Gympodden med Lasse&Fredrik
BookmarkLasse & Fredrik
Gympodden med Lasse&Fredrik is a health podcast hosted by Lasse & Fredrik. It has 173 episodes, with the latest published February 2026.
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.<
health ·no ·173 episodes
CoachGunnar / Bruk coaching software effektivt – StrongBody åpner software for PTer og online coach
Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening
ata / Hverdagsliv i endring – status, skjerm og forbilder
Eivind Ringard / Trening, helse og fremtiden for treningsbransjen
Soroush (ATA) / Siste nytt fra ATA – treningsutstyr, trender og fremtiden for hjemmegym
Markus Haugen / Koffein – superdrivstoff eller søvnfiende?
CoachGunnar / Hva har skjedd siden sist?
Jacob Mørch (Amino) / Kan helsedata revolusjonere hvordan vi holder oss friske?
Anne Luksengård Mjelva / Menstruasjonssyklusen, hva påvirker den?
Susann Stave / Hva skjedde med maten?
Sinnatreneren (del 2) / Kosthold er enklere enn du tror
Sinnatreneren (del 1) / Selvmord, angst og trening er mer enn utseende
Amino / Hvordan få bedre helse med data fra din egen kropp?
Magnus Hasseleid / Kan AI gjøre deg sprekere?
Espen Arntzen / Hvor skadelig er stress?
Ulrik Wisløff / Kan mikrotrening redde helsevesenet?
PerOdd Tessem / Hvem er du egentlig?
Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse?
Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?
CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre?
Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil
Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål
Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål
Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år?
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes
Anders Haakenstad (del 1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem
Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2
Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina
Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper.
Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"
CoachGunnar / Plantebaserte vs Animalske proteinkilder
Juma Iraki / Ernæring for fettforbrenning
Tomas Fjeldberg / Gir lette og tunge vekter samme effekt?
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål
Børge Solbakk / En reise fra Overvekt til Overskudd
Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept
Sigri Smidesang / Varig endring, uvaner og gode vaner
CoachGunnar / Sone 2 Trening og Mitokondrier
Espen Arntzen / Er de nye Kostholdsrådene gode nok for din helse?
Ingerindubai / Hvordan finne en balansert livsstil?
Espen Arntzen / Verdens beste prestasjonsmiddel, SØVN!
Oxyflow / Alt om maksimalt oksygenopptak (V02Max)
Tomas Fjeldberg / Hemmelighetene bak optimal styrketrening
CoachGunnar / Proteininntak
Camilla Gjersem / Kunstløp og Mesternes Mester
Stefan Sekej / Håndbak og Strongman
Emilie Hovland / CrossFit talent, 16 år, satsing i skolehverdag.
Morten Mørland / Treningsbransjen og fremtidsutsikter
Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening
Loading reviews...
Loading similar podcasts...