森芯靈聊療

聽阿嬤說她人生的故事幾十年從害怕排山倒海的負能量傾倒到長大後從自己人生中長出經驗和奶奶直球對決不同人 不同世代也許家族間都承襲著相似的創傷和議題如何讓別人的故事成為自己的借鏡如何從自己的人生中跳出框架本集藉由芯和奶奶的某一次交談延伸出『放過自己』的主題透過真實故事去體會有時承認自己真的『在當時真的只能這樣。』開始願意『不再用過去的事件傷害自己』願意『和自己和解』時我們終將獲得多珍貴的寶藏🪎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

接續四月份傾聽內在聲音開始做自己之後五月迎來了豐盛的流動四象星座個別會在不同的狀態、場合下遇見新的契機聽起來就有生機蓬勃的感覺😍一起來收聽本集看看什麼美好的事物在五月等著你吧！集體運勢請參考自己的太陽、月亮、上升星座唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

延續 2026 年的年度精神——「不逼自己變得更好」今天要來進階的聊聊我們的顯化可能卡在什麼狀態顯化的過程其實是由兩個平等的能量組成的大家有觀察過自己在向宇宙下訂單的時候通常是用『我願意』還是『我允許』呢？『我願意』像是主動的選擇，是主權的宣示它是「發射信號」，告訴宇宙：『我要朝這個方向去了！』『我允許』是主動的接收，是空間的騰挪『允許』不是聽命於人，而是「簽署授權書」它們是平等的，就像呼吸（吐氣 vs 吸氣）讓我們跟著本集的練習一起觀察這兩句話的能量差異感受當我們說出不同詞語時內在的潛台詞和產生的力量是什麼你不需要變得很厲害才值得顯化你只需要「願意」啟動然後「允許」發生小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

愛是一種感覺？還是一種選擇？ 愛是「想靠近」，還是「願意承擔」？ 愛是自由，還是某種程度的束縛？ 愛會不會其實是「投射」？ 有時候愛不僅僅是語言 有些人的愛也許只有行動 有些人的愛在說出口之後 是一把打開內心的鑰匙 愛的背後深藏著許多自我的組成 小時候的愛是模仿 而長大後的愛包含著內在的期待 和對關係的渴望和認知 本集森與芯淺談彼此對於愛的遷移 一層一層地看見自己對於愛的看法與轉變 你們想過日常中說出口的愛 背後潛藏什麼樣的言語嗎？ 讓我們一起透過愛 更了解彼此和內心的需求 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

在第22集的時候 和大家分享了如何和情緒共存 今天想要和大家深入的聊聊 近期對於情緒的新想法 以及新收穫的概念 情緒的本質其實不是敵人 更多時候它是為了保護自己而產生 情緒不是來折磨你的 是來「提醒你」某些東西正在發生 當你轉化對情緒的態度 情緒也會改變對你的方式 如果能夠探索情緒的源頭 很多時候會變得舒暢一些 當然這一切需要建立在你已經準備好面對的時候 我們可以選擇慢慢來 不一定在當下就去面對和接納 因為 那些你以為的逃避，其實是你努力活下來的方式。 而我們該如何去覺察情緒 再到溫柔的接住它呢？ 本集也會跟大家分享有效可執行的方式 希望透過這集的分享 能讓你的情緒開始有處安放 如果你現在有一個情緒 不用改變它 只要在心裡輕輕說—— 我看見你了。 接下來你和情緒就會展開一場美麗的對話💕 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

四月到了有沒有突然感覺「怎麼事情變多了、壓力變大了、心也有點亂？」的感覺？這一集我們用雷諾曼卡抽出四象星座的四月集體能量訊息。結果很一致：👉 這個月，大家都在上課（而且是那種不太輕鬆的課😳）但放心，這不是壞事。你沒有比較衰🙂只是四月真的比較硬一點。課題有點多、情緒很多、轉變也很多——但放心，你正在變成更接近自己的樣子。想參與節目中提到的占卜活動請私訊芯的IG或直接打電話到酒食人餐酒館訂位四月份客座日期為12號訂位時，記得備註是要占卜的唷！期待與你們相見🥳小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你覺得你是偏「很有直覺」的人 還是「很會想很多」的人？ 本集來聊聊直覺是什麼 有些人會很希望成為有『感應』的人 那麼要如何分辨所謂感應是什麼？ 通常 直覺很安靜，焦慮很吵。 有時候我們以為那是直覺 其實只是『害怕成真』 其實想太多也不是假的 它只是在反映你的內在狀態 也許重點不是分辨對錯 而是如何慢慢認識自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

