金立旺盛-智邦公益館陪你過50+

不想變成子女眼中「固執難搞」的老人？這門「修行」請從 50 歲開始！ 成為一個「好鬥陣」的長輩，關鍵在心態的「輕鬆感」與「自覺」。 這是 50～70 歲族群應該時刻準備的課題， 唯有提前預備，才能真正體現優雅老化。 要如何預備呢?請聽聽這一集節目中三個重要的自我提醒。 -- Hosting provided by SoundOn

90% 的人移居山區 5 年就後悔！ 當浪漫寧靜變成困住老後的「孤島」， 你需要的不是美景，而是「生活主導權」。 本集精彩重點： 📍 90% 後悔率：為何夢幻木屋常成了打掃累贅？ 📍 黃金 15 分鐘：退休選址的首要指標是便利性。 📍 智慧堡壘：別去對抗老化，讓環境科技配合你。 📍 雙棲測試：買房前，先試試期間限定移居。 別用一間房子，賭上你的後半輩子！ -- Hosting provided by SoundOn

金窩銀窩，真的不如自己的狗窩安全嗎？🏡💔 很多朋友跟我說「我知道居家安全很重要，但一想到要敲牆壁、花大錢就頭痛…」 今天這一集，我們請到雲林縣輔具資源中心 黃劭瑋主任！ 本集精華： 📍 家中的「隱形殺手」有哪些？ 帶你做空中居家健檢 。 💰 微改造術： 只要幾百塊、不動裝潢，就能提升保命係數 。 👵 輔具多重要：搞清楚就不用花冤枉錢! -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有想過， 如果哪天突然住院、發生意外， 手機裡的 LINE、FB、照片，會怎麼被處理？ 這一集 Podcast，我們用 最白話、最好懂的方式， 陪 50+的各位 一起整理「數位遺產」。 📌 如何保留LINE帳號？ 📌 FB 紀念帳號是什麼？ 📌 Google、Apple的手機資料該怎麼保存？ 聽完只要做一個小動作， 就能替自己、也替家人留下一份體貼。 -- Hosting provided by SoundOn

照顧父母時，你是不是常覺得「連聊天都很容易踩到雷」？ 其實，自立支援的關鍵就在溝通方式， 把叮嚀、提醒，換成能讓長輩願意嘗試的「邀請」。 例如： 爸媽不想拿拐杖 →「聽說健走杖效果很好，要不要一起試試？」 家裡雜物太多 →「我下午有空，你有想丟的嗎？我陪你整理。」 簡單一句話，就能讓長輩動起來、生活更自在。 -- Hosting provided by SoundOn

你照顧爸媽時，有沒有遇過這些情況， 爸媽老是吃不下、懶得動、整天想躺著， 本集我們邀請到台灣自立支援照顧專業發展協會 廖志峰理事長， 把民眾最常問的「照顧問題」一次講清楚。 從怎麼挑一家真正理解自立支援的日照中心或住宿機構， 到爸媽不想吃、不想包尿布、日夜顛倒的日常照顧困擾， 都有溫柔又實用的解答。 -- Hosting provided by SoundOn

當家中長輩生病、群組陷入沉默， 那個跳出來安排一切的，總是「長女」——或是那個總在照顧別人的妳。 這一集，我們聊「長女病」： 聊那份想休息卻放不下的責任感， 也聊如何用阿德勒心理學的角度，學會放下「非我不可」的孤單， 讓照顧回到「合作」而非「犧牲」。 「當你願意放手，不是變弱，而是更成熟的勇氣。」 這次，就讓我們一起練習，別再一個人撐全世界。 -- Hosting provided by SoundOn

媽媽開刀卻不告訴我。 她說「不想麻煩你」，但我聽見的卻是被拒絕的愛。 這集邀請金立老師，聊父母「報喜不報憂」的心理， 為什麼他們寧願自己撐，也不想孩子擔心？ 當我們學會用尊重取代責怪， 也許就能重新靠近他們。 💬 你也曾被「不想讓你擔心」傷到嗎？ 留言分享你的故事，一起學會愛與被愛的平衡。 -- Hosting provided by SoundOn

