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听不懂潮汕话的也哭了《给阿嫲的情书》-中国人的集体乡愁

60岁老太狂发60天早安｜焦虑背后是什么？

原来还能这样旅行！佛学、冥想＆P人

停止互虐！焦虑型vs回避型恋爱指南-下

为什么你越追TA越逃？焦虑&回避依恋自救指南-上

职场人格分裂指南：把“我”切成两半，真能解决精神内耗吗？

真希望你当妈妈前，能知道这些事-下｜母亲节特辑

真希望你当妈妈前，能知道这些事-上｜母亲节特辑

爱的八次约会：原来白头到老也有秘籍！建议你听完再结婚-下

爱的八次约会：原来百年好合也有秘诀？建议听完再考虑结婚！-上

一年一度说真话大会：揭开当主播的爱恨时刻｜周年企划

分手心理学：教你用一次“分手”重塑自己-下

分手心理学：教你用一次“分手”重塑自己-上

别等了，一起做播客吧！你只要张嘴就行～｜召集令

主播聚会：普通人做播客会得到什么？｜串台

破地狱：葬礼是逝者送给生者的最后一份礼物｜观影自修

对镜自白014｜新的一年，又可以重启人生了！新年愿景绘制

用最懒的方法来总结24年计划25年吧！

对镜自白013｜2024辛苦了，请给自己写一封年终感谢信吧！年度回顾总结

好东西：好电影才能有效提高生育率啊！-下｜观影自修

好东西：好电影才能有效提高生育率啊！-上｜观影自修

对镜自白012｜和ta吵架之后怎么办？冲突回顾练习

对镜自白011｜爱情中的你为何如此不安？安全感溯源练习

再见爱人 4：与其骂骂咧咧不如逐帧学习｜观影自修

对镜自白010｜这份孤独感让你无助至极？接纳孤独练习

如果孤独有等级，独自旅行算几级？

对镜自白009｜失去ta的我如同行尸走肉？失恋自愈练习

男人们，大声说出你奇怪的焦虑来源～｜串台

不过节星人vs仪式感之神～谁能说服对方？｜特辑

对镜自白008｜如何逃离人生败者组？信心重建练习

从《泳者》到《出走》，东亚女性的觉醒虽迟但到！-下

从《泳者》到《出走》，东亚女性的觉醒姗姗来迟？-上

对镜自白007｜焦虑让你无法呼吸？焦虑溯源练习

倾听的力量：你知道你可能是个“心理聋子”吗？-下

倾听的力量：你知道你可能是个“心理聋子”吗？上

对镜自白006｜该不该实施职场逃跑计划？科学离职决策

无法退休的90后，不如一直跳舞一直浪！｜祛班味时间

对镜自白005｜是你不行还是你不信自己行？识别限制性信念

这几关都过不了，你还敢结婚？婚恋情景问答｜串台●有的没的

对镜自白004｜这恋爱不谈也罢？科学分手决策

别急着过七夕！先进来吃吃爱情的苦！婚恋情景问答｜串台●有的没的

对镜自白003｜别再对自己进行情绪漠视了！情绪识别练习

头脑特工队 2：“坏”情绪不能被消灭，但信念可以被修改

对镜自白002｜来认识自己的“头脑特工队”吧！情绪识别练习

面对奇葩我也想发癫！manner 事件让打工人集体破防后…

对镜自白001｜打工人压力爆表前的自救指南

对镜自白intro｜自我修复，从自我对话开始

自我否定是东亚女孩的诅咒？真想夺回18岁那个勇敢的自己｜vol.3

儿童节特辑：长大后你竟成了自己的怪兽家长？｜vol.2

“人生教练”能教我过好这一生吗？听完这段录音，你来判断｜vol.1

说是单身主义其实在等待真爱？-下｜自己都活不好还想把恋爱谈好？

说是单身主义其实在等待真爱？-上｜别催了，你以为我不想结婚吗？！

劳动光荣不动可耻？NO！拖延症是高行动力的秘诀～

你想活出怎样的人生？宫崎骏没给的答案我们来帮你找找看！

愚人节特辑：在这个谎话连篇的世界说点真话行吗？