常常聽到一句話：一切都是最好的安排 如果一切都是最好的安排，那我們還這麼努力幹嘛？ 也許結果是安排好的 但『你怎麼走到那裡』是你的選擇！ 努力是在「參與人生」 不是在「對抗命運」 有些安排，是你走過之後才看懂的 所以親愛的 別急～ 你的努力永遠不會是徒勞 如果命是注定的 那你會選擇擺爛還是臣服？ 臣服，是做完你能做的之後放手 放棄，是還沒做就先退 努力，不一定讓你得到 但一定讓你成為別的人 希望透過本集的分享 能讓最好的安排這句話 成為你往後人生中的勇氣和底氣 pen.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

有時候人生會出現一些很悲傷的時刻 可能是關係結束、失去某個人 也可能只是突然有一段時間 覺得自己變得很孤單 很多人會急著讓自己「快點好起來」 但其實情緒不是問題 悲傷也不是一件需要被修好的事情 芯因為近期的經歷 從悲傷當中有許多體悟 因此有了這集的靈感 本集想和大家分享 當悲傷真的很深的時候 也許不需要急著走出來 有些過程，是讓情緒慢慢流動 在那些難過的時刻裡 開始看見自己正在經歷什麼 也慢慢發現自己其實正在改變 也許我們常常只看見失去 卻忘了那些仍然在身邊的事物 而那些曾經散發出去的善意 有時也會用意想不到的方式 重新回到我們的生命裡 這一集，不是教你怎麼變得更堅強 而是陪你在悲傷之中 慢慢看見自己✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

這一集我們一樣用雷諾曼加上靈魂牌卡 替不同星座接收一點靈魂訊息 有時候人生的答案 不是努力找出來的 而是在放鬆的時候慢慢浮現 這一集抽到的訊息很一致—— 宇宙其實沒有催你。 當牌卡提醒我們 要好好休息、放鬆、淨化自己的時候 也許不是叫你停滯，而是邀請你重新對齊 在那些看似停下來的時刻 你反而更容易聽見內在真正的聲音 如果最近的你有點累 那這集就當作 宇宙幫你請的一天心理假 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有分專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這集有別以往 我們透過雷諾曼和大家即興聊聊 牌卡劈頭就說：大家最近都開始「開誠布公」了！ 從以往的固化模式裡掙脫，慢慢往前爬 （不是走，是爬😆） 無論是工作轉型、情感療癒 還是生活小確幸 我們分享了彼此最近的真實經歷 那些讓彼此的心更堅韌的時刻 聽完這集 讓療癒的力量 陪伴你溫柔轉變✨ 牌卡會發佈在森心靈聊療的新粉專 歡迎到限動觀看唷！！！ 下拉有連結🔗 題外話 職業病小教室 是ㄒㄧ ㄚ ˊ然而止 不是ㄍ ㄚ 我語誤了哈哈哈 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有分專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

順流與臣服不是『躺平』或『認命』 而是把注意力從『控制結果』 轉回『回到當下、做好能做的事』 讓生命的流動把你帶到下一步 本集一樣和璟勝一起來聊聊 我們是如何練習順流與臣服 讓我們深入探討幾個面向 逐漸意識下面三點 不害怕失去 不計較得失 不強求結果 最近有發現哪件事 是你願意從『強求結果』改成『承諾行動』 也許這就是你順流的開始 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  🌙特別來賓：指引先生Jing-璟勝：https://www.instagram.com/13moon_jing?igsh=cXpreTR2MTJuZGY2 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

