肯園香氣之聲

主持人 Alen × 芳療講師Raymond 一起聊聊那些反覆出現的偏頭痛、太陽穴抽痛、緊箍咒式頭痛，背後藏著的控 制、壓力與情緒拉扯。 本集你會聽到： ・為什麼越想掌控，頭越容易痛 ・老師、主管、專案人員為何特別容易偏頭痛 ・有些頭痛，其實是身體逼你停下來 ・真正的放鬆，不只是睡覺，而是允許自己鬆開 本集香氣關鍵字： ✦ 佛手柑｜過度自律與緊繃 ✦ 犬香薷｜思緒過載與焦慮感 ✦ 玫瑰、橙花｜壓力與情緒釋放 ✦ 岩蘭草、檸檬香茅｜高壓後的穩定與扎根 也許你的頭痛，不是身體壞掉了。 而是你的心，已經撐太久了。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解反覆出現的痠、痛、緊、卡，可能不只是勞累，而是身體正在承接那些說不出口的壓力與情緒。 本集概覽： 你今天的肩頸還好嗎？ 轉頭時，是順順的，還是卡卡的？ 低頭滑手機久了，肩膀是不是越來越緊？ 明明沒做重訓，斜方肌卻像每天都在上班。 這一集，我們從「肩膀」談起。 肩頸不只是撐著頭的地方，也常常是我們承擔責任、壓抑情緒、長期進入戰鬥狀態時，最先緊繃起來的身體部位。 本集重點你會聽到： ・為什麼肩頸容易卡住？ ・斜方肌緊繃代表什麼？ ・肩膀緊痛與戰鬥狀態是？ ・按摩不是越痛越有效！？ ・肩膀放不下，也可能是角色放不下？ 本集香氣關鍵字： ・檸檬香桃木、檸檬香茅等醛類精油：放鬆肌肉痠痛與肩頸緊繃。 ・紫蘇：陪伴情緒壓抑、覺得只能扛住不能放下的人。 ・玫瑰：提醒長期熬夜、用追劇或滑手機補償自己的人，更溫柔地愛自己。 ・溫熱與泡澡、泡湯：讓身體暖起來，肌肉才有空間鬆開。 #更多香氣植物的應用知識請收聽節目 希望這一集，陪你重新感受自己的肩膀。 有些痠痛，不只是姿勢不好； 有些緊繃，是你太久沒有允許自己放下。 當你開始慢下來、暖起來、把責任還回它該去的地方， 也許你的肩膀，終於可以不用再替你撐住全世界。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解那些反覆出現的痠、痛、脹、緊，可能不只是疲勞，而是身體正在替你說出某些無處釋放的情緒訊號。 你有沒有過這種狀態？明明沒吃什麼，胃卻脹脹的。 明明只是跟主管、家人或某個權威人物說話，胃卻突然絞在一起。 你以為那只是消化不好，但也許，是你吞下太多不想接受的事。 這一集，我們從「胃」談起。 胃不只是消化食物的地方，也像是身體裡的情緒容器。 當你不敢拒絕、不能表達、一直壓抑自己的不願意，胃可能就會替你撐出一點空間，提醒你：你已經被推擠太久了。 希望這一集，可以陪你重新聽懂胃的聲音。 有些脹，不只是食物還沒消化。 有些痛，是你太久沒有替自己說話。 當你開始練習拒絕、放慢、好好吃飯， 也許你的胃，就可以不用再替你硬撐了。 -- Hosting provided by SoundOn

