All episodes
Integrity is so simple but yet so complex
La integridad es tan fácil pero a la misma vez tan complicada
La armonía entre conexión y desconexión
The harmony between connecting and disconnecting
Let’s be aware of how fear is taking control of our lives
No dejes que el miedo tome control de tu vida
Letting your mind dictate what your body can do.
Su mente, tiene el control de la reacción de su cuerpo.
La importancia del colágeno.
The importance of collagen.
Let’s go back to love and kindness in times of frustration
Regresemos al amor y la caridad en tiempos de frustración
Reto de agradecimiento en los tiempos de Coronavirus.
Corona kindness challenge.
Reemplazando el yo por nosotros.
Let’s replace the I with the WE!
Tips on your personal finances!
Tips para sus finanzas personales
Cómo está su enfoque es estos momentos de caos?
How are you staying focus in these times of chaos?
How to get out of victim mode!
¿Cómo podemos salir de un estado de víctima?
Cómo encontrar momentos de felicidad en tiempos de turbulencia.
Finding joy the memories captured in videos and photos.
Compasión, amor y respeto por la humanidad en los tiempos del coronavirus.
Compassion, love and respect for humanity during the Coronavirus crisis.
Advice for people that are working from home.
Consejos para las personas que están trabajando en su casa.
El saltamontes
"Coronavirus: Por qué Debemos Actuar Ya"
"Coronavirus: Why You Must Act Now"
Decisiones rápidas, detalles perdidos!
Sometimes you just need to slow down!
Deep conversation, deep connection.
Conversación profunda, conexión profunda.
Who is teaching you lessons and are you present to them?
Aprende las lecciones que te da tu entorno.
How is your connection with your mind, body and soul?
Cómo está la conexión de tu mente, cuerpo y alma?
La clave de la felicidad es gratitud!
Are you leveraging on gratitude?
Daily gratitude to messages
Mensajes de gratitud diarios
Having information on how your body is functioning, could be life altering.
Tener información de cómo su cuerpo está funcionando debe ser una tarea diaria.
Qué energía estás mandando al universo?
What energy are you sending into the universe?
Queremos conexión o necesitamos estar correctos?
Do we want a connection or do we need to be right?
No dejes que el futuro te robe el presente.
Don’t let the future destroy your present.
¡Minutos desperdiciados!
¡Disposable minutes!
El poder de la rutina de la mañana.
Are you optimizing your morning routine?
Estás lista o listo para pedir ayuda?
Are you ready to ask for help?
Who are you idealizing?
When your mission is clear, there is no fear.
Your word is gold.
Tu palabra es oro.
Estás creando espacio para crear memorias con las personas que amas?
Are you making space to connect with the people you love the most?
The experience of coming in and out of our souls.
La armonía entre la oscuridad y la claridad.
Short time gratification or delayed gratification.
Poner energía en las situaciones que tenemos control.
Placing the energy on the things we can control, and embracing the things that we can’t.
Perception vs reality.
Paciencia y fe.
How comfortable are you with your brokenness?
Getting stuck in your programming.
Commitment to yourself and others.
¿Are you surrounding yourself by the right people?
No daily deposits, no results.
Depósitos diarios.
Affirmation challenge.
Action speak louder than words.
16 hours intermittent fasting.
16 horas de ayuno intermitente.
Transforming worry into action
Transforma tu preocupación en acción
How is your connection with your mind, body and soul?
How focus are you with your mission?
Estás enfocado en tu misión?
Pausas son necesarias para nuestra creatividad.