Frauen für Frauen

In dieser inspirierenden Folge des Frauen für Frauen Podcasts spricht Host Judith Hohmann mit Fotografin Jana Siegrist über ihre Leidenschaft für Fotografie und darüber, wie sie ihr Leben grundlegend verändert hat. Jana Siegrist erzählt von ihrem mutigen Schritt, in ein neues Bundesland zu ziehen – ohne Kontakte, ohne Netzwerk – und sich dort ein neues Leben und Business aufzubauen. Eine Geschichte über Neuanfang, Selbstvertrauen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Besonders spannend: Für Jana ist Fotografie weit mehr als nur das Erstellen von Bildern. Sie beschreibt ihre Arbeit als eine Art Coaching. Mit viel Empathie, Feingefühl und ausgeprägter Menschenkenntnis gelingt es ihr, das wahre Wesen ihrer Kundinnen und Kunden sichtbar zu machen. Ihre Shootings sind oft tiefgehende Erfahrungen, die Menschen berühren und ihnen helfen, sich selbst neu zu sehen und ihre eigene Schönheit zu erkennen. Das Feedback ihrer Kundinnen und Kunden spricht für sich: Sie fühlen sich gesehen, verstanden und gestärkt – weit über das Fotoshooting hinaus. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du: vor einem Neuanfang stehst mehr Selbstbewusstsein entwickeln möchtest dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst Inspiration suchst, deinen eigenen Herzensweg zu gehen ✨ „Du kannst alles verändern, wenn du bereit bist, den Weg zu gehen.“ Mehr über Jana Siegrist: Instagram: @janasiegristfotografie Website: www.jana-siegrist.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Was bedeutet es wirklich, als Frau leistungsfähig, gesund und gleichzeitig in Balance zu sein – ohne permanent nur ok zu funktionieren? In dieser Episode spricht Julia Hoffmann, COO von BIOGENA, Host des Podcasts The Wellbeing Code und Female Health Coach, über ihren persönlichen und beruflichen Weg, über weibliche Führung und die oft unterschätzte Rolle von Gesundheit als Grundlage für nachhaltige Performance. Im Fokus stehen Themen wie Energie, hormonelle Balance und die Bedeutung von Blutwerten – insbesondere Ferritin – für die weibliche Leistungsfähigkeit. Julia teilt ihre eigenen Erfahrungen mit hormonellen Dysbalancen und zeigt, warum viele Symptome bei Frauen zu lange normalisiert werden. Ein weiterer zentraler Aspekt ist ihre persönliche Geschichte rund um das Polyzystisches Ovarialsyndrom – und wie sie gelernt hat, ihren Körper besser zu verstehen und aktiv zu unterstützen.Gleichzeitig gibt sie Einblicke, wie bei BIOGENA Gesundheit nicht nur gedacht, sondern gelebt wird – als Teil einer Unternehmenskultur, die Leistung und Wohlbefinden bewusst miteinander verbindet. Diese Episode ist eine Einladung, Gesundheit nicht als Nebenthema zu sehen, sondern als Basis für Klarheit, Energie und echte Stärke. Für alle Frauen, die nicht nur leisten, sondern wirklich in ihrer Kraft sein wollen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Hier findest du mehr Informationen zu Julia Hoffmann: Instagram: @julia_hopewoman Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Sich selbst finden. Ein Satz, der oft leicht gesagt ist – aber für viele ein langer Weg. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Alex, Yogalehrerin, Weltenbummlerin und Speakerin der Glorify Yourself Academy, über genau diese Reise: den Weg zurück zu sich selbst. Ohne den Druck, ohne Perfektion und ohne ständiges Funktionieren. Alex teilt offen ihre persönliche Entwicklung: vom leistungsgetriebenen Alltag, über gesundheitliche Herausforderungen bis hin zu einem neuen Verständnis von Ruhe, Körper und innerer Haltung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Selbstfindung kein Ziel, sondern ein Prozess ist • wie Leistungsdruck uns von uns selbst entfernt • weshalb Yoga mehr ist als Bewegung • warum dein Nervensystem eine zentrale Rolle spielt • wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst • weshalb „weniger tun“ oft der eigentliche Schlüssel ist • warum du nichts leisten musst, um genug zu sein Diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht erst etwas werden musst. Du darfst einfach sein. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Hier findest du mehr Informationen zu Alexandra Männer: Instagram: @achalayoga Website: https://achala-yoga.jimdoweb.com/über-mich/ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Immer leisten. Immer funktionieren. Immer gleich sein. Genau das wird von vielen Frauen erwartet und genau das bringt uns oft weg von uns selbst. In dieser Podcastfolge spricht Priska mit Jessica Alina Abel über weibliche Gesundheit, den Zyklus und die Verbindung zum eigenen Körper. Ein ehrliches Gespräch darüber, warum viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verloren haben – und wie sie ihn wiederfinden können. Jessica ist Female Health Coach und begleitet Frauen dabei, ihren Körper zu verstehen, ihre Energie zu nutzen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Frauen nicht dafür gemacht sind, konstant gleich zu funktionieren • den Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Energie • wie der Zyklus unser Energielevel und unsere Emotionen beeinflusst • warum viele Frauen den Zugang zu ihrem Körper verlieren • wie Fasten auf den weiblichen Körper wirkt • weshalb Verbindung wichtiger ist als Kontrolle • warum Selbstwahrnehmung der erste Schritt zur Veränderung ist Diese Folge zeigt dir, dass dein Körper nicht „falsch“ ist, sondern dass du ihn vielleicht einfach noch nicht richtig verstanden hast. Und genau darin liegt der Schlüssel. Erfahre hier mehr über Jessica. Instagram @yessica.alina.abel 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Im Außen läuft alles. Der Job passt. Die Ziele werden erreicht. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da muss doch noch mehr sein. In dieser Podcastfolge spricht Judith mit Lisa Kirbs, Business-Coach aus Hamburg, über Erfüllung im Job und warum so viele Menschen trotz Erfolg unzufrieden bleiben. Lisa begleitet Selbstständige, Unternehmer:innen und Teams dabei, ihren Arbeitsalltag bewusster und entspannter zu gestalten – und zeigt, warum echte Erfüllung nichts mit äußeren Umständen zu tun hat, sondern mit deiner inneren Haltung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Menschen unzufrieden sind – aber nichts verändern • wie „Jammerkultur“ entsteht und dich blockiert • weshalb Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet • den Unterschied zwischen äußerem Erfolg und innerer Zufriedenheit • warum Selbstverantwortung der Schlüssel für Veränderung ist • wie Glaubenssätze dein Arbeitsleben beeinflussen • warum kleine Schritte oft der Anfang von großen Veränderungen sind Diese Folge zeigt dir: Du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln, um etwas zu verändern. Aber du musst anfangen, ehrlich hinzuschauen. Denn Erfüllung entsteht nicht im Außen. Sondern in dir. Hier findest du mehr zu Lisa Kirbs: Youtube: ⁨@lisakirbsbusiness⁩ Instagram: @lisakirbs.business Website: https://www.lisakirbs.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Unsere eigene Geburt – ein Moment, an den wir uns scheinbar nicht erinnern. Und der trotzdem unser Leben prägen kann. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Sandra Kitic über ein Thema, das viele überrascht: die Verbindung zwischen unserer eigenen Geburt, unserem heutigen Leben und unserem Körpergefühl. Sandra begleitet Frauen ganzheitlich rund um Frauengesundheit, Schwangerschaft und persönliche Entwicklung – und zeigt, warum es sich lohnt, einen Blick zurück zu werfen. In dieser Folge sprechen wir über: • was „Geburtsflow“ wirklich bedeutet • warum Geburt mehr ist als ein medizinischer Prozess • wie unsere eigene Geburt unser Leben beeinflussen kann • welche unbewussten Prägungen wir mitnehmen • warum viele Frauen den Zugang zu ihrem Körper verloren haben • wie sich alte Muster lösen lassen • weshalb Selbstvertrauen und Körpergefühl eng zusammenhängen Sandra erklärt, warum in der eigenen Geburt oft ungenutztes Potenzial liegt – und wie Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Und vielleicht zum ersten Mal zu hinterfragen, was dich wirklich geprägt hat. Erfahre hier mehr über Sandra Kitić: Instagram: @geburtsflow.de Website: https://www.geburtsflow.de 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Sichtbar sein. Sich zeigen. Die eigene Stimme erheben. Klingt einfach – ist es aber für viele Frauen nicht. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Lisa Peters darüber, warum wir uns oft zurückhalten, obwohl wir eigentlich mehr zeigen wollen. Ein Gespräch über Mut, Selbstsicherheit und die Angst vor Ablehnung – und darüber, wie du trotzdem losgehst. Lisa bringt drei konkrete Impulse mit, die dir helfen, sofort sichtbarer zu werden – ohne dich zu verbiegen oder in eine Rolle zu pressen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Angst vor Ablehnung so tief in uns verankert ist • weshalb viele Frauen sich lieber anpassen, statt aufzufallen • wie ein Scham-Erlebnis unser Verhalten langfristig prägen kann • warum Sichtbarkeit immer auch Verletzlichkeit bedeutet • wie du deine eigene Stimme wiederfindest • weshalb Selbstführung wichtiger ist als Selbstoptimierung • wie du deinen Körper bewusst für mehr Selbstsicherheit nutzen kannst Die drei wichtigsten Impulse aus der Folge: • das Pink-Prinzip – leih dir Selbstvertrauen von einer Person, die dich inspiriert • Raum statt Rückzug – bleib bewusst in unangenehmen Momenten • Power Posing – nutze deinen Körper, um deine innere Haltung zu verändern Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger zurückzuhalten. Sondern dich zu zeigen – auch wenn es sich noch nicht perfekt anfühlt. Denn Sichtbarkeit beginnt nicht mit Sicherheit. Sondern mit dem ersten Schritt. Erfahre hier mehr über Lisa Peters: Instagram: @lisapeters_offical Website: https://www.lisa-peters.com 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Katja spricht mit Karin Kleist über ein Thema, das gerade wichtiger ist denn je: Zuversicht. Was ist das eigentlich genau? Kann man Zuversicht lernen? Und stimmt es, dass man sie – wie einen Muskel – trainieren kann? Karin ist Kommunikationsexpertin mit ihrer Agentur Wortschmiederei aber auch Coach und Zuversichts-Expertin. Sie vereint Handwerk, Hirn und Herz. Und daraus wird dann der Zuversichts-Coach. Sie wird bei unseren Power Life Days 2026 mit uns arbeiten – unter anderem mit Meditationen rund um die Kraft der Zuversicht. Mehr über Karin Kleist und ihre Arbeit findet ihr hier: 👉 Instagram : @kleistling 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Immer funktionieren. Immer leisten. Immer noch mehr geben. Viele Frauen leben genau so – oft jahrelang. Bis der Körper irgendwann die Reißleine zieht. In dieser Podcastfolge spricht Svenja mit Nicole Kauer über genau diesen Wendepunkt: den Moment, in dem klar wird, dass „mehr machen“ nicht die Lösung ist – sondern oft das Problem. Nicole teilt offen ihre persönliche Geschichte – von Leistungsdenken, innerem Druck und einem einschneidenden gesundheitlichen Erlebnis, das alles verändert hat. Ein Gespräch über Überforderung, falsche Glaubenssätze und den Weg zurück zu sich selbst. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Frauen ihren Wert über Leistung definieren • den Denkfehler „nur wenn ich mehr mache, bin ich genug“ • was passiert, wenn der Körper Grenzen setzt • warum wir Warnsignale oft ignorieren • wie ein radikaler Perspektivwechsel entstehen kann • weshalb weniger oft der eigentliche Schlüssel ist • wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Und vielleicht zum ersten Mal zu hinterfragen, ob dein aktuelles Tempo wirklich noch deins ist. Denn dein Wert entsteht nicht durch Leistung. Sondern durch dich. Mehr über Nicole Kauer und ihre Arbeit findet ihr hier: 👉 Instagram : @nicole.kauer_mentoring 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Viele Frauen beschäftigen sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung. Sie verstehen sich immer besser und trotzdem verändert sich im Alltag oft nichts. In dieser Podcastfolge spricht Svenja mit Alexandra Martin über genau diesen Punkt: Warum Erkenntnis ohne Umsetzung wirkungslos bleibt und weshalb echte Veränderung erst dann entsteht, wenn wir anfangen, das Gelernte wirklich zu leben. Alexandra arbeitet mit Frauen rund um das Thema „Magie des Seins“ also der Verbindung aus Selbstannahme, Präsenz und gelebter Veränderung. Dabei geht es nicht darum, sich zu optimieren, sondern sich selbst wirklich zu verstehen und anzunehmen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Frauen in der „Erkenntnis-Falle“ hängen bleiben • weshalb Umsetzung der entscheidende Unterschied ist • warum wir oft nicht ehrlich über unsere Herausforderungen sprechen • wie schnell Vergleich und Selbstzweifel entstehen • warum übervolle To-do-Listen uns eher blockieren als helfen • was es bedeutet, die eigene „Magie“ wirklich zu leben • weshalb Selbstannahme der Schlüssel für Veränderung ist Diese Folge erinnert dich daran, dass du nichts reparieren musst. Sondern dass alles, was in dir ist, bereits Teil deiner Stärke sein kann, wenn du es zulässt. Mehr über Alexandra Martin und ihre Arbeit findet ihr hier: 👉 Instagram : alexandra.magiedesseins https://magiedesseins.de 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Viele Frauen verbinden die Menopause mit dem Moment, in dem die Periode ausbleibt. Doch tatsächlich startet die entscheidende Phase oft schon Jahre vorher – meist unbemerkt und mit subtilen Veränderungen. In diesem kurzen Impuls spricht Prisca erneut mit Irene Kässbohrer darüber, wann Wechseljahre wirklich beginnen und warum die sogenannte Perimenopause eine so wichtige Lebensphase ist. Ein Gespräch, das Klarheit schafft, Wissen vermittelt und Frauen ermutigt, ihre Symptome ernst zu nehmen. Irene erklärt verständlich, warum hormonelle Veränderungen bereits lange vor der letzten Blutung spürbar sein können und weshalb Aufklärung hier so entscheidend ist. Denn wer versteht, was im Körper passiert, kann bewusster handeln und besser für sich sorgen. In dieser Folge erfährst du: • wann die Menopause medizinisch tatsächlich beginnt • warum die Phase davor bis zu zehn Jahre dauern kann • welche frühen körperlichen und mentalen Symptome auftreten können • weshalb viele Frauen mit ihren Beschwerden nicht ernst genommen werden • warum Wissen über diese Lebensphase so empowernd sein kann Diese Folge lädt dazu ein, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen nicht zu ignorieren. Denn Verständnis Mehr über Irene Kässbohrer und ihre Arbeit findet ihr hier: Instagram : irene_kaessbohrer www.irenekaessbohrer.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Viele Frauen verbinden die Wechseljahre noch immer mit Verlust, Unsicherheit oder dem Gefühl, dass „etwas endet“ . Doch was wäre, wenn genau hier eine kraftvolle neue Lebensphase beginnt? In dieser Podcastfolge spricht Prisca mit Irene Kässbohrer über Frauengesundheit in der Lebensmitte und darüber, warum die Menopause nicht das Ende, sondern ein Wendepunkt sein kann. Ein Gespräch über körperliche Veränderungen, mentale Prozesse und die Chance, sich selbst neu auszurichten. Irene begleitet Frauen dabei, die Lebensmitte bewusst zu gestalten und alte Narrative loszulassen. Ihr Ansatz verbindet Wissen über hormonelle Veränderungen mit einer ganzheitlichen Perspektive auf Selbstbestimmung, Lebensqualität und persönliche Entwicklung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Frauen Angst vor der Menopause haben • wie hormonelle Veränderungen auch mentale Prozesse beeinflussen • weshalb Symptome oft falsch eingeordnet oder übersehen werden • den Zusammenhang zwischen Stress, Lebensphase und Schlaf • warum Krafttraining für Frauen ab 40 besonders wichtig ist • wie neue Rollenbilder und Vorbilder Frauen stärken können • weshalb die Lebensmitte eine Phase der Neuausrichtung sein kann Diese Folge macht Mut, den eigenen Körper besser zu verstehen und Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Entwicklungsschritt zu sehen. Denn Midlife kann eine Zeit sein, in der Klarheit, Selbstbewusstsein und neue Energie entstehen. Mehr über Irene Kässbohrer und ihre Arbeit findet ihr hier: Instagram : irene_kaessbohrer www.irenekaessbohrer.de 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Warum leben Frauen zwar länger, aber oft nicht gesünder? Und weshalb wird Frauengesundheit in der Medizin noch immer zu wenig berücksichtigt? In dieser Podcastfolge spricht Judith mit dem Arzt Dr. Patrick Bantsich über Female Longevity, Menopause und den sogenannten Gender Health Gap. Ein Gespräch, das aufklärt, zum Nachdenken anregt und zeigt, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Dr. Patrick Bantsich beschäftigt sich intensiv mit Prävention und geschlechtssensibler Medizin. Aus persönlichen Erfahrungen heraus hat er seinen Fokus auf Frauengesundheit gelegt und teilt in dieser Folge fundiertes Wissen sowie konkrete Impulse für ein langes und gesundes Leben. In dieser Folge sprechen wir über: • warum die Menopause ein zentraler Wendepunkt für die Gesundheit ist • wie Östrogen Herz, Knochen und Gehirn schützt • weshalb Krafttraining für Frauen wie eine „Lebensversicherung“ sein kann • welche Rolle Ernährung, Bewegung und Nährstoffe für gesundes Altern spielen • den Gender Health Gap und strukturelle Unterschiede in der Medizin • warum Herzinfarktsymptome bei Frauen oft anders aussehen • wie Frauen ihre Gesundheit selbstbestimmt stärken können Diese Folge macht Mut, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und frühzeitig die Weichen für mehr Lebensqualität zu stellen. Denn gesund zu altern bedeutet nicht nur länger zu leben – sondern besser zu leben. 👉 Dr. med. univ. Patrick Bantsich, MSc. ist Arzt mit Schwerpunkt Präventionsmedizin und Female Longevity. In seiner Arbeit beschäftigt er sich damit, wie Frauen durch Ernährung, Bewegung, Hormongesundheit und evidenzbasierte Medizin langfristig gesünder altern können. Mehr Inhalte: YouTube: Female Longevity by Dr. Patrick Bantsich unter: https://www.youtube.com/@docpatrickbantsich Instagram: @docpatrickbantsich unter: https://www.instagram.com/docpatrickbantsich/ 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Viele Frauen kennen das Gefühl, ständig über Essen nachzudenken. Was darf ich essen? Habe ich zu viel gegessen? Warum fällt mir Genuss so schwer? In dieser Folge spricht Katja mit Christina Bravo, Coach für intuitives Essen. Christina teilt offen ihren persönlichen Weg durch Essstörung, Diätkreisläufe und Selbstzweifel – und zeigt, wie sie gelernt hat, ihrem Körper wieder zu vertrauen. Katja spricht mit Christina Bravo, ehemalige Krankenschwester und Coach für intuitives Essen. Durch ihre eigenen Erfahrungen begleitet sie heute Frauen dabei, sich von Kontrolle, Schuldgefühlen und Diäten zu lösen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Essprobleme oft nichts mit Essen zu tun haben • wie Glaubenssätze über Schlanksein unser Selbstwertgefühl prägen • der Unterschied zwischen emotionalem Essen und echtem Hunger • warum Verbote Heißhunger und Kontrollverlust verstärken • wie intuitives Essen zu mehr Lebensqualität führen kann • die Rolle von Stress, Hormonen und inneren Bedürfnissen • warum Genuss wichtiger ist als eine Zahl auf der Waage Ein entspannter Umgang mit Essen beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf und im Herzen. Christina Bravo ist Coach für intuitives Essen und ganzheitliche Frauenernährung sowie Gründerin von intubody. Sie begleitet vor allem Frauen, die viel leisten und funktionieren, sich innerlich aber nach mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit sehnen — auch im Umgang mit ihrem Essen und ihrem Körper. In ihrer Arbeit verbindet sie Ernährungswissen mit emotionaler Selbstwahrnehmung und schafft einen wertfreien Raum, in dem Frauen sich selbst wieder näherkommen dürfen. Ihr Ansatz ist geprägt von Achtsamkeit, Selbstverbindung und der Überzeugung, dass echte Veränderung nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Beziehung zu sich selbst. Mehr über Christina und ihre Arbeit: 🌿 Website: https://www.intubody.de 🌿 Instagram: https://www.instagram.com/christina.bravo.intubody Kostenloses Kennenlerngespräch: Interessierte können sich über die Website ein unverbindliches Gespräch buchen. 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Brunke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

