All Episodes
Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit — 152 episodes
#152 Emotionales Essen bei Eltern und Kindern
#151 Kontrolle loslassen in der Elternschaft
#150 Bindungsstrategien
#149 Umgang mit Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt
#148 Meine Werkzeuge bei Stress und Überforderung
#147 Herausforderungen als Mama
#146 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch
#145 Meine Wochenbettzeit - Bindung und meine Grenzen
#144 Wut in der Elternschaft
#143 Bedürfnisorientierte Erziehung einfach und knapp erklärt
#142 ADHS liebevoll begleiten
#141 Top vorbereitet auf die Pubertät
#140 Deine innere Haltung
#139 Erfüllt leben durch Beneficial Thinking
#138 Wenn deine Eltern dich triggern
#137 Meine Kinderwunschzeit
#136 Schuldgefühle in der Mutterschaft
#135 Nachgeburtliche Geschwisterkrise
#134 Beckenboden in der Schwangerschaft und danach
#133 Schreibmotorik bei Kindern fördern
#132 Sport in der Schwangerschaft und mit Kindern
#131 Selbstregulation von Kindern stärken
#130 Die magische Familie Fidibus - Weihnachtszauber mit Schweinchen Pups
#129 Negative Glaubenssätze überwinden
#128 Wie Bedürfnisorientierung in Gruppen gelingt
#127 Trennen oder bleiben?
#126 Selektiver Mutismus
#125 Praktische Tipps für Stiefeltern
#124 Einblick und Q&A für die Ausbildung in der Bindungs-Akademie
#123 Gewaltfreie Geburt
#122 Toxische Beziehungen
#121 Unterschiedliche Familienmodelle
#120 Slow Motherhood
#119 Unperfekt und authentisch Mama sein
#118 Stressprävention und Resilienz bei Kindern fördern
#117 Digitale Mediennutzung in jedem Alter begleiten
#116 Wenn Familien trauern
#115 Selbstständigkeit von Kindern fördern
#114 Rituale und Meditation mit Kindern im Alltag
#113 Osteopathie im Familienalltag als Ressource nutzen
#112 Hochbegabte Kinder bedürfnisorientiert begleiten
#111 Mobbing vorbeugen und stoppen
#110 Ungleichbehandlung von Geschwistern vorbeugen
#109 Wenn Müttern eine zu enge Bindung unterstellt wird
#108 Umgang mit Bindungstrauma
#107 Kleinkinder und Vorschulkinder beim Schlafen liebevoll begleiten
#106 Der Fidibus-Song zum Kinderbuch: Die magische Familie Fidibus
#105 Kinderängste begleiten
#104 Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby
#103 Wenn die Kindheit dich einholt
#102 Durch Kreativität zu mehr innerer Ruhe
#101 Wenn es die Mama mal wieder besser weiß
#100 Müssen Mütter immer verfügbar sein?
#99 Mehr Quality Time im Familienalltag
#98 Neurodivergente Kinder liebevoll begleiten
#97 Babyschlaf liebevoll begleiten
#96 Kindern Werte vermitteln
#95 Unbewusste psychische Gewalt in der Erziehung verhindern
#94 Sich selbst besser verstehen
#93 Musik machen mit Kindern. Praktische Tipps
#92 Kinder bedingungslos lieben
#91 Bedürfnisstarke Kinder liebevoll begleiten
#90 Nachhaltigkeit im Familienalltag. So gelingt´s
#89 Mehr Gelassenheit und Freude im Familienalltag
#88 Kinder beim sauber werden liebevoll begleiten
#87 Geld für Kinder anlegen
#86 Wie Autorität und liebevolle Erziehung zusammenpasst
#85 Kinder beim Essen mit Leichtigkeit begleiten
#84 Umgang mit Gefühlen
#83 Warum Frauen und Mütter schlechter schlafen
#82 Kinder im Netz schützen
#81 Kinder vor Traumata schützen
#80 Die erste Kinderserie, die auf Bindungs- und Bedürfnisorientierung basiert
#79 Lernschwierigkeiten liebevoll und kompetent begleiten
#78 Wie Kinder leistungsbereit werden
#77 Jahresrückblick-Meditation: Ich wertschätze mich und verzeihe mir!