當你不是脆弱，只是感受得比別人更多 主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓賈桂琳一起開聊。 這個單元把香氣和有趣的知識放在一起，陪你理解那些不好說出口，卻很常在心裡發生的狀態。這一集，我們想聊的不是「你是不是太誇張」，而是有些人之所以容易累、容易受影響、容易想很多，不一定是玻璃心，而是天生或後天養成的高敏感。 別人一句話、一個眼神，甚至只是空氣有點不對，你就已經感覺到了。 有時候明明不是你的事，你卻比當事人還先緊張、還先受傷。 你很容易共情，也很容易看不慣不公平；你可以很敏銳地讀懂別人的情緒，但久了之後，也會發現自己總是特別累。 這一集，從脈輪的角度來看高敏感，聊聊那種「對世界接收太多」的人，到底是怎麼形成的。也聊聊這種敏銳，不只是負擔，有時反而也是一種能力。 本集重點你會聽到： ・高敏感不一定是天生，也可能是後天形成 ・從脈輪來看高敏感 ・為什麼你總是先感受到別人的情緒 ・高敏不是只有缺點 ・真正要練習的，不是把敏感關掉 本集香氣關鍵字： ・佛手柑葉、苦橙葉、檸檬葉 ・柑橘類葉片香氣的重點 ・從脈輪來看，這些香氣也有助於平衡第二、第四脈輪 更多香氣應用解析請聽節目 希望這一集，可以陪你重新理解自己的敏感。 你不是太麻煩，也不是太脆弱。 你只是接收到的東西，比別人多了一點。 而真正重要的，不是逼自己變得遲鈍， 而是慢慢學會：在感覺很多之後，還是能夠回到自己身上。 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/9MVez -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓韵心一起開聊。 這一集從七脈輪的角度出發，把「討好型人格」這件事拆開來看。不是要把自己變成尖銳難相處的人，而是想陪你理解：為什麼你總是先照顧別人、先讀空氣、先怕別人失望，最後卻常常把自己放到很後面。 本集概覽： 有些人不是天生愛討好，而是從很早以前，就習慣去感受別人的情緒、承接別人的需要，甚至把「讓大家開心」當成自己的責任。 你可能很會同理、很會照顧人、很能讀空氣，在團體裡也常常是那個貼心、可靠、好相處的人。 但久了之後，你會發現自己其實很少真正問過「我想要什麼？我不想要什麼？」 本集重點你會聽到： ・從七脈輪看討好型人格： 心輪太敏感、太陽輪偏弱、海底輪不穩，會讓人過度在意別人的感受，卻很難站穩自己 ・為什麼你總是先答應再委屈： 不是你沒有想法，而是喉輪跟界線感常常來不及跟上，心裡明明想拒絕，嘴巴卻先說了「好」 ・討好其實也可能藏著控制： 很多討好不是單純善良，背後也可能有一種很深的渴望——希望被喜歡、被需要、被留住 ・「好孩子面具」的代價： 當人格面具太成功，久了反而會忘記自己原本的樣子，也更難承認那些陰影、委屈與害怕 ・為什麼你這麼怕讓人失望： 不是你玻璃心，而是你太早就把別人的情緒，當成自己的責任 本集香氣關鍵字： ・橙花：適合總是戴著「乖、好、懂事」面具的人，幫助鬆動那個太完美的人格角色 ・歐白芷根：適合害怕被拒絕、太容易受評價影響的人，帶來一種深層的保護感與穩定感 ・也會延伸聊到：當一個人總是在意別人的期待時，香氣如何幫助他慢慢回到自己的中心 （還有更多香氣請聽節目分享） 希望這一集，可以陪你練習一件很重要的事，不是先當一個讓大家都滿意的人，而是先成為一個，不會一直委屈自己的人。 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/9MVez -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓 Crystal 一起開聊。 這個單元把香氣、心理與神經科學放在一起談，陪你理解那些很常發生、卻不容易說清楚的腦內狀態。不是要逼你更努力，而是想陪你看懂：有時候你不是不想動，而是真的累了、卡住了，甚至連期待都變得很薄。 本集概覽： 這幾年，很多人都活在一種微妙的拉扯裡。 一邊看著世界越跑越快，高房價、高通膨、AI變化、別人拼命追趕；另一邊又忍不住想：反正怎麼追都追不上，那不如乾脆躺平好了。 可所謂的「躺平」，很多時候並不是懶，也不是廢。 比較像是長期壓力之後，大腦的獎勵系統慢慢失靈，開始感受不到期待，做什麼都覺得無所謂，最後連起身都變得很難。 本集重點你會聽到： ・「躺平」不一定是個性問題，而是長期壓力讓多巴胺系統卡住了，慢慢失去期待感 ・自我否定是怎麼開始的，不是每個躺平的人都想放棄，有些人只是經歷太多打擊，已經不相信自己做得到。 ・用氣味辨認自己的狀態，有些低潮聞起來像潮濕發霉的味道；當你能形容它，就比較能開始理解它 ・香氣對策的核心，不是立刻把自己變回高效的人，而是先把「生產力焦慮」放掉，一點一點把自己撿回來。 ・芳樟：在脆弱時給你溫柔，也提醒你其實還有力量 ・豆蔻：幫助建立自信，把那些心裡不甘卻說不出口的話，慢慢找回來 （還有更多精油香氣都在節目討論中唷） 希望這一集，可以陪你放下那句「我是不是太沒用了」。 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/9MVez -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓 Raymond 搭檔開聊。 這一集我們把「拖延」這件大家都很熟、但又很難面對的狀態，從個性問題，慢慢拆回到情緒與身體的真相。不是要你變得更自律，而是陪你理解，你為什麼卡住。 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/9MVez 本集概覽： 你以為自己是懶、拖、沒紀律，但其實很多時候，是你的大腦在「保護你」？ 當壓力太大、焦慮太強、或身體已經撐不住時，人不是只會戰或逃，還會僵住！ 你不是不想做，而是你的系統在告訴你：「現在做，會很痛」？ 本集重點你會聽到： ・拖延其實是「情緒調節失敗」：不是你沒用，是你的前額葉輸給杏仁核 ・兩種常見拖延型態：過勞型（真的太累） vs 老油條型（太熟反而鬆） ・恐懼型拖延：不是不會，是不敢開始（像考駕照、看醫生、做決定） ・多巴胺的陷阱：短影音、滑手機，正在取代你面對困難的能力 ・身體早就知道：慢性發炎、疲憊、低能量，會直接影響行動力與決策 香氣對策的核心： 香氣不是用來「逼自己更有效率」，而是幫你把系統從「過度緊繃或完全當機」的狀態，慢慢帶回可以運作的中間值。 有時候你需要的不是更努力，而是讓自己重新回到「此刻」。當你能回到當下，你才有能力開始。 希望這一集，可以讓你少一點「我怎麼這麼廢」， 多一點理解，原來你只是，太久沒有被好好照顧了。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。前兩集聊了友情與界線，這一集走進很多人家人議題。 本集重點你會聽到： ・香氣不是拿來改變家人，而是幫你把重心拉回自己 ・很多人過度照顧別人，可能是因為太渴望被需要 ・「我不做就沒人做」的背後，藏著家庭角色綁定與自我制約 ・當一個人總是把資源給出去、會變得虛耗、蒼白、疲累 ・家人角色下不了班時，是你已經忘了自己也可以有界線 ・有些人不是不知道自己累，是太習慣戴著某個角色的面具 這一集最核心的一句話，其實很簡單： 家人關係最終還是要回到自己。 如果你也常常在家人關係裡覺得累、覺得卡、覺得又愛又無奈，希望這一集能陪你鬆一點。不是教你逃離家人，而是讓你在那些最難的關係裡，還能慢慢把自己接回來。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。這一集我們想談的不是「防禦術」，也不是教你在人際裡變得更冷、更硬、更會切割。因為很多人一聽到界線，就會想到盾牌、想到鐳射線、想到「你跨過來我就跟你翻臉」。 但我們其實更在意的是，你在別人靠近你的時候，有沒有把自己弄丟。 本集重點你會聽到： ・界線不是盾牌 ・界線其實很生活： ・你以為你很隨和，其實你很累 ・兩個經典失線案例：「被問到凌晨一點」的朋友局、「下班前10分鐘被叫開會開到半夜兩點」的職場局 這集最有感的地方，是 Alen 分享那個「以前還很沒界線」的自己。 香氣在這一集的角色，很像一個小小的提醒器。 提醒你：你有權利停下來，你有權利說不，你有權利回到自己。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。這個系列用一種輕鬆、帶點感性的節奏，陪你拆解那些「不可或缺，卻又煎熬半天」的人際關係。不是要教你怎麼變社交高手，而是讓你在關係的季節更替裡，少一點內耗，多一點懂自己。 本集概覽： 20 幾歲可以唱 K、打遊戲、跑山的朋友，到了 30–45 的時候，很多人沒有吵架、也沒有鬧翻，卻默默淡掉了。你回頭一看，只要你不傳訊息，可能一年就不會有互動。那種說不上來的遺憾，有時候比失戀還卡。 本集重點你會聽到： ・「深耕型友情」vs「生活圈友情」：不是誰不好，而是共同軌道消失後，關係自然變成遠景 ・界線的溫柔版本：話要說出來，但不是用互傷的方式「直接」跟「沒禮貌」真的不一樣 ・兩種遺憾的樣子：一種是淡掉，一種是誤會踩到底線；你想聯絡、又覺得「為什麼要我先？」 ・用氣味把回憶留住：不是選最熟悉的味道，而是挑一個「有點怪」的新味道，幫你鎖住記憶碎片 ・香氣對策的核心：要排解的不是你跟對方的關係，而是你跟自己的關係，把感謝留下，把不好放回時間裡 希望這一集可以陪你把那個結鬆一點點。至少先讓自己在回憶裡，舒服地呼吸一次。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人兼說書人 Alen × 芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。每一集分享一個真實故事，讓你一邊聽故事，一邊聽 Cecilia 從芳療角度抓出關鍵節點，給你「用得上」的香氣對策。 這集故事主角：衡毅 曾經是科技公司王牌業務、一路衝到 Top Sales，升上小主管之後，人生卻開始出現一種很矛盾的狀態：外表看起來照樣能扛、照樣達標，但身體正在用各種方式提醒「你其實早就超載了。」 本集重點你會聽到： ・「工作機器人」的誕生：規劃控＋目標導向，把人生開到 200% 才安心 ・升官後的隱形地獄：除了業績，還要扛團隊、扛長官、扛同事的情緒與閒話 ・高功能崩潰的樣子：頭暈、眼前發黑、疲勞、腹瀉、胃痛、脹氣、睡不著，但他還是每天演得很正常 ・那句玩笑成了稻草：被同事調侃「業績冠軍也會生病喔？」他才第一次真的意識到：我也是人 ・重新學「沒有目的」：安排散步、游泳、冥想，練習讓自己放空；一年後業績不再光鮮，身體卻終於鬆下來 如果你也常常是那種「看起來很強，但其實快撐不住」的人，希望這集能陪你鬆一點點，至少先把自己接回來。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人兼說書人 Alan × 芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集分享一個真實故事，讓你一邊聽故事，一邊聽 Cecilia 從芳療角度抓出關鍵節點，給你「真的用得上」的香氣對策。 這集故事主角：蔻蔻｜27歲 一段從「像電影一樣浪漫」開始，最後變成「像求生一樣痛」的戀情。 本集重點你會聽到： ・獵奇開場：國中暗戀對象，竟在派出所重逢，還在派出所告白交往 ・最容易誤會的陷阱：在高壓混亂情境裡，把「被保護」誤認成「被愛」（吊橋效應感） ・早期警訊：羞辱、辱罵、推擠、吃醋控制，被當成「他只是太在乎我」 ・關係失控後：說謊、外遇、借錢、暴力升級，直到她終於醒悟逃離 ・後遺症：離開後仍出現害怕、發抖、手腳冰冷等創傷反應（身體記得） 香氣對策（Cecilia 會在節目裡詳細講）： ・當你腦袋很亂、很容易被情境推著走時，用「拉開空間感、讓理智回來」的香氣先回到自己 如果你正在一段「大家都說很好，但你心裡一直發冷」的關係裡，希望這集能提醒你，先抽離冷靜吧！ -- Hosting provided by SoundOn

由主持人兼說書人 Alen，攜手芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集，我們會分享一個「故事」，讓你一邊聽故事的起伏，一邊聽 Cecilia 以芳療的角度，針對故事裡的關鍵節點，給出可以實際用得上的香氣對策 主角小涵，26歲，剛進廣告行銷公司，什麼都還在摸索、每天被KPI跟加班追著跑。就在他最需要有人帶的時候，出現了一位「看起來完美到不合理」的小主管 Eric：外型乾淨、說話得體、很會照顧人，會記得你喜歡喝什麼、加班陪你、連吃飯都能直接幫你點好餐。 一開始你會覺得是幸福「終於有人把你放在心上」。可慢慢地你才發現，那份體貼開始變成一條繩索：他干涉你跟誰來往、會去看你的行事曆、替你改行程、甚至擅自幫你取消和朋友的聚餐，然後用最溫柔、也最可怕的一句話把你按回去「我都是為你好。」 本集我們也會聊到：控制型關係最早期的警訊、如何建立自己的界線，以及當你開始覺得不對勁、卻還拔不開的時候，香氣可以怎麼幫你「回神」——Cecilia 老師會分享她推薦香氣精油，讓你把主控權慢慢拿回來。 如果你正在一段「人人看起來都說好、但你心裡一直發冷」的關係裡， 希望這集可以成為你的一盞小燈：你不是太敏感，你只是開始清醒了。 -- Hosting provided by SoundOn

由主持人兼說書人 Alen，攜手芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集，我們會分享一個「故事」，讓你一邊聽故事的起伏，一邊聽 Cecilia 以芳療的角度，針對故事裡的關鍵節點，給出可以實際用得上的香氣對策 主角小傑，從小被安排要接家業。他其實喜歡畫畫、喜歡建築，但一路被期待、被拉扯、被壓到幾乎把自己弄丟。 直到身體撐不住，胸悶、手抖、昏倒、被醫生提醒可能有恐慌症，才終於開始思考：如果不為自己做選擇，人生會不會就這樣走完？ 本集也會聊到一些很特別的香氣應用， 如果你最近常陷在「我愛他們，但我也好委屈」的內在衝突裡 可以跟著節目的流動與故事的轉折，聽聽Cecilia老師的香氣應用對策，也許能去鬆開那個卡很久的結。 如果你也正在經歷，「我想要的，和家人希望我成為的，不一樣。」 那這集，你可能會聽到一些很像自己的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