„Regelschmerzen gehören zum Frausein dazu.“ Diesen Satz hören viele Frauen und genau deshalb bleibt eine der häufigsten chronischen Frauenerkrankungen oft jahrelang unerkannt. In dieser Folge spricht Katja mit Rebekka über Endometriose – eine chronisch entzündliche Erkrankung, von der etwa jede zehnte Frau betroffen ist. Viele Betroffene kämpfen jahrelang mit Schmerzen, ohne ernst genommen zu werden oder eine klare Diagnose zu erhalten. Katja spricht mit Rebekka Herrmann, Marketing- und Kommunikationsexpertin – und selbst Endometriose-Betroffene. Rebekka teilt offen ihre persönliche Geschichte, ihre Erfahrungen mit Ärzten, Operationen und Therapien – und wie sie heute mit der Krankheit lebt. In dieser Folge sprechen wir über: • Was Endometriose eigentlich ist und warum sie so schwer zu diagnostizieren ist • Warum viele Frauen jahrelang keine richtige Diagnose bekommen • Die körperlichen und psychischen Auswirkungen der Krankheit • Endometriose und unerfüllter Kinderwunsch • Warum der Austausch mit anderen Betroffenen so wichtig ist • Wege im Alltag mit einer chronischen Erkrankung umzugehen • Warum Frauen lernen müssen, ihrem Körper zu vertrauen Schmerzen sind nicht „normal“, nur weil sie viele Frauen betreffen. Je mehr wir über Frauengesundheit sprechen, desto mehr Bewusstsein entsteht – und desto mehr Frauen können die Unterstützung bekommen, die sie wirklich brauchen. Hinweise: • Endometriose-Vereinigung Deutschland • Selbsthilfegruppen für Betroffene • zertifizierte Endometriose-Zentren • Filmempfehlung: This is Endometriosis von Georgie Wileman Folge Rebecca auf Instagram: 👉 @rebeccah 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Brunke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Warum fühlen wir uns in einer Woche unaufhaltsam – und in der nächsten komplett erschöpft? Warum werden Schmerzen normalisiert? Warum lernen wir so wenig über unseren eigenen Körper? In dieser Folge sprechen wir mit Johanna, diplomierte Health Coach mit Schwerpunkt Frauengesundheit. Sie verbindet ihr Wissen aus Personal Training, Ernährungsberatung und Hormonarbeit – und teilt offen ihre eigene Geschichte aus dem Bodybuilding, inklusive ausbleibender Periode, Energielosigkeit und hormoneller Dysbalance. Ein ehrliches Gespräch über: ✨ Zyklusphasen und Energiehaushalt ✨ Warum viele Symptome keine „Normalität“ sind ✨ Verantwortung statt Selbstmitleid ✨ Lifestyle & Business im Einklang mit dem Zyklus ✨ Warum Schmerzmittel keine Lösung sind ✨ Und weshalb jede Frau ihre Hormone kennen sollte Johanna spricht darüber, wie wichtig Verständnis ist. Nicht blind folgen, sondern wissen, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert. Denn: Ein gesunder Zyklus ist kein Luxus. Er ist die Grundlage. Folge Mareile auf Instagram: 👉 @johannaklatt_ https://hcjohannaklatt.com/kurs/ 💡 Power Life Days 2026 Diese Folge erscheint im Rahmen unseres März-Themas Frauengesundheit. Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Teile sie mit einer Freundin, die gerade mit ihrem Zyklus kämpft. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Ein Ort mit Geschichte. Ein Familienbetrieb mit Vision. Und eine Frau, die zwischen Vogue-Redaktion, Artdirektion und Gutshof ihren ganz eigenen Weg geht. In dieser Folge spricht Judith mit Amelie Hackauff vom Gut Kerschlach – einem ehemaligen Klostergut zwischen Ammersee und Starnberger See, das heute Natur, Unternehmertum und Gemeinschaft verbindet. Amelie ist freiberufliche Artdirektorin, kreative Unternehmerin und Teil eines Familienbetriebs, den sie gemeinsam mit ihrer Schwester und Mutter führt. In diesem Interview sprechen über: ✨ Wie aus einem Klostergut ein moderner, biologischer Familienbetrieb wurde ✨ Warum Wandel kein Risiko, sondern Überlebensstrategie ist ✨ Unternehmerisches Denken mit Herz. Zwischen Zahlen, Vision und Verantwortung ✨ Arbeiten im Familienunternehmen ✨ Zwei berufliche Welten gleichzeitig leben ✨ Warum Gut Kerschlach für viele ein echter Kraftort ist Gut Kerschlach ist heute mehr als ein Hof: Es ist ein Ort für Begegnung, Natur, Pferdehaltung, Veranstaltungen, Hochzeiten, Yoga-Events und bewusste Auszeiten. Mehr über Gut Kerschlach findest du hier: http://gut-kerschlach.com Und genau dort finden auch die Power Life Days 2026 statt. 💡 Power Life Days 2026 Am 18. & 19. April 2026 laden wir dich unter dem Motto Reset. Reload. Rise. zu zwei Tagen voller Inspiration, Verbindung und Aufbruchstimmung auf Gut Kerschlach ein. Ein Ort, der dich trägt und ein Raum für neue Perspektiven. Alle Infos findest du hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag, Apr. 18 im 09:30 an Sonntag, Apr. 19 im 17:00 | https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Und wenn du selbst schon einmal über Veränderung nachgedacht hast – vielleicht ist diese Folge dein Impuls.

