All Episodes
Thulani Tomose — 380 episodes
Manche Menschen benutzen nicht die Hände, um dich zu traumatisieren…
Some people don't use the hands to traumatize you…
Manche Menschen haben einfach kein schlechtes Gewissen…
Some people just don't have a guilt conscience…
Your thoughts will tell you…
Dysfunktionales Verhalten...
Dysfunctional behavior...
Manipulationen…
Manipulation…
Wer kann bist nur Du…
Who can it’s only you…
Gesundes Gleichgewicht…
Healthy balance…
Ruhiger Kopf…
Peaceful mind…
Because you are an empathic person…
Weil du ein empathischer Mensch bist…
Don’t lose yourself…
Verliere dich nicht…
This can keep someone trapped and unhappy for a long time.
Das kann jemanden für eine lange Zeit gefangen und unglücklich machen.
Authentic self…
Authentisches Selbst …
Don't fall for it…
Falle nicht darauf…
We are so good at choosing people to love…
Wir sind so gut darin, Menschen auszuwählen, die wir lieben…
Du hast wahrscheinlich das auch schon einmal gehört….
You've probably heard this before too…
Can we focus more on working, changing our behavior that are making us to stop living…
Können wir uns mehr auf die Arbeit konzentrieren/fokussiere, unser Verhalten zu ändern und verstehen
Trauma, mentaler und emotionaler Schmerz können uns auf so viele Arten blind machen...
Trauma, mental and emotional pain can blind us in so many ways...
Wirst du als schwierig/kompliziert abgestempelt?
Do you get labeled as difficult/complicated?
That’s why it is so important to know how to stand up for yourself…
Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie man für sich selbst einsteht…
Don’t allow people in your life to suck the life out of you and destroys you…
Erlaube nicht, dass Menschen in deinem Leben das Leben aus dir heraussaugen…
Viele von uns sind besorgt & konzentrieren uns darauf, wie wir unser falsches-Selbst präsentieren…
Many of us are more concerned and focused on how we are presenting our fake/false selves…
Etwas so sehr zu wollen oder so sehr zu wollen mit jemandem zusammen zu sein…
Wanting something so badly or wanting to be with someone …
Wenn du nichts dagegen unternimmst.
If you don't do something about it…
Erschöpft…?
Exhausted…?
Steckst du fest?
Are you stuck...?
Blind/Blinded…
Blind/Geblendet…
Kämpfst du immer noch mit etwas, das dir in deiner Kindheit passiert ist?
Are you still struggling with something that has happened to you in your childhood???
Manchmal hast du keine andere Wahl…
Sometimes you have no choice…
Bitte weine, wenn du das Bedürfnis hast, rechtfertige deinen Schmerz vor niemandem.
Please cry if you want to, don’t justify your pain to anyone.
Manchmal vertrauen wir Menschen blind…
Sometimes we trust people blindly…
Beobachte und wird aufmerksam…
Observe when things break apart in you or in your life…
In einer Position zu sein, um die du nicht gebeten hast…
Being in a position you didn’t ask for.
Trapped in a circle of regret…
Gefangen in einem Kreislauf des Bedauerns…
Restlessness…
Unruhe…
Temporary hell…
Vorübergehende Hölle…
Vortäuschen…
Pretending…
Unbedachte/ leichtsinnigen Urteile…
Careless judgments…
Bist du deine eigenen Probleme geworden?
Have you become your own problems?
Some people run from themselves…
Manche Menschen laufen vor sich selbst weg…
Functioning instead of living…
Funktionieren anstatt zu leben…
The Shock…
Der Schock…
Let others believe what they want to believe about you.
Lass andere glauben, was sie über dich glauben möchten.
Es ist in Ordnung manchmal deinen Zweifeln, Sorgen und Schmerz mit deiner Liebsten zu teilen.
It's okay to share your doubts, worries and pain with your loved ones sometimes.
Verändern und lösen, was dich innerlich zerstört.
Changing and solving what is destroying you internally.
Sometimes we need to be Broken first…
Manchmal müssen wir zuerst gebrochen werden…
Hast du Angst, um allein zu sein?
Are you afraid to be alone?
Sprachlos…
Speechless…
Keinen interessiert sich?