Live Podcast 的現場紀錄來到第三集， 也是勵志當香宅第二季的最終回！ 今日卡羅打拚成葬送的芙莉蓮裡面的關鍵角色費倫， 並且邀請到芳香療法傳教士——贊恩 Raymond， 以及香氣魔法使——芙莉蓮 Levi， 一起來討論勵志當香宅當中，最受到大家喜愛的動漫。 這集我們不僅在現場玩起 Cosplay， 在歡樂的氛圍當中一起聊聊【葬送的芙莉蓮】－－芳療師都會喜歡欣梅爾吧！ 你為什麼一定要看《葬送的芙莉蓮》？ 想像中的欣梅爾的氣味是什麼植物？ 當遇到弗爾爺爺時會推薦什麼給他？什麼香氣可以增強記憶力？ 至於晚年陪伴海塔以及照顧芙莉蓮的長照照顧者費倫， 兩位芳療師們會推薦用什麼氣味給予支持呢？ 歡迎你收聽這一集的 Live Podcast， 在冒險的旅程中，找到屬於你的療癒香氣。 🔗EP20 各平台收聽：https://podcastanime20.soci.vip 🔗全新聽後回饋表單：第二季填寫就有機會抽中犬香薷面油！ https://www.surveycake.com/s/W7ake 🔗勵志當香宅系列全集數：https://podcastanime.soci.vip 本集收聽重點： 🌟為什麼你一定要看《葬送的芙莉蓮》？ 🌟 勇者欣梅爾的香氣意象：如果欣梅爾是一種植物，他會是什麼味道？ 🌟從我到我們：透過弗爾爺爺的故事，討論香氣如何帶領我們回到身體來連接。 🌟 記憶與腦霧的芳療對策：Levi 老師分享如何運用氣味增強記憶、對抗疫情後的腦霧。 🌟長照者的心靈支持：Raymond 老師推薦給「長照者費倫」的專屬精油，緩解身心疲憊。 🌟第二季最終回感言：與現場嘉賓互動，回顧這一季的香宅點滴。 -- Hosting provided by SoundOn

神話夢油線上測驗：https://form.typeform.com/to/er06xJSV?typeform-source=www.canjune.com Live Podcast的現場紀錄，來到第二集， 我們即將跟主持人Cecilia以及韵心， 一同進入神話的世界啦！ 過去一年，在從前從前神話說之中， 討論了十二個不同的神話， 兩位主持人也和許多肯園的夥伴一起， 分享了對於神話與生命情境的體悟。 究竟哪一集讓主持人們印象最深刻？ 現場的參加者們最有共鳴的香氣，又對應到哪一個神話呢？ 歡迎你收聽這一集的Live Podcast， 在熱鬧的氣氛當中，在神話裡更了解自己。 本集收聽重點： 🌟 最印象深刻的集數、來賓 🌟 對談中最出乎意料的芳療師 🌟 錄音過程中最困難或有趣的環節 🌟 2026年適合用什麼神話心態來面對 🌟 現場來賓的神話心境即時調查 🌟 未來的新節目搶先報 -- Hosting provided by SoundOn

芳香療法 × 董氏奇穴 一場關於「充電、自癒力與身體節律」的深度對談 — 我們常說自己很累、很疲勞、很難好好休息， 但真的是因為睡不夠、假放不夠嗎？ 在這一集節目中， 肯園芳療講師 Raymond 唐京睦， 與董氏奇穴第三代傳人 程希智老師， 從一次在花蓮共同生活三天三夜的經驗出發， 聊到一個關鍵問題 —— 為什麼現代人「一直在休息，卻始終沒有充到電？」 發現這兩套看似不同的工具，其實都指向同一個概念： 向內覺察、重新理解身體的運作規律，自癒力就有機會被啟動！ — 🔥 本集收聽熱點： ✔ 董氏奇穴「奇」在哪裡？它如何理解身體的運作規律？ ✔ 什麼是自癒力？為什麼所有修復，其實都仰賴它？ ✔ 為什麼現代人很難充電？關鍵在於「節律錯位」 ✔ 中醫所說的「虛火旺」，如何對應到現代的慢性疲勞與慢性發炎 ✔ 芳香療法如何成為「覺察的第一步」，幫助我們看見自己的狀態 ✔ 日常就能做到的調整：香氣、光線、節奏，如何讓能量慢慢往下收？ ✔ 為什麼「向內覺察」，比用力調整更重要 — 🌿 本集聊到的香氣植物： #犬香薷 — 🙋‍♀️本集來賓介紹： 主持人 Raymond 唐京睦：肯園芳療講師，長期致力於將芳香療法落實於日常生活 董氏奇穴第三代傳人 程希智：擅長以簡單心法，重新詮釋穴位與自癒力的關係 — 👍 推薦這一集給： 總是覺得很累，卻說不上來為什麼的芸芸眾生 已經嘗試很多方法，卻仍然「充不飽電」的你 對芳香療法、穴位、覺察、自癒力有興趣的好奇寶寶 想找一種「不用太用力，也能慢慢照顧自己」的方式的你 課程連結：https://seeds.com.tw/courses/tungs-acupuncture 2026/1/31前，可使用肯園專屬折扣碼：canjune300 -- Hosting provided by SoundOn

Live Podcast的錄音，第一集出爐啦🫶 極具現場感的體驗，現在在肯園香氣之聲與你相見歡！ 系列第一集，就由芳療講師Raymond以及姓名學專家Alen， 來和你一起探討五種類型的姓名所帶來的能量， 以及每種類型適合使用的香氣。 哪一種類型的姓名，需要內在行動力才能走得長遠？ 又是哪一種類型的姓名，得要慎防「怒氣」傷身？ 你的名字的密碼，究竟藏有哪種香氣， 歡迎收聽這一集的Podcast，聽兩位老師說分明！ 本集收聽重點： 🌟〖如何計算姓名密碼〗：從姓名當中看見數字與五行的分布 🌟〖五行姓名特質〗：木、火、土、金、水五種姓名類型，各自具備的天賦 🌟〖隱藏的情緒壓力〗：每一種姓名類型所對應的情緒爆點 🌟〖適合使用的香氣〗：從神話夢油裡，找到每種類型的命定之香 🔗姓名類型計算網站：https://reurl.cc/OReQr3 -- Hosting provided by SoundOn

「我不是你想像那麼勇敢」 堅韌強大下的真實脆弱之《葬送的芙莉蓮》 🪓🙏🌿 「努力過的人，都是戰士。」 「感到恐懼並不是壞事，是這份恐懼支撐我走到今天。」 但那些戰士，其實也會害怕、遲疑、想逃跑 這一集卡羅邀請 肯園芳療講師 Raymond 老師 與 芳療講師 Cecilia 老師， 一起從《葬送的芙莉蓮》中幾位看似堅強，其實柔軟的角色出發——聊聊恐懼、脆弱、支持、框架與行動，以及在這些狀態下香氣能如何陪伴我們🌿✨ 一起來聽這集 好聽、好笑又感動的討論！ 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．🪓 矮人戰士｜艾冉 「感到恐懼並不是壞事，是這份恐懼支撐我走到今天。」 堅強剛硬，卻能細膩書信往來的艾冉， 提醒我們承認害怕，不等於不勇敢。 當你學會接受自己的脆弱時，可以用什麼氣味？ 🌫️🌲 ．🪓 徒弟戰士｜修塔爾克 「對啊，我真的很害怕啊！！」 「你至今為止所累積的一切不會背叛你，你只需要的是決心。」 膽小的英雄，不是因為不怕，而是因為他願意相信累積與支持。 什麼樣的香氣能幫助你穩住心、拿回信心？ 🔥🤍 ．🍺 酒肉僧侶｜海塔 「只是裝成理想中的大人，裝著裝著就走到現在了。」 治癒與放縱並存的僧侶，提醒我們職業與身分， 不該成為限制自己的框架。 有沒有一種氣味，能溫柔地消融或模糊那些框線？ 🕯️🌿 ．🌱 僧侶｜贊恩 「我不曾對當時的選擇感到後悔，但你呢？你打算繼續後悔到什麼時候？」 後悔與行動之間，贊恩選擇了相信夥伴、踏出那一步。 當你躊躇不前、什麼都想很多卻遲遲沒動作， 有哪些香氣能陪你 少一點擔心，多一點前行？ 🚶‍♂️✨ - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 《葬送的芙莉蓮》描寫魔王被擊敗後，精靈魔法使芙莉蓮踏上理解「人類情感」的旅程。作品以溫柔節奏回望離別、時間與記憶，透過冒險與日常交織，細膩探問陪伴、成長與生命留下的痕跡。 - -- Hosting provided by SoundOn

「要讓大家都理解自己，是很困難的。只要自己能理解就行了。」 平凡是幸福且有味道的之《路邊的藤井》👤🌱 明明沒有過得不好，可是卻開心不起來？ 熱情不再？或者身心精疲力竭？ 最真實的自己是什麼樣？ 有沒有可能理想的自己與他人根本不存在？ 這次香宅邀請肯園芳療師Jessica老師，透過討論《路邊的藤井》🫥👤 這部作品當中的角色，從田中、藤井或身邊那些「看似普通但餘韻深長」的角色談起，延伸到氣味、尾韻、身心狀態與「如何練習割捨別人的課題」等等。 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．熱情不再或者身心精疲力竭的人來店裡，會推薦給他什麼樣的氣味以及怎麼使用呢？ 田中是一位明明沒有過得不好，可是卻開心不起來的角色，不知道為什麼提不起勁 ．有哪些植物像藤井一樣，看似普通且容易被忽略，卻有意想不到的尾韻？ 藤井是一位看似被忽略的中年上班族，他不追求被認同、不急著符合社會標準，也不被「應該」束縛，但他活得快樂、真誠、有餘韻。 ．有沒有可能理想的自己與他人根本不存在？ ．平凡的生活日常可以用什麼不平凡的氣味來亮顏？ - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 《路邊的藤井》描寫一名平凡中年男子的日常，他不迎合社會標準、也不追逐虛榮，在細碎生活裡找到屬於自己的安穩與快樂。作品溫柔、餘韻深遠，是一部讓人重新理解「普通也能幸福」的生活系作品。 -- Hosting provided by SoundOn