"Dafür bin ich zu alt." "Ich fang doch bei Null an." "Selbstständigkeit ist viel zu unsicher." "Ich bin nicht mutig genug." Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge sprechen Judith und Katja über die fünf größten Mythen rund um Selbstständigkeit ab 40 - ehrlich, reflektiert und aus eigener Erfahrung. Beide haben eine lange Konzernkarriere hinter sich und den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Und sie zeigen: Du startest nicht bei Null. Du bringst Erfahrung, Krisenkompetenz und Menschenkenntnis mit. Und Mut ist oft nichts anderes als Vertrauen in dich selbst. In dieser Episode geht es um: ✨ Warum Alter kein Hindernis, sondern ein Vorteil ist ✨ Wieso du nicht bei Null anfängst ✨ Unsicherheit vs. Flexibilität - was ist wirklich riskant? ✨ Komfortzone, Imposter-Gefühl und Selbstvertrauen ✨ Warum Networking abseits des Konzerns entscheidend ist ✨ und warum "jetzt" oft der richtige Moment ist Ein ehrlicher Blick auf Karrierewege, die nicht geradlinig sind - sondern bewusst gestaltet. ✨ Hinweis: Power Life Days 2026 Diese Folge ist eingebettet in den Spirit der Glorify Yourself Academy. Am 18. & 19. April 2026 finden die Power Life Days statt – zwei Tage für Reset, Reload & Rise. Ein Raum für echte Verbindung, persönliche Entwicklung und neue Perspektiven. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 . 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Folge von Frauen für Frauen spricht Judith mit Michaela Heelemann, Fotografin aus Regensburg, über Sichtbarkeit jenseits von Klischees – und darüber, warum gute Businessfotos viel mehr sind als „ein schönes Bild“. Michaela erzählt offen von ihrem Weg: ● vom Marketing über die Hochzeitsfotografie hin zur Businessfotografie für Frauen ● von organischem Wachstum statt harter Positionierung ● von Selbstständigkeit als Spielwiese, Lernraum und echter Weiterentwicklung Wir sprechen darüber: ● warum sich viele Frauen erst aus Notwendigkeit zeigen – und wie man das ändern kann ● weshalb Vertrauen vor der Kamera wichtiger ist als Perfektion ● wie Sichtbarkeit entsteht, wenn Frauen sich nicht verstellen müssen ● was gute Vorbereitung mit Selbstbewusstsein zu tun hat ● warum Netzwerke für selbstständige Frauen heute entscheidender sind denn je Ein ehrliches, ruhiges Gespräch über Mut, Entwicklung, Technik, KI und wie Frauen ihre Präsenz im Business stärken können, ohne lauter werden zu müssen. Michaela findest du hier: Website & Social Media: michaelaheelemann.com Instagram: @michaelaheelemann 💬 Zitat aus der Folge: „Ich möchte Frauen so fotografieren, wie sie wirklich sind – frei, selbstständig und verbunden mit ihrem eigenen Business.“ 🎧 Jetzt reinhören und teilen. ✨ Hinweis: Power Life Days 2026 Diese Folge ist eingebettet in den Spirit der Glorify Yourself Academy. Am 18. & 19. April 2026 finden die Power Life Days statt – zwei Tage für Reset, Reload & Rise. Ein Raum für echte Verbindung, persönliche Entwicklung und neue Perspektiven. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Role Models können uns inspirieren oder uns völlig blockieren. In dieser Impulsfolge spricht Katja Klartext über den schmalen Grat zwischen Bewunderung und Selbstkritik. Warum vergleichen uns viele Frauen sofort mit anderen, statt inspiriert loszugehen? Was macht ein echtes Vorbild aus? Und wie finden wir heraus, was uns wirklich stärkt? Du bekommst: ● Eine klare Unterscheidung zwischen Inspiration und toxischem Vergleich ● Drei zentrale Funktionen von Role Models ● Eine praktische Übung zur Selbstreflexion Diese Folge ist für dich, wenn du oft denkst: „Ich müsste so sein wie…“ – und stattdessen herausfinden willst: „Was davon will ich wirklich leben?“ 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher für ihren tollen Impuls. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Folge von #FrauenfürFrauen sprechen Judith und Miriam Neff-Knowles – auch bekannt als Kunstmine – über Sichtbarkeit, Selbstständigkeit und das, was wirklich zählt, wenn Frauen sich und ihr Business zeigen wollen. Miriam ist seit über 18 Jahren selbstständig als Grafikdesignerin und hat mit dem Business Art Club einen Ort geschaffen, an dem Solopreneurinnen echte Verbindung und nachhaltige Sichtbarkeit erleben. Jenseits von Fake Branding, falschen Logos und der Angst vor Sichtbarkeit. Was dich in dieser Folge erwartet: ● Warum Selbstständigkeit kein All-In oder Nichts ist – sondern eine Entscheidung. ● Was Sichtbarkeit wirklich bedeutet (Spoiler: Kein Logo ist am Anfang wichtiger als Klarheit über dich selbst!) ● Wie Miriams Tochter dafür gesorgt hat, dass Schwarz aus ihrer Garderobe verschwunden ist ● Warum es völlig okay ist, das Business unterwegs zu verändern – solange es mit dir resoniert. ● Und: Wieso wir gerade in herausfordernden Zeiten nicht nur Umsatz, sondern auch echte Gemeinschaft brauchen. 🔥 Highlights: „Sichtbarkeit beginnt da, wo du aufhörst, dich zu verstecken.“ 💡 Du überlegst, selbst zu gründen? Dann hör rein und finde den Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Egal wie groß oder klein er ist. 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Solo-Impulsfolge nimmt dich Katja mit in einen Perspektivwechsel: Was, wenn Zukunft nicht einfach passiert – sondern wenn du sie tatsächlich mitgestalten kannst? Mit einem klugen, alltagsnahen Impuls und einem kleinen Zukunftsexperiment zeigt Katja, wie du mit einem klaren Zukunftsbild ins Jahr 2026 starten kannst – selbst wenn es sich gerade anfühlt wie März. 🔹 Warum Zukunft kein vager Ort ist, sondern ein konkreter Prozess 🔹 Wieso ein klarer Gedanke mehr verändert als jede Affirmation 🔹 Wie du deine 3 Zukunftsworte findest – und daraus echte Entscheidungen ableitest Kleiner Reminder: Zukunft ist kein Schicksal. Sie ist ein Spiegel deiner Entscheidungen. 📚 Buch-Tipp aus der Folge: „Zukunft – Eine Bedienungsanleitung“ von Florence Gaub 🪩 PowerLifeDays 2026 – Sei dabei! Wenn du dich nach echter Verbindung, weiblicher Stärke und lebendiger Weiterentwicklung sehnst, sind die PowerLifeDays dein Event. Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser inspirierenden Episode spricht Gloria mit Daniela, einer Leadership Transformation Mentorin, die einen beeindruckenden Weg vom Burnout zur erfolgreichen Unternehmerin gegangen ist. Daniela teilt offen ihre drei größten Fehler und zeigt, wie sie daraus gelernt hat, authentisch zu führen und ihre weiblichen Stärken zu leben. Eine Episode voller Mut, Verletzlichkeit und wertvollen Impulsen für alle Frauen in männerdominierten Branchen. Daniela ist Leadership Transformation Mentorin und begleitet Führungskräfte auf dem Weg vom Chef zum Leader und zu sich selbst. Mit ihrer Expertise unterstützt sie vor allem Frauen in männerdominierten Branchen dabei, mit Leichtigkeit und Authentizität zu führen. Beruflicher Hintergrund: 30 Jahre in der Automobilbranche, systemischer Coach, Business-Coach und Management-Trainer • Zeige deine Stärken: Verstecke deine Talente nicht aus Angst vor Neid. Es ist in Ordnung, gut in etwas zu sein. • Selbstfürsorge ist essentiell: Frage dich regelmäßig: Was mache ich gerne? Nicht nur: Was muss ich tun? • Authentizität vor Perfektion: Kopiere nicht deine männlichen Kollegen – sei du selbst. • Fragen ist Stärke: Es gibt keine dummen Fragen. Warum-Fragen bringen dich weiter. • Empathie als Superkraft: Weibliche Führungsqualitäten sind wertvoll – verstecke sie nicht. • Wertschätzung unter Frauen: Supportet euch gegenseitig, netzwerkt und gönnt einander den Erfolg. • Personality begins where comparison ends: Vergleiche dich nicht mit anderen – sei einzigartig. • Die kalte Alte: Manchmal ist Abgrenzung nötig und völlig in Ordnung. ✏️ Ein Zitat aus der Folge: "Authentizität schlägt Show jeden Tag." • Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey – Buch über Lebensberufung und persönliche Effektivität Kontakt zu Daniela Folge Daniela auf Instagram: 👉 @danielaturk.coaching 💡 Daniela unterstützt Führungskräfte dabei, vom Chef zum Leader zu werden und authentisch mit weiblichen Führungsqualitäten zu führen. Hat dir diese Episode gefallen? • ✨ Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen • ⭐ Bewerte uns auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform • 💬 Teile diese Episode mit einer Frau, die sie hören sollte • 📧 Schreib uns dein Feedback – wir freuen uns auf deine Nachricht! Frauen für Frauen Podcast Weil Solidarität unter Frauen die Welt verändert. 💪 Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser inspirierenden Episode teilt Svenja eine berührende Geschichte über Leichtigkeit, Loslassen und Transformation. Die Pusteblume steht dabei als kraftvolles Symbol im Mittelpunkt. Die Geschichte von den Powerlife Days 2025 Während einer achtsamen Waldübung zum Thema "Wachstum" erlebte Svenja einen magischen Moment: Sie fand die größte Pusteblume ihres Lebens. Doch ein plötzlicher Windstoß nahm ihr die Samen ab - und wurde zu einer wertvollen Lektion über das Loslassen. Zentrale Erkenntnisse Transformation braucht Zeit: Bevor die Pusteblume ihre Leichtigkeit erreicht, war sie eine schwere, geschlossene Blüte Loslassen ist natürlich: Wie die Samen der Pusteblume dürfen auch wir Dinge gehen lassen Nicht alles kontrollieren: Jeder Same nimmt seinen eigenen Weg - wir müssen nicht alles steuern Vertrauen ins Leben: Darauf vertrauen, dass alles richtig kommt Reflexionsfragen für dich Wo hältst du dich zurück? Was hältst du noch fest, obwohl es Zeit ist loszulassen? Was ist Leichtigkeit für dich? Eine Übung für mehr Leichtigkeit Wenn du das nächste Mal eine Pusteblume siehst: Nimm sie bewusst in die Hand, packe alles hinein, was du loslassen möchtest (Erwartungen, Perfektionismus, Kontrolle), bedanke dich und puste die Samen davon. Beobachte die Leichtigkeit, mit der sie davonfliegen. 💭 Deine Gedanken: Was bedeutet Leichtigkeit für dich? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren! Bis zur nächsten Folge - hab einen wunderschönen Tag! 🌸 🎫 PowerLifeDays 2026: Du willst deine Vision auf die Straße bringen? Dann komm zu den Power Life Days im Januar 2026! 💥 Impulse, Austausch, Klarheit und dein persönlicher Reset-Knopf. 👉 Hier gibt’s alle Infos & Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Dialogfolge sprechen Katja und Monika, zwei Frauen mitten im Leben, offen über das, was zum Jahresbeginn oft unausgesprochen bleibt: Druck, Selbstzweifel, Vorsätze und der Wunsch nach Leichtigkeit. Ohne Skript, dafür mit Erfahrung, Humor und echtem Tiefgang. Es geht um große Themen, kleine Schritte und die Freiheit, nicht perfekt sein zu müssen. Du erfährst: ● Warum Leichtigkeit oft dort beginnt, wo Perfektion endet ● Wie du zwischen „Müssen“ und „Wollen“ unterscheiden lernst ● Wieso Hilfe annehmen genauso mutig ist wie Hilfe geben ● Was kleine Rituale mit deinem Selbstvertrauen machen ● Und warum ein bisschen schwarzer Humor manchmal das Leichteste von allem ist ✨ Eine Folge wie eine Pusteblume – leicht, klug und voller Kraft. Für alle, die sich nach einem Jahresbeginn sehnen, der ehrlich statt überambitioniert ist. 🎫 PowerLifeDays 2026: Du willst deine Vision auf die Straße bringen? Dann komm zu den Power Life Days im Januar 2026! 💥 Impulse, Austausch, Klarheit und dein persönlicher Reset-Knopf. 👉 Hier gibt’s alle Infos & Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher & Monika Scheddin für diese inspirierende Folge 💛 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Impulsfolge nimmt dich Martina Greiner mit auf ihre ganz persönliche Journaling-Reise. Sie zeigt dir, wie ein kleines Notizbuch zu einem mächtigen Tool für innere Ordnung, Selbstreflexion und Zielverwirklichung werden kann und warum Journaling weit mehr ist als „nur Schreiben“. Diese Folge ergänzt die große Episode zum Thema Visionboard mit Katja & Svenja und zeigt dir, wie Journaling dein Visionboard wirklich zum Leben erweckt. Martina spricht über: ● Warum sie ihr Journal liebevoll „Feelgood-Buch“ nennt ● Wie Journaling dabei hilft, Gedanken zu sortieren, Ängste loszulassen und Ideen weiterzuentwickeln ● Welche Arten des Journalings es gibt – vom Erfolgs- bis zum Dankbarkeitstagebuch ● Wieso es beim Journaling kein „richtig“ oder „falsch“ gibt ● Und wie du deinen ganz eigenen Zugang findest – ob analog, digital oder kreativ ✨ Ein ehrlicher, motivierender Impuls für alle, die sich nach mehr Klarheit und innerer Stabilität sehnen. 🔗 Höre auch unbedingt die dazugehörige Visionboard-Folge, wenn du 2026 bewusst gestalten willst. 📬 Melde dich für den Newsletter der Glorify Yourself Academy an und bleib auf dem Laufenden. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Martina für diesen schönen Impuls 💛