『豐盛不一定是錢的數字，也可能是喝完一杯水、感謝自己還在夢裡前進。』 本集邀請到森芯的阿卡西同學──璟勝 一位從工程師華麗轉身成全職身心靈工作者的十三月亮曆解讀師 幹話照常、靈性照聊 但也把那些真實的金錢焦慮、離職恐懼 以及『戶頭從六位數一路掉到三位數』的心路歷程攤開講給你聽 如果你最近也在想『我是不是該改變什麼？』 或是想知道靈魂到底在忙什麼 本集會讓你邊笑邊獲得小小啟發 本集也分享了一些十三月亮曆的訊息 聊聊我們是透過月亮曆更了解自己當下的狀態 並更有方向的去執行🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  🌙特別來賓：指引先生Jing-璟勝：https://www.instagram.com/13moon_jing?igsh=cXpreTR2MTJuZGY2 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集獻給已經覺察很多、也很願意為關係努力，但開始問：「我是不是快不見了？」的大家有時候我們不是不想走，是其實很想留下只是留下的代價，好像越來越大..很多人其實不是戀愛腦，是很認真在愛問題不是你太愛，而是你有沒有自己今天我們來聊聊如何在親密關係裡，學會不委屈「討好不是溫柔，是用委屈換安心。」理解界線不是冷漠，是自我尊重「界線的功能，不是把人推開，是讓愛站得住。」而選擇自己並不是自私「成熟的愛，不需要一個人犧牲，才能維持。」好的關係，會因為真實而更穩，而不是更危險讓我們一起梳理留下究竟是在撐，還是你願意？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

本來只是想確認一件小事，結果五分鐘後變成：『你一直都這樣』、『你每次都不說清楚』吵到最後，兩個人其實都很累但又都不想先低頭。在關係裡我們時常錯位溝通一個想解決問題，一個想被理解明明想表達需求，對方卻感到被指責想好好冷靜卻被當成逃避透過這集分享讓我們逐漸看見言語背後的潛台詞有心想經營關係也要找對溝通方法💖親密關係裡最難的，不是找到對的方法，而是在情緒最滿的時候，還願意替對方翻譯一次自己。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你有沒有遇過那種人，明明不適合，但就是離不開？本集不是在檢討你為什麼放不下而是陪你慢慢看懂你到底被什麼吸引了？熟悉感 ≠ 適合感很多人以為心動，其實是身體認得這個情緒。為什麼越不安的人，越容易讓人上癮？因為你可能不是在愛他，而是在等一個被選中的感覺黏人究竟是愛？還是想被確認存在？有些吸引，是課題，不是命中注定！那些你剪不斷的關係其實都有跡可循也許你不是放不下，只是還沒看見自己✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

總是聽人家說業力關係 感情好像就是因果、報應 讓人內疚、害怕、覺得被懲罰 覺得無力只能一直這樣下去 但事實真的是如此嗎？ 其實業力不是懲罰 而是未完成的學習 是潛意識的自動播放 它的出現，是因為你已經有能力面對 『業力不是來折磨你的，是來看你會不會用新的方式回應。』 業力其實都黏在恐懼上 透過本集的分享 讓我們一起覺察業力是如何附著在循環模式之上 透過練習 慢慢將人生的主導權找回來！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

新年快樂～～ 今天是2026年第一天 我們想陪大家一起做一個身心靈的小重啟 釋放去年的舊能量 迎接屬於自己的新開始！ 2025可能會經歷一些難 讓大家覺得有些辛苦 但也因此找回內在力量 想和大家分享一些新年簡單療癒儀式 一起迎接2026 希望這集陪你們溫柔地開啟2026 記得對自己溫柔一點 新的開始不一定需要完美 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

