All Episodes

#279 おうち、すき？

#278 家族のありがたさ

#277 旅行に心の下敷きさん

#276 思春期「つかれた」

#275 外国人の感覚がわからん

#274 下敷きさんと夏まつり

#273 人生から嫌なことが減っていく

#272 ホスピタリティ溢れる人は

#271 ゴリゴリバキバキで得られるものって何？

#270 カルマをとめる

#269 苦手な人にも「ありがとう」と心の中だけでも言えるようになりたい

#268 満たされない日々

#267 99％思考のコミュニケーション

#266 自分らしく生きるってどうするの？

#265 日本より治安がいいチェコ

#264 我慢は美しくない

#263 心の音はウソをつかない

#262 感情のコントロールを勘違いしてる

#261 感想は「たのしかったー！」だけ？

#260 怒りは敵じゃない

#259 おもちゃをゴミ袋に入れた日

#258 大人が介入しない体験は宝物

#257 子どもを幸せにしたい

#256 自分との関係性＝他者との関係性

#255 依存しない心へ

#254 心で選択する

#253 誰かの子育て論じゃなくて、あなたの子育てを

#252 ママが他人軸やからやで

#251 推し活の闇

#250 「良いママ」目指して幸せそうなママいる？

#249 今年はどんな気持ちでどんな一年にする？

#248 子どもが悩みを話してくれない

#247 ママの心が明るくないと社会は明るくならない

#246 自分への暴力的なコミュニケーション

#245 ブレたらいい

#244 ママ友はあなたの話を聴いてない

#243 ママの心は誰が守るの？

#242 体調不良はメンタルから

#241 旦那の心が離れる声かけ

#240 差別を感じた日

#239 母親を追い詰めないで

#238 子育てのイライラは夫婦関係で改善

#237 脅し育児してない？

#236 怒りを抑えると危ない

#235 心のケアをすっ飛ばす

#234 「大丈夫」っていう言葉が効かない

#233 恥ずかしくないですか？

#232 やさしい人ほど自分のことは置き去り

#231 おかあさんはじっと座ってられない

#230 チャンスにビビる人

#229 子どもの行動の心を紐解く

#228 心の下敷きさんと夏まつりイベントについて

#227 どんな感情にもいいわるいはない

#226 思春期の心を言語化する

#225 こどもの感情を言語化する

#224 DoingではなくBeing

#223 自分を責める言葉をやめたい

#222 感情はまわりのせいではない

#221 ママでも好きなことしよう！の呪縛？？②

#220 ママでも好きなことしよう！の呪縛？？①

#219 一人で抱え込んでしまう人

#218 夫に怒られた話

#217 漠然と心が楽になりたかった

#216 ひさびさにブチ切れちゃった日

#215 娘の涙、こんなときどうする？

#214 パートナーに何を求める？

#213 しゅぅぅーーーごぉぉーーー！！

#212 負のループから抜け出す

#211 心の下敷きさんってなぁに？

#210 息子の心に寄り添えていなかった

#209 モノで自分のご機嫌をとる

#208 こわいのウラにあるもの

#207 わがままと自己主張

#206 こどもは心を受けとめてほしい

#205 ママもママの前に人である

#204 心の音

#203 お兄ちゃんなんだからさ

#202 Let’s HIMA

#201 ７月お休みします！

#200 ネガティブも愛おしくなる

#199 親と子の心

#198 セルフケアファースト

#197 お金で何を満たすの？

#196 トラウマ解放

#195 子供を尊重すべき？

#194 生命を全うするには？

#193 やっぱり心の声が大切

#192 パパだいきらい

#191 心がパンパンなとき

#190 頭で考えて感情を抑える

#189 子どもの心を修復する

#188 母の日ってすき？きらい？

#187 母にサプライズしたい娘

#186 お母さんの気持ちを大切に

#185 子どもへの共感的声かけ

#184 心の救急箱もってます？

#183 癒しの共感力