「在人類的灰燼裡，植物仍會開花。」🔥🌿 卡羅邀請了人氣芳療講師Raymond老師、Alen老師，三人組久違回歸！ 本集我們從《進擊的巨人》的世界觀切入，聊城牆、巨人、憤怒、自由延伸討論來看一些身體訊號與用油分享，為什麼Raymond老師覺得：「我們每一個人都是巨人」？ 沒看過作品也能聽得懂，有看過作品也能聽到一些不同的討論，帶你用氣味重新認識「呼吸的自由」！ 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．城牆：安全的象徵，也是束縛的開始 🧱 香氣 × 身體議題：皮膚就是身體的城牆，延伸從心理到身體來討論牆以及皮膚問題用油推薦 ．巨人：後頸的秘密與身體能量的警訊 🗡 我們每一個人都是巨人！ 中醫視角觀察「後頸」為風之入口、顳顎關節個案經驗分享、頸部保養習慣與用油推薦 ．調查兵團：為自由而獻出的心臟 ❤️‍🔥 兵團的犧牲精神，也像創作者用角色傳遞的殘酷與珍貴。 討論喜歡的角色與段落 ．艾連的憤怒 對世界的恨、對真相的反抗、對自由的極端渴望—— 是一種無奈，也可能是成年禮。 明暗對立：兩種自由的香氣 🌑🌕 - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 《進擊的巨人》以巨人威脅下的人類社會為背景，描述被迫困在城牆內的人們為了自由、生存與真相展開的激烈抗爭。主角艾連與夥伴們加入調查兵團，在殘酷世界裡面對恐懼、背叛與選擇，逐步揭開巨人與世界的祕密。作品以壯闊世界觀、強烈情緒與深刻人性著稱，是一部探問自由代價之作。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集卡羅邀請到芳療師 Doris老師和 Cecilia，一起從《排球少年》當中的普通人角色 普通但是不普通的觀察！有香氣、有身體觀察、也有呼吸練習！ 一起來聽「憤努」怎麼樣加入芳香療法來修練🌿 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．山口忠：天才旁的努力普通人，一球入魂的瞬間！ 心有不甘、卻仍想挑戰，是他的日常。 跨越心魔、啟動 8 秒專注力，非常適合搭配能「定心」的香氣。 生悶氣時的身體訊號＆適合的氣味 ．矢巾秀：一普還有一普普，努力的人旁邊還有更努力的人 前輩光芒很亮，但他仍持續努力自己的增進。 講話直、情緒衝，是因為太在乎、太用心。 遇到暴怒時的身體訊號＆適合「降溫、沉心」的香氣 ．國見英：節奏就是天份，如何活得聰明、不費力 能量管理高手，把「不費力」當成策略。 不被理解、厭世時，可用香氣重整節奏、找回餘裕。 遇到冷戰時的身體訊號＆適合的香氣，還有呼吸練習法的推薦 - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 《排球少年》以高中排球為舞台，描繪少年們在挫折、恐懼與期望中的掙扎與前進。每位角色都用屬於自己的方式面對弱點，從普通到不普通，展現努力與成長的真實力量。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集卡羅邀請到 韵心 與 芳療講師 Cecilia 老師， 肯園三人女子團體真的能量滿滿 💛🔥，跨界結合作品＋音樂＋香氣， 從 HUNTR/X 的舞台亮光一路聊進「陰影、自我認同、惡魔低語與真正綻放」。 有使用香氣的練習分享、呼應歌曲的香氣推薦與三人女團的調香氣味！ 同時獻唱美妙的歌聲🎤🎤🎤，從裡裡外外香出一條Golden道路✨💛 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．用香氣幫助探索自身陰影：原來我一直在隱藏？ ．歌曲與香氣：喜歡的歌配上香氣更對味 ．惡魔與罪惡感：心裡的魔甦醒？用氣味帶你回到專注呼吸 ．Golden 綻放時刻：肯園獵魔女團的專屬香氣調配 - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - ✨課程資訊｜芳香魔藥學：精油配方的調製技巧 https://www.canjune.com/canjune/product/online-courses-recipe-deployment - 🎧 LIVE PODCAST活動報名資訊 https://www.canjune.com/blooming/events/391 - 《KPOP獵魔女團》白天是 K-pop 女團 HUNTR/X，晚上化身獵魔者守護世界。以團長 Rumi 的身世為主線，探討陰影、自我認同、善惡界線與綻放力量，是結合音樂、奇幻與成長的跨界作品。 -- Hosting provided by SoundOn

