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Nr. 14. - 95 Prozent deines Serotonins entstehen im Darm

Nr. 13 - Müde, Heißhunger, Energie-Crashs? Warum dein Blutzucker auch mit gesundem Altern zusammenhängen kann

Nr. 12 - Leaky Gut verstehen: Was deine Darmbarriere wirklich beeinflusst (und was nicht)

Nr. 11- Warum Wissen nicht reicht – wie dein Mindset über deine Gesundheit entscheidet mit Stefan Liebezeit

Nr. 10 - Ballaststoffe verstehen: Darm, Mikrobiom & Stoffwechsel einfach erklärt

Nr. 9 - Ganzheitliche Mundgesundheit & Longevity – im Gespräch mit Dr. Senay Yüksel

Nr. 8 - Muskeln & Longevity: Warum Krafttraining mehr ist als Fitness

Nr.7 - Stille Entzündungen – Ein Gespräch mit Dr. Carl-Peter Meschede

Nr.6 - Mitochondriale Funktionsstörung verstehen – Zellenergie, Symptome und Lebensstilfaktoren im Überblick

Nr. 5 - Mitochondrien verstehen – warum unsere Zellenergie entscheidend ist

Nr. 2 - Fasten & Longevity: Was wirklich im Körper passiert – Chancen, Grenzen und für wen es sinnvoll ist

Trailer - Herzlich Willkommen zur Longevity Mastery

Nr. 1 – Die 5 Lebensstil-Faktoren für ein langes, gesundes Leben

Nr.3 - Blutzucker im Blick: Wie kleine Alltagsentscheidungen langfristig etwas verändern können.

Nr. 4- Schlaf ist kein Luxus: Was wirklich hinter Schlafproblemen steckt – mit Malte Herberhold