All Episodes

Aflevering 387 - Ik ben te negatief

Aflevering 386 - Ik huil om alles

Aflevering 385 - Bovenmatig boos

Aflevering 384 - Zenuwachtig voor alles

Aflevering 383 - Bang om verlaten te worden

Aflevering 382 - Doe ik het goed voor mijn kinderen?

Aflevering 381 - Ik wil niet op vakantie

Aflevering 380 - Ik voel me een kleuter

Aflevering 379 - Ik geef te snel tegengas

Aflevering 378 - Bang dat mijn man minder van mij houdt dan ik van hem

Aflevering 377 - Nooit begonnen met leven

Aflevering 376 - Mijn huis moet perfect zijn

Aflevering 375 - Ik mopper te veel

Aflevering 374 - Mijn keuzes pakken vaak verkeerd uit

Aflevering 373 - Ik snoep stiekem als ik alleen ben

Aflevering 372 - Boos als mensen zich niet aan regels houden

Aflevering 371 - Pleinvrees

Aflevering 370 - Ik vind het erg dat mijn man geen vrienden heeft

Aflevering 369 - Mensen vinden mij perfectionistisch

Aflevering 368 - Ik weet niet of ik wel wil leven

Aflevering 367 - Onzeker in vriendschappen

Aflevering 366 - Misplaatst verantwoordelijkheidsgevoel

Aflevering 365 - Ik durf niet te verhuizen

Aflevering 364 - Daten met emetofobie

Aflevering 363 - Mental breakdowns tijdens het sporten

Aflevering 362 - Ik durf geen geld uit te geven

Aflevering 361 - Ik ben een onbetrouwbare chaoot

Aflevering 360 - Ik voel altijd een basisboosheid

Aflevering 359 - Een nobody

Aflevering 358 - Ik ben te hard voor mezelf

Aflevering 357 - Boos op mijn man als hij ziek is

Aflevering 356 - Ik voel me eenzaam

Aflevering 355 - Chagrijnig als ik moet wachten op mijn vriend

Aflevering 354 - Ongemak in één-op-één gesprekken

Aflevering 353 - Ik ben leidinggevende en ik haat leidinggeven

Aflevering 352 - Schaamte voor mijn windjes

Aflevering 351 - Onrust na scheiding

Aflevering 350 - Maandelijkse hormonale rollercoaster

Aflevering 349 - Waarom moet ik mezelf altijd bewijzen?

Aflevering 348 - Te veel vrijheid

Aflevering 347 - Ik kan niet alleen zijn

Aflevering 346 - Mijn bestaan is een geheim

Aflevering 345 - Verlangen naar een echte moeder

Aflevering 344 - Schuldgevoel over verloren tweeling

Aflevering 343 - Alles geven tot ik instort

Aflevering 342 - Piekeren over sociale dingen

Aflevering 341 - Mensen vinden mij een flirt

Aflevering 340 - Bang om te falen

Aflevering 339 - Jaloezie

Aflevering 338 - Ik ben een controlfreak

Aflevering 337 - Ik wil aandacht voor mijn prestaties

Aflevering 336 - Onzeker over alles

Aflevering 335 - Passief-agressief gedrag

Aflevering 334 - Ik knok nog steeds voor een plek in mijn gezin

Aflevering 333 - Ik schaam me omdat ik niet werk

Aflevering 332 - Ik erger me aan mijn vriend

Aflevering 331 - Ouderverstoting

Aflevering 330 - Moeite met nee zeggen tegen familie

Aflevering 329 - Waarom stop ik slechte relaties niet?

Aflevering 328 - Ik word onzeker bij mannen

Aflevering 327 - Mijn man is alcoholist

Aflevering 326 - Ik loop vast in keuzes

Aflevering 325 - Mijn vriend wil niet dat ik mannelijke vrienden heb

Aflevering 324 - Ik heb een affaire gehad

Aflevering 323 - Ik ben te kieskeurig over cadeaus

✨ Special 13 – Ervaringen van de eerste Omdenkkringen

Aflevering 322 - Uitstelgedrag (2)

Aflevering 321 - Ik zie op tegen de feestdagen

Aflevering 320 - Ik erger me aan verkeerd taalgebruik

Aflevering 319 - Kinderen komen niet met kerst

Aflevering 318 - Rouw tijdens de feestdagen

Aflevering 317 - Single tijdens kerst

Aflevering 316 - Familie wel of niet uitnodigen?

