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No lo había pensado — 189 episodes
Cartografía interna: aprende a habitar tu mente.
¿Cambio real o la misma mierda pero perfumada?
Cuando el dolor empieza antes del adiós.
4 enseñanzas de "La bailarina de Auschwitz".
¿Cómo darte cuenta si alguien te quiere controlar?
11 banderas rojas de una crianza tóxica.
¿Quieres tomar mejores decisiones? Entonces, analiza tus emociones.
La trampa de la mujer fuerte.
El autoconocimiento es crucial para tu bienestar.
Dime con quién te vinculas y te diré quién eres.
Es un error querer separar la mente del cuerpo.
El lado obscuro de ser alguien muy productivo(a).
Negligencia emocional en la crianza
La profunda influencia del dolor en el amor.
El impacto del cariño y del afecto en tu vida sexual en pareja.
Crisis existenciales de identidad.
Perdonar va más allá de aceptar unas disculpas.
Trabajo y sentido de vida.
Expresar tu enojo es crucial para tu salud mental y emocional.
Es de personas maduras llorar.
Falso e iluso individualismo.
Conversando como personas adultas.
Ya no somos pareja, simplemente somos roomies.
Crítica y distancia, en esto se ha convertido nuestro amor.
¿Cómo pasamos de amarnos a odiarnos?
El antídoto para el drama en una relación: conexión.
Por el bien de tus relaciones, aprende a pedir.
Promesas: un origen de nuestras alegrías y sufrimiento.
Conversaciones, el elemento crucial en tus relaciones.
El pedo de tus pedos: tus chaquetas mentales.
¿Quién demonios soy?
El peso de nuestro carácter en la vida.
Convivencias tóxicas de fin de año.
Lo que toda persona debe saber sobre los traumas.
¿Por qué mi pareja puede ser crucial en mi vida?
Cuidado con los cuentos que te cuentas de ti.
Una sexualidad con un sentido doloroso.
La búsqueda de un sentido de vida.
No seas necio(a) y trabaja en ti.
No te amo, amo a la idea que tengo de ti.
Una cosa súper tóxica en cualquier relación de pareja.
Hablar de nuestro dolor sana.
Afrontando expectativas ajenas.
Reflexión sobre el ser hombre o mujer en el siglo XXI.
Analizando al narcisismo desde la compasión.
Tu pasado es vital para tu desarrollo personal.
Que alguien me explique qué es el coaching.
Miedo a la felicidad.
El límite de la comprensión en pareja | Relaciones
Relaciones amorosas a los 30tantos.
3 posturas para afrontar el futuro incierto.
El desmadre que son las expectativas.
El mundo emocional es crucial en las empresas.
Aspectos importantes para tu desarrollo personal.
¿Qué tal si eres neurótico(a) y no te habías dado cuenta?
Las suposiciones y sus chingaderas.
Peleo contigo porque te amo, me alejo de ti porque no te quiero perder.
Reflexiones importantes antes de emprender. | Emprendimiento.
Maldito perfeccionismo.
3 cosas a reflexionar antes de ir a terapia de pareja.
3 aspectos claves que analizar para tomar coaching o terapia.
Antes del 2024, deshazte de esta creencia.
Distintas formas de vivir la navidad.
Confesiones de una persona abrumada.
Juzgo y critico muchísimo a los demás.
El miedo no es como lo pintan.
Experiencias de ser mamá a los 20 tantos.
Cómo afrontas el sufrimiento marca la diferencia.
Cuidado con el propósito que le des a tu vida.
La generación Z tiene algo que decir.
Nuestras palabras pueden herir.
Tu crecimiento personal no es cuestión de fe.
Confesiones de terapia y coaching.
Nuestros juicios y creencias impactan un chingo.
Mejora tus relaciones, aprende a escuchar | Comunicación.
2 riesgos sobre creer que tenemos la verdad.
Algo fundamental en la vida: ser autocríticos.
Decisiones que marcan tu vida.
¿Por qué puede ser difícil tener amor propio?
Afrontando decisiones difíciles.
7 actitudes que esconden miedos profundos.
Re-formulando tus paradigmas de pareja, parte 3 | Relaciones.
Re-formulando tus paradigmas de pareja, Parte 2 | Relaciones.
Re-formulando tus paradigmas de pareja. Parte 1 | Relaciones
Tu cuerpo es crucial en tu desarrollo personal | Bioenergética
Lo importante en cualquier relación: saber pelear.
El rol de la espiritualidad.
¿Cómo vivo mis pérdidas? | Tanatología
No tengas hijos si no has trabajado en ti. | Crianza
Sanando desde el amor y el agradecimiento | Duelo
Mis reacciones defensivas en las relaciones.