台北國際照顧博覽會在9月底落幕， 本集由金立老師分享他連續四年出席的深度觀察， 📌照顧變成「食衣住行」：中醫、食品、鞋子、家具等生活產業都進入照顧領域 。 這代表未來您的退休生活，不再是「邊緣服務」，而是「日常產業」 。 📌AI 科技不是來取代人，是來提升能力：照顧科技不只是為了減少人力負擔， 更重要的是透過數據量測與 AI 演算，預判風險並具體提升長者能力 。 立即收聽，跟著老師一起為你的黃金人生做超前部署！ -- Hosting provided by SoundOn

日本「嬰兒潮世代」全面邁入 75 歲，等於五個日本人就有一位超過 75 歲！ 本集來聊聊日本的熱門高齡新聞，剖析台灣的未來趨勢。 想不到日本「超高齡社會」能這麼有趣： 吞嚥困難的長輩也能優雅享用牛排慕斯 人形機器人幫忙翻身、穿襪子 安養中心員工每天健身兩小時，長輩的照護者全是肌肉猛男！ -- Hosting provided by SoundOn

準備退休的你，最怕的不是沒有錢，而是掉進「孤獨陷阱」。 BBC 曾做過一個全球「孤獨實驗」， 發現孤獨並不是老年人的專利，而是橫跨一生的課題。 但孤獨不是不能解決！ 在這一集裡，我們將分享檢視孤獨感的指標， 以及走出孤獨的關鍵方法， 幫助你提早準備屬於自己的「社群泡泡」，讓退休後的人生更有力量。 -- Hosting provided by SoundOn

✨為什麼你需要一間「不賣咖啡的咖啡館」？✨ 你有沒有想過，人生下半場，除了旅遊、陪孫子，還能有不一樣的選擇？ 在日本，有一種特別的「社群咖啡館」，它賣的不是咖啡，而是交流、陪伴與彼此的信任。 在這裡，長輩可以找到聊天的地方，年輕爸媽能獲得育兒支援，甚至只是喝一杯咖啡，也能結識新朋友，打開新的生活圈。 👉 在這一集的Podcast，我要和你分享一本很特別的書，以及它帶來的啟發： 原來，我們退休後不只是在「被照顧」，也能主動創造價值，為自己與社區帶來溫暖。 💡 如果你正在想：「我的退休生活，能不能更有意義？」 那這一集，你一定要聽聽看。 參考資料:齊藤保(2021)。開一間鼓勵交流的社群咖啡館! 時報出版。 -- Hosting provided by SoundOn

👵👨‍🦳 「80歲就能請外籍看護？小心，方便背後有地雷！」 8月新制一上路，不少家庭立刻動念： 「太好了！不用評估，馬上請個外勞幫忙煮飯、打掃、顧爸媽！」 但你知道嗎？ ✔ 有人請到看護後，長輩反而退化更快 ✔ 重症家庭可能請不到人 ✔ 看護還可能中途跳槽 這集我用4件你必須知道的事，幫你拆解新制的光與影，教你怎麼用得安心、不踩雷。 -- Hosting provided by SoundOn

這集用輕鬆的方式，跟大家聊聊小編最近的酒吧體驗。 45歲踏進酒吧，結果成了現場最資深的客人， 穿著連身裙，連吧檯高椅都爬得膽戰心驚， 再加上昏暗到看不清菜單的燈光…… 忍不住開始想：夜生活難道真的只屬於年輕人嗎？ 是不是該提早物色幾家「中高齡友善酒吧」？ 🌙 你知道西班牙的銀髮族，傍晚開始一路喝到深夜嗎？ 🍶 日本甚至有「照護酒吧」，讓長輩搭專車、護理師陪同喝得安心！ 那台灣呢？ 我們有沒有可能也打造屬於中高齡的夜生活空間？ 👉 你最後一次去酒吧是幾歲？還想再試一次嗎？ 歡迎留言跟我分享! -- Hosting provided by SoundOn