#182 我慢は美しいのか？

#181 「え、そんなつもりじゃなかったのに…」

#180 ありのままを受け入れたい

#179 相手のストレスを軽減する

#178 心に効くYOGA

#177 つらいと感謝ができない

#176 自信がないのはなぜ？

#175 人は助け合って生きている

#174 過去じゃなく今を生きよう

#173 自分と向き合った先にあるのは光

#172 子供が悩みを話してくれない

#171 心の音が人生になる

#170 サザエさん症候群はなぜ？

#169 華やかそうな駐妻の裏側

#168 ママに必要なこと

#167 心の状態が人生をつくっている

#166 自分軸で生きられる方法

#165 お母さんの一人時間

#164 私の人生「コレ！」が見つかる

#163 ずっと1番そばにいてくれる人

#162 心に栄養与えてますか？

#161 ワンオペ育児は心細い

#160 悩みを根本的に解決するには？

#159 2024.1.31 毎日心をチェック

#158 2024.1.30 毎日心のチェック

#157 「ない」を「こうしたい！」に変える

#156 2024.1.28 毎日心をチェック

#155 2024.1.27 毎日心をチェック

#154 2024.1.26 毎日心のチェック

#153 お母さんたちの「ない・ない・ない！」

#152 2024.1.24 心の健康チェック

#151 子育てvsやりたいこと

#150 2024.1.21 毎日心チェック

#149 2024.1.20 毎日心をチェック

#148 2024.1.19 毎日心をチェック

#147 騙されちゃう人の心

#146 2024.1.17 心の健康チェック

#145 2024.1.16 心の健康チェック

#144 詐欺をする人の心に寄り添う！？

#143 2024.1.14 今日の心はどうですか？

#142 2024.1.13 今日の心は？

#141 2024.1.12 今日の心は大丈夫？

#140 人はイライラしたくない

#139 2024.1.10 今日のあなたの心は？

#138 2024.1.9 今日のあなたの心は？

#137 今日の心と音の瞑想がアップできなかった件

#136 2024.1.7 今日のあなたの心は？

#135 2024.1.6 今日のあなたの心は？

#134 2024.1.5 今日のあなたの心は？

#133 2024年 心のケア

#132 新年のご挨拶

#131　2023年 心にありがとう。

#130 相手を傷つけたくないのに

#129 ただただ与える人

#128 パパの思考の声を心の声に翻訳！

#127 無理やりポジティブになるな

#126 大変さをアピールし合う夫婦

#125 共感的感謝の伝え方

#124 共感のあたたかさ

#123 2023年心の大掃除

#122 お母さんたちのアイデンティティ

#121 「うれしい」だけじゃない感情表現

#120 心にレスキューが必要な人

#119 心と心でつながるコミュニティ

#118 ハロウィン -人々の心を紐解く-

#117 怒りの奥には深い悲しみがある

#116 ５年生息子のチェコ一人旅？！

#115 学校でも「共感スキル」を教える時代

#114 どんな心の状態で平和を願っていますか？

#113 「愛の音」うたう瞑想

#112 共感は人の心を救う

#111 挑戦

#110 人間って聴いてほしい生き物

#109 心の旅でできるようになったこと

#108 直感の声と思考の声

#107 自分に思いやりを取り戻そう

#106 心動かされる人

#105 お母さんたちは自由になりたい

#104 それは相手への思いやり？

#103 あなたの願いを叶えるには

#102 ん？嫁は稼いでいないと価値ないの？

#101 自分のストレス状態に気づいていますか？

#100 祝♡１００回！人気のエピソードはどれ！？

#99 〇〇な子と決めつけてる？

#98 EQ（心の知能指数）が〇〇位の日本

#97 感謝は湧き起こるもの

#96 感謝はすべきなの？

#95 チェコに引っ越しましたー！

#94 心の旅ってなにするの？

#93 子育ての価値観の押し付け②