應聽眾要求～～ 這集來跟大家分享在接觸身心靈的路上 有哪些雷點可以避開以及提供大家一些小建議 選擇靈性系統時 體驗很重要 要感受系統或老師是否讓你感到舒服和被尊重 身心靈工具是提供中立的切入點 最終的思考和落實仍取決於自己 直覺感受也是非常重要的 歡迎對身心靈有興趣 或開始想成為療癒者的夥伴們 一起來收聽本集 也許會有你需要的內容唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲-Part Three！  你有沒有過這種時候？ 開始想和家人保持距離 卻被說你變冷淡了！ 好像只要不再無條件順從 就會被貼上「不孝」、「冷漠」的標籤 但其實，那不一定是疏遠 而是一種讓愛更健康的方式——「分化」。 本集想和大家分享 森芯搬出家裡後 與自己和家人間 產生什麼微妙的變化 以及如何在保持自我的同時 仍能與家人親近 很多家庭的情感 是“綁”在一起的 而不是“連”在一起的 健康的情感距離不是冷處理 而是能分清楚『這是你的感覺，那是我的狀態』 分化，其實是讓彼此的情緒不再互相吞噬。 分化後的愛不是「我不在意你」 而是「我可以在意你，同時不失去自己」 真正成熟的愛 是你不再需要控制我，我也不需要取悅你。 『界線不是牆，而是門。』 它讓我們能自由出入，而不是困在彼此的期待裡。 當我們能在愛裡保持呼吸，關係反而會更穩、更長久。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲Part two！ 很多人一開始會抗拒『理解父母』 覺得那是在替他們找藉口 但理解不等於原諒全部 而是讓自己不再被過去綁住 『理解父母的過程，其實是在成為自己想成為的大人。』 有時候我們會在長大後突然發現 原來爸媽也只是普通人 以前覺得他們什麼都該懂 現在才知道他們其實也在學著活 很多父母其實沒有『被愛』的經驗 他們的愛是『學來的』，而不是『感受過的』 他們也許只懂『給物質』或『控制』 因為那是他們理解的『安全感』 理解他們當時的難 也讓我們有機會學習用新的方式去愛 也許 『他們不是不愛， 而是不會用我們能懂的語言去愛。』 本集森芯分享了自己是如何開始去理解父母 在過程中慢慢的發現 理解不是放過他們，而是放過自己 父母沒被教過愛，但我們有機會學會 理解不是退讓，而是讓愛更成熟 願你在理解父母的路上，也越來越理解自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲-Part one！ 本集想和大家分享 如何從『原生家庭的創傷』裡 看見『被賦予的禮物』 透過不同角度探索原生家庭創傷 真正的將經歷轉化為力量 有時候我們一提到原生家庭 就會先想到痛、衝突、壓力 但其實，那些經驗除了帶來傷 也讓我們有某種力量或特質 原生家庭的故事也許有傷 但我們能決定用什麼眼光看它 有時候，你的韌性、善良、創造力 正是那段經歷送給你的禮物 你曾經以為是缺陷的部分 有沒有可能其實是你的天賦？ 你身上哪個讓你被大家喜歡的特質 其實是從一個傷口長出來的？ 我們不是因為幸運才變堅強 是因為痛過，所以懂得柔軟 那些由創傷長出的特質 也許正是生命想讓你看見的禮物 『你不只是被家庭塑造的產物，你也是能改寫故事的人。』 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

有沒有發現， 我們常常忙著感謝別人， 卻忘了謝謝那個一直努力的自己？ 從一首〈感恩的心〉唱到彼此身上的特質， 讓我們發現： 原來懂得感謝自己， 就能更勇敢、更柔軟，也更願意去愛別人。 更有勇氣做自己！ 森感謝自己總能看到世界的美好， 芯感恩那個從不放棄面對創傷的自己。 有時候成長不是逼自己變好， 而是學會對自己說一句『謝謝，我看見你了。』 接著突如其來的我們玩起了稱讚對方的遊戲 真誠的說出欣賞對方哪些優點 在這一集裡，你會笑、會想， 也可能在某個瞬間想起那個被你遺忘已久， 但其實很值得被感謝的自己。 聽完這集，你可能也會想對自己說一句： 『乾，原來我也蠻值得被愛的！』 誠摯的邀請大家和朋友一起玩這個遊戲❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

當衝突或壓力來的時候 你會先安撫情緒 還是先解決問題？ 我們常聽人說『冷靜一下再談』 但也有人覺得『事情不處理，情緒怎麼會好？』 情緒沒被看見，事情就算解決了，也可能還是不舒服。 但有時情緒太強烈，也會讓人沒辦法理性處理事情。 情緒被壓下去，事情真的能圓滿嗎？ 還是說情緒是引導我們看見事情真正的重點？ 也許不是『先後』的問題，而是能不能同時覺察兩者。 在溝通時 不同性格的差異會有不同的先後順序 常見的通常有分情緒派和理性派 其實情緒派不是不講理，而是需要安全感； 理性派不是冷漠，而是想控制混亂。 本集將分享如何在衝突中兼顧「情緒」與「事情」 有時候，我們不是被事情困住，而是被情緒卡住。 事情是外層的衝突，情緒是內層的訊號。 當你願意先好好感受，事情自然會有出路。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

我們常以為『操心』是愛的一種表現 好像只要我在意你，我就該替你想東想西 「但有時候，那些操心， 其實更像焦慮、害怕失去控制，而不是愛的延伸。」 有些操心，其實是一種不信任 表面是在保護你，但底層其實是對你沒有信任 有些操心，是對方沒達到他們的標準 有些操心，是在證明自己的價值 很多人透過幫別人安排生活，來證明自己是被需要的 當我們有過度操心的情況該如何調整 遇到過度操心的人，我們可以怎麼做 透過本集的分享和梳理 慢慢覺察生活當中我們究竟是在愛著對方 還是在焦慮、自證、控制 願我們都能在關係裡，用信任取代控制，用愛取代焦慮。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