50歲以後，你會怎麼想自己的未來？ 是害怕老去、擔心體力變差、社交變少… 還是，開始想為自己的人生再開一個新場景？ 🎙️這一集Podcast，我們用阿德勒心理學的角度，聊聊： 從「比較」變成「連結」，你可以如何打造一個更有溫度、意義感十足的晚年生活。 我們會談： ✅ 50歲開始做什麼準備，晚年更有安全感？ ✅ 如何避免「越老越孤單」的常見陷阱？ ✅ 為什麼「找到目標感」比「早點退休」還重要？ ✅ 四個關鍵原則，教你找回「我還能貢獻的力量」 -- Hosting provided by SoundOn

💔「我真的快撐不下去了。」你是否也曾這樣對自己說？ 這一集，我們想送給那些正在照顧家人、卻快要忘記怎麼照顧自己的人。 從一位照顧者的真實故事出發，我們透過阿德勒心理學的視角，看見： ✅ 我們為什麼這麼容易責怪自己？ ✅ 照顧不是犧牲，而是需要設定界線 ✅ 如何讓生活裡出現一點點只屬於自己的空間與喘息 阿德勒說：「改變的力量來自於你自己。」 願你在本集節目中，慢慢回到內在的力量與價值，找回與自己連結的能力。 -- Hosting provided by SoundOn

你能想像一間屋子裡住著長輩、孩子、留學生，甚至還有寵物豬， 每天一起煮飯、生活，沒有制式的照顧流程，卻能彼此照應、共享日常嗎？ 本集邀請「銀享全球」執行長蔡昕伶， 帶我們走進由首藤義敬在神戶創辦的多世代共居住宅「快樂之家」， 探索一種超越血緣、跨越年齡的生活方式。 一起來聽聽她的親身見聞與深刻觀察，重新想像你的未來老後生活。 🎙主持人｜林金立 👩‍💼來賓｜銀享全球執行長 蔡昕伶 🎯給社區組織、長照工作者、對規劃老後生活有興趣的你 🎟️【立即報名亞太高峰會｜2025/6/25-26，探索全民百歲時代】 👉 https://www.accupass.com/event/2504290655372062405265 封面圖片來源:https://helpmanjapan.com/article/8161 -- Hosting provided by SoundOn

照顧父母的這條路上，沒有人能一次就做好， 林金立一路摸索，直到接觸「自立支援」的理念， 才重新理解什麼是好的照顧，也重新看見了自己， 原來，「不要太用力」不是放棄，而是一種照顧哲學。 這集節目，談談那些中年人才懂的無力與堅強， 也分享照顧者如何在照顧與生活之間，找到喘息與自我修復的方式。 -- Hosting provided by SoundOn

科技照顧產品真的派上用場，還是淪為展示道具？ 當智能床墊、成人尿布機、人臉辨識愈來愈多，第一線的照顧者與科技人該怎麼看？ 本集邀請銀享全球執行長──蔡昕伶，分享她多次親訪荷蘭的第一手觀察， 從社交機器人、數位助理，聊聊荷蘭如何「以人為本」地落實科技照顧， 也帶來即將登場的亞太高峰會亮點預告！ 🎙主持人｜林金立 👩‍💼來賓｜銀享全球執行長 蔡昕伶 🎯給科技業者、長照工作者、對高齡產業有興趣的你 🎟️【立即報名亞太高峰會｜2025/6/25-26，探索全民百歲時代】 👉 https://www.accupass.com/event/2504290655372062405265 -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？台灣65歲以上人口持續就業比率不到10%，遠低於韓國的40%。 很多人一退休，就覺得「我好像沒用了」；職場其實非常需要你！ 🎧 這一集，我們專訪了 104人力銀行高年級事業群吳麗雪總經理 帶你認識中高齡再就業的真實現況，從企業需求、履歷寫法，到心態調整，一次講清楚！ 👉 本集亮點： ✅ 真實案例分享：遇到中年失業，你可以這樣調適心情! ✅ 中高齡最吃香的熱門職缺有哪些？ ✅ 50+的履歷如何脫穎而出？ ✅ 面試要怎麼突顯優勢？ 歡迎分享給身邊的中高齡親友，持續工作是健康老化的完美解方。 👀 無論你是正在找工作的50+，或是正在規劃退休的你，這一集絕對不能錯過！ 📍習慣看文字，延伸閱讀專欄全文 👉 https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

