All Episodes

#126 Die Landkarte der Erschöpfung: Wo du gerade stehst und was dein Körper jetzt braucht

#125 3 alltägliche Trinkfehler, die dein Hormonsystem erschöpfen

#124 Körpervertrauen: Die Stellschraube, die kein Arzt verschreibt

#123 Das Kraftwerk in deinen Zellen – und warum es streikt

#122 Du schläfst – aber dein Körper schläft nicht

#121 Insulinresistenz & Schilddrüse: Der Zusammenhang, den viele übersehen

#120 Warum Stress deine Schilddrüsentherapie ins Leere laufen lässt

#119 Crash-Diät: Was sie wirklich mit deinen Hormonen macht

#118 Warum deine Schilddrüse in den Wechseljahren aus dem Takt gerät

#117 Der blinde Fleck bei Hashimoto, den niemand anspricht

#116 Hör auf, nur auf die Schilddrüse zu schauen

#115 6 Prinzipien für mehr Energie bei Schilddrüsenunterfunktion

#114 Die Waage lügt: Was wirklich passiert, wenn dein Körper repariert

#113 Dieses Gefühl kennen Millionen – aber kaum jemand erkennt es

#112 SIBO & Schilddrüse: Die heimliche Verbindung, die alles erklärt?

#111 Die überraschende Wahrheit über L-Thyroxin, die Ärzte selten aussprechen

#110 Regeneration durch Stammzellen? Das Must-Know für Hashimoto-Betroffene

#109 Wenn Heilung stagniert: 4 Schritte, um trotz Rückschlägen weiterzukommen

#108 Wenn alles zu viel wird: Die eine Medizin, die du sofort brauchst

#107 Du gibst zu früh auf – und dein Körper zahlt den Preis

#106 Warum KI deinen Körper nicht versteht

#105 Jod, nicht nur für die Schildddrüse essenziell

#104 Warum deine Fehler der Schlüssel für deine Gesundheit sind

#103 Dein neues Ich: Wie Identität echte Veränderung möglich macht

#102 Vier Mythen über Hashimoto & Unterfunktion, die dich zurückhalten

#101 Warum Arztbesuche oft nicht reichen – und wie wir wirklich hinschauen müssen

#100 Die 100. Folge: 10 Fragen – ehrlich beantwortet

#99 Was dein fT4-Wert dir über deine Gesundheit verrät – und wann es kritisch wird

#98 Raus aus dem Funktionsmodus – rein in die Verbindung zu dir

#97 fT3: Der Power-Wert, den dein Arzt oft vergisst

#96 Die unsichtbare Blockade - Wenn dein Körper dein Gegner ist

#95 TSH-Wert: Nur die halbe Wahrheit über deine Schilddrüse

#94 Die Schilddrüse Tor zur Wahrheit und Schlüssel zur Heilung

#93 L-Carnitin für mehr Power bei Hashimoto und Unterfunktion

#92 Warum wir krank denken - und wie du aussteigst

#91 L-Tyrosin für die Schilddrüse: Was Ärzte dir nicht sagen!

#90 Was denkt dein Körper über dich?

#89 Brokkoli & Schilddrüse: Gefahr oder Superfood?

#88 Wenn du denkst, es geht nicht - dann fängt es erst an

#87 Darm & Lebensstil - Interview mit Ruth Moschner

#86 Der BESTE Sport bei Hashimoto & Unterfunktion

#85 Was tun bei Schildddrüsenunterfunktion?

#84 Raus aus der Erschöpfung mit diesen Tipps!

#83 Warum Nahrungsergänzung nicht immer gut für dich ist

#82 Wie Östrogen & Co. unerkannt deine Schilddrüse sabotieren

#81 Macht eine Schilddrüsenunterfunktion automatisch dick?

#80 Fettleber – die heimliche Ursache für Hormonprobleme!

#79 Schilddrüse in Bestform – ohne Risiken, ohne Nebenwirkungen!

#78 So schädigen Darmprobleme deine Schilddrüse

#77 Darum wird deine Schilddrüse nicht gesund … #2 Mikronährstoffe

#76 Weihnachtsstress? So bleibst du fit und in Balance – ohne Verzicht

#75 Warum deine Schilddrüse nicht gesund wird ... #1 Ernährung

#74 Schrecklich erschöpft nach Schilddrüsen-OP? Wie du in 5 Schritten deine Energie zurückgewinnst

#73 Schilddrüsenunterfunktion? 56 Symptome, die du nicht ignorieren solltest

#72 Lebensqualität steigern? Deine Standards, dein Leben!

#71 Leber & Schilddrüse: So steigerst du deine Energie

#70 Nie wieder Diätfrust!

#69 Ashwagandha für die Schilddrüse?

#68 Von Essstress zu Leichtigkeit - eine Erfolgsgeschichte

#67 Was Vitamin D wirklich für deine Schilddrüse und deinen Körper tut

#66 Lohnt sich ein Schilddrüsen-Coaching überhaupt?

# 65 Müde trotz Kaffee? So beeinflusst er deine Schilddrüse und Hormone

#64 Keine Zeit für Gesundheit? Durchbrich den Kreislauf

#63 So bestellst du dir deine Krankheit ab

#62 Welche Mikronährstoffe braucht die Schilddrüse?

#61 Eisenmangel: Warum er ein schlimmer Feind bei Schilddrüsenproblemen ist

#60 Aminosäuren bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion

#59 Warum deine Darmgesundheit alles beeinflusst: Die 3 größten Fehler beim Darmaufbau

#58 Schilddrüse und Co.: Was steckt hinter den Erkrankungen?

#57 Schilddrüse & Haarausfall: Alles, was du wissen musst

#56 Was tun bei Schilddrüsen-Entfernung oder Schrumpfung?

#55 Schilddrüsenpflege im Sommer: TCM-Tipps!

#54 Können Verstopfung & Magenprobleme durch die Schilddrüse entstehen?

#53 Schilddrüsenfunktion verbessern: Die Rolle von Hypothalamus und Hypophyse

#52 Gewichtsprobleme bei Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion

#51 Wie HPU/KPU deine Schilddrüse angreifen kann

#50 Wie vermeidest du, dass du dir selbst im Weg stehst?

#49 Machen Schilddrüsentabletten dick?

#48 Warum nicht jeder seine Schilddrüse wieder in den Griff bekommt

#47 L-Thyroxin & Co.: Nicht die einzige Lösung

#46 Aufgedeckt: 2 hartnäckige Mythen über Schilddrüsen-Ernährung

#45 So könnte dein Leben aussehen ...

#44 Ernährung auf Irrwegen

#43 Ziele müssen Sinn ergeben

# 42 Abnehmen bei Schilddrüsenproblemen

#41 Wieso der Winter eine wichtige Jahreszeit für deine Schilddrüse ist

#40 Schilddrüse als Quelle der Leistungsfähigkeit

#39 Schilddrüsenprobleme: Ursachen & was du wirklich brauchst!

#38 Schilddrüsenprobleme sind mehr als eine rein medizinische Sache

# 37 Warum dein Arzt dir nur Schilddrüsentabletten verschreibt

#36 Was Disziplin mit Selbstliebe und deiner Schilddrüse zu tun hat

#35 Schilddrüsen-Boost: So beeinflusst Zink deinen Körper!

#34 Schilddrüse trifft Nervensystem: Der verborgene Zusammenhang mit Stress

#33 Warum Stress dein Business und deine Schilddrüse beeinflusst

#32 Warum Einheitslösungen für die Schilddrüsengesundheit nicht funktionieren!

#31 Hashimoto & Unterfunktion im Griff: So sah mein Weg aus

#30 Schilddrüse & Business-Balance

#29 Vegan & Vegetarisch bei Schilddrüsenproblemen?

#28 Ernährung darf kein Stress sein!

#27 Schilddrüsenprobleme? Hör auf, die EINE Sache zu suchen!

#26 Schilddrüse & Abnehmen: Warum Low Carb KEIN guter Plan ist!

#25 Selen: Das Schilddrüsen-Wundermineral

#24 Jodmangel im Check: Bist du gut versorgt?

#23 Jod & Schilddrüse - Das musst du wissen

#22 Milch und Schilddrüse: Das solltest du bedenken!

#21 Warum zuckerfrei nicht automatisch zu einer gesünderen Schilddrüse führt

#20 4 Gründe, warum Gluten nicht für Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion verantwortlich ist

#19 Hormonspirale Nebenwirkungen: So schädigt sie dich und deine Schilddrüse!

#18 Hashimoto heilen?

#17 L-Thyroxin-Nebenwirkungen

#16 Hashimoto: Wer bist du mit der Diagnose?

#15 Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion

#14 Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion: Tipps für die Arztsuche

#13 Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion: Der typische Wahnsinn mit Ärzten!

#12 Hashimoto, Ernährung, Abnehmen

#11 Hashimoto-Diät

#10 Was ist Hashimoto für eine Krankheit?

#9 Hashimoto & Wechseljahre

#8 Schilddrüsenunterfunktion: Tabletten absetzen?

#7 Schilddrüse und L-Thyroxin

#6 Anthony William - Heile deine Schilddrüse

#5 Schilddrüse mit Ernährung heilen?

#4 Hashimoto & Darm

#3 Verbotene Lebensmittel bei Hashimoto?

#2 Ursachen von Hashimoto

#1 - Ständig müde und antriebslos als Selbstständige?

#0 - Vitalessenz-Podcast: Willkommen