In dieser Folge sprechen Katja und Svenja über ein Tool, das oft belächelt, aber selten richtig genutzt wird: das Visionboard. Sie erzählen von ihren ganz persönlichen Erfahrungen mit der Kraft von Bildern, Worten und klaren Zielen und warum ein Visionboard mehr ist als Kleben mit Glitzer. Es geht um innere Ausrichtung, um konkrete Umsetzung – und um Mut. Du erfährst: ● Warum Visionboards keine Deko sind, sondern Klarheit schaffen ● Wie du deine Träume sichtbar machst, ohne dich zu verlieren ● Welche Fehler viele beim „Wünschen“ machen ● Warum der Kleber allein nicht reicht und was es wirklich braucht ● Wie du den ersten Schritt gehst, auch wenn du (noch) keinen Plan hast Eine Folge zwischen Mindset, Machen und Magie. Für alle, die 2026 mit Herz, Klarheit und Vision starten wollen. 🎫 PowerLifeDays 2026: Du willst deine Vision auf die Straße bringen? Dann komm zu den Power Life Days im Januar 2026! 💥 Impulse, Austausch, Klarheit und dein persönlicher Reset-Knopf. 👉 Hier gibt’s alle Infos & Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja & Svenja für diese inspirierende Folge 💛 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Gute Vorsätze – der Klassiker zum Jahresbeginn. Doch was passiert nach Woche 2? Frust, Schuldgefühle, Rückfall in alte Muster. In dieser Impulsfolge geht Coachin & Kommunikationsexpertin Prisca Heim genau dem auf den Grund. Provokant, ehrlich und ermutigend. Sie spricht darüber: ● Warum viele Vorsätze von Anfang an zum Scheitern verurteilt sind ● Wie du herausfindest, ob ein Vorsatz wirklich dein eigener ist ● Warum Selbstabwertung oft mehr kaputt macht als das Scheitern selbst ● Wie du mit einem ganz einfachen Perspektivwechsel wirklich dranbleibst ● Was es braucht, um aus einem Vorsatz echte Veränderung zu machen 💛 Eine kurze, ehrliche Folge für alle, die sich nach einem Neuanfang sehnen, aber keine Lust mehr auf Selbstsabotage und Vorsatz-Blabla haben. 🎧 Jetzt reinhören – dein Reminder, dass Veränderung mit Ehrlichkeit beginnt. 📲 Folge Prisca auf Instagram: 👉 @prisca.heim_business.coaching 💬 Zitat aus der Folge: „Ist dein Vorsatz wirklich deiner – oder ein alter Glaubenssatz mit Neujahrsschleife?“