當失智家人開始有遊走症狀時，你的應對方式是下列哪一種? 1.怕他走丟有危險，安排人力跟著他? 2.把他鎖在房間裡，不讓他出門 3.請醫師開鎮靜安眠的藥物，這樣才好照顧 本集節目帶你了解失智者為何會遊走? 從日常生活的環境，與一整天的活動安排， 只要些許調整照顧方式，你跟失智家人也能一起好好生活! 《不被束縛的晚年：自立支援照顧，讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動，減輕照顧者負擔，實踐高品質的長照》 🛒博客來：https://reurl.cc/1X3OGG 🛒城邦讀書花園：https://reurl.cc/lNgYgv 🛒金石堂網路書店：https://reurl.cc/p9rY3r 🛒誠品網路書店：https://reurl.cc/M64zL4 🛒momo：https://reurl.cc/G54NOx -- Hosting provided by SoundOn

「他說我罵過他，但我真的記得我沒說過啊…」這種困惑是不是也發生在你或身邊的照顧者身上？在照顧失智者的過程中，許多人會陷入『煤氣燈效應』的無限迴旋，開始懷疑自己，甚至情緒崩潰。 本集 Podcast 帶你深入探討：「煤氣燈效應」如何影響失智家庭？照顧者該如何跳脫自我懷疑的泥沼？我們不只分享真實案例，還提供實用的方法，幫助你在這條路上找到理解與支持。 📌 本集亮點： ✅ 照顧失智者，為什麼照顧者反而容易「被洗腦」？ ✅ 「他說我罵他，但我真的沒有！」這種狀況該怎麼辦？ ✅ 三個實用方法，幫助你減少情緒消耗，走出自我懷疑 📢 聽完這集，你將獲得更多照顧失智者的心理支持，也不會再一個人苦撐！ -- Hosting provided by SoundOn

從多扶接送、多扶假期 到 多扶學堂， 許佐夫執行長始終堅持 將客人當家人款待的初心。 本集節目將帶您深入了解多扶事業的服務心法， 從接起客人電話的那一刻起，如何將「雞婆文化」發揮到極致， 用貼心與熱情，讓每位旅客感受到真正的關懷。 執行長更將大方分享台灣最受歡迎的無障礙旅遊景點， 以及能讓長輩打開話匣子、暢談回憶的獨門秘訣！ 📢 一起來聽聽，多扶如何讓旅程不只便利，更充滿溫度！ -- Hosting provided by SoundOn

本集我們親自走訪到嘉義市的厚福花甲食堂， 聽聽林玉琴社工師如何實踐台灣版的社區共生， 將老友的車庫改成社區的客廳，庭園變成時時可加菜的開心農場， 歡迎社區居民、長者、身障者、婦幼隨時可走進來! 其實，每個人的退休生活可以有很多創意， 打開你家的大門吧，先分享，再共生! -- Hosting provided by SoundOn

本集節目透過阿忠伯的案例， 探討當失智長輩開始有尿失禁的情況時， 做子女的我們該如何協助長輩? 尿布只是其中一項工具，你還有其他選擇! 細細拆解長輩如廁所需的能力，以及尿失禁可能的原因， 讓長輩能過上更舒適、更有自信的生活。 想了解更多，請見《不被束縛的晚年》一書，有更多精彩案例與您分享。 -- Hosting provided by SoundOn

