All Episodes
Wilmsen Performance — 11 episodes
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Title
1
Recap des IronMan Hamburg
2
Brutal ehrlich: Die Selbstanalyse für Ausdauersportler
3
Grundlagenausdauer und Laktatschwelle
4
Trainingspläne: KI vs. Personal Coach
5
Remote Work und High Performance
6
Day 1 Mentalität - Wie bleibe ich motiviert?
7
Balance zwischen Ambition und Lebensqualität
8
Seelische Gesundheit im Leistungssport
9
Warum das ganze?
10
Alltagsablenkungen im Alltag
11
Einführung