這集沒有主題但卻有最真誠的流動 誠摯的邀請大家 每隔一段時間都給自己一個me time 在覺得舒適的氛圍下 好好梳理近期的自己 告訴自己你很棒 傾聽自己的需求 擁抱自己 相信我 你會更有動力迎接新的一天✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

人時常害怕被誤解、被利用、或是被評價 所以害怕將脆弱真實展現 有時候真誠被視為「太情緒化」「太脆弱」「不專業」 讓真誠被關起來 Brené Brown 說過：「脆弱是勇氣的起點。」 當你願意讓人看到真實的你，別人也會更願意打開。 而且真誠不是什麼都說，而是知道「我選擇在誰面前打開自己」 真誠會讓人受傷 但那些真誠的時刻 反而讓人更靠近自己的內在 是自我接納的開始 真誠是篩選人很迅速的一個方式 但我們也需要了解 真的會有些人內心匱乏到無法了解無條件的善意 但不是真誠這件事本身錯了 有時候真誠不一定要讓對方接住，而是我願意接住我自己。 那一刻，你其實就已經很自由了。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

我們每天都在接收別人的評價，有些是事實，有些是觀點 人與人的關係總是建立在溝通之上 而如何分辨事實與觀點就成了很重要的練習 面對重要的人，若能理性溝通 一層層剝開情緒，表達感受與期望 將有助於改善溝通 從不同角度思考問題 進而減少誤解和摩擦 建立更健康的關係 在一段關係中總是會有意見分歧的時刻 表達者如何練習不夾帶情緒地闡述事實 接受者該如何反思自身情緒從何而來 一起來聽聽森芯的例子吧！ 最後還是要提醒 觀點是主觀的，不需迎合所有人， 重要的是了解自己的喜好 並在不傷害他人的前提下做自己 做一個自己真正喜歡的自己～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

人活著都需要呼吸 就因為呼吸是本能 所以我們時常忽略了它的重要性 本集森芯將分享如何練習呼吸覺察 讓呼吸去連結身體、情緒、睡眠及心靈 當肌肉緊繃的時候的呼吸是短急還是深長？ 當緊張或專注時，呼吸是否會受到影響？ 睡不著的時候試試478呼吸法，居然比依靠藥物有效？ 呼吸也能調整自律神經？ 為什麼冥想、瑜伽都會強調呼吸？ 呼吸不只是生理動作，更是自我覺察的入口！ 聽完這集分享 讓我們一起好好呼吸～ 讓每個吸吐之間都注入當下所需的能量！ ✨這集總時長居然是2222 大家快去看看天使數字代表什麼吧🥳 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

其實身體就是靈魂跟情緒的「房子」。 當它出現症狀的時候 不一定只是身體壞掉 而是提醒我們去看看情緒 本集將透過森芯親身經歷的經驗 帶領大家一起透過身體的小症狀關注內在的情緒 並且分享如何連結和覺察 大家有聽過『心因性』這個名詞嗎？ 它不僅僅是醫學上的一個名稱 更是我們覺察當下狀態的一個入口 心臟不適可能是累積了太多的悲傷 腸胃不適通常是壓力造成的骨牌效應 還有更多不同情緒對應的症狀 都將在這集一一拆解 當然身體有任何問題還是記得要諮詢專業人士！ 不過除了調整作息飲食以外 這次我們可以試試不同的方法 讓身心靈同步閃閃發亮✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

最近通過清理對金錢的創傷和限制性信念 並對金錢抱持感恩之心 戶頭金額在短時間內增加了至少十倍！真心不騙🥹 這麼讚的經歷和體悟當然要來跟大家分享啦～～ 本集將會藉由自身故事 帶領大家覺察與金錢的關係 你想過有錢的壞處和沒錢的好處是什麼嗎？ 在花錢的時候你的心情是什麼？ 賺錢對你來說是辛苦的嗎？ 我們說出來的每句話都是強大的願力 都是觀察潛意識最好的路徑 常常聽到人家說金錢是能量 到底要怎麼理解為什麼它會是能量而不是物質 而這樣的能量是如何流動的 當我們了解了能量的交換之後 透過感恩金錢可以帶來什麼可見的轉變 有哪些簡易的方式可以嘗試？ 金錢不是敵人，而是能量、是流動。 當你相信錢是能量 它就會找到最舒服的方式回到你身邊！ 溫馨小提醒✨ 允許自身能量和狀態會有高有低 不強求、控制自己不能偶有恐懼、匱乏 覺察每個狀態背後的訊息 才能真正的從潛意識轉化與金錢的關係💖 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  期待大家和錢錢都變成好朋友，歡迎與我們分享你們的感想： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