小編搶先拜讀老師與朱為民醫師合著的新書， 如果新手父母需要照書養小孩， 那新手照顧者也該有一本照顧準則可以參考阿! 本集節目來聊聊這本以台灣本土案例所寫的自立支援照顧指南。 《不被束縛的晚年：自立支援照顧，讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動，減輕照顧者負擔，實踐高品質的長照》 🛒博客來：https://reurl.cc/1X3OGG 🛒城邦讀書花園：https://reurl.cc/lNgYgv 🛒金石堂網路書店：https://reurl.cc/p9rY3r 🛒誠品網路書店：https://reurl.cc/M64zL4 🛒momo：https://reurl.cc/G54NOx -- Hosting provided by SoundOn

你用過ChatGPT了嗎? 這由OpenAI開發的一個人工智慧聊天機器人程式， 可以用來回答各類問題、你也可以要他完成指定任務。 本集節目來分享GPT有心理支持、語言學習、生活資訊等功能， 甚至可以幫你快速掌握陌生領域的術語， 大家一起來認識這項操作簡單又實用的好工具。 -- Hosting provided by SoundOn

你想帶坐輪椅的長輩出去走走， 但是當你走到小客車前，心裡卻開始焦慮， 「長輩上下車會不會很難？」 本集節目依照日照中心照服員實際服務長輩的經驗， 融合自立支援的照顧理念， 分享輪椅長輩從後座，或是副駕上下車的技巧， 還有陪伴失智長輩外出搭車的秘訣喔! -- Hosting provided by SoundOn

你理想中的社區生活是什麼模樣？ 身兼高齡觀察家與記者雙重身分的楊寧茵， 推出這本新作品， 「一起在社區好好生活：把我變成我們，11個臺灣共生社區實踐故事」， 是認識臺灣共生社區實踐的第一本書！ 來看看這群人如何打破框架，找到新的突破點，重新設計自己的社區與生活！ -- Hosting provided by SoundOn

年過40歲的你，過得快樂嗎？ 商業周刊8月號公布了《壯世代人生觀大調查》， 彙整全台1,000名45~65歲之間的人生前輩， 回頭想給40歲的自己的忠告， 本集節目來分享這份報告的精彩內容， 一年即將結束，希望聽完內容的你， 設定新年目標時，能多了一份自在與堅定! 商業週刊 越老越快樂，想告訴40歲的自己4件事！壯世代人生觀獨家大調查 https://www.businessweekly.com.tw/archive/Article/Index?StrId=7010675 -- Hosting provided by SoundOn

自立支援強調臥床是失能的主因， 即便躺床也有能做的運動，就有機會離床過自主生活。 本集節目示範上肢、下肢都能練習到的床上運動， 再從躺、坐、站、行走這四大階段， 示範練習技巧與注意事項! 特別提醒照顧者操作時，可以把床的位置提高到適當高度， 避免因配合受照者而過度彎腰施力受傷。 -- Hosting provided by SoundOn

出遊時不想被固定行程綁住？ 遇到喜愛的景色，想多停留一天？ 國旅住宿費被通膨推高，讓你心疼不已？ 那麼，你很適合嘗試隨心所欲的旅遊方式——車中泊！ 在本集節目中，我們將帶你探索這種新興的旅遊型態， 分享車中泊的準備事項和貼心小提醒， 幫助你開啟一場中年浪漫的冒險！ 即使有些小挫折，也能為旅程增添無限的樂趣！ -- Hosting provided by SoundOn

這集節目跟大家分享小編最近參觀了身障青年的藝術共融展覽， 進而在上個月與智邦公益館志工， 一起到雲林縣林內鄉同仁老學堂， 陪伴日照長輩進行有趣的姓名版畫創作， 看似簡單的姓名版畫，可是隱含著大學問。 精采影片請到YouTube頻道觀賞! -- Hosting provided by SoundOn

