All Episodes

Zelfcompassie of zelfbedrog? Een eerlijke reflectie als psycholoog.

Zo tackle je eenzaamheid tijdens de feestdagen

Kom los van disfunctionele familiesystemen

SOS Feestdagen I Zo bewaak je je grenzen en rust

Dit is waarom je je nog niet anders voelt in je relatie(s) — en wat ik mis bij andere psychologen

Back 2 Basics - Je emoties zijn je kompas naar (h)echt zijn met jezelf en anderen.

Becoming HER | Zelfvertrouwen - mijn twee belangrijkste tools.

Je voelt je niet meer aangetrokken… of bescherm je jezelf?

Waarom praten over je gevoel niet helpt.

Maak je klaar om je heel anders te gaan voelen in 2026. NIEUW aanbod voor (h)echte verbinding.

Liefde is geen sprookje... Wat je van Assepoester kunt leren... en 5 andere belangrijke tips.

Als dit klinkt, begrijp je iedere relatie.

Zo navigeer je jouw relatie, werk en balans – zonder jezelf te verliezen.

Word meester over je emoties (in plaats van omgekeerd)

Reageer met angst, krijg angst

Luister deze podcast als je partner een onveilige (angstige/vermijdende) hechtingsstijl heeft.

Je bent niet zomaar (over)gevoelig. En je hoeft je niet te schamen.

Kijk af uit de zakenwereld en transformeer je relatie(s): Veilig, vertrouwd & vol plezier

Je saboteert onbedoeld je relatie(s) & wat je anders kunt doen.

Het lukt je niet te veranderen? Dit helpt je wél in je ontwikkeling

Zo word je magnetisch voor een ander - eigenschappen, skills, emotionele intelligentie

Als jij morgen je droomrelatie kreeg, zou je hem dan behouden?

Van burn-out naar (h)echte rust en vertrouwen: Manou's weg uit angstige hechting

Je bent zelfbewust en je alles hebt - behalve rust in je relatie(s)

Waarom het 'goed willen doen' je zo uitput in relaties - Van angstige naar veilige hechting

'Ik red me wel. Maar wat als je het niet meer alleen wil?' - van vermijdende naar veilige hechting

Wat je (onveilige) hechtingsstijl je écht kost – het is meer dan je denkt - EP. 69

Zo word je mentaal weerbaar in je relatieangst - EP. 68

Zo red je je relatie(s) - ook wanneer er een hechtingswonde geactiveerd is I Nummer 1 tip - EP. 67

Getriggerd? Vol hoofd? Zo zorg ik voor een snelle bounce back in mentalserend vermogen? - EP. 66

Klaar om je relaties naar een nieuw level te tillen? De allergrootste hack uit mijn opleiding als (MBT) therapeut - EP. 65

Soms moet je vooral iets anders DOEN, om dan anders te kunnen VOELEN - EP. 64

SOS (Hechtings)paniek - EP. 63

Mentaliseren op de werkvloer I Gesprek met een arbeidspsycholoog - EP. 62

Stap voor stap gids om je onveilige hechting te helen - EP. 61

‘Overthinken na oversharen’ & waarom ‘let them’ zo lastig is bij angstige hechting - EP. 60

Omdat je kunt veranderen, hoef je het nog niet te doen - 4 levels van verandering - EP. 59

(Hechtings)trauma ontrafelen - Conversatie met een GZ-psycholoog - EP. 58

Gebruik jij ChatGPT al in je voordeel? Angstige hechting, pleasen, grenzen stellen,.... - EP. 57

Rommel, ruzie, relatiebreuk? Pas hiervoor op (persoonlijke aflevering!) - EP. 56

'Moet ik het uitmaken?' - Stel jezelf deze drie vragen wanneer je twijfelt over je relatie - EP. 55

Een ander over JOU laten nadenken, je geliefd en begrepen voelen... het is absoluut mogelijk, luister hoe

Dit vertelt niemand je... - De nadelen wanneer je meer veilige hechting ontwikkelt - EP. 54

Grenzen bewaken en stellen: Alles wat je dient te weten (Deel 2) - EP. 53

Tot hier en niet verder - Wat als het genoeg is? - Interactieve aflevering - EP. 52

De boosheid (en onderliggende kwetsbaarheid) van angstige hechting - EP. 51

De mens achter de psycholoog: Een open en eerlijk gesprek met een GZ-psycholoog - EP. 50

