All Episodes

第29回　寝不足や落ち着かない気持ちの朝に取り入れること

第28回　感動のクレイandスパイス歯磨き粉！

第27回　アーユルヴェーダにおける『美しさ』の概念

第26回　ガジュツの収穫/生理痛にスパイス白湯

第25回　体を温めるチャイ、使ったスパイスのお話

第24回　新年！瞑想を取り入れる

第23回　古民家の大掃除/便秘、クミンの取り入れ方

第22回　年末！アーユルヴェーダの智慧から学ぶスパイスの取り入れ方

第21回　太陽礼拝の効果

第20回　スパイス白湯/考え方の癖

第19回　生姜のお話。風邪症状への使い方♪

第18回　今年最後の満月🌝ターメリックオイルの作り方、効果

第17回　雑談、アーユルヴェーダ、縄文時代〜

第16回　アーユルヴェーダの視点から見たホットワインの素晴らしさ

第15回　アーユルヴェーダの視点からみたワインの素晴らしさ

第14回　私の好きなターメリック②

第１３回　アーユルヴェーダと生理と私

第12回　私が離島暮らしを始めた経緯

第11回　旅に取り入れられる簡単なアーユルヴェーダの智慧

第10回　サーフィン、そして鼻うがい（鼻うがいの方法と効果）

第9回　アーユルヴェーダの視点から見た味噌汁

第8回　寒さによるドーシャの乱れをアーユルヴェーダ的に整える話

第7回も屋久島からお届け♪アーユルヴェーダの智慧を応用！体に合う土地の考察

第6回目は屋久島からお届け♪『食べすぎ』をアーユルヴェーダ的に考察

第5回　私の好きなウコン/ターメリックについて話します。

第4回目　黒胡椒うがいを試してみた感想

第3回　アーユルヴェーダと量子力学

古民家の暮らしと、白湯。アーユルヴェーダからみた白湯のお話。

はじめまして。RIEです。