不管你有沒有結婚生子， 只要你希望遺產是可以留給你在乎的人、避免被國家充公， 你都需要了解立遺囑的重要性。 本集節目介紹蘇家宏律師的新書「此刻，就是立遺囑的最好時刻」 我們可以透過法律替自己的人生作好妥善安排， 透過預立遺囑，我們得以完整表達自己的心願， 包括想要留給哪些人什麼樣的禮物，想要多給誰一些、少給誰一些， 現在就開始立遺囑吧! 購書連結 https://is.gd/Szls1D -- Hosting provided by SoundOn

前陣子瑞士的安樂死膠囊艙新聞引發熱議， 本集節目帶你認識安樂死、病人自主權立法、安寧緩和醫療條例三者的差別， 這些選項讓我們更了解生命的自主性， 及早認識「善終」議題，有助於與家人間的協調，減少醫療決策帶來的困擾。 習慣看文字，請點專欄 https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

延續上一集對創齡學的概念分享， 這集訪談創齡學的實踐家-雲林在地藝術家黃楚翔老師， 老師在雲林堅持用台語引導長輩從藝術創作中練習表達、統整生命， 我們暢快的討論了台語教學的共鳴、照顧者如何用藝術陪伴長輩， 以及建議退休人士如何開啟藝術生活! 相信對從事長照的專業人士、家庭照顧者，甚至想多了解藝術的你， 都是值得了解的觀點! 楚翔老師的臉書 創啥貨tshòng siánn huè https://www.facebook.com/tshongsiannhue -- Hosting provided by SoundOn

您聽過「社會處方箋」嗎? 降低孤獨感是邁向超高齡社會的首要考驗， 每個人都需要為全面性的健康提早準備! 「創齡」讓每個人保有創造力地長大變老， 這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力的旅程指南! 獻給「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與 「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。 購書連結 https://is.gd/AvswZE -- Hosting provided by SoundOn

雲林縣私立同仁仁愛之家吳珮榛主任再次來到節目中， 用生動的案例聊聊"公平分攤照顧責任"， 輪伙口真的是最公平的嗎? 決定送長輩去機構的人為何成為眾矢之的? 照顧決策關係人從兄弟姊妹、甚至跨到女婿時， 不可能有人人都滿意的照顧方式， 跟我們一起找到都能接受的可能解方。 -- Hosting provided by SoundOn

輔具不是生病時才會用到喔， 你鼻樑上戴的眼鏡就是最普遍使用到的輔助工具， 這集節目來談談超高齡社會處處能看到的輔具-輪椅， 我常常看到家屬或外籍看護工使用輪椅總是卡卡的， 就自立支援觀點，只要小小調整， 就能讓輪椅成為長者仍能下床、外出生活的好幫手。 -- Hosting provided by SoundOn

台灣預估10年內約有278萬人陸續退休， 將迎來史上最大規模的退休潮， 這其中有多少人有規劃好退休生活呢? 今天介紹一本引導民眾及早思考退休規劃的工具書， 除了討論「錢夠不夠用」，無形資產像是人際關係、貢獻服務等都同樣重要! 跟著本集節目的腳步來認識這本好書吧。 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是想著，也該開始運動了， 但一個人真的好懶， 要不要試試看揪團運動呢? 善用Line群組，把志同道合的朋友通通加進來， 每天至少運動半小時，立即回報運動成效， 再搭上挑戰賽，養成運動習慣不是夢! 習慣看文字，專欄在這https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

我們談到性總是很隱諱， 特別到了50+，性需求的討論更是被排除在外， 這集節目從新竹榮家重視長者的「性抒發」的新聞來談談， 追求性福是一件再自然不過的事情。 和諧的性生活不僅能帶來生理上的益處， 還能提升心理上的滿足感，進而提高生活品質! 習慣看文字，專欄在這 https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