差點把天使數字講歪 今天輕鬆聊聊森和芯對於天使數字的覺察及應用 時不時爆出的小幹話超適合開車或下飯😂 你知道每個數字都有能量嗎？ 看到天使數字 不需要依賴或迷信 而是可以當作「覺察」的提醒 讓我們能有一個契機 停下來深呼吸 觀察自己當下身心靈的狀態 並詢問現在的自己需要什麼💕 本集將與大家分享每個數字的小能量 常常看到連號的小夥伴 歡迎一起來探索數字的奧秘吧～～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  你最近最常看到的數字是什麼？會怎麼解讀它呢？： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

網路的發達 讓我們看見了世界上很多的爭奪和惡言相向 當世界冷漠時 選擇成為一點溫暖 就像黑夜裡的燭光 那麼溫暖是如何產生的呢？ 其實溫暖就是從對自己溫柔開始 如果世界待我不公 為什麼我還要溫柔回報？ 保持溫柔是守護自己 不讓自己被環境同化 溫柔不是為了他人 而是保護內心的純粹 希望透過本集的分享 能讓大家憶起內心柔軟的一面 將溫暖的能量傳遞出去 一個小小的起心動念 也許能為世界激起陣陣溫暖的漣漪 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

經驗總是在告訴我們 要評估風險保護自己 但在計算風險的同時 也正在失去得到機會的可能性 本集森芯將分享各自的經驗 分析試錯的優缺點有哪些 也許重點不是要不要試錯 而是你怎麼去面對錯 如果能把錯誤當作『回饋』而不是『失敗』 那試錯就會變成成長的養分！ 所以『聰明的試錯』很重要 帶著覺察去嘗試 而不是盲目亂試 在框架中計算得失和空想結局 時間一久就容易迷茫、沒有方向 試錯也許是一種刪去法 從錯誤中找方向 從錯誤中找到真正的喜好 期許我們都能帶著好奇和彈性去生活 那麼錯誤就不會那麼可怕了！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

本集依舊是念融來陪伴我們聊療～ 有時候會渴望戀愛 但想想又覺得麻煩 本集透過閒聊的方式 互相共振出三人在找尋戀愛的過程中 是如何一步步成長的 我們是越來越‘挑’了？還是更知道自己想要什麼？ 現在的你 有更清楚知道什麼樣的關係是舒服、不累的嗎？ 當人越了解自己、界線越清楚 就越難進入一段『隨便將就』的關係。 因為我們不再只是要戀愛 而是要一段『讓自己好好活著』的愛！ 許多人都說想等一個適合的，那我們自己有沒有在成為那個適合別人的人？ 歡迎收聽本集一起腦力激盪一下 現在你對於真愛的定義是什麼💖 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  你們覺得真愛是什麼？你現在在一段舒服的關係裡嗎？歡迎與我們分享！： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

這一集迎來了我們的第二位來賓～ 念融！！！ 森和念融是從大學到畢業後 都一直會玩在一起的朋友 森對念融的評價就是他很會給予情緒價值 而念融是芯的大一同學 芯在當時就覺得念融總是帶給人家很穩定的感受 一聽到森要邀請念融來聊情緒價值 芯非常激動地想要向念融『取經』！ 「情緒價值」是一種能量交換，也是一種關係修煉。 通過這集的聊天 原來認為自己是情緒價值黑洞的芯 居然找出底層真正的原因 情緒價值並不是需要替對方解決問題 情緒價值是對自己足夠溫柔的時候 才能滿溢出來給予他人的 希望大家聽完這集內容 也能對情緒價值有不同的認識❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

『你曾經想過，你是如何成為現在這個樣子的嗎？』 我們的家庭，不只影響我們的性格 也塑造了我們的靈魂旅程 你從小最常被說的一句話是什麼？ 它有沒有成為你人生的背景音？ 一句話影響了我們的潛意識、各式關係 它可以成為創傷也可以成為禮物 本集分享森芯從小被哪些話影響過 我們又是如何從被這些話制約 轉向創造出真正的自己 將傷痛轉化為成長資源 你是否還活在家庭給你的角色中？ 想向前走卻沒有力量 不妨一起來聽聽本集 一起尋找破除家庭制約的勇氣 重新定義自己 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  還想聽哪些原生家庭的議題，歡迎告訴我們： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

