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The Wellness Podcast — 52 episodes
El refugio en medio del ruido
From 5K to Ironman 70.3 - My Journey of Grit, Grace & Growth
¿Por qué dormimos?
6 claves para tener relaciones exitosas
6 Obstáculos que Sabotean tus Relaciones
Hablarse Bien: Afirmaciones para Nutrir el Alma
Lo que te trajo aquí no te llevará allí
Soltando el Control: Dejar ir para Crecer
Construye tu mapa del amor
Los cuatro jinetes del Apocalipsis
42. Límites sanos en las relaciones
41. OCEAN- Rasgos de la personalidad
40. Nuevo año, nuevos objetivos?
39. ¿Qué quiero soltar?
38. Atrévete a cumplir tus sueños
37. 4 formas de mejorar tus relaciones
36. Claves para una mejor salud mental
35. Meditación de 5 min para comenzar el día
34. Las cartas del monje que vendió su Ferrari
33. Procrastinación: por qué lo hacemos y cómo lidiar con ello
32. La comunicación en la etapa del Dating
31. Vulnerabilidad en las relaciones
30. Claves para mejorar la experiencia del empleado
29. Cinco consejos para disminuir el estrés (cortisol)
28. Cómo crear hábitos saludables
27. Señales carismáticas para usar mientras escuchamos
26. Escucha activa, qué es y cómo practicarla
25. Aprendizajes para enfrentar el cambio
24. Herida de injusticia - perfeccionismo y autoexigencia
23. No confiar en nadie: herida de la traición
22. No valgo nada: la herida de la humillación
21. El abandono emocional, una herida de la infancia
20. Las heridas del alma - El Rechazo
19. La clave de tus relaciones - Parte II
18. La clave de tus Relaciones
17. Los cinco pilares del Amor
16. Los cuatro acuerdos en tu vida
15. El arte de comunicarnos
14. Special episode - My purpose
13. Burnout en el trabajo
12. Temas de la vida adulta
11. Más allá de dormir
10. Vivir en gratitud
9. El amor y la amistad - Valentine’s Day
8. Febrero, ¿mes del amor?
7. Está bien darse un descanso
6. Tips básicos de etiqueta
5. Pensamiento positivo, pesimista o realista?
4. Extrovertidos, ambivertidos, introvertidos
3. La vida fuera de casa
2. Nueve cosas sobre EL AMOR PROPIO
1. Bienvenidos a mi Podcast