Aflevering 315 - Geen grote gezellige familiekerst

Aflevering 314 - Ik verberg mijn biseksualiteit en ADHD

Aflevering 313 - Ik kan niet tegen commentaar op mijn levensstijl

Aflevering 312 - Ik voel geen motivatie

Aflevering 311 - Ik wil geen leuke dingen doen met mijn vrouw

Aflevering 310 - Angst voor overgeven

Aflevering 309 - Bewust alleenstaande moeder

Aflevering 308 - Kwaad op mijn moeder met dementie

Aflevering 307 - Ik ben niet compleet zonder partner

Aflevering 306 - Mijn vrouw is alcoholist

Aflevering 305 - Boos als er een beroep op me wordt gedaan

Aflevering 304 - Waarom gooi ik met een bidon naar mijn wandelmaatje?

Aflevering 303 - Ik verkies mijn behoeften boven die van anderen

Aflevering 302 - Zoon met drugsverslaving

Aflevering 301 - Ik kom altijd te laat

🔸 Update special - Hoe is het nu met Hans & Natscha?

Aflevering 300 - Loyaliteitsconflict

Aflevering 299 - Ik zoek constant bevestiging

Aflevering 298 - Ik word extreem boos als ik iets kwijtraak

Aflevering 297 - Perfectionisme en faalangst

✨ Special 12 - De Omdenkkringen zijn van start!

Aflevering 296 - Invloed van de buitenwereld op mijn kinderen

Aflevering 295 - Ik moet alles uitzoeken voor ik een keuze maak

Aflevering 294 - Moeite met grenzen aangeven

Aflevering 293 - Depressieve moeder

Aflevering 292 - Ik voel me schuldig dat ik ga emigreren

Aflevering 291 - Ik baal nog steeds van een verloren wedstrijd

Aflevering 290 - Ik stotter

Aflevering 289 - Hypochondrie

Aflevering 288 - Last van sociale druk

Aflevering 287 - Mijn dochter wil me niet zien

Aflevering 286 - Moeite met mijn schoonouders

Aflevering 285 - Ik geniet niet van het leven

Aflevering 284 - Ik ben te dik

Aflevering 283 - Te veel op mijn telefoon

Aflevering 282 - Ik wil alles onder controle hebben

Aflevering 281 - Ik sta altijd aan

Aflevering 280 - Wel of niet verder met mijn ex?

Aflevering 279 - Onzekerheid als zzp'er

Aflevering 278 - Bang voor dronken mensen

Aflevering 277 - Ik word kwaad als mensen zich niet aan regels houden

Aflevering 276 - Niet assertief genoeg

Aflevering 275 - Ik ben een flutmoeder

Aflevering 274 - Ik heb geen relatie

Aflevering 273 - Moeite met in het middelpunt staan

Aflevering 272 - Alleen verder na het overlijden van mijn man

✨ Special 11 – Nieuwtje: nu is er ook de Stichting Omdoen

Aflevering 271 - Ik mis liefdevolle ouders

Aflevering 270 - Onzeker in liefdesrelaties

Aflevering 269 - Imposter syndrome

Aflevering 268 - Ik heb te grote beloftes aan mezelf gemaakt

Aflevering 267 - Niet geslaagd als muzikant

Aflevering 266 - Ik bots met mijn leidinggevenden

Aflevering 265 - Wat heeft het leven voor zin?

Aflevering 264 - Ik cijfer mezelf weg

Aflevering 263 - Ik heb geen kinderwens, maar mijn vriendin wel

Aflevering 262 - Familielid gedraagt zich ongepast

Aflevering 261 - Beschadigd vertrouwen

Aflevering 260 - Meer in het nu leven

Aflevering 259 - Carrière maken ondanks chronische ziekte

Aflevering 258 - Moeite met vergeven

Aflevering 257 - Ik moet succesvol zijn

Aflevering 256 - Ik ben hyperonafhankelijk

Aflevering 255 - Ik koop te veel kleding

Aflevering 254 - Open relatie

Aflevering 253 - Ik voel me een slechte stiefmoeder

Aflevering 252 - Alles goed doen, vooral voor anderen

Aflevering 251 - Stoppen met borstvoeding geven?

🎉250 afleveringen🎉 - Een special met luisteraarsverhalen

Aflevering 250 - Te veel focus op doelen behalen?

Aflevering 249 - Ik ben beschadigd

Aflevering 248 - Moeite met niets doen

Aflevering 247 - Gestalkt door mijn ex

Aflevering 246 - Mijn zoon heeft autisme en ik voel me schuldig

Aflevering 245 - Bang om te gaan slapen

Aflevering 244 - Gestrest voor zakelijke meetings

Aflevering 243 - Waarom vinden mensen mij niet leuk?

Aflevering 242 - Ik moet al mijn tijd nuttig besteden

Aflevering 241 - Te veel rekening houden met anderen

Aflevering 240 - Ik voel me niet goed genoeg

⭕ Kijkje achter Omdenken 3: Zakelijke shows

Aflevering 239 - Ik voel me niet gezien

Aflevering 238 - Mensen vinden mij een probleem

Aflevering 237 - Ik ben een betweter

Aflevering 236 - Ik wil graag beroemd zijn

Aflevering 235 - Ik moet veel van mezelf

Aflevering 234 - Moeite met advies vragen

Aflevering 233 - Angst voor een tekort aan geld

Aflevering 232 - Verslaafd aan puistjes uitknijpen

Aflevering 231 - Liever zijn voor mezelf

Aflevering 230 - Ik praat weinig over mezelf

Aflevering 229 - Ik wil het leven begrijpen

Aflevering 228 - Mijn vriend wil altijd langer blijven als we uitgaan

Aflevering 227 - Angst voor een pijnlijke dood

Aflevering 226 - Een goede moeder, vrouw, vriendin en dochter zijn

Aflevering 225 - Irritante klanten

Aflevering 224 - Waarom kan ik niet zoals iedereen zijn?

Aflevering 223 - Vertrouwen na vreemdgaan

Aflevering 222 - Schaamte voor Italiaanse afkomst

Aflevering 221 - Ik wil vaker seks dan mijn partner

Aflevering 220 - Mijn vader is een hoarder

Aflevering 219 - Ik accepteer mijn schisis niet

Aflevering 218 - Ik verveel me snel

Aflevering 217 - Ruzie over opvoeding

Aflevering 216 - Overgewicht (2)

Aflevering 215 - Ik maak dingen niet af

⭕ Kijkje achter Omdenken 2: De scheurkalender

Aflevering 214 - Mijn schoonouders zijn Jehova’s Getuigen

Aflevering 213 - Wat moet ik met mijn vrije tijd?

Aflevering 212 - Wel of geen derde kind?

Aflevering 211 - Geadopteerd en moeite met roots

Aflevering 210 - Erotische massages

Aflevering 209 - Ex en vader van mijn kind ontkent mijn bestaan

Aflevering 208 - Ik voel mij dom

Aflevering 207 - Struggles met ziekzijn

Aflevering 206 - Moeite met mensen die vlees eten

⭕ Kijkje achter Omdenken 1: De theatershow Zoals verwacht loopt alles anders

Aflevering 205 - Altijd rommel in huis

Aflevering 204 - Schaamte voor mijn 'muffin'

📚 Boekenspecial 2 - Verbinding verbroken. De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen. Van Johann Hari.

Aflevering 203 - De wereld gaat te traag

Aflevering 202 - Emigreren naar Nieuw-Zeeland?

Aflevering 201 - Moeite met loslaten

✨ Special 10 – AI-stemvervorming, trigger warnings en een nieuw Omdenken boek

Aflevering 200 - Wel of geen borstamputatie?

Aflevering 199 - Eenzaamheid (2)

Aflevering 198 - Eenzaamheid (1)

Aflevering 197 - Ik word gepest

Aflevering 196 - Verlatingsangst (2)

Aflevering 195 - Ben ik een narcist?

Aflevering 194 - Puistjes

Aflevering 193 - Mijn bezorgde moeder

Aflevering 192 - Burn-outs

Aflevering 191 - Partner appt niet gelijk terug

Aflevering 190 - Ik stort niet in na de dood van mijn dochter

Aflevering 189 - Een vegetariër die stiekem frikandelbroodjes eet

Aflevering 188 - Door mijn spasme afhankelijk van anderen

Aflevering 187 - Ik val op foute vrouwen

Aflevering 186 - Snel boos op kinderen en vrouw

Aflevering 185 - Ik kan niet tegen kritiek

Aflevering 184 - Wel of geen tweede kind?

Aflevering 183 - Ik wil een vader en moeder

📚 Boekenspecial 1 - Bewonder mij! Overleven in een narcistische wereld. Auteur: Eddie Brummelman.

Aflevering 182 - Help wat moet ik met mijn zondag?

Aflevering 181 - Ik trek ongeluk aan

✨ Special 9 - Geld verdienen met de podcast, het productieproces en de Engelse podcast

Aflevering 180 - Eeuwig schuldgevoel als moeder

Aflevering 179 - Piekeren

Aflevering 178 - Vrede vinden met mijn lijf

Aflevering 177 - Mijn ego is snel gekrenkt

Aflevering 176 - Ik zie geen toekomst voor mezelf

Aflevering 175 - Ik maak mijn post niet open

Aflevering 174 - Een goede stiefmoeder zijn

Aflevering 173 - Mijn moeder wil geen contact

Aflevering 172 - Ik ben lelijk

Aflevering 171 - Ik wil niet leven

Aflevering 170 - Gedoe over opruimen

Aflevering 169 - Moeite met relaties beëindigen

Aflevering 168 - Geen ruimte voor rouw

Aflevering 167 - Zoon met trauma

Aflevering 166 - Heel veel angsten

Aflevering 165 - Kiezen tussen twee liefdes

Aflevering 164 - Partner met ADD

✨ Special 8 - Zelfbeelden, boekentips en bloedeerlijke zelfreflectie van Berthold

Aflevering 163 - Ik ben niets waard voor mijn ouders

Aflevering 162 - Mijn zus gelooft in complottheorieën

Aflevering 161 - Ik ben niet sociaal genoeg

Aflevering 160 - Kwetsende schoonmoeder

Aflevering 159 - Dwangmatigheid (OCD)

Aflevering 158 - Zoon met problemen

Aflevering 157 - Mijn partner doet niks

Aflevering 156 - ✨Milou Deelen✨ - Bang voor de dood

Aflevering 155 - ✨Bobbi Eden✨ - Ik verlies mezelf in hobby's

Aflevering 154 - ✨Tatum Dagelet✨ - Vind ik ooit nog een leuke man?

Aflevering 153 - ✨Roos Schlikker✨ - Angst om dingen te verliezen

Aflevering 152 - ✨Hans Klok✨ - Ik kom altijd te laat

Aflevering 151 - Ik word snel boos

Aflevering 150 - Ongelukkig

Aflevering 149 - Moeite met groepen

Aflevering 148 - Chronisch ziek

Aflevering 147 - Hekel aan blote voeten

Aflevering 146 - Overgewicht

Aflevering 145 - Verlatingsangst

Aflevering 144 - Moeite met voor mezelf kiezen

Aflevering 143 - Praten over rouw

Aflevering 142 - Wat als mensen mijn grenzen niet respecteren?

Aflevering 141 - Broer met hersenletsel (NAH)

Aflevering 140 - Zoon met weinig zelfvertrouwen

Aflevering 139 - Dochter met tics

Aflevering 138 - Ik ben te streng voor mijn kinderen

Aflevering 137 - Verschillende opvoedstijlen

Aflevering 136 - Ik kan geen afscheid nemen

Aflevering 135 - Mijn man rookt

Aflevering 134 - Wel of niet emigreren

Aflevering 132 - Verschrikkelijke stiefvader

Aflevering 133 - Verslaafd

Aflevering 131 - Nooit goed genoeg

Aflevering 130 - Wel of geen kinderen?

Aflevering 129 - Misbruikt

Aflevering 128 - Ik koop te veel schoenen

Aflevering 127 - Ik schaam me voor mezelf

Aflevering 126 - Ik pak mijn kansen niet

Aflevering 125 - Oordelen en grapjes over mijn afkomst

Aflevering 124 - Klaag ik te veel?

Aflevering 123 - Geldzorgen

Aflevering 122 - Chronische migraine

Aflevering 121 - Liefdesverdriet

Aflevering 120 - Hekel aan Whatsapp

Aflevering 119 - Rouw

Aflevering 118 - Ik doe mijn fysio-oefeningen niet

Aflevering 117 - Bewijsdrang

Aflevering 116 - Leven oppakken na depressie

Aflevering 115 - Contact ouders verbreken

Aflevering 114 - Kamer opruimen

Aflevering 113 - Schoonzus

Aflevering 112 - Kiezen tussen twee culturen

Aflevering 111 - Moeder met dementie

Aflevering 110 - Ik doe er niet toe

Aflevering 109 - Grenzen aangeven

Aflevering 108 - Ik moet alles weten en kunnen

Aflevering 107 - Uitbehandeld

Aflevering 106 - Blozen

Aflevering 105 - Nagelbijten

Aflevering 104 - Ik zoek altijd iemand om op te klagen

Aflevering 103 - Eetbuien

Aflevering 102 - Lastige schoonmoeder

Aflevering 101 - Ik kan geen nee zeggen

🎉 Aflevering 100 - Te ongeduldig (live vanuit het theater!)

Aflevering 99 - Ik vind mezelf lui

Aflevering 98 - Machteloze situatie

Aflevering 97 - Ik plan mijn leven te vol

Aflevering 96 - Erectiestoornis

Aflevering 95 - Kansen laten liggen

Aflevering 94 - Bindingsangst (2)

Aflevering 93 - Ik wil afvallen maar het lukt niet

Aflevering 92 - Opzien tegen sociale activiteiten

Aflevering 91 - Traumatische jeugd

Aflevering 90 - Altijd aardig gevonden willen worden

Aflevering 89 - Ik word afgeremd

✨ Special 7 - Negatieve zelfbeelden: hoe herken je ze en hoe ga je ermee om?

Aflevering 88 - Ongelukkig in mijn werk

Aflevering 87 - Het ouderschap beklemt me

Aflevering 86 - Keuzes maken

✨ Special 6 - De belangrijkste tips voor een goed gesprek

Aflevering 85 - Partner vinden

Aflevering 84 - Ik kan niet klussen

✨ Special 5 - Hoe pas je omdenken zelf toe?

Aflevering 83 - Te veel leuke ideeën

Aflevering 82 - Moeder met psychische problemen

✨ Special 4 - Waar het leven nou eigenlijk over gaat

Aflevering 81 - Verbroken vriendschap

✨ Special 3 - Over de dood, labels en niet kunnen koken

Aflevering 80 - Ik schaam me voor mijn beroep

✨ Special 2 - Wat maakt een gesprek goed?

Aflevering 79 - Introvert of extravert

✨ Special 1 - Achter de schermen van de Omdenken Podcast

Aflevering 78 - Onzichtbare rouw

Aflevering 77 - Erbij horen

Aflevering 76 - Ik koop te veel

Aflevering 75 - Te veel voor anderen doen

Aflevering 74 - Ik kan niet blij zijn met kleine dingen

Aflevering 73 - Bang om ziek te worden

Aflevering 72 - Mijn man praat te hard

Aflevering 71 - Te druk: hoe voorkom ik een (volgende) burn-out?

Aflevering 70 - Bindingsangst

Aflevering 69 - Omgaan met kritiek

Aflevering 68 - Geldzorgen

Aflevering 67 - Omgaan met onbeschofte mensen

Aflevering 66 - Non-binair: mijn ouders accepteren mij niet

Aflevering 65 - Ik gun mezelf geen rust

Aflevering 64 - Bang voor de dood

Aflevering 63 - Uitstelgedrag

Aflevering 62 - Door na de dood van partner

Aflevering 61 - Hardrijders in de straat

Aflevering 60 - Zwanger worden lukt maar niet

Aflevering 59 - Altijd discussies

Aflevering 58 - Partner ziet altijd beren op de weg

Aflevering 57 - Te laat naar bed

Aflevering 56 - Ongemak in man-man-vriendschappen

Aflevering 55 - Gedoe met mijn moeder

Aflevering 54 - Ik kan mijn ex niet loslaten

Bonusaflevering seizoen 5 - Hoe is het nu met ze?

Aflevering 53 - Kind uit vorige relatie

Aflevering 52 - Te hard werken

Aflevering 51 - Te weinig goede vrienden

Aflevering 50 - Troep in huis

Aflevering 49 - Dochter met een beperking

Aflevering 48 - Moeite met autoriteit

Aflevering 47 - Ik vind mezelf een domme sukkel

Aflevering 46 - Niets bereikt

Aflevering 45 - Faalangst op het werk

Aflevering 44 - Ik kan geen geld uitgeven

Aflevering 43 - Waar leef ik voor?

Aflevering 42 - Te laat reageren op appjes

Bonusaflevering seizoen 4 - Hoe is het nu met ze?

Nieuwe podcast-reeks: Omdenken op het werk

Aflevering 41 - Te hoge verwachtingen

Aflevering 40 - Je werk niet goed doen

Aflevering 39 - Bang om fouten te maken

Aflevering 38 - Eindeloze lijst taken

Aflevering 37 - Zoon wast handen niet

Aflevering 36 - Op verkeerde mannen vallen

Aflevering 35 - Omgaan met complimenten

Aflevering 34 - Werk geeft geen voldoening

We zijn bijna terug met seizoen 4!

Bonusaflevering seizoen 3 - Hoe is het nu met ze?

🎄DE KERSTSPECIAL 🎄

Aflevering 33 - Vader-zoonrelatie

Aflevering 32 - Bang om iets te missen

Aflevering 31 - Topsport en blessures

Oproep: we zoeken jouw verhalen voor onze kerstspecial

Aflevering 30 - Bang voor e-mail

Aflevering 29 - Geven en nemen als zzp'er

Aflevering 28 - Ik ben een sukkel

Aflevering 27 - Zwalkende carrière

Aflevering 26 - Dingen afmaken

Aflevering 25 - Moet ik ontslag nemen?

Aflevering 24 - Gamende zoon

Bonusaflevering seizoen 2 - Hoe is het nu met ze?

Aflevering 23 - Een man op de bank

Aflevering 22 - Uitdaging in je werk

Aflevering 21 - Lastige familie

Aflevering 20 - Spreekangst

Aflevering 19 - Ik weet niet wat ik wil

Aflevering 18 - Perfecte vader zijn

Aflevering 17 - Blij kunnen zijn

Aflevering 16 - Samengesteld gezin

Aflevering 15 - Boeken uitlezen

Aflevering 14 - Moeite met kiezen

Aflevering 13 - Grote groepen

Bonusaflevering seizoen 1 - Hoe is het nu met ze?

Aflevering 12 - Hele nacht tv kijken

Aflevering 11 - Mijn leven is een rommeltje

Aflevering 10 - Wees eens gedreven!

Aflevering 9 - Ik kan niet koken

Aflevering 8 - Drukte in de trein

Aflevering 7 - Ongewenst single

Aflevering 6 - Zeeën van tijd

Aflevering 5 - Verwachtingen

Aflevering 4 - Ontslagen?

Aflevering 3 - Emotionele chantage

Aflevering 2 - Jezelf verkopen

Aflevering 1 - Gedoe omarmen