eatreat. ＆atelier ashaのからだのなみにのるラジオ

アーユルヴェーダでよく使われるスパイス、ターメリック。ターメリックは日本ではウコン、ですがウコンの季節は春と秋の２つあります。今出回っているのは春ウコン。二つのウコンの違いはどんなかな？確認してみましょう♪身近にウコンがある方は是非！

疲れた時は皆さま何を食べて元気をつけていますか？実は疲れた時に食べがち、でも実は身体にとっても負担のかかってしまうあるものがあります。3000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダが教えてくれる意外なこと、是非聞いてみてください。

2026年のゴールデンウィークもたけなわ。気温も徐々に安定してきて、お洋服も身軽になる頃ですね。こんな時、アーユルヴェーダ的"してはいけないこと" シェア致します。知らないことでうっかり体調を崩さないように！皆さまの元気な５月を応援しております。

本日から新しく、アーユルヴェーダの古典書シリーズです。アーユルヴェーダの古典書はサンスクリット語ですが、その邦訳がなんともいえず妙味！現代の言い回しとはまた違う、思わず胸キュンしてしまうそんな古典書表現を集めました。

atelier ashaでいま初めておこっていること！今年も年に2回のatelier ashaのセラピスト養成講座、春のコースがはじまるのですが、ポイントは卒業後のconstellation。今constellationが凄いんです（ツインアビヤンガに！薬草に！）という話です。お楽しみに♪atelier ashaセラピスト養成講座の詳細はこちらから　https://www.atelierasha211.com/blank-1-1【お詫び】トークの途中で音声がきれてしまっております。お免状がない理由、それは頭以上に心からやりたい気持ちが続くといいなっという想いから、、、というお話でした。機材の不具合につき、大変申し訳ございませんでした。2026.4.16

本年度のruciはこんなこと考えてます。淡いの間さんとの星読みの会、全国行脚のこと、、などなど！新年度の4月のなう通信です♪

便秘になぜなるのか？が明確に書かれているアーユルヴェーダ。便秘の真実と最新情報をさぐるトークです。

長いタイトルですが、急に医療のこと、医学のことを「医」という漢字の成り立ちから徒然語っております。注1)「医とは矢でできた傷を酒で治すことから始まった」という表現は、医学の起源に関する一般的な格言や定説ではありませんのでご留意ください。単に医という漢字の成り立ちの話です。注2）医の部首名ははこがまえ、です。

前回の「抑えてはいけない」とは逆に、今度は「抑えるべき」！？自然衝動。そもそも自然衝動って！？というトークです。お楽しみに♪

今日は古典書に書かれている人間の「抑えてはいけない」欲求について。我慢しちゃダメってどういうことかな？本日もお楽しみに♪

トリドーシャと時間感覚、最終回はkaphaの時間。中国の黄河で爆笑の回になりました。クロノス/カイロスどころではない、皆さまの時間感覚はどのようでしょうか！？トリドーシャの個性炸裂です。お楽しみに！

時の流れシリーズ、今回はPITTA編。PITTAの人は時に流されない、、？お楽しみに♪

どうやらドーシャによって時間の流れや捉え方がかなり違うよね？という話からのドーシャと時間、というテーマでのお話です。トップバッターはやはりvataさんから。お楽しみに♪

今最もホットな、花粉症について。アーユルヴェーダ的な分析や対処法について2人が熱く語ります（熱すぎて長編です。）

atelier ashaの最近の出来事。この春はeatreatと一緒にアーユルヴェーダの薬用オイルをつくりに行きます。さてどんな時間になるのでしょうか、、、

今年からeatreatのお料理教室のオフ会が始まりました♪ オンラインでアーユルヴェーダのお料理を学んでいる皆さまが気軽に交流できるお楽しみのオフ会です。第一回のオフ会は立春・春のチャイ作りの会でした。スパイスミルクティーのことを意味するチャイ。アーユルヴェーダの季節の特徴を捉えたバラエティー豊かなチャイをeatreatでみんなで作ったそんな日のレポートです。あんなチャイ、こんなチャイも？！春はビックリです。

今回で最後の五感編。残りは嗅覚と味覚です。これが鋭い人、鈍い人、さまざまですがこの優勢な五感が実はドーシャバランスを提示していたりもするのです。ちょっと面白い、感覚器官と個別の体質、、覗いてみましょう。

５つの感覚器官とドーシャ、今回はあのドーシャに優勢な視覚編。「人は見た目が9割」などという言葉もありますが、、、視覚が優位ってどんなかんじ？！

今回からは五感とドーシャについて。ちょっと講義のようですが、各ドーシャ別にお話ししていきます。皆さんはどの感覚器官が優勢ですか？

皆さま新しいジングルとBGMには慣れてきましたでしょうか？さて、引き続きバガヴァットギーターカードを引いてみる回、今回は池田早紀のターンです。神聖で深淵なるインドの叙事詩バガヴァットギーターの話であれこれキャッキャ盛り上がっております。

からだのなみにのるラジオ、さりげなくジングルとBGMをリニューアルしました。そして内容はバガヴァットギーターカードを引いてみた、小林静香編です。インドの叙事詩、神聖なバガヴァットギーターからのご神託（オラクル）、カードで引いてみれちゃうそんな現代！教えてくださったLUAさん、本当にありがとうございます。サンスクリット語の勉強にもなり、ほんと素晴らしい！

お待たせ致しました。（システム不具合の関係上配信のタイミングが一回遅くなってしまいましたことお詫び申し上げます。）この時期意外とこれ食べてます？ついに最終回はVata編。Vataさんの食事の傾向と食べる行事が多かったこの時期のパターン分析、そして冬と体重について、です！お楽しみください。

pitta体質の人、こんなことおこってませんか？ハッと気づくと季節に合わせた身体のなみ、食べ物から見てゆきましょう。

今回は厳冬の今、kaphaの人気づかないうちにこんなもの食べてないですかっ？という話。身体の持つ調整機能と欲する食べ物や味のこと、ドーシャ別に全3回！みてゆきます。

東京は豊島区要町にありますアーユルヴェーダのプライベートサロンatelier ashaはこの2月で4周年を迎えます。今年はこの4周年に向けて、一同頑張ってなんとアーユルヴェーダオイルの本を作っているのです！そして23種類のオイルBOXとは、、？！お楽しみに！

次年度.eatreat.のオンライン料理教室では新たな試み、オフ会を開催します！年に4回、季節に合わせた楽しく役にたつWSと美味しいものと楽しいおしゃべりの会です。eatreat.ruciとatelier ashaの2箇所で行います。なかなか直接交流する機会のないオンライン料理教室。どんな人が一緒に学んでいるのかな？アーユルヴェーダのこともっと話したいな！色んな気持ちがあると思います。ご遠方の方もご予定を組んで、是非お出かけください。

2025年年末に開催された占いサミットという大きなイベントにて、対談をさせていただいた有名な占い師LUAさんから池田早紀が学んだことをお話ししています。そもそも占いサミットとは、、？からお届けです。

てらす灸庵では鍼灸治療のほか、漢方薬処方やワークショップ、以前は八百屋経営までしていた時期も！常に果敢にチャレンジしてきた先生は実はまだぴちぴちの30代。まだまだ残ってる人生にどんな野望を抱いているのでしょうか？！

実は青木先生、こないだまでネパールとインドに行ってました！きっかけはネパールの過疎地域の医療視察だったそうですが、そこからインドへ直行。短期間にぎゅっと詰まった体験をして、最後は甲子園球児ばりにガンジス川の水を汲んできていました。彼の国で先生が感じたこと、聴いてみましょう。

今回は静香さんが長年お世話になっている東京・田園調布の漢方治療院「てらす灸庵」の青木満先生をゲストにお呼びして熱い代替医療トーク。スッとクールな鍼で着実に人が治る治療をしてくださる印象の青木先生。「治療から卒業する治療院」が目標だそうです。興味はあるけど、鍼もお灸も漢方薬も未体験！そんな方に先生がこっそり「良い鍼灸師、漢方薬剤師の見つけ方」を教えてくれました。

あけましておめでとう御座います。本年がからだのなみにのるラジオリスナーの皆様にとって素晴らしい年になりますように！！さて、小林静香と池田早紀のアーユルヴェーダ的新年トークはサットブリッタから。2026.1.1より、本年もまた現代を生きる私たちのアーユルヴェーダ、楽しく役に立つ番組をどうぞよろしくお願い致します！

年の瀬、一年の振り返りモードです。さてさて、今年一年の出来事ランキングを考えてみたところ、、、

eatreat.小林静香に引き続き、atelier ashaの池田早紀の来年の抱負。来年は⚪︎⚪︎に強くなる！です。今夢中になって追いかけている世界のことを語ります。

eatreatなう通信。2026年の小林静香の抱負（というかキャッチコピー）を発表します！目標達成充足型PITTA。気合が入っております！

年末が近づいて参りましたね。毎年気になる大掃除。今年2025年の大掃除のポイントについて、アーユルヴェーダサロンとアーユルヴェーダカフェ＆レストランオーナーが語り合います♪

今年もやってまいりました。クリスマスシーズン。元を辿るとキリスト教のお祝いであるクリスマスですが、アーユルヴェーダ的にこの季節はどんな季節？ruciのクリスマスコースのお話とともに伺ってみました♪

本日は記念すべき222回目の放送です。AIと語ってみたよアーユルヴェーダ！現代の私たちの日常にあるAIと、世界最古の医学アーユルヴェーダのお話です。

#221は神様はノーリアクション！？神様いっぱいのインド文化ですが、神様は果たして？？？そういう話ねっ！な6分間です。

ボディサイン編、最終回はKAPHA。身体で気づくドーシャの増加、KAPHAの人ももちろんそうですが、KAPHAの時期にはこんなサインがでがちかもしれませんね！

ボディサイン編、#219の本日はPITTAエピソード。PITTAさんはお顔の色に出て来ます。男性も女性も、みんなのまわりの頑張るPITTAさんを観察してみてくださいね。

乾燥の激しい季節ですね！パリッと晴れた青空は最高ですが、火事などの災害にも胸が痛みます。　大分市佐賀関、大規模火災のご被害に遭われた方身近な方、お見舞いを申し上げます。今回は本日vataを感じるボディサインについて。あなたの身体はこんなふうに感じてますか？？

アーユルヴェーダのセラピストに必要なのはもちろんアーユルヴェーダの知識や技術ですが、それ以上に（と言っても過言でない）現場で必要になるのは"聴き方""受け止め方"など、カウンセリングの姿勢。atelier ashaでは、2026年1月より、心理学の専門家、臨床心理士/公認心理師の先生をゲスト講師にお迎えして、特別な講座をスタートします。詳細　atelier asha HP https://x.gd/iRBVb

今年の12月1日で3周年を迎えるeatreat.ruci。3周年のあっと驚く企画のお話です。

収録時は注意報だったインフルエンザ、東京都内では警報レベルとなりました。楽しい冬の始まりと共に、湿度が下がると急に増えてくるインフルエンザの感染について、アーユルヴェーダ的見地からTALKします。インフルエンザ対策のスパイスの紹介もあり！是非この時期お役立てください♪

今回も引き続き日本の医療現場にお勤めのアーユルヴェーダドクター、田端瞳先生をお迎えしてお届け致します。サットブリッタとは精神にとって大切な要素。正善行為とも訳されるサットブリッタを、目の前でサンスクリット語から読み解いていただきました。私たちが今日からできるサットブリッタ、どんなものがあるかな？

前回からの続き、日本人アーユルヴェーダドクター田端瞳先生のお話です。インドのアーユルヴェーダ大学とナチュロパシー＆ヨーガの大学院から帰国された田端先生は日本の精神科の病院でお仕事をされております。一体どんな現場なのでしょうか、、、！お楽しみください。不知火病院海の病棟　https://shiranui-byoin.or.jp

#212は引き続き福岡より。インドの国家資格B.A.M.Sについて、田端瞳先生の自己紹介その１をお送り致します。ちょっと目がテンなインド留学エピソードも聴けます！お楽しみに。

#211は有形文化財旧日本生命保険株式会社九州支店（福岡市赤煉瓦文化館）の一階のカフェより、熊本にお住まいのスリランカ人アーユルヴェーダドクターのルワンティ先生をゲストにお迎えしてお送り致します。（エスプレッソマシンのミルクフォーマーのプシュー！の音もお楽しみください！）スリランカから熊本へ、、、熊本ってスリランカ人からみてどんなところ？ドクターは日本でどんなアーユルヴェーダライフを送っているのかな？夫婦でアーユルヴェーダドクターのルワンティ先生の優しい日本語もどうぞお楽しみに♪ルワールアーユルヴェーダ＆ヨーガインスティテュートhttps://ruwaru.co.jp福岡赤煉瓦文化館cafe＆bar sainohttps://engineercafe.jp/ja/cafe-bar

赤ちゃん別ドーシャシリーズ、最終回はkapha編。kaphaの赤ちゃんのこーんな特徴！ありますね。是非楽しくご視聴ください♪

トリドーシャシリーズ、#2097は小さな頃の私 -Pittaだったら編。Pitta体質の赤ちゃんあるある、です！