Was bringt dir ein Vorsatz wirklich? Und was eben nicht? Pia und Prisca nehmen dich mit auf eine ehrliche Reise rund um das Thema Neujahrsvorsätze, Motivation, Selbstreflexion und inneres Wachstum. Dabei vertreten sie zwei konträre Haltungen: Die eine liebt Vorsätze. Die andere meidet sie. Was als Gegensatz beginnt, wird zu einem tiefgründigen Gespräch über Eigenverantwortung, Achtsamkeit, Fremderwartungen und die Frage: Was brauchst du wirklich – und warum? Du erfährst: ● Warum Vorsätze oft scheitern und was dahinter steckt ● Wie du erkennst, ob dein Ziel wirklich „deins“ ist ● Warum „strategische Selbsttäuschung“ so gefährlich ist ● Wieso du dich nicht mit anderen messen solltest ● Was dich statt harter Ziele wirklich weiterbringt 💡 Diese Folge lädt dich ein, deine Vorsätze zu hinterfragen oder ganz neue zu formulieren. 📣 PowerLifeDays 2026 – dein Reset fürs neue Jahr! Die PowerLifeDays finden im April 2026 wieder statt. 🎉 Zwei Tage voller Inspiration, echter Verbindung und Aufbruch unter dem Motto: Reset. Reload. Rise. 📍 18.–19. April 2026 auf Gut Kerschlach ℹ️ Alle Infos & Tickets: 👉 https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Pia & Prisca für diese inspirierende Folge 💛

In dieser kurzen Solo-Folge teilt Svenja ihre ganz persönliche Reflexion zum Jahresende. Ehrlich, ruhig und berührend. Sie blickt zurück auf ein herausforderndes Jahr, das trotz aller Tiefen auch Geschenke bereithielt. 🎙️ In dieser Folge: ● Warum 2025 kein leichtes Jahr war und trotzdem voller Lernmomente ● Wie du erkennst, was sich hinter Herausforderungen versteckt ● Eine einfache, aber kraftvolle Schreibübung für deine persönliche Jahresreflexion ● Warum es sich lohnt, mit neuer Klarheit und Dankbarkeit ins neue Jahr zu starten ✨ Diese Folge lädt dich ein, dein Jahr bewusst abzuschließen und mit offenem Herzen ins neue zu starten. 📲 Für mehr Infos und kommende Events: 👉 Power Life Days 2026 – Jetzt Ticket sichern 💬 Zitat aus der Folge: „Ich habe auf einmal festgestellt, mein Jahr 2025 war tatsächlich doch eigentlich auch sehr, sehr schön.“

In dieser Folge spricht Lisa Peters offen über drei Fehler, die viele von uns nur zu gut kennen: Sich zu verbiegen, auf den perfekten Moment zu warten und die eigene Verletzlichkeit zu verstecken. Lisa war Meisterin der Anpassung. Bis sie erkannte, dass sie sich selbst dabei verlor. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Mut, Echtheit und innerer Freiheit. Im Gespräch mit Svenja wird klar: Verletzlichkeit ist kein Makel, sondern eine Superkraft. Und wer sie lebt, schafft echte Verbindungen. Zu sich selbst und zu anderen. Themen u.a.: – Warum People Pleasing zur Isolation führt – Wie du lernst, deine Maske abzulegen – Wieso Scheitern kein Rückschritt ist – Was es mit dem „Deep Rest“ wirklich auf sich hat – Warum Lisa Pink als Mentorin in Gedanken ruft 📎 Lisas Website & Maskentest: 👉 www.lisa-peters.com Insta: @lisapeters_official 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser Folge ist Teammitglied und Business-Coach Prisca Heim zu Gast und nimmt uns mit auf eine persönliche Reise durch ihre größten Fehler beim Start in die Selbstständigkeit. Es geht um zu hohe Ansprüche, falsche Erwartungen an Netzwerke und die Illusion, Erfolg sei ein Ziel im Außen. Du erfährst: 💡 warum Perfektionismus dich ausbremst 💡 wie echtes Netzwerken wirklich funktioniert 💡 weshalb Erfolg sich nicht in Umsatz messen lässt 💡 und warum du auch dann fliegen kannst, wenn andere sagen: „Das geht nicht.“ Prisca teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch konkrete Impulse für dein Business. Eine Folge voller Energie, Klarheit und einem Reminder, mutig zu sein. 🎤 Über Prisca Heim Psychologin & Business-Coach für selbstständige Frauen. Spezialisiert auf Angebotsentwicklung, Verkaufsfreude & psychologisch fundiertes Marketing. 👉 @prisca.heim_business.coaching 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Mareile Blendl ist Schauspielerin, Autorin und Regisseurin. Und sie ist eine Frau, die Klartext spricht – über Rollenmuster, Frauenbilder und die Freiheit, sich selbst zu inszenieren, ohne sich dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um: ● Das unsichtbare Skript, dem viele Frauen folgen und wie man es erkennt ● Warum Sprache ein Werkzeug der Macht ist ● Wie Mareile mit Perfektionsdruck und Überforderung umgeht ● Warum sie lieber spielt, als sich zu verbiegen und was wir daraus lernen können ● Schauspieltechniken als Alltagstool für mehr Klarheit, Präsenz & Selbstwirksamkeit Ein Gespräch voller Tiefe, Humor und Klarheit, das dich zum Nachdenken bringt und zum Handeln einlädt. Folge Mareile auf Instagram: 👉 @mareile_blendl 💬 Zitat aus der Folge: „Ich sage immer einfach: Welches Spiel wird gespielt und welche Rolle hat man dir darin zugewiesen?“ 🎧 Jetzt hören & teilen! Tagge eine Frau, die diesen Perspektivwechsel gerade brauchen kann. 📍 Podcastlink in Bio 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Keine Freunde zu haben – ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, aber über das selten offen gesprochen wird. In dieser Impulsfolge nehmen sich Judith und Katja dieser wichtigen Frage an und geben dir wertvolle Impulse mit auf den Weg. Was erwartet dich? Warum es völlig okay ist, gerade keine engen Freundschaften zu haben Wie du aus dieser Situation herausfinden kannst Der wichtigste erste Schritt: Werde deine eigene beste Freundin! Konkrete Tipps, um neue Verbindungen aufzubauen Wie du authentische Freundschaften anziehst Die wichtigste Botschaft dieser Folge: Bevor du andere Menschen in dein Leben holst, fang bei dir selbst an. Lerne, deine eigene Freundin zu sein – mit allem, was dazugehört: Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und echte Wertschätzung für dich selbst. Connecte mit uns! 📸 Instagram: @glorifyyourselfacademy 🌐 Website: www.glorify-yourself.de Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns gerne auf Instagram! Frauen für Frauen – Dein Podcast für persönliches Wachstum und echte Verbindungen.

Eva Ullmann ist eine der renommiertesten Humortrainerinnen Deutschlands. In dieser Folge spricht sie über die Kraft des Humors – in Führung, auf der Bühne und im ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Wir sprechen über: ● Warum Statusspiele unser Miteinander prägen und wie wir sie spielerisch unterlaufen ● Wie Humor helfen kann, schwierige Themen zu öffnen ● Wieso Lachen politisch ist und vor allem weiblicher Mut zum Humor ● Was wir alle von der Bühne fürs Leben lernen können ● Warum Selbstironie nicht Schwäche ist, sondern echte Stärke Eine inspirierende Folge über Haltung, Humor und die feine Kunst, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Mit einer Frau, die weiß, wie man Menschen bewegt. 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Was passiert, wenn man die Wissenschaft verlässt und sich selbst folgt? Dr. Anja Henke war Biologin, dann Unternehmensberaterin. Heute begleitet sie Frauen in die Selbstständigkeit. In dieser Folge spricht sie über mutige Entscheidungen, über Rollenbilder, über das Wachsen jenseits der Komfortzone. Wir sprechen über: ● Warum ein sicherer Job nicht immer sicher ist ● Wie Biologie und Business sich nicht ausschließen ● Was sie Müttern mitgibt, die beruflich neu starten wollen ● Warum echte Freiheit immer mit Verantwortung beginnt Eine Folge über Wandel, Selbstwirksamkeit und das Geschenk, sich neu zu erfinden. 🎧 Jetzt reinhören – für alle, die das Gefühl haben, da geht noch mehr. 📲 Folge Anja auf Instagram: 👉 @dr._anja_henke 💬 Zitat aus der Folge: "Freiheit ist kein Zustand – Freiheit ist eine Entscheidung.” 🎟️ Power Life Days 2026: Du willst mehr Mut, Verbindung und echte Begegnung? Dann komm zu den Power Life Days! Dich erwarten zwei kraftvolle Tage voller Inspiration, Tiefe, Sisterhood und neuen Perspektiven – organisiert von der Glorify Yourself Academy. 📍 Alle Infos & Tickets: Power Life Days 2026 Tickets, Sa, 18.04.2026 um 09:30 Uhr | Eventbrite https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

In dieser besonderen Folge sprechen Gloria, Judith, Katja und Svenja von der Glorify Yourself Academy über ein Herzensprojekt, das 2026 in die nächste Runde geht: Die Power Life Days – ein Wochenende voller Verbundenheit, Wachstum, Energie und echter Begegnung. In dieser Folge erfährst du: ● Was die Power Life Days eigentlich sind und wie sie entstanden sind ● Warum Frauen aus allen Lebensphasen, Branchen und Altersgruppen zusammenkommen ● Was die Kraft eines sicheren Raums, echter Geschichten und tiefer Gespräche bewirken kann ● Was dich im April 2026 in der Nähe des Starnberger Sees erwartet ● Warum du dich auch ohne Agenda oder Businesswillkommen fühlen darfst ● Wie du dich als Speakerin oder mit deinem Business sichtbar machen kannst Es geht nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um Rückverbindung, Klarheit und Empowerment auf Augenhöhe. 🎟 Alle Infos und Tickets findest du in hier: 👉 Power Life Days 2026 – jetzt dabei sein https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl 📍 Veranstaltungsort: Gut Kerschlach (bei München) 📅 Datum: 18.–19. April 2026 🎫 Frühbucherpreis bis 24. Dezember 2025: 230,- € 📲 Folge der Academy auf Instagram: 👉 @glorifyyourselfacademy 👉 www.glorify-yourself.de 💬 Zitat aus der Folge: „Egal ob du gerade struggelst oder feierst – diese zwei Tage verändern dich. Für dich. Punkt.“

Eine Impulsfolge von Gloria In dieser Folge geht Gloria der Frage nach: Warum funktioniert Networking bei uns anders als üblich? Wir verzichten bewusst auf Berufsbezeichnungen auf Namensschildern und beginnen unsere Podcast-Gespräche nicht mit der klassischen Frage "Was machst du beruflich?". Stattdessen sprechen wir zuerst über Fehler, Herausforderungen und das, was die Person wirklich ausmacht. Warum? Weil wir echte Verbindungen schaffen wollen – frei von Schubladendenken und vorschnellen Urteilen. Wenn wir Menschen nicht sofort über ihren Jobtitel definieren, begegnen wir ihnen auf Augenhöhe und lernen sie wirklich kennen. Gloria erklärt, wie dieser Ansatz unser Netzwerk zu einem Ort macht, an dem Authentizität vor Status steht und Herzwerken die Visitenkartenschlacht ersetzt.

Sandra Fleckenstein ist Schauspielerin, Speakerin, Dozentin und Impulsgeberin mit Herz. In dieser Folge spricht sie offen und kraftvoll über ihren Weg von der Tatort-Leiche zur Sinnstifterin mit klarer Haltung. In dieser Folge erfährst du: - Wie Sandra über ein Erdloch im Tatort ihre Berufung zur Schauspielerei fand - Warum sie ihre Karriere auf mehrere starke Säulen gebaut hat - Wie sie als junge Frau Seminare für Führungskräfte in männerdominierten Branchen leitete - Weshalb für sie Empowerment nicht gegen Männer, sondern für echte Gleichwertigkeit steht - und noch so viel mehr. Ein Gespräch voller Tiefe, Haltung und Mut. Für alle, die sich vielseitig entfalten wollen, ohne sich festzulegen. 📲 Folge Sandra auf Instagram: 👉 @sandrafleckenstein 💬 Zitat aus der Folge: „Was ist, wenn es besser wird, als du es dir gerade vorstellen kannst?“ 📣 Power Life Days 2026 Die Glorify Yourself Academy lädt dich ein: 👉 Reset. Reload. Rise. 📅 18.–19. April 2026 auf Gut Kerschlach Zwei Tage voller Inspiration, Aufbruch und Verbundenheit. 🎟 Infos & Tickets: https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de

Was passiert, wenn sich zwei Menschen über eine Kaltakquise-Mail begegnen und daraus ein Unternehmen, ein Onlinefestival und ein ganzes Netzwerk entstehen? In dieser Podcastfolge erzählen Denise und Sven, wie sie aus der Sozialarbeit kamen, sich blind vertrauten und mit Pure Us eine Plattform für ehrliches Netzwerken und gelebte Fehlerkultur aufgebaut haben. Du erfährst: ● Warum Emotionen im Business kein Tabu sind ● Wie People Pleasing und Selbstaufgabe zur Wachstumschance wurden ● Was es braucht, um im Duo langfristig erfolgreich zusammenzuarbeiten ● Warum echte Authentizität mehr wirkt als jeder Anzug ● Welche große Vision hinter Pure Us steckt. Von der NGO bis zum eigenen Festival Diese Folge ist für alle, die keine Lust mehr haben, Business zu spielen. Sondern sich selbst und andere wirklich sehen wollen. 🎧 Jetzt hören und inspirieren lassen. 📲 Mehr über Denise & Sven findest du auf Instagram: 👉 @pureusshow 💬 Zitat aus der Folge: „Wenn du was in dir trägst – dann ist es das wert, es zu verfolgen. Egal, wo du herkommst.“ 💥 SPECIAL: Power Life Days 2026 – Reset. Reload. Rise. Für dein Leben mit mehr Leichtigkeit. Dein erster echter Zwischenstopp des Jahres. Das Jahr hat schon gestartet, aber jetzt ist Zeit zum Durchatmen. Zum Auftanken. Zum Klarwerden. Die Power Life Days sind dein Frühjahrs-Boxenstopp: Zwei Tage in der Natur. Mit klarem Kopf, leichtem Herzen und echter Verbindung. Reset. Reload. Rise. Nicht höher, schneller, weiter – sondern bewusster, klarer, kraftvoller. Ort & Format Alle Infos und Tickets findest du hier: 🔗 https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

Natalia Villanueva ist Mentorin, Retreat-Leiterin und Glückscoachin. In dieser Folge spricht sie über ihren Weg als junge alleinerziehende Mutter in Führungspositionen, über Überforderung, Selbstsabotage und über die Kraft von Sanftheit und innerer Stärke. Ein Gespräch über die leisen Töne in einem lauten Leben, über echte Veränderung und darüber, warum Glück kein Zufall ist. 🎙️ Wir sprechen über: ● Warum es mutig ist, um Hilfe zu bitten ● Wieso Selbstfürsorge oft erst nach dem Zusammenbruch beginnt ● Wie Retreats, Wüste und Frauengruppen heilsam wirken ● Was echte Weiblichkeit mit Sanftheit UND Stärke zu tun hat ● Warum Glück kein Pflaster ist, sondern ein Weg Lass dich berühren von Natalia und ihrer Sicht auf das Leben, die Arbeit und uns Frauen in Führung. Eine Folge für alle, die Verantwortung tragen und sich selbst nicht verlieren wollen. Zitat aus der Folge „Wir brauchen Support, um unsere Verletzlichkeit zu zeigen. Denn da liegt unsere wahre Stärke.“ 📲 Mehr zu Natalia auf Instagram: 👉 @natalia_villanueva Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

Katrin Pilz lebt ein Leben, das Raum lässt für echte Verbindung, klare Werte und ein bewusstes Miteinander. In dieser Folge spricht sie über ihre chronische Erkrankung als Wendepunkt, über Mutterschaft jenseits von Konventionen und über das Geschenk, die eigene Seelenaufgabe zu erkennen. Sie erzählt offen, wie persönliche Entwicklung, bedürfnisorientierte Erziehung und ihr Business als Networkerin zusammengehören und warum das Vorleben die stärkste Form von Erziehung ist. In dieser Folge sprechen wir über: ● Warum der Körper immer für uns arbeitet, auch wenn es schmerzt ● Wie chronischer Schnupfen ihr ganzes Leben verändert hat ● Was sie durch ihre Kinder über Wut, Trigger und Heilung gelernt hat ● Warum eigene Werte leben kein Luxus, sondern Verantwortung ist ● Wie sie im Network Marketing ihre Werte und ihren Purpose vereint Ein Gespräch voller Klarheit, Wärme und wertvoller Perspektiven – für alle, die Familie, Beruf und Selbstführung ganz neu denken wollen. 🎧 Jetzt reinhören! Diese Folge ist ein kraftvoller Reminder, dass es Wege gibt, sich selbst treu zu bleiben. 📲 Folge Katrin auf Instagram: @katrin_pilz_ Zitat aus der Folge: „Meine Kinder werden auch ihr Päckchen tragen. Aber ich will ihnen den Mut mitgeben, es anzuschauen und damit umzugehen.“ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