「毒與藥本是同源，愛與恨不過一線之隔。」從《藥師少女的獨語》來討論氣味裡蜜糖毒藥與身體享受 這一集卡羅邀請到芳療講師 Lulu老師，一起從主角貓貓的世界，走進香氣裡微妙的「劑量、界線與感受力」。 有知識！有個案故事分享！有點深夜限定！一起來聽我們來聊聊芳香療法，在生活中的不同使用方式💋✨ 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．毒與藥本是同源：劑量討論 ．愛與恨一線之隔：你的蜜糖，是我的毒藥 ．後宮催情用油：愉悅要在安全線內探索 - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」，讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 《藥師少女的獨語》是一部宮廷推理故事。出身煙花巷的藥師少女「貓貓」被賣入後宮成為侍女，憑藉藥學與推理能力，與宦官壬氏一同解開後宮中的謎案、危機與深層陰謀。 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎大家回到《勵志當香宅》第二季！ 這一集卡羅和肯園人氣芳療講師Raymond老師與芳療師Aaron老師， 一起走進那個充滿勇氣與友情的數碼世界！ 這一次，我們將結合「脈輪」與角色出發，聊聊內在能量的覺醒、成長的陰影面，還有那些像數碼寶貝一樣溫柔守護的香氣！ 卡羅覺得這集的討論十分有趣，歡迎大家來聆聽加入討論，抽獎禮物也非常好哦！ 🔗 勵志當香宅全集數：https://podcastanime.soci.vip 📌 本集收聽重點： ．「徽章」的力量對應「脈輪」 ．從希望徽章的阿武、愛心徽章的素娜、純真徽章的美美三位角色，看見不同成長課題與心靈陰影 ．兩位講師推薦三位角色對應的精油香氣 ．Aaron老師的真實分享——展翅高飛的勇氣與心 如果你也像阿武一樣「總是害怕比別人慢一步」、 或像素娜和美美一樣「困在如果怎麼樣被愛，就覺得沒有愛」 這些心靈訊號，究竟在提醒我們哪個脈輪失衡？ 讓香氣成為你的數碼寶貝夥伴，陪你重新找到內在的平衡～ - 🪶 全新聽後回饋表單：https://www.surveycake.com/s/W7ake 問卷內容升級先前填寫過的聽眾朋友們都可以再次填寫，歡迎與我們對談留下聽後分享～ 填寫完成就有機會抽中價值1,450元的「犬香薷滋養活膚精萃油」， 讓肌膚跟這片土地一起變得更美！ - 🧘‍♀️ 想了解更多脈輪能量與香氣應用嗎？ 歡迎報名「肯園線上私塾｜脈輪系列課程」 學習如何用香氣調整能量、滋養身心， 讓生活在香氣護佑中達到平衡無憂 🌿 https://www.canjune.com/canjune/product/online-courses-chakra - 《數碼寶貝》在講述被選到的七位孩子意外來到數碼世界，與夥伴數碼寶貝展開冒險，對抗邪惡勢力。在旅程中，他們經歷成長與挑戰，喚醒內在力量，完成進化，尋找回到現實世界的方法，並守護數碼與人類世界的和平。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第十二話aka最終話｜蘇摩 x 在循環中看見無限的新生 ＼生命有起有落，而每一次的缺損，都是靈魂重新滿盈的開始。／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 在印度神話中，月神蘇摩不斷經歷消瘦與重生，於是人們才得以看見月亮的盈虧。祂提醒我們，生命的流動本就如此：有明亮的高峰，也有安靜的暗夜。這一集，我們想聊聊「循環」——當你身陷低谷時，怎麼陪自己走過？又該如何在每次的重啟中，學會真正的道別與轉化？ 在這一集中，我們將聊聊： ．那些關於失去與重生的生命經驗 ．如何在陰晴圓缺之間，找到自己的節奏與信念 ．什麼是「放下我執」？又該如何練習不再糾結？ ．香氣如何協助我們靜心、鬆開執念，讓意識重新清明 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜以神話的引路視角，帶領聽眾進入「死亡與再生」的內在循環 🔸 韵心｜用言語描繪情感的盈虧，陪你走過情緒的暗面 🔸 Lulu｜以香氣與實務經驗，引導我們在放下中覺察靈性的成長 💛 節目亮點 ✔️ 以月亮的盈虧比喻人生的循環與重生之路 ✔️ 聊聊在失落與低潮裡，如何溫柔地讓自己重啟 ✔️ 從「我執」到「覺察」——學會讓情緒自然流動 ✔️ 精油陪伴你靜心、鬆開執念，在香氣裡看見內在的光 🎯 推薦給你 ✔️ 正在經歷失落、低潮或需要重啟的你 ✔️ 習慣「撐住」但也想學會「放下」的靈魂 ✔️ 想練習面對死亡、結束與無常的人 ✔️ 想透過香氣與靜心，調頻到更高覺察狀態的你 —— 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊蘇摩的循環智慧，在生命的陰晴圓缺中，看見靈魂的韌性與光。願你在每一次的消逝裡，重新生出新的自己，讓結束不再是終點，而是下一次滿月的開始。「從前從前神話說」系列節目到這邊也迎來尾聲，謝謝大家陪我們在神話與香氣當中環遊世界！ -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第十一話｜編織 x 真實表達就是最好的療癒 ＼當我們開口說，線就能重新交織，讓孤單變成連結／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 在紐西蘭毛利人的神話之中，「編織」不只是技藝，更是一種心的交流。這一集，我們要聊的就是「表達」與「被理解」這件事——如何在群體中保持真實，又不失溫柔與勇氣。 在這一集中，我們將聊聊： ．表達困難的時候，該怎麼讓心重新打開 ．如何在群體中找到自己的節奏與位置 ．「忍氣吞聲」與「勇於說出」之間的界線 ．香氣如何協助我們鬆開緊繃、開啟真實的對話 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜以神話的故事引路，重新理解「表達」的力量 🔸 韵心｜以文字編織情感，日常練習誠實說話的勇氣 🔸 Lulu｜以香氣作為媒介，分享在教學與芳療中見證的連結與療癒 💛 節目亮點 ✔️ 當「說不出口」成了習慣，我們如何重新找回表達的勇氣 ✔️ 在人際關係與職場中，學習「誠實又有界線」的對話 ✔️ 從身心角度看待「表達困難」與肺氣、能量的關聯 ✔️ 精油幫助你放鬆喉輪與胸口，讓心內話自然流出 🎯 推薦給你 ✔️ 總是習慣壓抑情緒、不想麻煩別人的你 ✔️ 想練習更自在地在群體中說出自己想法的人 ✔️ 教學、輔導或需要大量溝通工作的你 ✔️ 想透過香氣讓心口打開、恢復呼吸順暢的人 —— 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊編織的語言與連結，在那些說不出口的沉默裡，重新找到共鳴與理解，讓每一段真誠的表達，都成為通往愛與連結的線索。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第十話｜極光 x 學會適可而止的休憩智慧 ＼停下來不代表失去光，只是讓光回到自己身上／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 當我們不停地追求、努力、想要伸手摘取星光時，是不是也忘了回到地面上好好休息呢？極光的神話提醒我們：有時候「不做」也是一種智慧，當我們願意停下來，才有機會重新看見光的方向。 在這一集中，和我們聊聊： ．當熱愛的事變成壓力時，該怎麼與自己重新對話 ．「中庸之道」在現代生活中的實踐：在進與退之間找到平衡 ．學習適可而止，不再讓責任感吞噬自我 ．香氣如何陪伴我們修復身心、找回內在的寧靜 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜以故事的視角引路，帶你看見神話裡的休憩智慧 🔸 韵心｜在文字與情感的縫隙中，分享生活裡的光與柔軟 🔸 Doris｜以香氣療癒過勞的靈魂，幫助身心重新充電的專業芳療師 💛 節目亮點 ✔️ 為什麼「放下追求」反而能讓生命更豐盈？ ✔️ 如何辨識自己「過度努力」的警訊 ✔️ 在休息與前進之間，找到剛剛好的節奏 ✔️ 精油在 burn out 修復期的實際應用 🎯 推薦給你 ✔️ 最近覺得「怎麼休息都還是好累」的你 ✔️ 正在學習劃清界線、重新定義責任的人 ✔️ 熱愛工作與創作，但需要學會放鬆的靈魂 ✔️ 想透過香氣練習「慢下來」的自我照顧者 —— 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊極光的節制與光輝，探索如何在適可而止的停歇裡，重新拾回能量與方向，讓光不再只是遠方的追尋，而能再次溫柔地照亮自己。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第九話｜鹿女 x 生命本就豐盛與美麗的祝福 ＼讓世界從自己開始綻放的身心療癒力／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 這一集，我們透過鹿女的神話，一起聊聊「愛與美」的真實模樣——當我們願意放下比較、親近自然、打開心輪去感受，幸福或許就在那一瞬間被召喚回來。 在這一集中，我們將聊聊： ．鹿女的故事與象徵，如何引領人重拾自我價值與愛的能量 ．為什麼我們總覺得「不夠好、不夠美」？為何難以接受讚美？ ．當心中住著的「鹿女」甦醒時，她會帶給我們什麼樣的力量？ ．如何用珍貴的香氣，連結幸福與豐盛的流動 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜以詼諧的引路視角，帶你看見神話裡隱藏的幸福祕密 🔸 韵心｜細膩觀察生活中的情感流動，用文字為愛與美找到出口 🔸 Doris｜善於傾聽身體與心靈的聲音，分享以香氣喚醒自我價值的實務經驗 💛 節目亮點 ✔️ 從神話中重新定義「美」與「自我價值」 ✔️ 探討社群文化下的自我接納與療癒 ✔️ 學習用香氣開啟幸福與愛的循環 🎯 推薦給你 ✔️ 常覺得自己不夠好、容易陷入比較的你 ✔️ 正在學習接納自我身體與情緒的你 ✔️ 想喚醒內在能量與愛之流動的你 ✔️ 尋找幸福與正練習和自我連結的你 —— 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊鹿女的愛與美，探索當我們願意放下比較、擁抱自己時，那份與生俱來的豐盛與祝福，如何再次在生命中綻放。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第八話｜王者 x 攻無不克的陽性戰鬥力 ＼帶著王者風範去直面人生的戰場吧／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 當我們談到「王者」，你會想到什麼？是權力的象徵、無畏的戰士，還是內在那股不服輸的意志力？ 👉 與我們一同探索「戰鬥力」背後的真正意涵——它或許不只是征服外在的挑戰，更是學會面對內心的恐懼與矛盾。 在這一集中，我們將聊聊： ．「王者」在蘇美神話中的原型意涵 ．陽性能量的平衡與失衡 ．當戰鬥力轉為生活動能的契機 ．暴君與明君的關鍵差異所在 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引路人，帶領看見王者原型背後的深層隱喻 🔸 韵心｜外柔內剛的文字藝術師，以細膩視角揭示戰鬥力中的柔軟與堅毅 🔸 文欣｜資深經理人，分享職場與人生中如何磨練勇氣與決斷力 💛 節目亮點 ✔️ 把「王者」神話拆解成現代生活的隱喻 ✔️ 從陽性戰鬥力看待勇敢與堅毅的另一面 ✔️ 學會辨識「過度戰鬥」的警訊與平衡之道 ✔️ 用香氣喚醒自信、專注與行動力 🎯 推薦給你 ✔️ 在生活或職場中常感到「必須硬撐到底」的人 ✔️ 渴望找到內在鬥志面對人生戰場的人 ✔️ 對神話、香氣的身心隱喻感興趣的人 —— 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊在面對挑戰與阻礙時，如何帶著清晰的決斷力與不退縮的勇氣，找到屬於自己的方向與節奏。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第七話｜精衛 x 柔中帶剛的陰性轉化力 ＼當疲憊淹沒一切，如何找回流動與轉化的力量？／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 有沒有那麼一刻，你覺得自己就像精衛鳥一樣——明知大海無邊，卻還是一次次銜著木枝與石子，不停填補著看不見盡頭的空缺？ 👉 在現代職場與生活中，我們常被「長期疲憊」和「氣血阻滯」困住，努力卻感覺不到動能。那麼，精衛的故事能帶給我們什麼啟發？ ．精衛的象徵：轉化、蛻變與意志力的兩面性 ．現代人的「疲憊填海」：無止盡的工作與責任感 ．陰性力量的價值：柔軟、流動，如何成為一種職場領導力 ．從香氣到日常，如何幫助自己突破僵滯、恢復能量 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引路人，帶領聽眾穿越神話與日常的交界 🔸 韵心｜文字藝術師，以溫柔語言揭開現代人心底的疲憊與渴望 🔸 文欣｜女性領導者，以柔韌智慧詮釋職場中的流動與轉化 💛 節目亮點 ✔️ 精衛神話中的「填海」精神如何對應現代人的倦怠與困境 ✔️ 從「不那麼努力」談自由與罪惡感的現代辯證 ✔️ 女性領導中的陰性價值：柔軟、流動的力量 ✔️ 高壓工作中的轉化之道：如何不硬碰硬，而是創造流動空間 🎯 推薦給你 ✔️ 最近常覺得自己在無休止地「填海」卻難以停下 ✔️ 想重新認識「柔軟」與「流動」在生命與職場中的價值 ✔️ 在高壓環境下，需要新的自我轉化與突破能量 ✔️ 想透過香氣與身心練習，調理氣血、恢復循環 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊精衛的堅毅與柔軟，探索在長期疲憊裡，如何轉化出屬於自己的力量，讓生命再次流動起來！ -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第六話｜獨角獸 x 保有自我的同時也擁抱愛與連結 ＼守護自己的角，也學會柔軟擁抱世界／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 在西方傳說中，獨角獸只親近純淨無瑕的少女，也象徵著自我、純潔，以及關係當中的愛與矛盾。然而，當我們渴望愛情、友情或親密連結時，往往需要在自我與關係之間取得平衡。過度犧牲自己可能會感到失衡，過度堅持自我又可能阻礙互動。 在這一集中，我們從神話對應到現代生活，聊聊： ．獨角獸「角」的象徵意義與現代生活中的自我意識 ．如何在親密關係中找到雙向平衡 ．本我輪對應的消化系統與身心訊號 ．香氣如何支持穩定自我、舒緩情緒與消化 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引路人，導引神話故事與現代生活的對話 🔸 韵心｜外柔內剛的文字藝術師，以雲朵包裹內在的堅硬 🔸 Jessica｜獨具風格的芳療師，分享香氣與身心療癒的實務經驗 💛 節目亮點 ✔️ 獨角獸神話與自我意識的現代詮釋 ✔️ 如何在自我與關係間取得平衡，減少過度妥協或過度堅持 ✔️ 本我輪對應消化系統的身心訊號與香氣療癒的應用 ✔️ 如何透過香氣學會在日常生活中穩定自我與情緒 🎯 推薦給你 ✔️ 想守護自我，但也希望順利經營關係的人 ✔️ 曾過度犧牲自己去迎合他人，或反之太堅持自我的人 ✔️ 希望了解身心訊號與情緒調節之間的連結 ✔️ 對神話故事與香氣療癒感興趣，想學習實際操作的人 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊如何在忠於自我與經營關係之間找到平衡，讓神話智慧與香氣的力量幫助你穩定內在，擁抱生活中的每段關係與挑戰！ -- Hosting provided by SoundOn