喝醉不是變了一個人 而是那個人本來就住在你心裡 只是平常被壓抑 本集除了聊了許多森芯醉後糗態以外 也分享了各式醉後行徑對應了什麼潛意識 而身心靈層面又是哪些狀態 一個平常很理性的人醉後狂哭 可能潛意識裡有許多壓抑的情緒未被處理 平常害羞的人醉後變成大E人 可能他內在其實渴望被看見與表達 只是被制約壓住了 喝醉後的自己不是「失控」 而是內在某部分的「顯現」 下次喝酒失態別再急著懊悔 可以嘗試帶點覺察 我平常壓抑了哪些情緒與需求？ 這個樣子的我，有什麼話想說？ 下次看見朋友醉後失態 別急著批判 嘗試看見他行為背後的需求 讓喝酒變成真正放鬆的活動 但是大家～ 還是要理性飲酒喔！😂 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你知道拖延症分為好幾種嗎？ 你知道重視效率的人也有拖延症嗎？ 你知道拖延症其實可以讓你更對齊自己嗎？ 拖延症一直是許多人有的困擾 森和芯也曾在阿卡西當中多次探索過這個議題 本集將用我們自身的經驗以及在紀錄中探索過的回應 與大家分享 如何用更多不同的視角來看待拖延症 讓原本可能困擾我們的問題 變成瞭解自己的工具 變成幫助自己更有效率的關鍵 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你有沒有遇過一種人 見到他就莫名覺得舒服，想多靠近？ 但有的人還沒說話，你就想趕快離開？ 本集將分享 那些讓你想靠近的人 通常是為什麼？ 那些看不見的頻率和磁場是如何形成的？ 所有走進我們生命裡的人 都是我們吸引而來的 散發出的頻率，決定了吸引什麼樣的人。 而我們如何成為讓人想靠近的那種人呢？ 歡迎大家一起收聽本集 看看有什麼趣味的小故事 以及了解頻率背後的小秘密🤫 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  歡迎分享自你的「人際吸引力」經驗～https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

本集將探討溝通在人際關係中的重要性 什麼時候是溝通最恰當的時機？ 溝通和吵架差別在於哪裡？ 如何在情緒出現時梳理自己 性別是否會影響溝通的方式？ 溝通也存在和自己相處之中 理解和接觸自己的情緒後 會更容易允許別人有情緒 從而使溝通更順暢 本集乾貨滿滿 歡迎大家收聽 尋找適合你的溝通法寶～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

終於迎來第一位嘉賓啦～～ 這集分享了三人如何踏上身心靈 以及從中收穫了什麼 歡迎對藝術有興趣的朋友們 一起來收聽本集 看看Larisa是如何將繪畫與心靈療癒結合 看看Larisa是如何被森芯帶壞（喂～ 充滿幹話與歡笑的一集 千萬不要錯過！ 次集預告 十一年的感情栽在溝通 瞬間跳樓機？ 下一集將繼續聊聊溝通這門艱深的議題要如何面對 敬請期待～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

現在很多人會說：不適合就分，不要浪費時間。 不適合到底該修還是該換？怎麼判斷？ 修理要有什麼前提？什麼情況下就該換？ 歡迎大家一起來收聽本集💕 也許， 「修」不見得是忍耐，而是「一起找到新方法相處」。 關係中的「換」，不僅僅只能是換人 也可能是「換模式」、「換彼此的心態」 有些感情，值得修一輩子。 有些人，只是來提醒我們學會辨認「什麼值得修，什麼該放下」。 我們值得被珍惜，也值得學習修理重要的關係。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  你有後悔沒有修理的關係嗎？來跟我們分享！： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

有人說談戀愛就要理性一點 不要太快暈 但真的做得到嗎？ 暈船一定是不理性嗎？ 理性和感性，到底誰才能保護我們的心？ 暈船其實不是不好的事 暈，其實是「對愛的感受力強」 暈不是壞，而是敏感、有情緒、有渴望 不用特別對暈船這個詞感到抗拒或否定 我們不是要不暈，而是學會暈了也不失控🙂‍↔️ 「有能力覺察」比「強迫壓抑」更健康！ 暈船沒關係，我們都是在人生裡一次次暈了又醒，才懂什麼是愛。 歡迎大家一起乘風破浪 大不了海裡見😆 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  歡迎來跟我們分享你有趣、有意義的暈船經驗吧～： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

