All Episodes

#114 - Los mayores mitos sobre el cerebro (y por qué nos los seguimos creyendo)

#113 - Tu diálogo interno: el arquitecto secreto de tu vida / Cómo tu mente compone tu realidad y cómo puedes modificarla

#112 - Los 5 mejores suplementos para el cerebro según la ciencia

#111 - Los 3 pilares para una buena salud mental

#110 -Neurociencia de la Constancia: Actúa como quien quieres ser

#109 - Coherencia evolutiva: Hábitos para convertirte en un Supersapiens

#108 - Las Endorfinas / La hormona de la felicidad / ¿Cómo aumentar tus niveles de endorfinas?

#107 - Tus Estándares definen tu vida / Cómo subir tus estándares y mejorar tu vida

#106 - Fuerza de voluntad infinita ¿Es posible? La neurociencia de la disciplina

#105 - Cómo reducir tu estrés y tu ansiedad con herramientas neurocientíficas

#104 - Neuroaprendizaje / Cómo estudiar de manera efectiva y sacarte una oposición o una carrera

#103 - Cómo romper malos hábitos y superar adicciones

#102 - ¿Puedes sanar con tu mente? ¿Mito o realidad? La neurociencia responde

#101 - Cómo empezar a meditar desde cero: guía para principiantes

#100 - Cumple tus objetivos de 2025 / La manera más efectiva según la neurociencia

#99 - Cómo dormir bien, despertar con energía y superar el insomnio según la Neurociencia

#98 - Dopamina: Todo lo que Necesitas Saber / El Camino Neurocientífico a la Felicidad

#97 - Así te manipulan: La Ventana de Overton y el Control de Masas

#96 - Jessica Chomik-Morales: Neurociencia del Amor, la Felicidad, la Conciencia con Neurocientífica del MIT (Miúltimaneurona)

#95 - "Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje" - Fitness Revolucionario (Resumen del libro)

#94 - Q&A: Cómo desconectar para dormir mejor / Reprograma tu mente para el éxito

#93 - Placer vs. Felicidad: El Verdadero Camino al Bienestar

#92 - Pau Bañón: El Camino del Héroe / Cómo vencer tus miedos y superarte día a día / Cómo programar tu entrenamiento

#91 - La rutina perfecta según la Neurociencia / Vive con energía y experimenta tu mejor versión

Mensaje final 2ª Temporada

#90 - Pensar mucho: la enfermedad del mundo moderno / Cómo dejar de malcriar a tu mente y ser disciplinado

#89 - Naturaleza y neurociencia / Por qué pasar tiempo en la naturaleza te hace más inteligente

#88 - Entrevista a Tomás Galve / Salud y Pensamiento Propio / Cómo mantenerte sano y luchar contra el marketing de las multinacionales

#87 - Empatía y neurociencia / Empatía cognitiva vs afectiva / Cómo entrenar tu empatía

#86 - La Neurociencia del Entrenamiento Físico / ¿Cuál es el mejor entrenamiento para un cerebro sano?

#85 - Paleomind: Nutrición para recuperar tu vitalidad y olvidarte de problemas digestivos y hormonales.

#84 - El poder de la música en el cerebro / Cómo la música cambia tu cerebro

#83 - Entrena tu resiliencia y haz a tu cerebro imparable

#82 - La Carrera de la Vida (Cierra tus ojos y escucha)

#81 - Emiliano Bruner (Paleoneurobiólogo): Estilo de vida evolutivo / La conciencia / Cómo mejorar nuestra atención / El Futuro del Homo Sapiens

#80 - Las Ondas Cerebrales / Tipos de ondas / Aprende transitar entre ellas

#79 - Cómo aprovecharte del interés compuesto en el desarrollo personal

#78 - Los neurotransmisores / Dopamina, Serotonina, Oxitocina etc

#77 - Cambia tu cerebro paso a paso.

#76 - Domina tu nivel de activación cerebral

#75 - La teoría de los apegos / ¿Qué apego tienes?

#74 - Raquel Marín: Neurocientífica / Alimentación cerebral / Eje intestino cerebro y microbiota / Cómo las bacterias definen tu bienestar

#73 - El efecto Supermario y el efecto Mateo: dos reglas que cambiarán tu vida.

#72 - Selekto y Susana Montaña / Música / Creatividad / Cómo gestionar la presión y las expectativas

#71 - Las Hormonas / Cómo mejorar tus niveles de testosterona, estrógenos, hormona de crecimiento etc

#70 - El modelo neuropotencial: neurociencia aplicada al desarrollo personal

#69 - Neuroplasticidad autodirigida / El método para cambiar tu cerebro

#68 - Daniel Collado: Ilusionismo / Mememtorium / qué hay detrás de la magia y el mentalismo

#67 - La meditación / ¿La neurociencia lo avala? / Beneficios y tipos de meditación

#66 - Mejora tu autoestima y gana autoconfianza / La ciencia de la autoestima y la seguridad en uno mismo

#65 - Cómo entrenar tu cerebro y mejorar tus capacidades

#64 - El cerebro espiritual / Cómo tu cerebro está programado para la espiritualidad

#63 - Néstor Navalón / Finanzas personales / Inversiones / El problema de las pensiones...

#62 - Ikigai / Encuentra tu propósito / ¿Cómo dejar de ir a la deriva?

#61 - Iván Manso: Inteligencia Artificial / ¿Cómo utilizarla para mejorar nuestros resultados?

#60 - La hora dorada / Sincroniza tu cerebro y tu explota tu rendimiento

#58 - La soledad y el cerebro / la importancia de las relaciones humanas

#59 - Entrevista a Jesús Santiago / ¿Cómo tener un segundo cerebro?

#57 - Entrevista a Dra Sonia Tejada / ¿Cómo combatir el envejecimiento? / La ciencia para mantenernos jóvenes y sanos.

#56 - Mapas mentales / ¿Cómo hacer mapas mentales? / Aprendizaje significativo

#55 - Entrevista a Juan Ángel Collado / Neuroaprendizaje y oposiciones

#54 - Creatividad y generación de insights / ¿cómo tener mejores ideas?

#53 - Debate con Javi Romay y Adrián Mirón / ¿Somos una sociedad débil? / ¿Cómo fortalecernos como individuo?

#52 - Mejora tu productividad y optimiza tus resultados

#51 - Entrevista a Manuela Ortiz / ¿Cómo mejorar nuestra comunicación verbal y transmitir a través de tu voz?.

#50 - Especial 50 episodios, un año de Neuropotencial / Preguntas existenciales

#49 - Entrevista a Álvaro Reina / Fisioterapia, cerebro y salud / Dolor y recuperación de lesiones.

Mensaje final 1ª temporada

#48 - El secreto y la ley de la atracción. ¿Estafa o realidad?

#47 - Entrevista a Nacho Dean / Vuelta al mundo caminando / Expediciones

#46 - Potencia tu intuición y mejora tu toma de decisiones.

#45 - Entrevista a Josué Tarí / Programación Neuromotriz y Actitud de Victoria.

#44 - La intuición / La ciencia que hay detrás de la intuición.

#43 - Hormesis / ¿Somos una sociedad débil? / ¿Cómo hacerte antifrágil?

#42 - Entrevista a Juanma González, mentalista profesional / El poder de la percepción y la influencia.

#41 - La memoria / ¿Cómo creas tus recuerdos? / Tipos de memoria

#40 - Los hábitos / ¿Cómo cambiar tu vida a través de cambiar tus hábitos?

#39 - Sesgos y heurísticos. / ¿Cómo te está engañando tu cerebro?

#38 - Entrevista a Albert Campaña / ¿Cómo mejorar tu respiración te puede cambiar la vida? / Respiración aplicada a la salud y al rendimiento.

#37 - Atención consciente, la habilidad más importante de tu cerebro

#36 - Entrevista a Luis Rodríguez / Neurociencia y deporte / Mejora tu rendimiento

#35 - Gestiona tus emociones / ¿Qué son las emociones y cómo gestionarlas?

#34 - Entrevista a Juanje Ojeda / Combatir el sedentarismo / ¿Cómo tener un cuerpo funcional? / Dolor crónico y lesiones

#33 - Inteligencia / ¿Qué es realmente? / ¿Cómo se puede medir? / ¿Qué dice la ciencia?

#32 - Entrevista a Juanjo Ávila / Teoría del Caos / Estrategia / Gestión de la incertidumbre

#31 - La dieta óptima para tu cerebro / ¿Cuál es la mejor dieta para prevenir enfermedades y tener un cerebro sano?

#30 - Entrevista a Miguel Ángel Luján / Neurocientífico experto en drogas / ¿Cómo afectan las drogas a tu cerebro? / ¿Pueden ser beneficiosas?

#29 - Especial 1000 seguidores / Preguntas y respuestas de los oyentes.

#28 - Entrevista a Ion Barberena del podcast Stronger Than Yesterday / Mentalidad / Mejora continua / Hábitos y estilo de vida

#27 - ¿Existe la telepatía y la telekinesis?

#26 - Entrevista a Ana Mombiedro / Neuroarquitectura

#25 - Red Neuronal por Defecto / Mente a la deriva / Vivir en piloto automático

#24 - Entrevista a Oriol Mercadé, especialista en sueño y psicología del rendimiento

#23 - Neurotecnología y retos para el futuro / Neuralink de Elon Musk / Proyecto Brain

#22 - Entrevista a Samuel F. Ricardo Ruiz creador del podcast Conecta Propósito

#21 - Las creencias / El enemigo invisible que te está lastrando y tú no lo sabes / Cómo identificar tus creencias limitantes / Cómo tener creencias potenciadoras

#20 - Entrevista a Entrena Sabiendo / Entrenamiento Funcional / Cómo moverte mejor y mantenerte sano a cualquier edad / Calzado minimalista / Los mejores ejercicios para Pol

#19 - Especial inicio de año. ¿Cómo no fallar y conseguir todos tus objetivos?

#18 - Especial Fin de Año / ¿Cómo hacer balance y fijar nuevos objetivos para el nuevo año?

#17 - Entrevista a Antonio Domingo. Networking / Cómo tener mejores relaciones sociales / Aumenta y mantén tu red de contactos.

#16 - La lotería de navidad y neurociencia con David Arroyo / Comprende qué pasa en tu cerebro al jugar a la lotería / ¿Estamos tomando buenas decisiones?

#15 - El modelo del cerebro triuno. ¿Es una teoría válida? / Cerebro reptiliano, límbico y neocórtex.

#14 - Entrevista a Víctor Martín Font / ¿Cómo afecta la naturaleza a nuestro cerebro? / El arte de desconectar para conectar / Parar como acto revolucionario

#13 - La mentira de los cinco sentidos / Entrena tus sentidos y alcanza un nuevo nivel de percepción

#12 - Entrevista a Patricia Murphy Doyle. Hablamos de Neuroplanning / ¿Cómo mejorar tus Softskills? / Inteligencia Emocional

#11 - ¿Vivimos en la mejor época de la historia?

#10 - Especial Halloween / El miedo / ¿Qué pasa en tu cerebro cuando tienes miedo? / Estrategias para afrontarlo

#9 - Entrevista a Guillermo Reyes, creador del podcast Braindeavour / Neurociencia en la empresa / Cómo evitar el Burnout / Aumenta tu productividad / Gestión del cambio y la incertidumbre

#8 - 11 Estrategias para reducir tus niveles de ansiedad

#7 - Entrevista a David Arroyo - Neuroeconomía y economía conductual - ¿Cómo nos afectan nuestras emociones en tiempos de crisis?

#6 - Aumenta tu fuerza de voluntad. ¿Cómo funciona la fuerza de voluntad en nuestro cerebro?

#5 - Entrevista a Warrior Life Hacking. Mentalidad ganadora / Encuentra tu propósito /¿Cómo dar el puñetazo más fuerte del mundo?

#4 - Solo usamos el 10% del cerebro, ¿mito o realidad?

#3 - ¿Cómo reducir nuestro estrés?

#2 - La motivación en el cerebro.

#1 - ¿Estamos viviendo la vida que nuestros genes demandan? Estilo de vida moderno vs paleolítico. ¿Cuál es mejor?