Birte Drescher hat über 20 Jahre mit Depressionen gelebt – und sich immer wieder versucht, ins System zu zwängen. Bis nichts mehr ging. In dieser Folge spricht sie mutig und ehrlich über ihren Burnout, den Neuanfang als psychologische Beraterin und die Frage, wie wir leben können, ohne uns selbst zu verlieren. Wir sprechen darüber: ● Warum sie sich früher dem System angepasst hat und was daran krank gemacht hat ● Was ein schwerer Burnout ausgelöst hat und warum er heute ihr größter Wendepunkt war ● Wie sie ohne Rücklagen den Schritt in die Selbstständigkeit wagte ● Weshalb Naturcoaching und Intuition heute ihr Fundament sind ● Warum jedes Team vom Potenzial seiner Einzelnen ausgehen sollte und nicht von starren Rastermodellen Ein Gespräch voller Mut, Tiefe und Ehrlichkeit. Für alle, die sich oft zu laut, zu sensibel, zu anders fühlen. Jetzt reinhören! Eine Folge für alle, die endlich ihren eigenen Weg gehen wollen. 📲 Mehr von Birte findest du auf Instagram: 👉 @drescher_naturcoaching Zitat aus der Folge: „Ich bin unfassbar dankbar dafür, dass ich diesen Burnout hatte – sonst würde ich heute noch gegen meine eigenen Bedürfnisse anrennen.“ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Svenja Kräß als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

Anja Herkommer ist Mentorin für finanzielle Bildung mit einem ganz besonderen Ansatz. In dieser Folge erzählt sie offen von ihrem Weg: von gesundheitlicher Ohnmacht über innere Erkenntnisse bis hin zur finanziellen Selbstbestimmung. Wir sprechen darüber: ● Warum Verantwortung abzugeben oft bequemer aber auch gefährlich ist ● Wie sie durch Krankheit zur Selbstermächtigung fand ● Was Hochsensibilität mit Selbstführung zu tun hat ● Wie aus „Ich kann kein Mathe“ ein echtes Finanzverständnis wurde ● Warum Krypto und Bitcoin mehr sind als Spekulation – nämlich Freiheit und Klarheit Ein Gespräch über Selbstheilung, Vertrauen in die eigene Intuition und den Mut, die eigenen Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. 🎧 Jetzt reinhören! Diese Folge ist ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit in allen Lebensbereichen. 📲 Folge Anja auf Instagram: 👉 @anja.selbstbestimmt Zitat aus der Folge: „Wenn du verstehst, wie Geld funktioniert, hörst du auf, dich ohnmächtig zu fühlen und beginnst, selbst zu entscheiden.“ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

So knüpfst du sicher tolle Kontakte bei der nächsten Netzwerkveranstaltung. Authentisch und mit Leichtigkeit. www.glorify-yourself.de

Nadine Schmidt hat in ihrem Leben viel ausprobiert und noch mehr reflektiert. Sie war Führungskraft bei Amazon, hat Teams im High-Performance-Modus geleitet, ist durch tiefe Transformation gegangen und heute auf dem Weg, ihre eigene Akademie zu gründen. In dieser Folge spricht sie über: ● Warum Fehler nur Helfer mit anderer Schreibweise sind ● Wie sie sich als junge Führungskraft selbst und ihr Team überfordert hat ● Weshalb Verkopfung und Funktionieren in unserer Leistungsgesellschaft krank machen können ● Warum Intuition, Ernährung und Emotionalität Teil von echter Führungsstärke sind ● Wieso es nicht die KI ist, die uns ersetzt. Sondern wir selbst, wenn wir uns nicht ernst nehmen Ein Gespräch voller Energie, Tiefe, Klarheit und der Einladung, sich selbst wirklich zu begegnen. 💬 Zitat aus der Folge: „Ob du ersetzbar wirst, entscheidet nicht die KI – sondern deine Bereitschaft, dich endlich selbst ernst zu nehmen.“ 🎧 Jetzt reinhören! Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die mitten im Funktionieren den Zugang zu sich selbst suchen. Folge Nadine auf Instagram: 👉 @nadine__schmidt Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

Wiebke Steinbach hat gelernt, Vertrieb neu zu denken und zwar nicht als Verkaufsmasche, sondern als Begegnung auf Augenhöhe. Ihre Erfahrung in männerdominierten Branchen, ihr Mut zur Veränderung und ihre klare Haltung machen sie heute zu einer gefragten Mentorin für Business mit Sinn. In dieser Folge spricht sie über: ● Warum Perfektion oft ein Hemmschuh ist und wie man trotzdem ins Handeln kommt ● Wie gutes Zuhören mehr verkauft als jede Überzeugungskraft ● Weshalb alte Vertriebsstrukturen Frauen klein halten und was wir dagegen tun können ● Warum das richtige Umfeld alles verändert ● Wieso echter Vertrieb immer bei uns selbst beginnt und nicht bei Taktiken Ein Gespräch über Haltung, Herz und Erfolg. Für alle, die verkaufen wollen, ohne sich zu verbiegen. 🎧 Jetzt reinhören – diese Folge inspiriert, mutig den eigenen Vertriebsweg zu gehen. 📲 Folge Wiebke auf Instagram: 👉 @selma_future-coach 💬 Zitat aus der Folge: „Wenn du alles perfekt machst, dann machst du zwar eine Sache richtig gut aber du kommst nicht vorwärts.“ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Gloria Ameruoso als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

In dieser Folge spricht Coachin, Speakerin und Autorin Gesine Gammert mit uns über die komplexe, oft schmerzhafte, aber auch transformierende Beziehung zwischen Müttern und Töchtern. Es geht um Perfektionismus, Verletzungen aus der Kindheit, emotionale Verstrickungen und um die Kraft, sich daraus zu befreien. Wir sprechen über: ● Warum Perfektionismus oft aus dem Wunsch nach Anerkennung entsteht ● Wie wir unsere Mutter als Mensch, und nicht nur als Mutter, sehen lernen ● Wieso wir manchmal nicht glücklicher sein wollen als unsere Mütter ● Wie alte Glaubenssätze in uns weiterwirken ● Warum wir unsere Kinder nicht vor dem Leben beschützen sollten, sondern ihren Mut feiern dürfen Ein Gedanke von Gesine: „Ich darf mich wirklich entfernen von der Mutter und sie alleine lassen und dadurch eigentlich alle glücklich machen: mich, sie und mein Umfeld.“ 👉 Mehr über Gesine findest du hier: 🌐 www.gesinegammert.com 📺 YouTube – Mutterboden-Gespräche 📸 Instagram: @gesine_gammert Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einer Frau, die gerade dabei ist, sich selbst und ihre Herkunft neu zu entdecken. Und: Lass uns eine Bewertung da, wenn du magst – damit noch mehr Frauen den Mut finden, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. www.glorify-yourself.de

In dieser Folge von #FrauenfürFrauen ist Anne Wolff zu Gast – Leadership-Mentorin für unkonventionelle Selbst- und Teamführung. Nach Jahren in klassischen Unternehmensstrukturen und einer kräftezehrenden Erkrankung hat sie gelernt, was echte Stärke wirklich bedeutet: sich selbst führen zu können – mit Kopf, Herz und Körper. Anne teilt offen ihre persönliche Geschichte und berührt mit ehrlichen Einblicken: ● Warum sie viele Jahre vor allem auf ihren Verstand gehört hat und wie sie dadurch in eine Krise geriet ● Wie sie lernte, wieder auf ihren Körper zu hören und welche Signale sie heute ernst nimmt ● Warum „stark sein“ oft eine Illusion ist und wie echte Stärke in der Verbindung mit sich selbst entsteht ● Welche Rolle Selbstführung für gesunde, authentische Führung spielt Außerdem gibt Anne wertvolle Impulse, die jede Frau für sich mitnehmen kann: ✨ Warum Führung bei der Selbstwahrnehmung beginnt ✨ Weshalb es Mut braucht, sich auch weich und menschlich zu zeigen ✨ Wie Verstand, Körper und Herz gemeinsam eine nachhaltige Führungskultur schaffen ✨ Und warum wir uns immer wieder daran erinnern dürfen, dass wir gut sind und auf keinen Fall falsch Mehr über Anne Wolff: 📲 Instagram: @anne.wolff.coaching 🌐 Website: www.annewolffcoaching.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns gerne eine Bewertung bei Spotify. Teile den Podcast mit einer Frau, die diese Impulse gerade braucht, und werde Teil unserer Frauen-für-Frauen-Community. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin.

Gloria teilt uns mit wie sie es raus dem dem Konkurrenzkampf geschafft hat. www.glorify-yourself.de