El dolor es más importante de lo que tú crees.
Los 4 pilares de un vínculo afectivo seguro.
Somos nuestras heridas.
Lo crítico y primordial del sentido de pertenencia.
Mi forma de ser es mi destino.
Gestiono mi enojo a mi favor | Gestión emocional
Predice el fracaso de tu relación de pareja. | Relaciones
Frases nefastas que escuchamos como hij@s. | Familia.
Lealtades que dañan.
El amor no es como nos lo contaron. | Relaciones.
Silencios que matan.
No te jodas más la vida, deja de reprimir tus emociones.
Cuando aprendí que el cuerpo no miente.
Feedback en las empresas.
Se me fue la pasión por la ventana. | Vocación.
Lo complicado de las expectativas. | Desilución.
Dejemos de evadirnos. | Evasión.
Te capacitas o te quedas en el camino | Capacitación
5 reflexiones importantes para empezar mi 2023.
Un verdadero pedo: incompetencia emocional | Gestión emocional
Haciéndome cargo de mi bienestar: el perdón. | Perdonar
Algo indispensable en tu vida: saber decir NO | Límites
Cómo resolver pedos sin tanto drama | Resolución de conflictos
Especial del día de muertos ¿estás dispuesto a vivir?
¿Cuál es tu rol en tus relaciones de pareja? | Relaciones
Desmintiendo el tabú del llanto y la tristeza.
Reflexiones de la muerte de un ser querido | Duelo
Lo que debes saber sobre el apego
Los pequeños detalles de una crítica constructiva | Retroalimentación
Una emoción profundamente dolorosa: la vergüenza.
El pedo con tu punto de vista.
Confesiones de hijos(as) de padres divorciados | Divorcio
Personas Altamente Sensibles | Alta Sensibilidad
¿Cómo me han determinado mi mamá y mi papá? | Crianza
La encrucijada de ser libre | Libertad
El lado obscuro de una misión de vida | Misión de vida
Regreso o no con mi ex, ese es el dilema | Relaciones
Hacerle un hueco al dolor | Heridas
¿Qué demonios significa ser adulto? | Adultez
¿Qué tan buena(o) eres resolviendo conflictos? | Comunicación
Detox mental ! Detox
¿Qué futuro estás dispuesta(o) a construir?
No toda la sabiduría funciona
Que tu pasado no te esclavice
¿Somos buenxs o malxs por naturaleza?
La importancia de tomar una pausa
No te dejes engañar: 4 mitos sobre la vulnerabilidad. | Vulnerabilidad
Educación emocional para nuestros(as) hijos(as)
¿Qué pedo con ser vulnerable? | Vulnerabilidad
¿Qué demonios es querer "bien"? Parte 2
¿Qué demonios es querer "bien"?
El dilema: hacer por pasión o por dinero
No te preocupes, el fracaso no muerde
Lo complicado de la empatía
¿Neta todo pasa por o para algo?
Lo que callamos lxs emprendedorxs
3 formas para revelar tu inconsciente (sombra)
Previniendo nuestros deterioro cognitivo
Lo que es y no es la psicología positiva
Eligiendo pareja por atracción o conexión
Pelos y pelusas del trastorno de ansiedad
Ausentes en nuestra propia vida
Pienso diferente a mi familia y me funciona
Me encanta quejarme y le saco provecho
El por qué nos permite conocernos mejor
Con MUCHAS ganas de dejar mi trabajo, pero no sé cómo
Reflexiones para hacer cambios en el 2022
Agradecer te conviene
Mi mente ¿es mi aliada o mi enemiga?
3 pasos para afrontar tu lado tóxico
Te mentalidad ayuda
3 formas de ser en tus relaciones
Cuando soltar y aflojar es lo mejor
Acoso Laboral
Para comunicarte mejor debes ESCUCHAR mejor
Psicoanálisis y coaching para tu bienestar.
Más fundido que un foco (Burnout)
Aprendizajes que nos movieron el tapete Parte 2
Cuando perdemos a quien amamos y lo que amamos
Aprendizajes que nos movieron el tapete. Parte 1
Nuestras emociones mandan
Límites que liberan
¿Somos lo que comemos?
No sonrías si no quieres
Tu imagen: más allá de cómo te ves
Responsabilidad afectiva
¿Tu pasado te persigue?
Detox de personas
El sonido nos puede curar
Mieditis Aguditis
¿Seré mi peor enemigo?
¿List@s para tener bendiciones (hijos)?
A la chingada el éxito
Ya párale
Las letras pequeñas en una relación de pareja.
Por tu bien cuestiona tus creencias
Soy paciente, pero en chinga por favor.
Conócete y luego vemos