#92 子育ての価値観の押し付け①

#91 相手の気持ちを優先する人

#90 誰も幸せにならない犯人探し

#89 自分の存在に興味がない人

#88 主婦が最も尊敬される国

#87 周りに謝る日本の子育て

#86 夫と子育ての考えがちがうとき

#85 親が感情表現をできる大切さ

#84 がんばりすぎちゃう人

#83 未来は自分でつくれる

#82 心が麻痺してる現代人

#81 おばちゃんたちが世界を救う

#80 子供の存在を大切にできない日本？

#79 アメリカ生活最後の心

#77 変わりたいのに変われない人

#76 怒りの奥には目的がある

#75 ハートで感じるコミュニケーション

#74 「あなただけじゃないよ」という言葉

#73 買ってぇ！と暴れる子供にも共感できるようになる！？

#72 共感を知る前／知った後

#71 これってアジア人差別？

#70 NVCがすごく、すごく響いた日

#69 感情が爆発する前に

#68 夫婦で尊敬し合っていたい

#67 感情はコントロールするものではない

#66 ラスベガスが人間くさくて最高だった

#65 子育て悩みランキング

#64 お母さんたち、自分を責めなくていいよ

#63 講座か学校行事どっち行く？

#62 女は物をもらって機嫌よくしておきなさい・・・はぁ？

#61 心が人生のワンシーンをつくっている

#60 お母さんはいつも自分を後回し

#59 心のヨガ受講者の変化がやばい

#58 体と共感的に付き合っていますか？

#57 未来を変えるには？

#55 頭・心・言葉・行動を一致させる

#53 ２歳がジュースをこぼしてキレた母

#52 ワンオペ育児に大切なのは？

#51『愚痴は宝さがし』である

#50 子どもの感情表現が変わる

#49 ゲームにイライラする子ども

#48 相手のコミュニケーションを変えようとする

#47 子供のお弁当がゴミ箱に！？

#46 子供に「早くしなさい！」と言ってしまう

#45 大切なお知らせ

#44 子供の人生を左右する親の選択

#43 共感と同感を区別する

#42 子供も自分で心を育む

#41 心の地図を手に入れる

#40 音のヨーガ・うたうヨーガ体験！

#39 娘にさみしい想いをさせていた

#38 ぼんち揚とトリュフ

#37 心をオープンに生きていますか？

#36 コントロールするコミュニケーションは疲弊する

#35 心のヨガで人間関係は変わるのか？

#34 音のヨーガに触れる『愛のうた』

#33 2023年から「本当の心のケア」を！

#32 共感でより深みのある人生を

#31 体の声ってどうやって聴くの？(ガイド付き)

#30 朝から子供にカッチーン！

#29 イヤイヤ期：NoがYesとわかれば楽になる！？

#28「誰がわるい」という話ばかりしている

#27 心は蘇生する

#26 心のヨガ受けたら年収が上がった！？

#25 自分を救えるのは自分

#24 LOVEとPOWERのエネルギー

#23「わかるわかるー！」は共感ではない？

#22 娘が学校に行きたくない

#21 お迎えに大遅刻して娘が大号泣

#20 子供を排除するのは不自然だ

#19 自分の言動はすべてバトンである

#18 心のヨガで人はこんなにも変わる

#17 サイレントエンパシーを送る

#16 自分の心のケアってどうするの？

#15「大したことない！」は他人に決めらない

#14 「おかあさんのバカー！」の奥にある叫び

#13 「お母さんなんてそんなもん」そんなこと言われなくてもわかってる

#12 アメリカの先生のあたたかい心に感動

#11 コロナ禍の生徒たちとやり直したい、先生の痛みと願い

#10 心と心をつなぐ共感力の可能性

#09 制限の世界からもっと自由に

#08 つながりを修復する共感の力

#07 コロナになった夫への共感

#06 相手への責める気持ちを共感に翻訳する

#05 夫がコロナで帰米できず、心配できなかった妻…

#04 共感的と共感的な反応のちがいとは

#03 学校のトイレにいけない５歳娘

#02 子供にイライラするママへ共感を送る

#01 はじめまして。カラダを使わないココロのヨガインストラクター Miyukiです。