香宅鬼月特輯最後一集！這次卡羅要和芳療講師Raymond老師 🌿，來透過韓國熱門漫畫《跟我老公結婚吧》來聊聊婚姻鬼故事。 農曆七月特輯分別透過四個作品，跟大家分享「神」、「妖」、「鬼」和「人」的故事來討論，希望大家會喜歡！我們第二季見～ 🔗 勵志當香宅全集數收聽連結：https://podcastanime.soci.vip - 📌 本集收聽重點： ．婚姻或關係裡的「鬼」 ．從受害者到自我覺醒，離開「犧牲就會被愛」的陷阱 ！ ．重生的隱喻：如何在當下中找到面對關係課題的新視角 ．在重生時的香氣建議 🌿 ．練習相信「我也值得被愛」的勇氣，擁抱自我價值 - 《跟我老公結婚吧》講述智媛被丈夫與閨密聯手背叛致死，重生回到婚前，決心改變命運。她將過去的丈夫推向閨密，踏上復仇與自我拯救之路，挑戰婚姻與愛情的真相。除了漫畫之外也有韓劇可以觀賞以及日劇正在籌備當中 - 📝勵志當香宅聽後意見調查問卷：https://www.surveycake.com/s/w8DDM 填完就有機會抽中「解讀系列 柳 按摩油」，是一個祝福大家大家出入平安的氣味！歡迎來參與抽獎驚喜 ✨ -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第五話｜成年禮 x 在壓力中練習平和的強大 ＼把成長視為試煉，得以長出更堅定的自己／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 在北美印地安原住民的神話裡，少年翁茲被帶到森林中，必須獨自忍受七天的飢餓與孤獨，直到得到神靈的啟示並活著走出森林，才算完成他的成年禮。這段考驗教會他勇敢、耐心與平和，也象徵著從依賴到獨立、從青澀到成熟的蛻變歷程。 在現代社會，我們或許不必走進荒野，但每個人都會面臨屬於自己的「成年禮」時刻——離鄉、獨立、挫折、責任、甚至學會控制情緒，這些都可能是我們生命中獨一無二的試煉。 在這一集中，我們從神話對應到現代生活，聊聊： ．什麼才算是屬於你自己的成年禮？ ．異地生活與獨立過程中的耐心與耐力挑戰 ．那些讓人真正意識到「自己長大了」的瞬間 ．如何透過香氣的力量，陪伴我們度過試煉 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引路人，民法早就成年了但心靈仍在路上 🔸 韵心｜獨旅倡議者，在探索世界的旅途中經歷自我成長 🔸 Jessica｜芳療師，以獨到見解帶來對成年禮的溫柔詮釋 💛 節目亮點 ✔️ 北美印地安成年禮神話故事，如何對應到現代人的生活試煉 ✔️ 當壓力與憤怒湧現，怎麼找到穩定與平衡 ✔️ 與談人分享各自的「成年禮經驗」與成長瞬間 ✔️ 透過香氣陪伴自我，將困境轉化為生命的養分 🎯 推薦給你 ✔️ 正在經歷人生重大轉折，需要勇氣與支持的人 ✔️ 曾獨自在外打拼、渴望被理解孤獨與成長的人 ✔️ 想要學會更好地面對壓力與情緒的人 ✔️ 對神話故事與香氣療癒感興趣的人 🎧 歡迎收聽，和我們一起聊聊生命中那些必經的考驗，如何將它們視為一場成年禮，帶著神話的智慧與香氣的力量，讓自己成為更堅韌自在的大人！ -- Hosting provided by SoundOn

這次卡羅攜手芳療講師Raymond老師 🌿，一起聊聊從《鬼滅之刃》的「鬼」出發，來看見情緒以及了解情緒是什麼？找到我們可以思考的方式，並且透過芳香療法來幫助我們走到真實的陽光下 ✨ - 📌 本集收聽重點： ．分享鬼的誕生，討論「情緒」是什麼？ ．如何來練習放下執念，回到平衡？ ．作品當中鬼的造型呼應到未被滿足到的陰影，情緒是不是真的能夠反應在身體上？ ．鬼王無慘＝負能量散播者，如果現在的我處在這種狀態當中，我可以怎麼使用香氣？ - 《鬼滅之刃》講述炭治郎在家人慘遭鬼襲後，妹妹化為鬼。為了尋找讓妹妹重返人類的方法，他踏上斬鬼之旅，展開人性、羈絆與黑暗力量交織的故事。 - 📝勵志當香宅聽後意見調查問卷：https://www.surveycake.com/s/w8DDM 填完就有機會抽中「解讀系列 柳 按摩油」，是一個祝福大家大家出入平安的氣味！歡迎來參與抽獎驚喜 ✨ -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第四話｜巨人 x 放下包袱，世界才會輕一點 ＼當我們背負太多，就再也走不動了／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 有時候，我們以為「努力堆疊」才能更靠近幸福，卻忘了身上揹著的，其實早已超過自己能承受的重量。 台灣阿美族神話中的巨人 Alikakay，帶來一個關於「放下」的提醒：唯有卸下多餘的包袱，才能重新找到內在空間，讓身心靈都回到輕盈的步伐。 在這一集中，我們將從神話對話現代生活，聊聊： ．當「斷捨離」不只是物品，而是心靈與人際關係 ．如何辨認真正值得留下的，以及該勇敢告別的 ．在壓力世代，留白與空間感的重要性 ．從香氣入手，啟動身心的釋放與重整 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引導者，正在練習精簡人生包袱 🔸 韵心｜最佳反應王，思緒敏捷帶來滿滿歡樂 🔸 Raymond｜芳療師兼占星師，以星象語言解析生命課題 💛 節目亮點 ✔️ 阿美族巨人神話中的深層寓意 ✔️ 現代人最需要的「都跟你說了放手」練習指南 ✔️ 心靈斷捨離：從人際、壓力到自我期待 ✔️ 如何透過香氣與身體感官，找回鬆動與清爽 🎯 推薦給你 ✔️ 總覺得身心都很沉重，渴望卸下壓力的人 ✔️ 正在斷捨離或重新整理人生階段的人 ✔️ 常常被關係或責任拖住腳步的人 ✔️ 想透過神話與香氣找到療癒力量的人 歡迎收聽，和我們一起聊聊現代人最常見的沉重感與執著，如何借鏡巨人的故事找到放下的勇氣，並透過香氣讓心靈與身體都重新變得輕盈自在！ -- Hosting provided by SoundOn

這次卡羅邀請到 台東鬆學校店長 宣慧老師 ， 一起來討論溫柔卻帶著孤獨的漫畫作品《夏目友人帳》。 從夏目與妖怪們的互動到貓咪老師的守護，我們將透過香氣與故事，聊聊「鬆」與「愛」的樣貌～ - 本集收聽重點： ．透過主角夏目貴志的成長故事，從拒絕到慢慢接受自己天賦能力，我們看到以及和共鳴了什麼？ ．「鬆」是什麼意思？遇到過什麼樣需要「鬆」的客人與故事分享？ ．夏目的孤獨與溫柔，如何帶出對「愛」的思考？ ．宣慧推薦什麼農曆七月可以使用的氣味？像貓咪老師一樣，鬆又溫暖、帶保護力的香氣推薦 - 《夏目友人帳》講述能見妖怪的少年夏目貴志，繼承外祖母遺留的「友人帳」，在貓咪老師陪伴下展開歸還妖怪名字的旅程。故事以人與妖的邂逅交織出孤獨、羈絆與愛，溫暖動人。 - 勵志當香宅聽後意見調查問卷：https://www.surveycake.com/s/w8DDM 填完就有機會抽中「解讀系列 柳 按摩油」，歡迎來參與抽獎驚喜 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第三話｜阿南西 x 從一灘死水裡找回生命的玩興 ＼當無力厭世來襲，就學習阿南西的靈活與玩興吧／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 👉 在西非神話中，阿南西是一隻狡黠的蜘蛛，靠著靈活性與幽默感，化解困境、翻轉命運。當生活被壓力壓得喘不過氣時，幽默感與玩樂的心，或許就是最強大的「續命神器」。 👉 這一集，我們聊聊： ．為什麼我們常常有無力感跟厭世感？ ．幽默如何幫助我們找到新的角度，看待人生難題？ ．在生活中，玩心與彈性能帶來什麼樣的力量？ ．阿南西提醒我們：智慧不只來自嚴肅，也來自遊戲的心。 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引導者，在工作與生活中都追求靈活彈性 🔸 韵心｜最佳反應王，思緒敏捷帶來滿滿歡樂 🔸 Raymond｜芳療師兼占星師，以星象語言解析生命課題 💛 節目亮點 ✔️ 從「緊繃」到「放開來玩」的關鍵點是什麼？ ✔️ 為什麼幽默與玩興，是面對壓力的解藥？ ✔️ 阿南西神話如何提醒我們擁抱生命的多變與「小聰明」 ✔️ 星盤裡的某些元素，原來與阿南西精神息息相關？ 🎯 推薦給你 ✔️ 日常壓力大，常常覺得生活變成「一灘死水」的你 ✔️ 想要在關係中，找回玩心與流動感的你 ✔️ 希望不再只是硬撐，而是能自在呼吸的你 ✔️ 喜歡在神話故事裡，找到人生隱喻的你 歡迎收聽，和我們一起聊聊現代人最常陷入的厭世困境，如何用阿南西精神幽默化解難題，以及香氣在這當中又能扮演什麼樣的推進角色，幫助我們擺脫束縛！ -- Hosting provided by SoundOn

穿越表現，從芳香療法讓你看見那條真正道路的起點之《引路人》大家好久不見！ 這次卡羅邀請到大家熟悉的芳療師 Raymond老師 一起來討論台灣漫畫作品《引路人》，作為香宅農曆七月鬼怪驚喜特輯 的開張！ 歡迎跟著我們，一起在香氣與劇情故事的陪伴下， 跨越恐懼、走向理解，找到屬於自己的「那條路」！ 本集收聽重點： ．什麼是「引路人」？為何和芳療師的角色其實有異曲同工之妙？ ．面對鬼怪題材時，哪一種氣味能讓我們穩住心神、不再害怕？ ．成為「香氣的引路人」，需要哪些特質？Raymond老師的經驗以及個案分享 ．《引路人》裡觸動人心的故事、金句與哭點。 ．「他心通」的理解與包容，如何在芳療實務中維持同理卻不失界線？ - 《引路人》以台灣民俗文化為背景，結合神祇、鬼怪與靈異元素，透過主角周引導亡者走向彼岸，呈現遺憾與人性故事，帶出對生命與死亡的深刻省思。 - 勵志當香宅聽後意見調查問卷：https://www.surveycake.com/s/w8DDM 填完就有機會抽中「解讀系列 柳 按摩油」，歡迎來參與抽獎驚喜 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第二話｜酒神 × ㄍㄧㄥ太久的你，也該來點微醺 ＼當「壓抑」成為日常，微醺才是解方／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 「你到底在ㄍㄧㄥ什麼？要不要來點酒神的香氣呢？」這集節目，主持人Cecilia將和搭檔韵心、來賓卡羅，一起談談在高壓社會裡，人們如何習慣性地ㄍㄧㄥ住、壓抑，直到忘了自己需要什麼。酒神戴奧尼索斯的神話故事提醒我們：生命不只是責任與效率，還需要留白、需要放鬆，甚至需要一點點「失控的快樂」。 ．「酒神」是一種生活態度？ ．與他人產生比較心，反而失去了創作的喜悅？ ．放鬆、狂歡、脫序，和「療癒自己」之間有什麼關聯？ ．香氣如何幫助身心放鬆，帶來安全的釋放空間？ 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引導者，正學習在秩序與放鬆之間取得平衡 🔸 韵心｜文字魔法師，偶爾會人來瘋的人間酒神 🔸 卡羅｜放鬆練習生，在生活中修練張弛有度的課題 💛 節目亮點 ✔️ ㄍㄧㄥ太久的社會文化，讓我們容易彈性疲乏 ✔️ 「微醺」不只是酒精，更是一種精神，也是身心的自我療癒機制 ✔️ 酒神戴奧尼索斯的神話如何啟發我們：釋放是成長的必要條件 ✔️ 酒神香氣的應用經驗：與脈輪的創造力連結，溫柔開啟放鬆通道 🎯 推薦給你 ✔️ 生活壓力大，卻總是習慣把情緒壓下來的你 ✔️ 想要學習「放過自己」的你 ✔️ 總是ㄍㄧㄥ到身心俱疲，卻忘了休息也很重要的你 ✔️ 想要體驗「微醺感」的療癒與自由的你 歡迎收聽，和我們一起聊聊在追求效率與秩序的現實生活中，如何平衡壓抑與釋放、ㄍㄧㄥ與放鬆，以及香氣如何帶你進入微醺的療癒狀態。 -- Hosting provided by SoundOn

【肯園香氣之聲】從前從前神話說 🎙️第一話｜辛巴達 × 乘風破浪的香氣神隊友 ＼和我們一起聊聊變動中的不安、自我更新的契機，以及香氣如何陪你一起啟航／ 🎧收聽連結 >> https://reurl.cc/lzeoWq ✏️投稿就抽神話夢油 >> https://forms.gle/G8abyU4FHGdmKEoV7 在「從前從前神話說」系列節目當中，主持人Cecilia與搭檔韵心將和不同的來賓對談，圍繞著世界各地的十二個神話故事，探討故事中的涵義以及各自對應到的生命情境、個人經驗跟推薦用油！本系列的第一集，就從帶領我們乘風破浪的辛巴達展開…… 「即便是被嚇到哭泣的吉伊卡哇，依舊會抄起討伐棒迎戰心中的恐懼，就是辛巴達的冒險精神！」 ．什麼是你人生中「最辛巴達」的旅程？ ．從舒適圈走出去的那一步，到底該怎麼踏？ ．為什麼說 2025 是集體的大變動年？星象如何影響我們的環境？ ．香氣如何陪伴冒險的路程？用香氣告訴身體：我準備好了！ 👤 神話說書人 🔸 Cecilia｜故事引導者，在神話與香氣中挖掘生命的多樣性 🔸 韵心｜文字魔法師，透過書寫記錄每一段人生的冒險風景 🔸 卡羅｜勇敢派實踐者，面對恐懼仍能勇敢抄起討伐棒迎戰 💛 節目亮點 ✔️ 如何面對變動中的焦慮與不確定？ ✔️ 聊聊那些人生中「硬著頭皮上」卻意外收穫最多的時刻 ✔️ 星象與香氣雙重導航——2025年如何成為我們的冒險年？ ✔️ 辛巴達香氣的應用與經驗談，讓你穩定心緒、喚醒行動力 🎯 推薦給你 ✔️ 正在轉職、搬家，或人生重大轉彎中的你 ✔️ 明明想改變，卻總是卡在原地的你 ✔️ 對未來感到不安，卻又想成為更好的自己的你 ✔️ 想找回「敢夢、敢做」那股內在動能的你 歡迎收聽，和我們一起聊聊在變動加劇、選擇越來越多的時代裡，那些關於面對冒險與不確定性的辛巴達之旅。 -- Hosting provided by SoundOn

＼這一集，我們聊聊養孩子，也養回自己／ 成為爸媽之前，你想過自己會是哪一種父母嗎？ 有些人早就期待、有些人順其自然，有些人則是一路懷疑、一路嘗試。 但當育兒這條路真正展開，才發現照顧孩子，也是一場重新認識自己的旅程。 ．從「媽媽夢」到「高需求寶寶」的真實挑戰 ．聞香回到外婆家：童年的香氣能量與安心感 ．當爸媽後，才知道自己的童年缺了什麼？ 👤 本集來賓 🔸 Alen 主持人｜育兒第二年，還在夜深人靜時回想自己怎麼長大 🔸 Emily｜南部駐點芳療師 x 媽媽修煉實戰家 🎯 推薦給你 ✔️ 育兒中感到力不從心、懷疑自己夠不夠好的你 ✔️ 正在備孕，經歷過得失心與身體變化的你 ✔️ 對童年記憶模糊，卻常被氣味喚醒情緒的你 ✔️ 想從香氣與情緒出發，重新理解家庭關係的你 -- Hosting provided by SoundOn

從愛的情歌篇章：芳香五星術解讀你的戀愛類型（下） 你是怎麼墜入愛河的？是被一眼電到，還是長期默默累積情愫？ 在這一集當中，我們透過舉例幾種情歌歌詞，來討論墜入愛河的方式結合芳香五星術，帶你拆解戀愛中的天賦密碼——原來你愛人的方式，和你的天賦息息相關！ 有的人衝動而熱烈，總在第一眼就愛上；有的人溫柔細膩，喜歡從日常裡慢慢靠近；也有人深信靈魂契合，或渴望一段被寵愛的關係。這些愛情模樣，其實都能從你的五星結構看出端倪。本集不只解析戀愛四大類型，更會談到如何用香氣陪伴與療癒你的情感模式！ 你是哪一型戀人？你的心，用什麼香氣能好好擁抱？ 本集段落簡介： 1.為什麼戀愛方式與天賦有關？ 介紹芳香五星術的基本概念與應用。 2.戀愛四大類型解析： 一見鍾情型、日久生情型、靈魂共鳴型、被保護型，搭配四首情歌歌詞與特質說明。 3.香氣怎麼幫助戀愛中的自己？ 介紹各類型的能量缺口與對應香氣建議，主持人分享自身類型請講師提供用油建議。 4.結語互動＋延伸資源： 邀請聽眾探索自己的戀愛類型，並介紹芳香五星術課程資訊。 搭配測驗連結：https://www.canjune.com/pentanology/ 更多芳香五星術初階課程資訊：https://www.canjune.com/blooming/courses/327 -- Hosting provided by SoundOn

你知道從出生年月日的數字，就能看出你的性格天賦，甚至對應專屬香氣嗎？ 本集節目帶你進入「芳香五星術」的神祕世界，看見你與生俱來的行動風格與能量模式！ 介紹如何快速計算自己的T與P數值， 配合舉例真實企業家解析天賦類型，討論四種天賦類型， 如：策略清晰的幕僚、眼光敏銳的密探型、技藝穩定的工匠型、靈感泉湧的織夢型。而香氣，正是平衡與激發這些天賦的最佳夥伴。 舉例T8P4的推薦用油，幫助我們調整失衡的狀態，一起打開這場關於數字與香氣的學習之書吧！ 本集大綱簡介： 1.什麼是芳香五星術？ 芳香五星術的緣起與背景介紹 2.怎麼算出自己的類型？ 介紹簡易T與P數值計算法 搭配測驗連結： https://www.canjune.com/pentanology/ 3.四種天賦類型解析舉例： 幕僚型、密探型、工匠型、織夢型等天賦以及舉例各類型的企業家 4.香氣如何幫助你活出天賦？ 舉例T8P4對應的情緒能量狀態與推薦香氣解方更多芳香五星術初階課程資訊： https://www.canjune.com/blooming/courses/327 -- Hosting provided by SoundOn

＼這一集，我們聊聊育兒裡的自我覺察與香氣陪伴／ 「不是所有的疲憊都來自孩子，也有來自我們自己對自己的期待。」 在每個睡眠不足、在對峙情緒的日子裡，爸媽的內心，也有不被理解的風景。這集節目，邀請正在學著當媽媽的 Alex，和主持人 Alen，一起聊聊那些在育兒路上，讓人想哭、想笑、也想逃跑的時刻。 ．當孩子突然變得「不聽話」，他其實在說什麼？ ．不是孩子難搞，是我們忘了用「理解」去回應 ．睡不飽、沒自由、覺得自己好像失去了什麼的時候，我們可以怎麼面對？ 👤** 本集來賓** 🔸** Alen（主持）｜育兒路上的芳香練習者，從爆炸中學會放鬆** 🔸** Alex｜媽媽練習生，也在與孩子的互動中更蛻變成長** 💛** 節目亮點** ✔️** 關於「不是完美爸媽」的自我對話與放下** ✔️** 小孩讓人想翻白眼，也讓人心都融化的瞬間** ✔️** 育兒其實是家族記憶的接力，也許媽媽、甚至阿嬤都還在學著成為更好的母親** ✔️** 精油如何陪伴情緒下滑時的自己：檀香與犬香薷的小魔法** 🎯** 推薦給你** ✔️** 在育兒中時常自責、不確定是否做得好的你** ✔️** 想要更理解自己，也理解孩子的你** ✔️** 不再想要只是撐過去，而是希望和孩子一起好好生活的你** ✔️** 想找一種可以喘口氣的方法，不論是香氣、散步、還是一個好笑的尿尿故事** ✦** 精選香氣推薦** 🪵【檀香】幫助放慢、沉澱心緒，在混亂裡重拾平靜 🌿【犬香薷】給身心放鬆的片刻，鬆開緊繃、暫停焦躁 在孩子的眼中，我們也許一直是寶藏。 即使再狼狽的當下，也藏著一種最真實的愛。 願這一集，陪你一起走過育兒的迷宮，也找回那個願意好好愛自己的你。 -- Hosting provided by SoundOn

🎙️EP1｜在育兒與香氣中看清自己的情緒地雷 ＼這一集，我們聊聊育兒路上的情緒地雷與香氣陪伴／ 成為爸媽之後，我們好像不只是照顧了一個小孩，更是重新養成了一個自己。那些來不及梳理的情緒、突如其來的憤怒與焦慮，常常讓我們措手不及。但也正因為有了孩子，我們才第一次這麼誠實地面對自己的內心。 ．你也曾在孩子咳嗽一整夜時，氣到崩潰卻又滿懷愧疚嗎？ ．你也會在看到孩子亂丟玩具的瞬間，突然發現自己追求的是「控制感」嗎？ ．你曾在育兒過程中，透過香氣療癒了自己 👤** 本集來賓** 🔸** Alen（主持）｜爸爸還在學習當爸爸的爸爸** 🔸** Yeliz｜育兒近四年資歷的肯園媽媽，用香氣陪孩子長大也陪自己練心** 🎯** 推薦給你** ✔️** 曾在半夜怒吼小孩後，躲進廁所想哭的你** ✔️** 一邊收玩具一邊懷疑人生的你** ✔️** 為了孩子感冒焦慮爆表，卻被另一半說「沒事啦」的你** ✔️** 想用香氣或一個簡單儀式，好好放下今天疲憊心情的你** 有時候不是孩子難搞，而是我們也還在學習怎麼當爸媽。 這一集讓香氣陪你，重新拾回情緒裡的喘息空間。 -- Hosting provided by SoundOn

運動過程難免痠、痛、扭、拉，到底該如何修復護理，很多觀點變來變去、夏天曬太陽就中暑，不曬又不健康，倒底該不該曬，該怎麼曬，那些說不清觀點與思維，就讓這一集節目來跟各位釐清吧！ ．運動後到底要冰敷、熱敷還是「溫敷」？ ．慢性疼痛是不是代表身體變老了？ ．夏天明明沒曬太陽，為何還會中暑？ ．芳香療法的純露與精油怎麼幫助我們舒緩與修復？ 👤 本集來賓 🔸 Alen（主持）｜分享與天時連結的經驗，實測冷氣過敏的真相 🔸 Raymond 老師｜芳療講師與熟悉的節目主持人 🎯 推薦給你 ✔️ 想知道跌打損傷後怎麼敷才正確的你 ✔️ 正在為網球肘、媽媽手、關節炎找芳香調理方法的你 ✔️ 常因天氣劇變而過敏、疲倦、心浮氣躁的你 ✔️ 對「陰暑」感到疑惑、夏天卻總是沒精神的你 ✔️ 想要認真體會「為下一季養好氣血」真諦的你 -- Hosting provided by SoundOn

＼這一集，我們終於來聊聊核心到底是什麼／ 有時候，練得很壯，卻完全不曾感受到自己的核心肌群？ 或者，你重訓跑山樣樣來，但一做皮拉提斯就抖到不行？ 核心肌群不只是腹肌、馬甲線，更是支撐身體運作的「力量地基」。 ．為什麼練核心這麼痛苦卻沒成就感？ ．原來腹肌分表層跟深層？它們各司什麼職？ ．一條穿不上去的牛仔褲，能讓你找到真正的核心感受？ ．芳香療法如何幫助我們喚醒身體意識與呼吸？ 👤 本集來賓 🔸 Alen（主持）｜從逃避核心訓練，到發現真正的身體地基 🔸 Raymond 老師｜芳療講師 x 身體訊息翻譯官 🔸 呂潔如教授（政大運動學程主任）｜芳療愛用者 🎯 推薦給你 ✔️ 明明有運動，卻覺得身體不穩、老是痠痛的你 ✔️ 做捲腹只覺得腹肌快裂開，完全沒感覺肌肉成長的你 ✔️ 想提升呼吸效率、運動表現與情緒穩定的你 ✔️ 對芳療結合體感訓練、想認識皮拉提斯的你 -- Hosting provided by SoundOn

＼四季變化 × 芳香氣功 × 內外兼修的慢練哲學／ 運動不該只是流汗燃脂，還能是一場與季節同步、與身體連結的修煉。 這集我們一起打開「四季養身」的古老智慧，聊聊練氣功、泡腳、曬太陽的真正意義。 ．什麼是「借天時」的Buff？四季各有對應的最佳運動節奏？ ．中午不能運動是真的嗎？什麼時間練氣功最合拍？ ．芳香療法如何成為氣功練習的秘密加乘武器？ 👤 本集來賓 🔸 Alen（主持人）｜從一季胖五公斤的冬眠控，到學會跟著天氣提高調節脂肪效益 🔸 Raymond 老師｜芳療講師 x 香氣氣功導師 🔸 韵心｜文案女神兼氣功新手村村民，練功一週就想分享的熱血小白 🎯 推薦給你 ✔️ 想照顧自己，卻常搞不懂什麼季節該做什麼運動的你 ✔️ 一運動就覺得好累好煩，懷疑身體是不是不適合動的你 ✔️ 對氣功有點興趣，卻不知道從哪裡開始的你 ✔️ 想用芳香療法與節氣同步，為自己練出溫柔續航力的你 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/Ozx0N -- Hosting provided by SoundOn

＼這一集，我來聊聊跑步的替代方案與好壞分析／ 游泳、跑步、騎車之於我們，是運動，更是身体在說話的方式。誰比較適合我們？什麼時候該調整、何時要好好休息？ ．跑步倒底是不適合當作是一種長期性的健身運動？ ．游泳會不會更讓濕氣附著身體？ ．低衝擊運動是無痛版的身體素質增強法？ 👤 本集來賓 🔸 Alen（主持）｜從跑步“逃跑者”，到學會嗅聞身體的節奏 🔸 Raymond 老師｜芳療講師 x 身體訊息翻譯官 🔸 Alex｜游泳與跑步的探索者 🎯 推薦給你 ✔️ 跑步後思緒飛走，渴望聽見身體聲音的你 ✔️ 游泳後不見舒緩，反而過敏加劇的你 ✔️ 想要探索低撞擊、高感受運動方式的你 ✔️ 想學用精油呵護運動後身心的你 問卷連結>>https://www.surveycake.com/s/Ozx0N -- Hosting provided by SoundOn