisest trennist on kasu?

#228: Siim Kabrits (Shroomwell) - Kuidas õnneseened muudavad maailma? Longevity, heaolu ja seened.

#227: Brit ja Silja - Miks on lihtsam loobuda iseendast ja oma unistustes kui teistest inimestest. LIVE lindistus

#226: Lily & Laura - Julgus unistusi ellu viia, sõprus ja piirid. Kuidas luua brändi, millel on hing?

#225: Kerttu Talvik ja Triin Ärma: Kas armastusele on ruumi ootuste ja nimekirjade vahel?

#224: Paula Viidu - Kuidas leinast ja raskustest võib saada elumuutev jõud? Naiste väestamine ja toetamine

#223: Roman Minlibajev - Kuidas leida tasakaal töö, pere ja saavutuste vahel? Lahkus kui ühiskonna tervise möödupuu

#222: Ülle Tammik - Sa ei kuhjagi asju – sa kuhjad emotsioone! Lahtilaskmine kui tee iseenda juurde

#221: Marko Põder - Teekond iseendani või endast eemale? Ühe mehe aus lugu armastusest, egost ja äratundmisest.

#220: Elis Kaurson - Mis juhtub kui sa ei oota, et elus hakkaks juhtuma, vaid elad sajaga iga päev?

#219: Eric Brauer - Erakordselt keskmine Eesti mees: kas see on hea vormi saladus?

#218: Kristi Pedaru - Väekas naine = tugev keha, selge suund ja elurõõm

#217: Priit Meier - Mees 30+ Kuidas treenida endale tugev keha ja selge pea?

#216: Kerli Kehman - Kuidas leida endas tugevus edasi elada, kui elu muutub jäädavalt?

#215: Karl Pärjamäe - parim ja halvim päev korraga. Mida teha ellujäämisrežiimist igapäeva naasemiseks, kui keha enam ei suuda?

#214: Kuidas end tegemistesse ja kalendrisse mitte ära kaotada?

#213: Ly Juhe - Millised on keha toetavad harjumused ja kuidas lõpetada enda karistamine söömise kaudu?

#212: Dmitri Sarle - Kuidas jõuda oma elu eesmärgini ning ühendada hing ja raha ilma ennast kaotamata?

#211: Jaana Maling - Kuidas leida elu mõte, kui kõik muutub ning kuidas õppida elama endale?

#210: Marelle Kaelep - Kuidas vabaneda süü- ja häbitundest? Mis on peidus meie hingehaavade taga?

#209: Kristjan Koik - Kuidas väljuda depressioonist? Ühe mehe teekond tagasi elu ja helluse juurde.

#208: Andrus Kaalep - Kuidas võtta oma tervise eest vastutus? Kas on võimalik muuta oma kohvirituaalid keha toetavaks?

#207: Brit Kuusik ja Silja Siller - Kuidas teha elus julgeid valikuid iseenda heaks?

#206: Kuidas valida iseennast? Rõõmus, väljakutsetes ja päriselt elades

#205: Marika Tamm - Kuidas minna edasi kui eluisu on kadunud?

#204: Dr. Sergey Saadi - Kas tead, mida Su keha päriselt vajab, et olla terve ja elujõuline?

#203: Anna-Liisa Sutt: Alasti aus! Kuidas muuta treening ja söömine enda jaoks kingituseks?

#202: Ave Oja - Kui hääl äratab ellu – avanevad uksed ja võid vabaneda ka liigsetest kilodest

#201: Peeter Koppel - Kui aktsiad kõiguvad ja lahutus on fakt: hingerahu mehe pilgu läbi

#200. Silja Siller - Kuidas valida rõõm ka kõige sügavamas augus? + Videocast

#199: Hanna-Liina Võsa - Kes ma olen, kui keegi ei vaata? Iseennast valides saab tekkida toetav kogukond

#198: Tanja Kookla-Salme - Kui elu lükkab pikali ja unistused võtavad ohjad – uus elu Itaalias

#197: Sander Hüdsi - Kas rasv toidulaual on kasulik või kahjulik? Elustiil, mis viib tulemusteni

#196: Merle Antson - Puhkus – luksus või hädavajalik oskus? Aus eneseaudit

#195: Helina Kalda - Milline on parim investeering elus? TOP 5 õnneliku elu saladust

#194: Maarja-Liis Loo: Kuidas olla üksinda, kuid mitte üksi? Elu algab valikust

#193: Diana Keronen - Ebapiisavusest ühenduseni: naise elu ilma filtriteta

#192: Irje Karjus - Ärevus, hirm, muutused: kas kuulad, mida su keha sulle ütleb?

#191: Maria Baydar: Miks me ei tegutse? Hirmu varjus elamisest

#190: Kui enam ei taha olla tubli – vaid tõeline: alates 40ndatest on säramise, mitte tõestamise aeg

#189: Brit & Silja - aus jutt suhetest, piiridest ja eneseväärtustamisest

#188: Jüri Orgusaar - Kasum või heaolu? Südamega efektiivne ettevõtlus, mis ei tapa hinge.

#187: Kaisa Oja-Mehine - Autentsuse julgus: kuidas loobuda võrdlemisest ja jagada valgust

#186: Iti Ots - Söömine ilma süüta: parem suhe toidu ja iseendaga (toiduvabadus)

#185: Piret Torm-Kriis - Juured, rõõm ja liikumine: kuidas tants aitab end leida

#184: Rõõm ei ole preemia – see on praktika!

#183: Kriss Soonik Käärmann - Edukuse uus tähendus: oma stiil, oma tee ja reeglid

#182: Vivian Unt ja Kristel Treier: Kui unikaalsus hakkab särama: eneseleidmise kolm kihti

#181: Terje Mander - Keha kuulamine taldrikul: detox teadlikult ja tasakaalukalt

#180: Tiina Marandi - Elu muutub – kas sina muutud kaasa või vastu?

#179: Mirjam Hakkaja - Tark keha, teadlik toit: Ayurveda ja paastu vägi

#178: Katrin Isotamm - Hoiatus, ka edu võib läbi põletada: stress, mis kannab edumaski!

#177: Inna Sööt - Sügav töö iseendaga on parim ilunipp!

#176: Kaire Pagliuca - Kuidas leida tee tagasi iseendani ning seada piire?

#175: Liina Reinthal - Mis paneb halval hetkel silma särama?

#174: Milli Maier Veske - Elamise julgus ning oskus eraldada vajalikku mittevajalikust

#173: Taimi Ainjärv: Liikumine kirega: treening, mis on kasulik nii kehale kui vaimule

#172: Terri Mang - Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?

#171 - Kuidas kasvatada eneseusku ja sisemist rahu? AI kasulikkusest heaolus

#170: Kaisa Tamkivi - Enesearengu saladused: pausid ning elu õppetunnid

#169: Mai-Liis Kivistik - Inspiratsioon loodusest: metsateraapia, taimetarkuse saladused ja longevity

#168: Tiina Sakkos - Avatud meeled: kuidas pöörata muudatused unistusteks ja need kergusega ellu viia?

#167: Karl Evisalu - Meeled avatud: sensoorse elu võlu ja mõjud. Kuidas leida oma enda "asi"?

#166: Karolin Jürgenstein - Minu sisemine laps: kuidas end paremini mõista ja oma väge kasvatada

#165: Tarvo Tendal - Kuidas konstellatsiooni abil iseend ravida?

#164: Liisi Voolaid - Depressioonist, tunnetuse järgi elamisest ja surfamisest: kuidas teada millal ja millega riskida?

#163: Diana Sooväli - Kuidas leida oma tõde? Numbritest ja kogemustest

#162: Kuidas on võimalik muuta oma elu paremaks? Silja & Brit

#161: Karl Artur Korsar - Kuidas oma elukvaliteeti parandada? Valikutest ja suhetest

#160: Rita Rätsepp - Kuidas õppida oma vigadest?

#159: Kuidas stressirohkel ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?

#158: Natalja Prümmel - Kuidas alustada muutusega parema elu suunas?

#157: Heiki Nabi - Emotsioonid: kingitus või koorem? Kuidas lõpetada muretsemine ja muuta oma suhtumist

#156: Ilona Nurmela - Kuidas leida elus oma tee ja teema ning elada 100ga?

#155: Katrin Alujev - Kuidas elada elu nautides ja valuta? Milline on ennast väärtustav käitumine?

#154: Ivar Raav - Kuidas jõuda tõelise heaoluni? Iseend juhtides parema eluni

#153: Mari Laasma - Noorusliku välimuse saladus: kuidas panna biohäking enda kasuks tööle?

#152: Tiina Tohver - Kuidas luua uusi uskumisi ning muuta mustreid ja saada üle takistustest?

#151: Epp Priimägi - Kuidas mitte iseennast kaotada? Nipid hetkega oma energiataseme tõstmiseks

#150: Katriin Mangus: Pulss paigas: kuidas hoida vaimset tervist kiiretes aegades?

#149: Katrin Kiviselg - Kuidas paremini ennast ja oma tooteid müüa? Esimesed sammud muutuses

#148: Diana Sooväli - Kuidas muuta oma elu lihtsamaks? Human Design

#147: Mariliis Mia Topp: Kuidas toiduga end terveks ravida ning mis on seost linnaruumil heaoluga?

#146: Marika Hanson - Kuidas toime tulla stressiga ja mis on nooruse retsept?

#145: Egle Nabi - Kas kaalulangetus on võimalik ning kuidas toituda ja treenida perimenopausi ajal?

#144: Uued mustrid - uus sina! Kuidas naaseda puhkuselt tagasi tööle ilma läbipõlemata?

#143: Liisianne Kruusmägi - Kuidas leida iseennast? Iseendale seatud ootused ja vabadus...

#142: Maret Kesküla - Mis on "Slow Movement" ning kuidas elada nautides ja rahulikult?

#141: Kuidas puhata ilma stressitaset tõstmata + raamatusoovitused ja ideed

#140: Brit Kuusik vol 3: Kuidas ja kellega ehitada üles edukas ettevõte? Ettevõtluse saladused

#139: Olesija Saue - Kuidas kasutada sotsiaalmeediat enda kasuks? Persoonibrändi loomine ja isiklik areng

#138: Heidi Timonen - How to find your own voice and live a purposeful life?

#137: Liis Hindriks - Kuidas valida iseennast nii tööl kui paarisuhtes?

#136: Jana Teder - Kuidas taas iseennast avastada, murda eesmärke ja purustada klaaslagesid?

#135: Maarja Jõgi - Kuidas luua aktiivne eluviis ja toetav keskkond? (räägime ka treeningutest ja joogast)

#134: Kristina Samra - Kuidas väljendada end julgelt ja ehedalt?

#133: Deelia Jõgi - How to achieve all your wildest dreams?

#132: Tiina Sarapuu - Kuidas luua heaolu oma töökohal ja treeningutel?

#131: Berit Joosep - Kuidas enda ja oma välimuse eest hoolitseda?

#130: Chantal Häberli - How to become a better parent? Living a heartcentred life

#129: Helen Aav - Kuidas teha julgeid otsuseid ja valida iseennast?

#128: Marje Randver - Ela nii, et meeldid iseendale!

#127: Liina Randpere - Kuidas saada tuhh tagasi ja elada täiega?

#126: Kuidas leida julgus elada ja rõõmu tunda "Rõõmu 50 roosat varjundit"?

#125: Kai Adrikorn - Millised on tervist toetavad söögid, harjumused ja mõtlemine?

#124: Kristjan Puusild - Kuidas jõuda inimhinge sügavustesse?

#123: Mariliis Mölder - Kuidas leida rahu ja toetada end hetkedel, mil on ebamugav?

#122: Kaia Heinleht - Kuidas oma kehaga sõbraks saada?

#121: Kerttu Talvik - Kuidas avastada oma potentsiaal?

#120: Aive Uus - Kuidas areneda ja kasvada iseenda ja maailma jaoks?

#119: Heaolu meditatsioon & raamatusoovitused

#118: Lubadused endale & raamatu soovitused

#117: Kairi Pajo (Tähe) - Kuidas leida tasakaal laste kasvatamise ja eduka äri vahel?

#116: Kaidi Hunt - Naiselikkuse kunst

#115: Karel Kullama - kuidas ellu viia kiireid muutuseid?

#114: Inga Lunge - õnnelikust elust!

#113: Triin Feofanov - heaolu on peidus liikumises

#112: Kerttu Tänav - keha teemadest ('body issues')

#111: Roland Tokko - Millised sammud viivad Edu Akadeemiani?

#110: Mari Ojasaar Parve - mis on naiselikkuse saladus?

#109: Mirjam Mäesalu - kuidas leida motivatsioon elada täisväärtuslikku elu?

#108: Helen Raudi - toitumine ja Ayurveda

#107: Brit Kuusik vol 2 - rahast ja manifesteerimisest

#106: Priit Villemson - Kuidas investeerida endasse, leida armastus ja eesmärk?

#105: Ann Võsu - armastuse otsingutel

#104: Sofia Rubina - Hea suhte saladused

#103: Merili Ginter - seksikas jätkusuutlikkus

#102: Silja Palm - parema elu saladused ja Tiibeti astroloogia

#101: Laura Päit - oskus üksi olla

#100: Paindlikkus - vaimse tervise võti

#99: Mingo Rajandi - kuidas ületada hirme?

#98: Demi Raik (Krela) - kuidas elus muutuseid läbi viia?

#97: Ereli Tuisk - armastusest, suhetest ja naiselikkusest

#96: Ele Lindemann - teiste arvamustest

#95: Mihkel Joost (Fatherup) - Kuidas kasvatada last?

#94: Lee Jenner - iseendasse astumisest, kehapildist ja põlvkondadepikkuste mustrite muutmisest

#93: Karin Victoria Kuuskemaa Ivanov - leinast ja uuesti elama hakkamisest

#92: Viivian Salumaa - Kuidas leida lahendus probleemidele?

#91: Annika-Karmen Noormets - julgus elada!

#90: Airiin Demir - meelekindlus suhtlemises

#89: Anna Siimu - Mis on edu saladused?

#88: Hele Soomets - Kuidas leida üles oma seksuaalsus ja naiselikkus

#87: Annika Räim - coachingust, vanusest ja armastusest

#86: Tiina Saar-Veelmaa - "hygge"st ning elu nautimisest 35 ja 65sena

#85: Kai Oja - raha ja seks on olulised heaolu osad!

#84: Kristiina Männik - reisimisest, meesenergiast ja spirituaalsusest

#83: Brit Kuusik - vastutuse võtmisest ja täristamisest

#82: Kristo Krumm - Kuidas sõltuvusest edasi liikuda? Alkoholist, koolitustest ja eesmärkidest

#81: Pamela Maran - kiirustamisest, kõhklemisest ja kaastundest

#80: Märten Tootmaa - Mehena suhtes - kuidas käituda?

#79: Dali Getter Karat - exiga suhtlemisest ja õnnest

#78: Eleryn Tiit - Kuidas jõuda oma alal tippu?

#77: Hele-Mai Alamaa - Kuidas introverdina silma paista?

#76: Monica Lauri - tubli tüdruku sündroomist ja usaldusest

#75: Teele Viira - konstellatsioonidest ja elu lihtsusest

#74: Maarja-Liisa Soe - Kuidas jääda iseendaks ka kõige keerukamates olukordades?

#73: Rahel - Kuidas usaldada ennast ja oma sisetunnet?

#72: Maarja Lember - toitumine ja kaalulangetamise tõed

#71: Kuidas leida endas julgus?

#70: Rohkelt rõõmu

#69: Mai-Agate Väljataga - eneseväärtustemise kunst

#68: Vallatult ja punaste huultega

#67: Kaidi Karilaid - Mõttetu olemise aeg

#66: Tinderis on armastus vaba!

#65: Meelis Lao - värvikas tegelane

#64: Suhetest, sõprusest ja süütundest

#63: Kristina Herodes - Kuidas elada täisväärtuslikku elu?

#62: Heaolu vitamiinid ja soovitused

#61: Aivar Haller - Miline on vägev mentor?

#60: Mis on ühist vinguismil, kaerapiimal ja bataadifriikatel?

#59: Marina Paula Eberth - oleviku nautimisest ja iseenda usaldamisest

#58: Õiglus - maailmapäästmisest ning mustrites kinni olemisest

#57: Epp Kärsin - Naudingutest ja kriisis kasvamisest

#56: Rohkem ruumi - valikutest ja suhetest

#55: Aigi Vahing - Kuidas ületada buliimia ja jõuda tõelise elurõõmuni?

#54: Uue hooaja planeerimisest ja Pariisist

#53: Margot Veidemann - pangadusest tähetargaks

#52: Moejutud ja manifesteerimine

#51: Kaja Heinsalu - alkoholi trikitamisest ja kaevamise lõpetamisest

#50: Kellest algab muutus? UUS HOOAEG

#49: Maiken, Kadri Koppel - laulmisest ja tunnetest

#48: Kus on rohi rohelisem?

#47: Agne Kiviselg - anoreksiast MM tiitlivõiduni

#46: Piirid, ootused & seksikate õppevideo

#45: Triinu Karolin - Kuidas iseennast 4-lapse emana hoida?

#44: Julgeme puhata

#43: Anneli Urge - perfektsionismist ja narri arhetüübist

#42: Kas me oleme kõik TEENINDAJAD?

#41: Marge Tava - tervislikumatest toiduvalikutest ja relvadega mehest autos

#40: Inimeseks olemise kunst

#39: Tiina Ristimets - kohanemisvõimest ja ELU kutsest

#38: Elumõte ja segadus

#37: Sandra Raju - kuulsusest ja empaatiast

#36: Teadlik ja terve inimene mängib

#35: Urmas Sõõrumaa - ärist ja pendeldamisest

#34: Pühendumus

#33: Kristel Aaslaid - enesele liiga tegemisest

#32: Kehakaal ja peegel

#31: Monika Tuvi - naeratamisest ja tantsimisest

#30: Ärevus meie sees

#29: Hannes Võrno - meheks olemise kunst

#28: Ootused

#27: Marii Karell - iseendaks olemisest

#26: Läbipõlemine

#25: Eike Feigenbaum - õnne leidmisest

#24: Autopiloot

#23: Raivo Juhanson - armastusest

#22: Sinu isiklik heaolu uuel aastal

#21: Vana aasta lõpp!

#20: Siret Liivamägi - anti aging ja noorsulikkuse saladus

#19: Viis meelt

#18: Triin Luhats - introverdina seltskonnas

#17: Nimed ja reaktsioonid

#16: Ylar Lindepuu - teadlikust arengust ja selgelt nägemisest

#15: Iseloom ja juured

#14: Kriss Eglite - kuidas iseennast valida ja end austada?

#13: Naise rollid elus

#12: Tuuli Rand - meestest ja kogemustest

#11: Inimeseks olemine

#10: Peep Vain - haigustest ja ohvrirollist

#9: Omakasu

#8: Kaidi Laur - hirmudest ja reetmisest

#7: Väljaütlemised

#6: Reet Härmat - suhetest ja suhtlemisest

#5: Isekusest iseendani

#4: Tiit Trofimov - meestest ja ebaõnnestumistest

#3: Märkamised

#2: Tiina Tiitus - mustrid ja armastav märkamine

#1: Mis on heaolu?