All Episodes
Soulful — 95 episodes
95. Warum ich jahrelang emotional gegessen habe (und was sich wirklich verändert hat)
94. Warum wir aufhören sollten, darauf zu hoffen, dass uns jemand versteht.
93. Der Sommer kommt und mit ihm diese fiesen Gedanken über unseren Körper
92. Konsequenzen sind nicht schön, aber wichtig
91. Back again Soulis
90. Du musst die Entscheidung treffen, die dich am meisten stretcht
89. Wie du von ‚Ich hoffe, er meldet sich‘ zu ‚Ich wähle, was mir guttut‘ kommst - Meikes Weg zum echten Selbstbewusstsein
88. Die ehrliche Wahrheit über Style und innere Stärke - mit Roxy @stillfinderin
87. Von Stress & Chaos zu purem Glück .. mein Community-Event 2025
86. "Wer bin ich als Frau ohne Haare?" Lisa teilt ihre Lebensgeschichte
85. Ich kenne Ausgrenzung und Spott und das im eigenen Freundeskreis
84. Bin ich jetzt weniger wert?
83. Alle denken: ‚Boah, da wär ich auch gern‘ – aber kaum einer weiß, was Julia von Itsonlymejulia alles durchgemacht hat!
82. Wie sie sich mitten im Schmerz für das Glück entschieden hat. Sabrinas Weg zurück ins Leben
81. Ich dachte immer Sport ist eine Strafe für das was ich gegessen habe
80. Die härtesten Fälle, was mir aus der sozialen Arbeit im Kopf geblieben ist
79. Mein erstes Event als Coach und plötzlich fragt jemand nach ’nem Foto mit mir?!
78. Warum ‘perfekt vorbereitet’ überbewertet ist
77. Kindheitserinnerungen, die geblieben sind und was sie mit mir gemacht haben
76. Diese Folge hätte ich mich vor 2 Jahren NIE getraut aufzunehmen.
75. Ich hab nie mein T-Shirt ausgezogen, ohne vorher zu checken, wie mein Bauch aussieht.
74. Es fühlt sich nicht immer leicht an – und trotzdem bist du auf dem richtigen Weg
73. Damals mit 11 dachte ich: Wenn ich dünner bin, bin ich endlich gut genug
72. Zu laut, zu leise, zu viel – warum Frauen nie „richtig“ sind
71. Warum ich mich manchmal schlecht fühle, obwohl alles gut ist
70. Manchmal fühlt sich das Richtige, im ersten Moment falsch an
69. Was bleibt, wenn ein Herz aufhört zu schlagen – Omas Lebensweisheiten für die Ewigkeit
68. Diese Gedanken über Geld haben mein ganzes Money Mindset verändert
67. Für dich. Wenn du gerade nicht weißt, wie’s weitergeht.
66. Ich mein das nicht böse, aber… doch, irgendwie schon
65. 5 Fehler, die wir alle machen, wenn wir unsere Träume aufschieben
64. Vom Chaos zum Traumhaus: Mein ehrlicherUmzugsbericht
63. Fiona & ich packen aus: Die Wahrheit über die Pille, die kaum jemand ausspricht
62. Lange habe ich mich unterschätzt – bis ich diese eine Sache geändert habe…
61. Unsere Learnings aus der Zusammenarbeitmit Elena Sedlmeyr
60. Warum ich aufgehört habe, es allen recht zu machen (und wie du es auch schaffst!)
59. Von der Krise zur Klarheit: So übernimmst du die Kontrolle
58. „Ich habe keine Zeit!“ – Die größte Lüge, die du dir selbst erzählst
57. Lass dein Chaos los: Warum Ordnung alles verändern kann
56. Mein innerer Kritiker und ich: Eine Achterbahn der Gefühle
55. Eifersucht im Paradies: Meine Thailand-Reise zu mir selbst
54. 20 Tage am anderen Ende der Welt und plötzlich ist alles anders
53. Manifestiere dein Traumleben: so wird 2025 dein Erfolgsjahr
52. Ein Jahr voller Wachstum - Jubiläumsfolge mit persönlichen Einblicken
51. Dein Leben, deine Regeln
50. Motivation vs. Disziplin: Warum deine Gefühle nicht immer Recht haben
49. SPECIAL FOLGE Erreiche deine Visionen
48. Deine Leistung bestimmt nicht deinen Wert
47. November Boost: so stimmst du dich auf einen Monat der Veränderung ein
46. Nutzt du alle Möglichkeiten deines Lebens?
45. dein Terminkalender voll, aber dein Herz leer
44. Wenn dein Leben mal nicht nach Plan läuft
43. Warum du niemals dünn genug sein wirst
42. Wie du die Angst vorm scheitern überwindest
41. Die Freiheit unperfekt zu sein
40. Kommt Hochmut wirklich vor dem Fall?
39.Mein Trick für ein positives und erfolgreiches Leben
38. wenn du nicht weißt, ob deine Entscheidung die Richtige ist
37. Mein Fundament für Erfolg, Flow & Leichtigkeit
36. Unter den Blinden ist der Einäugige ein König
35. Ich mach mich nackig
34. Von der ersten Periode bis zum Selbstbewusstsein: Brechen wir das Tabu
33. Warum ich bestimmte Menschen einfach nicht ausstehen kann
32. Was bedeutet für dich Erfolg?
31. Das kann ich mir durch meine Selbstständigkeit endlich leisten
30. Ich falle anderen zur Last
29. Was ist dir dein Traum wert?
28.Erst die Arbeit & dann das Vergnügen
27. Warte mal ab Fräulein, warum immer die anderen schuld sind
26. Muddy Angel Run 2024: Ich war dabei!
25. Du trägst (Selbst)Liebe bereits in dir- entdecke dein inneres strahlen mit Elena Sedlmeyr
24. Cool bleiben: Warum es kontraproduktiv ist, wütend zu sein
23. Die wichtigste Frage im Leben: wie möchtest du dich fühlen?
22.Gesundheit als Priorität: Warum wir uns selbst erlauben sollten, in Zeiten der Krankheit Ruhe zu finden
21. Deine Prophylaxe gegen negative Gedanken
20. Die Macht der Gedanken: Warum unsere Ängste oft größer sind als die Realität
19. 10kg in zwei Wochen? Nein danke! Warum Selbstliebe wichtiger ist als jede Diät.
18. Wie mein geringes Selbstbewusstsein mein Dating fett sabotiert hat
17. Meine Faustformel für ein glückliches Leben
16. Positive Affirmationen von der Queen Hannah Montana
15. Wenn du gerade ein Motivationstief hast & deinen Kopf am liebsten in den Sand stecken würdest
14. Die Ignoranz in Person & warum sie unser Leben so dermaßen beeinflussen kann
Der wahre Grund für ein geringes Selbstwertgefühl
Gefühlschaos & PMS: das hilft wirklich
Kraftvolle Affirmationen für ein erfülltes Leben in Selbstliebe
Vertrauen als Schlüssel zum Erfolg: So bleibst du auch bei Misserfolgen optimistisch
Treffe Mutige Entscheidungen und werde deine Angst vorm scheitern für immer los
Impulse für deinen Umgang mit starken Emotionen
Wie DU weitermachst und Routinen und Gewohnheiten sinnvoll für dich und deinen Erfolg nutzt.
Warum unsere Schulzeit uns mitunter die meisten Komplexen schenkt...
Danke 2023 für diese Learnings 🌠
Wie DU 2024 endlich deine Ziele erreichst
Weihnachten ohne ungefragte Ratschläge
Glaubst DU alles was du denkst?
warum DU dich nicht mit weniger zufrieden geben solltest