占卜不需要提問就可以看見你的所有狀態？ 什麼都不用說、不用問就可以算出你所有的疑惑？ 芯：我本身就是一個很鐵齒的人， 沒有親身體驗過，我都不會隨便相信。 當初就是因為雷諾曼標榜完全不用提問 吸引了芯的好奇心 沒想到最後成了芯在靈魂暗夜時的救贖 也藉由這項系統陪伴無數個案 如果你也對占卜有興趣 無論是正在學習或是想尋找合適的系統 都歡迎來聽聽這集認識一下雷諾曼唷～ BTW這集芯完全沒有get到森拋出來的梗 本來森想藉由這集與有緣的觀眾進行占卜互動 結果芯直接丟出觀眾福利 有興趣的朋友一定要聽到最後喔😆 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

一段關係的終結 其實是宇宙在替你清理不再與你同頻的人 當你不斷往前及成長 那些無法追隨你腳步的人就會被淘汰 分離只是一個實相事件 離開一段關係總會慣性的覺得不舒服 但回去檢視發生的一切 你會知道自己身在什麼樣的道路之上 而那些失去的並不是你抓不緊 而是不再需要留下的 維持一段關係無需過於用力 若目的地不同 關係遲早會結束 當你堅定自己的價值並相信自己有能力給予自己所需時 就會更有力量做出斷捨離的決定 釐清自己真正想要的需求 等於在向宇宙下訂單 清理能量騰出空間 將有助於顯化更合適的人事物唷～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

前幾集提到 每個事件或情緒都會有個源頭 想要徹底解決就得挖掘源頭 挖掘並非一蹴而就 請允許自己在探索路途中的每個階段 『真正的覺醒源於內在對不舒服狀態的感知， 以及想要與自己同在的需求， 而非社會標準的強迫。』 即便是逃避、批判、否定 都是當下該體驗的心情 直到內心真的願意面對的時候 你會全然相信自己是安全的 並從內散發勇氣 『無論溫柔或暴戾，試著跟隨情緒流動看看，與當下的自己對齊吧！』 本集除了分享森芯挖掘情緒根源的經驗外 也想和大家分享 我們是如何處理創傷根源帶來的強烈情緒 一起來聽聽看 當我們選擇了與情緒共存之後發生了什麼變化吧～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

本集將與大家分享 森芯實際在阿卡西紀錄探索的實例 阿卡西是如何抽絲剝繭帶領我們找回內在力量 阿卡西是如何直擊困境的本質 依靠自己的內在力量去轉化困境 不需任何力量介入、導正 透過自己意識流動看見問題的源頭 如果有夥伴們正在尋找身心靈系統 不妨聽聽看本集～ 祝福大家都能找到自己合適的系統 獲得美好的體驗🤍 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

上集將跟大家分享 阿卡西紀錄究竟是什麼 阿卡西紀錄是如何進行 森＆芯最喜歡阿卡西紀錄哪些品質 大家能從阿卡西紀錄當中獲得什麼 今天就一起來了解何謂靈魂的圖書館 一套不帶任何批判及強力介入的系統 是如何提供人們愛與支持的陪伴 每個人其實都可以學會解讀阿卡西 它並不是魔法或靈通能力 歡迎有興趣的人來聽聽或找森芯體驗看看唷❣️ 下集會與大家分享森芯在解讀阿卡西中 最印象深刻的經驗是什麼 以及通過阿卡西真實改善生活的例子有哪些 敬請期待🙌🏻 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

沒有一個人在失望中是不痛苦的 縱使做再多心理準備 當失望來臨時，痛苦還是真實的 那麼為何不在每一刻做最真實的自己 在每一個當下淋漓盡致的體驗呢？ 當你展現真實的自己時 對方如果能接住 那麼就是互相珍惜的緣分 倘若無法 也無需恐懼失去而做出濾鏡 『我真心待你，但不執著於你。 活在緣分中，而非關係裡。』-弘一法師。 請保有勇氣去相信 真實的你將會吸引懂得欣賞你光芒的人！ 做真實的自己，即便是示弱 總會有人拿真心與你回應 本集的最後突然好有愛😆 歡迎大家一起收聽 讓這份愛渲染更多人吧～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting