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Theorie & Praxis [Nicolas John]

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Dualer Student: Lenny

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2024 // 2025

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Ernährung in Deutschland [Xieu Lam]

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20 Monate FIT VIII HQ

Entwicklung durch Fitness [Lucca Westenburger]

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Einfluss von Fitness [Nicole Fois]

Atmen, atmen, atmen!

Wenig Essen macht dick?

Intensität & Spannung

Entstehung des FIT VIII HQ

"Hin zu" statt "weg von"

Pause, Pausen, Pausieren

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Fitness ist nicht alles?

Kohärenzgefühl & Selbstwirksamkeit

Basics der Ernährung

FIT VIII Training Systems

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Wer steckt hinter FIT VIII?

Was ist Achtsame Fitness?

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