Zo krijg je alles waar je van droomt in 2025 - EP. 49

Angstige hechting: Je ziet geen spoken, je maakt ze wel - EP. 48

Dit is voor de zelfzekere, onzekere vrouw - EP. 47

A-typische vormen van people pleasen en waarom je hiervoor moet opletten - EP. 46

Waarom je ex waarschijnlijk geen narcist is & de kracht van mentaliseren bij narcisme - Conversatie met een psychotherapeut - EP. 45

(h)echt jezelf - EP. 44

Wanneer je je irriteert aan een ouder... - EP. 43

Voorkom deze valkuil in je relatie (hier loopt het altijd op mis!) - EP. 42

Doorbreek intergenerationele patronen en ongeschreven regels: de kracht van mentaliseren - Conversatie met een systeemtherapeut - EP. 41

De lessen, hoogtepunten en koers na één jaar Curioso Counseling- EP. 40

Dit is waarom zelfhulp, podcasts en boeken jou niet verder brengen - EP. 39

Blijf jij veeleisend of ontevreden? Hier ligt het ontbrekende puzzelstuk - EP. 38

Je houdt zonder dat je het weet jouw eigen angstige hechting in stand - EP. 37

Het spijt me, maar tijd heelt niet alle wonden - EP. 36

Begin hier als je iets wil veranderen in jouw leven - EP. 35

In drie stappen naar jouw droomleven en droomrelatie - EP. 34

Vriendschapsverlies? Zo kom je er overheen - EP. 33

Herken de signalen van emotionele intelligentie (en hoe je het kunt ontwikkelen) - EP. 32

Wat als je gevoel je blaasjes wijs maakt? - EP. 31

Verander jouw onveilige hechting: Highlights & Takeaways Masterclass 'Liefdesbang naar liefdesvrij' - EP. 30

Soms ben jij het probleem - en dat is iets fijns - EP. 29

Hechting: Zo ga je van angstig of vermijdend naar veilig - EP. 28

Droomrelatie of (onnodig) uit elkaar - beide zijn mogelijk! - EP. 27

9 Signalen van (hechtings-)trauma met een kleine t - EP. 26

Dit wist jij niet over angstige en vermijdende hechting (een belangrijke overeenkomst) - EP. 25

Highlights & Takeaways van de masterclass 'Boost jouw zelfvertrouwen' - EP. 24

💌 Dankjewel onzekerheid - EP. 23

Onzekerheid neemt toe? Doe dit! - EP. 22

Doe de check: Hoe zit jij qua zelfvertrouwen? - EP. 21

Verbeter je zelfbeeld met deze 5 stappen - EP. 20

Zo krijg je grip op woede en irritatie (bij jezelf of een ander) - EP. 19

Onbehaagelijk gevoel (na iets leuks)? Zo kom je er vanaf! - EP. 18

Wanneer is het juiste moment om naar een psycholoog/coach te gaan? - EP. 17

Door dit te begrijpen vergroot je zelfvertrouwen en verminder je angst - EP. 16

De emotionele tango tussen angstige en vermijdende hechting in een relatie - EP. 15

Waarom ik het niet eens ben met 'Trust your gut' in het maken van goede keuzes - EP. 14

Doe dit als je ongelukkig wil zijn - EP. 13

Waarom het soms beter is niet naar jezelf te luisteren - EP. 12

5 Veranderingen die zorgden voor grote persoonlijke groei - EP. 11

Dit is de drijfveer achter Curioso Counseling - Persoonlijke aflevering - EP. 10

Luister deze aflevering als jij veel moet van jezelf - EP. 09

Voorkom dat jij je relaties saboteert deel 2: Vermijdende hechting - EP. 08

Op deze manier saboteer jij onbewust je relaties (en hoe je daarmee stopt) : Angstige hechting - EP. 07

Ik nodig je uit dit te doen deze Valentijn - EP. 06

Met deze skill ga jij direct verschil merken in je relaties - EP. 05

Stop met (het verwachten dat) mensen veranderen - EP. 04

Twee sleutelbegrippen voor meer ontspanning en zelfacceptatie - EP. 03

Waarom ik moeite heb met ’What doesn’t kill you makes you stronger’ - EP. 02

Doe dit vooral niet als jij je doelen wil behalen in 2024 - EP. 01

Intro Curioso Conversaties