#76 Wenn Kinder nicht mit sich reden lassen
#75 Wie du die Nerven behältst
#74 Krise in der Paarbeziehung
#73 Ordnung mit Kindern
#72 Die Sprachentwicklung von Geschwisterkindern begleiten
#71 Zwillingen gerecht werden
#70 Keine Lust auf Sex seit den Kindern
#69 Wie unsichtbare Care-Arbeit extrem belasten kann
#68 Ruherituale für dich und dein Kind
#67 Umgang mit Mobbing
#66 Vater sein ohne Druck
#65 Wenn deine Schulzeit belastend war
#64 Wackelzahnpubertät
#63 Kinder im ersten Schuljahr liebevoll begleiten
#62 Starke Gefühle deines Kindes begleiten
#61 Dein Helferkind
#60 Wenn dein Kind ins Krankenhaus muss
#59 Pubertierende liebevoll begleiten
#58 Bindung durch Sprache aufbauen
#57 Mit Humor und Leichtigkeit Konflikte mit Kindern lösen
#56 Was tun, wenn mein Kind jammert?
#55 Wie Menschen mich triggern!
#54 Übergänge mit Kindern meistern
#53 Mein Kind will seine Zähne nicht putzen!
#52 Bist du mit einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen?
#51 Wie aus Konflikten mit Kindern Zaubermomente werden
#50 Trennung und Scheidung: Das Nestmodell
#49 Wochenbett: Das hätte ich gerne vorher gewusst!
#48 Dein Kind in der Sprachentwicklung begleiten
#47 Wenn dir als Mama/Papa die Sicherungen durchbrennen
#46 Bedürfnisorientierung in der KiTa
#45 Meditation: Sicherheit und Schutz in 7 Minuten
#44 Wie du deine Persönlichkeit in deiner Elternschaft entfaltest
#43 Wie du deinem (inneren) Kind liebevoll begegnest
#42 Meine Mama und unsere sichere Bindung
#41 Vom Wissen in die Umsetzung
#40 Kinder über Sexualität aufklären
#39 Paarbeziehung stärken
#38 Kleinkinder und Vorschulkinder fördern
#37 Meditation: Deine innere Ruhe
#36 Medienkonsum für Kinder
#35 Wie dein Kind besser auf dich hört
#34 Gespräche mit Fachkräften: Wenn dein Kind in der Schule / Einrichtung bestraft wird
#33 Achtsamkeit mit Kindern leben
#32 Was Kinder von getrennten Eltern brauchen
#31 Meditation: Positive Glaubenssätze in 5 Minuten
#30 Wie Kinder sicher Rechnen lernen
#29 Was tun bei Fieber & Fieberkrämpfen?
#28 Mein Kind wird in der KiTa/Schule bestraft. Was tun?
#27 Dürfen Eltern Grenzen haben?
#26 Wutausbrüche Teil 2
#25 Wutausbrüche Teil 1
#24 Erziehung früher – Erziehung heute
#23 Meditation bei Wut und Ärger: Momente der Wut annehmen und umwandeln
#22 Schule ohne Belohnung und Bestrafung
#21 In Verbindung mit dem inneren Kind
#20 Dein inneres Kind in deiner Elternschaft heilen
#19 Meditation: Wertschätze dich selbst
#18 Leistungsdruck in deiner Elternschaft
#17 Wie du auf Lob und Belohnung verzichtest
#16 Leitung übernehmen als Leitwolf
#15 Wie Kinder mich triggern
#14 Gefühlsstarke und hochsensible Kinder Teil 2: Begleitung im Alltag
#13 Gefühlsstarke und hochsensible Kinder Teil 1: Bedürfnisse und Kennzeichen
#12 Mein Kind will nicht in die KiTa
#11 Meditation: Deine Dankbarkeit
#10 Meditation: Du bist gut genug
#9 Wie die Hirnreife die motorische Entwicklung beeinflusst
#8 Meditation: Deine Abendroutine
#7 Meditation: Deine Morgenroutine
#6 Meditation: Dein inneres Kind annehmen
#5 Meditation: Deine Selbstliebe
#4 Kinder für ärztliche Untersuchungen stärken
#3 Meditation: Dein Vertrauensort
#2 Meditation: Dein Entspannungsort
#1 Väter in Verantwortung