外表是他，聲音是他，裡面住的人不是他了。 這是一本描述失智者的伴侶照顧，心境及困境的作品。 呈現失智者的病程，也寫了照護者一路走來，從身心俱疲後到得到專業機構協助， 並且把對家人的愛持續放在心裡，努力修復自己的過程。 推薦給身為照顧者的你，尋找外援與專業照顧，也是一種愛的選擇， 要先照顧好自己，才有餘裕照顧別人。 推薦給關心失智議題與照顧產業人員，對照顧者的心境有更多理解。 購書連結 https://www.books.com.tw/products/0010988147?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn

你今天叫Foodpanda「送～」了嗎? 小小的台灣一天就能產生82萬筆外送訂單， 這集節目特別邀請了從未使用過外送服務的羅姐， 讓她動動手指，幫我們檢查外送平台如何更友善中高齡朋友， 也喊話Foodpanda，想搶這塊大餅，請聽聽我們的看法! 習慣看文字，專欄在這https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

父親節除了送禮、聚餐， 也該關心爸媽的三餐是否夠均衡! 本集節目來討論飲食多樣性的好處， 日本的長期追蹤發現飲食多樣性證實能降低骨骼肌肉量下降的風險， 跟著我們的腳步，從一周飲食挑戰表引導父母思考， 好好關心家中的老寶貝吧! 一周飲食挑戰表下載處 https://is.gd/7CFV43 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請雲林縣私立同仁仁愛之家的吳珮榛主任， 用生動的案例聊聊， 當家屬與外部照顧者意見拉扯時， 要如何取得照顧共識? 那些看似愛找麻煩的家人，都有自己的照顧心法， 不如將他視為照顧團隊的一份子， 透過他來了解長輩的失能或失智歷程， 一起討論彼此都滿意的方法! -- Hosting provided by SoundOn

跨國研究已經說明65歲之前退休，不只增加死亡率、還加快大腦功能退化， 而我們國人還真的普遍在60歲停止學習、懶的動腦，50+的你們該怎麼做呢？ 在本集節目中我們將討論同為退休人士，為何女性比較願意參加團體活動、喜歡排滿行程? 男性們退休後如何降低退化的風險? 希望對各位在思考退休準備時能帶來啟發。 參考資料 1. 商周雜誌，為什麼男生退休後比女生容易早死？看懂人類演化的秘密：「阿嬤效應」 https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3001449 2. 聯合報願景工程，2020退休力大調查 https://visionproject.org.tw/story/774 -- Hosting provided by SoundOn

這不是一本理財書!相反的，這是一本教你正確用錢的書。 作者用許多研究數據證明， 大多數的人其實到死亡之前「存了太多錢，給遺產給的太晚，想花錢的時候已經不夠健康了」。 本集節目來探討工作的意義不是為了存錢 ，而是為了過上充實的生活，追尋難忘的生活體驗， 在你的孩子最能用到錢的時候把錢給他們。 別把你的錢留到死 ，把錢換成酷東西，換成更多難以取代的回憶。 習慣看文字，專欄在這https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

退休後常聽朋友安排出國，無論跟團或自由行， 與其走馬看花，何不來趟深度旅遊，一圓出國遊學的夢想呢? 本集節目來聊聊出國遊學的各種類型， 無論是文化體驗、語言學習、自我成長， 都可以依自己的需求安排，為自己壯遊一次吧! 習慣看文字，專欄在這https://is.gd/8wgQ6M -- Hosting provided by SoundOn

家庭照顧者關懷總會在4月推出「互助喘息預約服務平台」， 讓照顧者可當1天志工幫忙顧長輩，換自己2天休假， 類似時間銀行的互助模式， 鼓勵照顧者每週至少能有一天好好休息。 本集節目帶大家好好認識互助喘息， 希望據點能遍地開花，陪照顧者走得更長久。 互助喘息平台網站，含服務據點資訊 https://www.mutualrespite.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn