All Episodes

301

不安を味方にする！

May 29, 2023

8:55

302

ネガティブな感情が視点変更のきっかけになる

May 28, 2023

9:55

303

妄想から始めてみよう

May 27, 2023

9:26

304

モチベーションアップの秘訣

May 26, 2023

9:26

305

長期的思考で「必ずできる」と信じる

May 25, 2023

13:25

306

人は弱い。だけど工夫はできる！

May 24, 2023

10:16

307

コーチングを受けるのは素晴らしい時間である

May 23, 2023

12:48

308

手続きは怖くない！疑問があれば問い合わせよう！

May 22, 2023

9:10

309

自分の幸福度に寄与している重要項目を明確にする！

May 21, 2023

12:47

310

探し物を短時間でする工夫！

May 20, 2023

10:51

311

我慢の食生活は続かない

May 19, 2023

11:41

312

自分を大事にする時間をとる

May 18, 2023

9:56

313

実家に帰省して本当に良かった

May 17, 2023

10:32

314

帰省して気づいた自分の変化

May 16, 2023

13:50

315

母の日のプレゼント

May 15, 2023

13:38

316

母の日に親への感謝に想いを馳せる

May 14, 2023

13:33

317

被害者意識になる理由

May 13, 2023

11:46

318

リアルの楽しみ

May 12, 2023

10:35

319

会議が炎上した時にファシリテーターが行うべきこととは？

May 11, 2023

14:14

320

原動力の変化

May 10, 2023

12:37

321

5月病を吹っ飛ばせ

May 9, 2023

10:10

322

信じて関わり続けること

May 8, 2023

11:02

323

長い連休が終わる時の振り返りとレッスンのこと

May 7, 2023

11:37

324

決めつけが悲しさを生む

May 6, 2023

11:59

325

自分の中の小さな自分との対話

May 5, 2023

11:15

326

たった10分で効果抜群のあることとは

May 4, 2023

12:30

327

キンコン西野さんの本の紹介「夢と金」

May 3, 2023

11:49

328

めちゃくちゃ気分が良かったこと。

May 2, 2023

9:28

329

5月を迎えての気持ち、4月の振り返り

May 1, 2023

11:44

330

楽しいチャレンジができて幸せ

Apr 30, 2023

12:13

331

まず学ぶこと。諦めないでやる！

Apr 29, 2023

8:42

332

素直さと正直さは鏡のように反射する

Apr 28, 2023

8:14

333

自分で選ぶ幸せ

Apr 27, 2023

12:03

334

カッコつけるのが好き、でも多分バレてる

Apr 26, 2023

8:30

335

マッサージボールすごい！

Apr 25, 2023

8:45

336

存在承認を感じた時の話

Apr 24, 2023

10:14

337

一喜一憂しない

Apr 23, 2023

12:18

338

どうやったら出来るかを考えること

Apr 22, 2023

14:03

339

ちょっと早めにやるのが好き

Apr 21, 2023

10:16

340

本当にやりたいなら手段は無限にある

Apr 20, 2023

12:14

341

迷っているならやれ

Apr 19, 2023

13:59

342

人生の目的をイメージする！私の場合

Apr 18, 2023

12:17

343

取り繕っても表に現れてしまう

Apr 17, 2023

10:13

344

ネガティブな面を見る意味

Apr 16, 2023

12:27

345

思い描いたイメージは実現する

Apr 15, 2023

10:27

346

コーチングマインドの勧め

Apr 14, 2023

12:18

347

自分が大好きになる行動を義務付ける

Apr 13, 2023

10:05

348

幸福感情の土台を作る行動

Apr 12, 2023

11:47

349

ネガティブ感情との付き合い方

Apr 11, 2023

10:40

350

詰め込まない試み

Apr 10, 2023

10:52

351

仲間を作る！モデルに近づく！

Apr 9, 2023

12:11

352

家族との関係は幸せ感情に大きく影響する！

Apr 8, 2023

9:57

353

信頼して思いやりでものを言うこと

Apr 7, 2023

10:52

354

何かの引き換えじゃない承認

Apr 6, 2023

11:36

355

フィードバックの受け取り方

Apr 5, 2023

11:58

356

重要なことは朝のうちに終わらせてしまおう！

Apr 4, 2023

10:44

357

ちょっと元気がない時の工夫

Apr 3, 2023

12:12

358

一番欲しい感情を考える

Apr 2, 2023

11:01

359

目的を考える時間を取ろう

Apr 1, 2023

9:28

360

失敗を成功に変える為に最も大切なマインド

Mar 31, 2023

13:45

361

必ずできる！木曜日のセキララボイス

Mar 30, 2023

10:29

362

私のレッスンの意気込み

Mar 29, 2023

11:54

363

レッスンに参加していただける喜び

Mar 27, 2023

8:28

364

疲れた時の対処法

Mar 26, 2023

11:05

365

ドラマ「ブラッシュアップアップライフ」が良かった

Mar 15, 2023

10:16

366

小さい頃からの習慣

Mar 15, 2023

9:54

367

気分良く生きるのを許す

Mar 2, 2023

12:14

368

高校生に戻るとしたら今の道を選びますか？

Feb 27, 2023

13:04

369

お菓子作りから学ぶ

Feb 11, 2023

8:36

370

失敗したくない人が勇気を出す時

Feb 8, 2023

10:18

371

セロトニン・オキシトシンと存在承認

Feb 7, 2023

10:55

372

人生最期の時に思うこと

Feb 3, 2023

12:40

373

習慣にすれば楽！

Feb 2, 2023

9:08

374

休みの日の過ごし方・寝る時間の宣言！

Jan 22, 2023

4:28

375

幸せだと感じる時

Jan 11, 2023

9:05

376

自分が大好きになることをする

Jan 9, 2023

9:28

377

Bさんマインドを実際にやっている

Jan 7, 2023

9:21

378

理想を鮮明に思い浮かべる！

Jan 6, 2023

10:58

379

正直になることとは

Jan 5, 2023

8:13

380

好きな日本昔話はなんですか

Jan 2, 2023

10:15

381

大晦日の過ごし方

Dec 31, 2022

12:28

382

子育ての悩み、共通のあるある

Dec 19, 2022

12:55

383

リアル学びの素晴らしさ

Dec 18, 2022

10:45

384

私と講演活動

Dec 17, 2022

13:11

385

私のスケジュール管理法

Dec 16, 2022

10:32

386

できたらいいなと思うこと

Dec 15, 2022

12:57

387

まずは自分、そして家族

Dec 13, 2022

12:16

388

習慣の力を利用する心地よさ

Dec 13, 2022

8:25

389

心配性のプレゼン準備の変遷

Dec 11, 2022

11:03

390

自分の癖はたくさんある

Dec 10, 2022

11:19

391

一年を振り返るなら今！振り返りの時間超おすすめです。

Dec 9, 2022

7:46

392

私と懸垂

Dec 7, 2022

11:18

393

コーチは誰でも唯一無二の存在

Dec 3, 2022

10:46

394

私と筋トレ

Dec 1, 2022

10:39

395

好きな過ごし方を認めるには存在承認が基本

Nov 23, 2022

11:34

396

言葉の力

Nov 22, 2022

10:51

397

幸せの3行日記のすすめ

Nov 21, 2022

11:03

398

金曜日のグルコン、パブロとブルーノの話からの気付き

Nov 18, 2022

11:53

399

無重力の話

Nov 17, 2022

11:03

400

娘との人間関係が良くなり始める

Nov 16, 2022

12:10