Nobody cares?
Feeling like you are not enough as you are?
Fühlst du dich als wärst du nicht genug so wie du bist?
Achte/ wird aufmerksamer auf die Menschen um dich herum und ihre Absichten mit dir.
Be mindful about those people around you and their intentions with you.
Running in a circle of pain…
In einem schmerzhaften Kreis…
Don’t be her or his dumpster…
Sei nicht ihr oder seine Müllcontainer…
Be intact with your inner world…
Sei intakt mit deiner inneren Welt…
Fake smile…
Falsches Lächeln…
Don’t hurt yourself by expecting…
Verletze dich nicht selbst, indem du erwartest…
Don’t you give up on yourself…
Gib dich nicht auf…
Wenn wir abgelehnt/ignoriert wurden…
When we are rejected and ignored…
Warum ist es so schwierig mit deine unangenehmen, quälenden Gedanken auseinanderzusetzen ?
Why is it so difficult to confront yourself with your unpleasant, torturous thoughts?
Trust yourself and your instincts…
Vertraue dich und deine Instinkte…
You will really get to know yourself and the people in your life the best when…
Du lernst dich und die Menschen in deinem Leben wirklich kennen, wenn….
Kindness…
Freundlichkeit…
Bist du frustriert?
Are you frustrated?
Wie finde ich meine inneren Frieden zurück?
How to find back your inner peace?
Passive
Passiv
Lass uns zusammen an die wurzeln dein Problem arbeiten…
Let’s work on the roots of your problems…
Your feelings can blind you...
Deine Gefühle können dich verblenden…
Schäme dich nicht…
Perceived…
Wahrgenommen werden…
Du kannst nicht aufhören, zu überdenken?
You can’t stop overthinking?
Nutze deine schlimmen Erfahrungen…
Use your bad experience’s…
Du kannst alle belügen, aber nicht du selbst…
You can lie to everyone, but not to yourself…
Warum ich???
Why me???
Mental and Emotional Pain/Wounds/Scars…
Mental und emotionale Schmerz/Wunden/Narben…
Heal yourself first, before wanting anything else from this world…
Heile dich zuerst, bevor du etwas anderes willst in diese Welt.
Pain is genderless…
Schmerz ist geschlechtslos…
Von einem Elternteil geboren zu sein, die oder der volle Hass, Wut und nicht glücklich ist mit sich.
Being born by a parent who is full of hate, anger and not happy with him or herself is difficult.
Your unsolved inner conflicts and your tears will keep you from seeing the truthful you…
Deine Tränen werden dich davon abhalten, dein wahres Ich zu finden….
I love listening…
Ich höre sehr gerne zu…
Geschichte Erzählung…
Storytelling…
Bewusstsein…
Awareness…
Es ist nicht in unsere Macht oder Kontrolle wer uns eines Tages in Stücke brechen wird…
It is not in our powers or control, who will break us in pieces one day …
Meine Erfahrungen und Lektionen die dir helfen könnte …
My experiences and Lessons that could help you…
Choose yourself..
Wähle dich selbst…
Überwältigende und schmerzhaften Gedanken, Emotionen…
Are you left behind with overwhelming, unpleasant, painful thoughts and emotions?
Deep understanding…
Tiefgründige Verständnis…
Unattended unpleasant thoughts and emotions…
Besser mit deinem Trigger, inneren Narben/Wunden aus ihrer Vergangenheit zu leben …
To live better with your triggers, inner scars/wounds from your past…
Vertraue, verwirre oder treib dich nicht von Menschen, die vortäuschen, dich zu lieben…
Don’t trust or confuse yourself from people who pretend to love you…
I am not here to sell Dreams or fake hopes.
Ich bin nicht hier, um Träume oder falsche Hoffnungen zu verkaufen…
Drugs destroys people…
Drogen zerstört Menschen…
Caught up/trapped with our unpleasant and painful thoughts
Angefesselt/gefangen/stehen geblieben…
Ich bin da für dich…
I’m here for you…
Diese Gedanken, die immer wieder aufkommen und dich miserabel machen.
Those thoughts that keeps popping in your mind and makes you feel miserable.
Meistere deine unangenehmen Gedanken & Emotionen, anstatt dich auf toxische Menschen zu fokussieren.
Master your unpleasant thoughts and emotions instead of people or toxic situations…
Umgang mit den schwierigen und schmerzhaften Erinnerungen aus der Vergangenheit…
Coping with the difficult and painful past experiences…
Wie konntest du?
How could you?
Don't lose your identity through difficult processes in your life.
Verliere nicht deine Identität durch schwierige Prozesse in deinem Leben.
Was sind deine Methoden im Umgang mit deiner mentalen und emotionalen Schmerz?
What are your methods in dealing with your mental and emotional pain?
Mental und emotionales Schmerz ist kein Luxus es zu haben…
Mental and emotional pain is not a luxury to have…
Erwartungen, die mich krank machte…
Expectations that made me sick…
Machtlos von innen…
Powerless from within…
Truthful inner healing, change and liberation takes time to master it properly
Bedingungslose Liebe findest du selten…
Unconditional love is rare to find…
Suffer lesser….
Weniger leiden…
I lost connection to my inner world…
Ich habe Verbindung zu meiner inneren Welt verloren…
Emotionaler, sexueller, körperlicher und mentalen Gewalt/Schmerz haben viele Gesichter…
Emotional, sexual, physical and mental violence/abuse/pain have many faces…
Vorurteile ohne zu wissen…
Prejudices/judgments without knowing…
Inneren Lärm/Verwirrung/Konflikten…
Internal noise/confusion/conflicts…
Erwartungen…
Expectations…
Es ist deine Geburtsrechte, du selbst zu sein…
You have birth rights to be yourself…
Habe keine Angst, für eine Weile allein deinen eigenen Weg zu gehen.
Don’t be afraid to walk your own path alone for a while.
Fühlst du dich überwältigt und gefangen mit deine Gedanken und Emotionen?
Do you feel overwhelmed and trapped with your thoughts and emotions?
The darkness of the past…
Die Dunkelheit der Vergangenheit…
Deine mentalen und emotionales Schmerz , sind die Ergebnisse deine Gedanken.
Your mental and emotional pain are the results of your thoughts.
Ich gegen mich selbst…
Me against myself…
Transformation from within
Transformation von innen…
Wenn man nicht gesehen, gehört und verstanden wurde…
If you were not seen, heard and understood…
Unter solchen Bedingungen/Verhältnissen/Verwirrungen kann man nicht erwarten, einen ruhigen Kopf zu
In such conditions/confusions you cannot expect to have a calm and peaceful mind…
Inneren Konflikten…
Internal conflicts…
I am the solution for you
Ich bin die Lösung für dich…
Will this deep-seated pain ever completely disappear?
Wird dieser tief sitzende Schmerz jemals komplett verschwinden?
Ich habe hart dafür gearbeitet…
I worked hard for this…
Von davon stammen die meisten psychischen/mentalen Krankheiten, Burnouts und inneres Leiden…
This is where many mental illnesses, burnouts and inner suffering are coming from…
How can you become happy again after experiencing nightmares in your past?
Wie kann man glücklich werden, nachdem man Alpträume in der Vergangenheit erlebte?
Gute Rutsch ins neue Jahr.
Happy new year
Wie das Leben uns lehrt/beibringt.
How life teaches us…
Trapped and living in hell.
Gefangen und in der Hölle zu leben.
How can I stop this pain?
Wie kann ich diesen Schmerz stoppen?
Lärm in deinem Kopf
Noise in your head
Confused mind
Verwirrte Kopf
Befreie dich
Liberate yourself
Einverstanden…
I agree…
Who are you trying to protect, while they are breaking you?
Wem versuchst du zu beschützen, während sie dich innerlich brechen?
Ist dir das bewusst?
Are you aware about this?
Eifersucht ist Gift für deine Seele…
Jealousy is poison for your soul…
Hate or love is mind games…
Hass oder liebe ist Kopfsachen…
I’m not perfect, but you are also not perfect…
Ich bin nicht perfekt, aber du bist es auch nicht…
Inneres Gleichgewicht…
Inner balance…
Confusion…#confusion
Verwirrung…
Lasst uns über deine Ängste sprechen…
Let’s talk about your fear…
Heile deine Kindheitstrauma…
Heal your childhood trauma…
Trapped…
Gefangen…
I care about you…
Ich sorge mich um dich…
Bist du auch müde?
Are you also tired?
Bewusst verletzt…
Hurt you by choice…
Don't trust the empty words…
Vertraue nicht die leeren Wörter…
Deine inneren Schmerzen…
Your inner pain…
Lärm in deinem Kopf…
Noise in your head…
We all make mistakes…
Wir alle machen mal Fehler…
Addiction…
Sucht…
It’s time to let go…
Es ist Zeit um loszulassen…
Do it differently…
Mach es anders…
It is not your fault…
Es ist nicht deine Schuld…
Wer bist du?
Who are you?
Suffering in silent…
Leiden in stillen…
Wir sind alle geprägt von unseren eigenen Gedanken und Emotionen...
We are all shaped by our own thoughts and emotions.
Dunkelheit…
Darkness…
Tief in uns wissen wir die Wahrheit…
Deep down, we know the truth…
Ich möchte dir mein kleines Licht mitgeben in deinen dunklen Tagen…
I want to give you my little light in your dark days…
For you…
Für dich…
My depression journey…
Meine Depressionsreise…
A Broken psych/soul is a far deeper pain than many people may think…
Eine gebrochene Seele/Psycho ist eine weit tief sitzende Schmerz…
Lasst uns aufhören, uns selbst zu zerstören…
Let’s stop destroying ourselves…
Healing needs your awareness…
Heilung benötigt dein Bewusstsein…
Meine Geschichte….
My story…
Du bist nicht allein, die gleiche Fehler machen so viele Menschen…
You are not alone in that, many people do that to try to numb their inner deep suffering…
Zerstöre dich nicht selbst…
Don't destroy yourself…
Do you feel like you have lost control over yourself?
Hast du Kontrolle über dich verloren?
Mentale und emotionale Schmerzen…
Mental and Emotional pain…
Achte mehr auf die Taten als an leeren Wörter von Menschen um dich…
Watch more on the actions than the empty words from the people around you…
Hübsches Gesicht wird es nicht lösen…
Pretty or handsome face will not solve it…
Try your best not to always focus on the worse…
Gib dein Bestes, dich nicht immer auf das Schlimmste zu fokussieren
Become more aware of your thoughts…
Bewusster werden über deine Gedanken…
The secret to inner Transformation is to start today with it…
Das Geheimnis zur inneren Transformation ist heute zu beginnen damit…
Be in control of your thoughts…
Habe die Kontrolle über deine Gedanken…
How we think is so important…
Wie wir denken ist wichtig…
Overcome your inner fight…
Überwinde auch dein innerer Kampf…
Abgelehnt, ignoriert und nicht von zu Hause gesehen zu werden….
Being rejected, ignore and not being seen from home….
Nimm deine Kontrolle zurück…
Take your full control back…
It can get us all…
Es kann uns alle treffen…
Through difficulty, painful and traumatic experiences
Durch schwierige, traumatischen und schmerzhaften Zeiten
One of the hardest thing you can do in this world is to keep it real with yourself.
Wer kann sich damit identifizieren?
Who can also relate to this???
Die verdrehte Welt, in dem wir uns befinden💔
The twisted world we are in 💔
Driven by revenge and anger!
Tendency of isolating yourself through painful times?
Tendenz dich zu isolieren du durch schmerzhaften Erfahrungen?
Are you blocking your own healing process?
Blockierst du deine eigene Heilungsprozess?
Do u understand where your loneliness, fears, anger, guilt, worries, emotional & mental pain comes?
Verstehst du eigentlich woher deine Einsamkeit, Ängste, Schuldgefühlen, Sorgen, Schmerz herkommt?
Unwanted painful secrets
Ungewollte Geheimnissen
Suchst du nach eine Beziehung?
Are you looking for a relationship?
Don’t just copy what others have.
Kopiere nicht nur was anderen Menschen haben
Hass wird nie aufhören. Konzentrieren dich auf dich.
Haters will never stop. Keep the focus on your self.
Die Zeit heilt nicht die Wunde in meinem Augen.
Time doesn’t heal your pain in my eyes!